당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

‘건강식 중독’ 한가인, ‘이 고기’ 좋아한다는데… 다이어트할..

배우 한가인(42)이 오리고기가 건강에 도움 돼 가장 좋아한다고 밝혔다.지난 27일 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’에는 ‘전국민이 염원했던 한가인 닮은꼴 김동준을 만났더니? (+유전자검사)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 한가인은 닮은꼴로 유명한 배우 김..

푸드임민영 기자 2024/11/28 10:42
“소식 외에도 살 안 찌는 이유는…” 박소현, 먹을 때 ‘이것’..

배우 박소현(53)이 음식을 먹을 때 오래 씹어 먹는 습관을 공개했다. 지난 27일 유튜브 채널 ‘나래식’에는 ‘박소현X산다라박 | “소현 언니 소개팅한 게 문제가 많다며?” | 2NE1 콘서트 뒤풀이, 과식, 소개팅썰, 이기자부대 [나래식] EP.11’이라는 제목의 영상이 게..

다이어트이아라 기자 2024/11/28 10:33
"홍석천 맞아? 반전 복근"… 50대에도 근육 유지하는 비결, 뭘까..

방송인 홍석천(53)이 헬스장에서 운동 중인 모습과 함께 초콜릿 복근을 공개했다.지난 27일 홍석천은 자신의 인스타그램 스토리에 헬스장에서 찍은 거울 셀카를 게재했다. 그는 "남들과 똑같이 사는 건 너무 재미없다"며 "춥다고 아프다고 피곤하다고 누워 있는 것보다 ..

피트니스이해나 기자2024/11/28 10:25
“다이어트에 최고” 손태영, 디저트까지 먹고도 몸매 유지… ‘..

배우 손태영(44)이 다이어트에 좋은 식품으로 파로 효소를 꼽았다. 지난 27일 유튜브 채널 ‘Mrs.뉴저지 손태영’에는 ‘손태영네 가족이 먹는 집밥들에 대한 기록 (+데이트 간식)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 손태영은 유부초밥을 만들어 먹었다. 식..

푸드이아라 기자 2024/11/28 09:44
“아빠가 부끄럽다”… 딸의 한마디로 39kg 감량한 中 남성, 제일..

자신이 부끄럽다는 딸의 말에 충격받아 39kg을 감량한 중국 30대 남성의 사연이 공개됐다. 지난 6일(현지시각) 태국 온라인 매체 사눅에 따르면 30대인 중국 남성 A씨는 몸무게가 105kg이었다. 심각성을 느껴 여러번 다이어트를 시도했지만, 식탐으로 늘 실패했다. A씨는..

다이어트김예경 기자 2024/11/28 06:30
"여행 가서도 '건강한 아침'"… 오연수, 뭐 챙겨 먹나 봤..

배우 오연수(53)가 친구들과 LA 여행을 떠나 건강한 아침 식단을 챙겼다.지난 26일 유튜브 채널 '오연수 Yun Soo Oh'에 'Ep5. LA 쇼핑 / 베니스비치'라는 제목의 영상이 게재됐다. 오연수는 오랜 친구들과 함께 미국 LA로 여행을 떠났다. 영상에서 오연수는 늦잠을 자 1..

푸드이해나 기자2024/11/28 06:15
‘국민 첫사랑’ 수지, 반전 다리 근육 화제… 단단한 하체 만드..

가수 겸 배우 수지(30)가 반전 다리 근육을 보였다.지난 27일 수지는 자신의 SNS에 “중심은 잘 못 잡는 편”이라는 글과 함께 영상을 올렸다. 공개된 영상에는 수지가 화보 촬영을 하는 모습이 나왔다. 원형 의자 위에 올라간 수지는 균형을 잃다가도 이내 아무 일 없었..

피트니스임민영 기자2024/11/28 06:00
윤아, 최근 '이 간식'에 빠졌지만 절제 중… 이유는?

걸그룹 소녀시대 멤버겸 배우로 활동 중인 윤아(34)가 최근에 빠진 간식에 대해 이야기했다.지난 26일 유튜브 채널 'DAZED KOREA'에는 '카스테라 인절미? 윤아님! 이것 뭐에요?'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 윤아는 "요즘 한두 번씩 생각나서 먹는 게 있는데 ..

푸드이해나 기자2024/11/28 05:00
“추울 때 최고” 강수지가 추천한 ‘이것’, 자칫하다간 독 되는..

가수 강수지(57)가 추위를 극복하는 비법으로 머플러를 꼽았다. 지난 27일 유튜브 채널 ‘강수지tv 살며사랑하며배우며’에는 ‘다가오는 겨울, 머플러 하나로 스타일 완성하기’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 강수지는 “날씨가 추워지고 하니까 저의 머..

생활건강이아라 기자2024/11/28 00:01
세계서 가장 나이 많은 남성, 112세 나이로 별세… "뭐든 과하면..

세계에서 가장 나이 많은 남성인 영국의 존 앨프리드 티니스우드가 112세의 나이로 별세했다.지난 26일(현지시각) 영국 매체 BBC에 따르면, 티니스우드는 전날(25일) 영국 북서부 사우스포트의 요양원에서 숨을 거뒀다. 유족들은 고인에 대해 "그는 지적이고, 결단력이 ..

기타이해나 기자2024/11/27 23:00
30대 男 “자고 일어나니 발 퉁퉁”… 알고 보니 ‘이 뱀’에게 ..

방글라데시 30대 남성이 독사에게 물려 병원을 방문한 사례가 보고됐다.최근 발표된 ‘임상사례보고’ 저널에 따르면 방글라데시 35세 남성이 독사에게 물려 병원을 찾았다. 그는 병원 도착 7시간 전 잠을 자다가 오른쪽 발등을 물린 것으로 확인됐다. 남성은 상처를 확..

라이프임민영 기자2024/11/27 20:12
자기 전, 양치질할 때… 늘상 스쿼트하는 여성 스타 5인, 누구?

날씨가 추워지면 몸을 움직이기 싫어질 때가 있다. 잘 가던 헬스장에 가기도 싫어지고 따뜻한 이불 속에서 누워있고 싶다. 이럴 땐 집에서 아무런 준비물 없이 할 수 있는 ‘스쿼트’하는 것을 추천한다. 스쿼트를 즐겨하는 연예인에는 나나, 손나은, 이세영, 전혜빈, 진..

피트니스김예경 기자2024/11/27 19:12
"다리 색 급변, 절단 가까스로 면해"… 70대 남성, 혈관 막고 있..

다리에 거대 혈전이 생겨 절단 위험에 처했던 70대 남성이 가까스로 치료돼 회복한 사례가 보고됐다.슬로바키아 브라티슬라바 코메니우스대 의료진은 이전 병력이나 약물 복용이 없는 73세 남성 흡연자 A씨가 약 두 시간 동안 오른쪽 다리 통증이 점점 악화된다고 호소하..

기타이해나 기자2024/11/27 18:55
지창욱, ‘이때’ 운동했다가 오히려 건강 악화… 이유 뭐였나 보..

배우 지창욱(37)이 자신만의 체력 관리법을 공개했다. 오늘(27일) 서울 종로구 삼청동에서 디즈니플러스 드라마 ‘강남 비-사이드’ 인터뷰가 진행됐다. 이날 참석한 지창욱은 체력이 부족할 때 어떻게 극복하냐는 질문에 “쉬는 날 꾸준히 운동하려고 한다”며 “어릴 ..

생활건강이아라 기자2024/11/27 17:21
“수술 중 ‘기타’ 연주해달라” 의료진 부탁… 환자에게 꼭 필..

뇌종양을 제거하기 위해 수술 중 기타를 연주한 캐나다 60대 남성의 사연이 공개됐다. 지난 26일(현지시각) 영국 매체 더선에 따르면 캐나다의 싱어송라이터인 콜린 밀러(64)는 지난해 10월 뇌종양 진단을 받았다. 왼쪽 뇌의 종양을 제거하기 위해 8시간 동안 수술을 받..

뇌질환김예경 기자2024/11/27 17:20
49세 베컴, 은퇴 후에도 여전한 근육질 몸… 아침에 하는 ‘이 운..

전 축구선수 데이비드 베컴(49)이 50대를 코 앞에 두고도 여전한 근육질 몸매를 유지하고 있다.지난 25일(현지시각) 데이비드 베컴은 “아내와 함께하는 좋은 아침 운동”이라는 글과 함께 아내 빅토리아 베컴이 찍어준 사진을 올렸다. 공개된 사진에서 베컴은 바지만 착..

피트니스임민영 기자2024/11/27 16:09
“예뻤던 내 얼굴, 한순간에 무너져”… 30대 女, 어떤 일 겪었길..

영국의 한 30대 여성이 안면신경마비 중 하나인 벨마비를 겪고 있는 사연을 공개했다. 지난 26일(현지시각) 외신 매체 더 선에 따르면, 베단(39)은 2008년 끔찍한 교통사고를 당했다. 이 사고로 그는 눈을 깜박이거나 눈을 감고 잠을 자거나 미소를 지을 수 없는 안면마..

신경질환이아라 기자2024/11/27 15:58
“한 시간에 1575개”… 팔굽혀펴기 기네스 등재 50대 女, 어깨 ..

1시간 동안 팔굽혀펴기 1575개를 해 기네스세계기록에 등재된 캐나다 50대 여성의 사연이 공개됐다.지난 20일(현지시각) 기네스세계기록에 따르면 캐나다 여성 도나진 와일드(59)는 처음 20분 동안 620개의 팔굽혀펴기를 했고, 17분을 남겨두고 기존 세계 기록(1207회)을..

화제와이슈김예경 기자2024/11/27 15:49
오마이걸 미미, '이 간식' 먹고 금방 살 쪘다… 의외로 ..

걸그룹 오마이걸 멤버 미미(29)가 약과를 먹고 금세 살이 쪘다고 고백했다.지난 25일 유튜브 채널 '밈PD'에는 '갑자기 온 추위같이 달려왔소 | mlog 리얼한 미현이의 세상_79' 이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 미미는 직접 구매한 약과를 먹는 모습을 공개했다..

푸드이해나 기자 2024/11/27 15:26
“눈이 와도 비가 와도” 손예진, 폭설 뚫고 헬스장 인증… 무슨..

배우 손예진(42)이 폭설에도 자기관리를 위해 헬스장에서 운동했다.27일 손예진은 자신의 SNS에 “눈이 와도 비가 와도”라며 유산소 운동을 하는 모습을 보였다. 손예진이 올린 영상에는 러닝머신 위에서 걷고 있는 모습과 헬스장 창밖에 내리는 눈이 담겼다. 현재 서울..

피트니스임민영 기자 2024/11/27 15:19

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