당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

소개팅 성공률 높이려면… 상대에게 ‘이것’ 건네라

겨울은 날씨뿐 아니라 마음까지 차가워지기 쉬운 계절이다. 해가 짧아지고 일조량이 줄면서 세로토닌 활성도 낮아져, 우울감이나 불안을 느끼는 사람이 늘어난다. 이런 계절적 변화는 첫 만남의 분위기에도 영향을 줄 수 있다. 겨울철 소개팅 성공률을 높이는 방법을 알..

심리유예진 기자2025/12/05 15:03
데이트 상대 고를 때, ‘정치 성향’이 외모만큼 중요할까?

데이팅 앱에서 상대를 고를 때, 외모만큼이나 정치 성향도 중요한 기준으로 작용한다는 연구 결과가 나왔다.영국 퀸메리대와 런던정치경제대 연구진은 영국 성인 3000명을 대상으로 가상의 데이팅 앱을 이용하는 상황을 재현한 실험을 진행했다. 참가자들은 여러 쌍의 가..

심리장가린 기자 2025/12/04 00:40
사랑이 어려운 이유? ‘어린 시절’ 친구와의 관계에 해답 있어

어린 시절 친구 관계와 부모(특히 어머니)와의 상호작용이 성인이 된 뒤 애착 형성 방식에 장기적인 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.미국 미네소타대 연구진은 약 30년에 걸쳐 26~31세 성인 705명을 추적 조사하며 유아기·아동기 대인관계 경험과 성인기의 연인·..

심리장가린 기자 2025/11/18 07:20
“지는 사람 정해져 있어” 가위바위보 ‘이렇게’ 하면 잘 이긴..

가위바위보에서 승률을 높이려면 ‘아무렇게나 내는 것’이 최선이라는 연구 결과가 나왔다. 머릿속에서 전략을 계산할수록 오히려 일정한 패턴이 생겨 상대에게 읽히기 쉬워진다는 것이다.호주 웨스턴시드니대 연구팀은 건강한 성인 62명을 두 명씩 짝지어 컴퓨터 기반..

심리유예진 기자2025/11/13 21:00
“예쁜 사람에게 인심 박해”… SNS 속 ‘미모의 역효과’를 아세..

소셜미디어에서는 외모가 뛰어나면 인기가 많을 거라 생각하기 쉽다. 하지만 최근 너무 완벽한 얼굴은 오히려 사람들의 반응을 얻기 어렵다는 연구 결과가 나왔다. 미국 노스캐롤라이나대 연구팀은 ‘피트플루언서(fitfluencer)’로 불리는 피트니스 인플루언서를..

심리유예진 기자 2025/11/10 19:20
‘영포티 조롱’ 이면에는 불안이 담겼다고?

최근 온라인 커뮤니티와 SNS를 중심으로 ‘영포티 자가 진단 리스트’가 화제다. ‘패션과 뷰티에 관심이 많다’, ‘트렌디한 스타일을 시도한다’, ‘젊은 세대의 문화나 신조어에 거부감이 없다’, ‘아저씨·아줌마처럼 보이거나 불리는 걸 원치 않는다’ 등이 대표적..

심리장가린 기자2025/11/10 07:00
시도 때도 없이 치미는 분노… 우울증 아닌지 확인해보자

분노는 자연스러운 감정이지만 잦고 갑작스러운 형태의 분노는 심신 건강에 해롭다. 스스로 감정 조절이 어렵다면 의학적인 문제가 원인일 수 있다. 미국 의료 전문지 ‘웹엠디’에 게재된 ‘분노를 일으키는 건강상태’에 대해 알아본다.◇치매알츠하이머병, 루이소체 ..

심리최지우 기자2025/10/25 15:04
남성, 왜소해도 ‘당당하게’ 걸어야 하는 이유

걷는 방식에 따라 상대에게 위협적인 인상을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 노섬브리아대 심리학과 연구팀은 3D 모션 캡처 기술을 이용해 남성의 보행 실험을 진행했다. 연구에는 남성 52명이 참여했으며, 참가자들의 걷는 모습을 3차원 영상으로 기록하고 상체..

심리유예진 기자2025/10/23 21:20
동물 안 좋아하는 그, 사이코패스일 가능성도

동물을 안 좋아하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 부정적인 성격 특성을 가질 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 충동적이고 습관적으로 거짓말을 하며 이기적인 등의 성향을 보이는 사람들이 동물을 혐오하며 심할 경우 해칠 가능성이 높다는 분석이다.세르비아 베오..

심리최지우 기자2025/10/14 21:20
AI 많이 쓰는 사람, ‘다크 트라이어드’ 성향 강해… 그게 뭐길..

누구나 한 번쯤 챗GPT 같은 인공지능(AI)을 사용해 본 경험이 있을 것이다. 하지만 실제로는 AI를 사용하는 사람이 생각보다 적고, 자주 쓰는 사람일수록 ‘어두운 성격’과 연관돼 있을 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대와 미시간주립대 연구진은..

심리이해나 기자 2025/10/13 23:30
부모에게 사랑 받고, 이웃과 잘 지내는 사람… 노화 속도 느리다

인생 전반에 걸쳐 사회적 유대감을 느낀 사람은 생물학적 노화 속도가 늦다는 연구 결과가 나왔다. 미국 코넬대 연구팀이 평균 연령 55세 중년 2117명을 대상으로 가족·친구·종교 등 공동체 영역 전반에 걸쳐 누적된 사회적 유대가 생물학적 노화에 미치는 영향을 분석..

심리최지우 기자 2025/09/30 21:20
잇따르는 초등생 유괴… 소중한 아이 위해, 부모가 가져야 할 태..

최근 전국에서 미성년자를 노린 유괴 미수 사건이 잇따르고 있다. 지난 9일 서울 관악구에서는 60대 남성이 학원을 가던 초등학생을 끌어가려다 제지당했다. 같은 날 대구 서구와 제주, 인천 서구에서도 초등생이나 중학생을 유인하려 한 남성들이 경찰에 붙잡혔다. 앞서..

심리유예진 기자2025/09/18 14:21
“돈으로 스트레스 풀어”… 쇼핑 중독 탓 ‘텅장’ 안 되려면, ..

뭐라도 사지 않으면 불안한 사람들이 있다. 스트레스 받을 때면 어김 없이 쇼핑 앱에 들어가 장바구니 속 물건을 주문하는 이들도 있다. 스스로 통제하는 게 어려워 결국 경제적 문제로 이어지기까지 한다. 쇼핑에도 중독이 되는 걸까.쇼핑 중독은 정식 질병은 아니지만..

심리한희준 기자2025/09/17 21:15
‘이 사람’ 거짓말에 더 잘 속는다… 특히 주의해야 할 관계는?

친한 사람일수록 그가 한 거짓말에 더 잘 속는다는 연구 결과가 나왔다. 그 만큼 거짓말을 간파하는 뇌의 경계 시스템이 느슨해지기 때문이다.중국 북중국과기대 연구팀은 건강한 성인 66쌍(친구와 낯선 사람 포함)을 대상으로 실험을 진행했다. 한 사람이 정보를 보내면..

심리이해나 기자2025/09/16 17:02
“나 안아줘” 연인의 안는 방식 잘 살피면… 예민한지 성실한지..

포옹하는 방식에 따라 성격을 유추해볼 수 있다는 연구 결과가 나왔다.독일 함부르크 MSH 의과대 연구팀이 인공지능(AI) 영상 분석 기술을 이용해 참여자들 60명을 대상으로 포옹 방식에 따른 성격 유형을 분석했다. 참여자들은 연인이거나 친구 관계였으며 서로 걸어가..

심리최지우 기자 2025/09/11 08:30
“못 생겼으니, 내게 잘 해줄꺼야”… MZ 새로운 연애 트렌드, ‘..

영어권 MZ세대 사이에서 ‘슈렉킹(Shrekking)’이라는 새로운 연애 트렌드가 주목받고 있다. 이 용어는 2001년 상영된 애니메이션 영화 ‘슈렉(Shrek)’에서 착안했다. 영화 속에서 투박한 외모의 슈렉이 아름다운 피오나 공주와 사랑에 빠지듯, 현실에서도 외모가 덜 매..

심리이해나 기자2025/09/09 18:55
40년 경력 英 ‘탐정’이 밝혔다… 연인의 바람 징후 6가지

사랑하는 사람이 갑자기 예전과 다른 행동을 보이거나 만남의 횟수가 줄고, 관심이 식은 듯하다면 바람을 의심하게 마련이다. 최근 영국 매체 데일리메일에 따르면 영국의 유명 탐정 사무소 ‘인사이트 인베스티게이션스’에서 40년 넘게 활동해 온 사설탐정 토니 스미스..

심리김예경 기자2025/09/03 23:30
“왜 빤히 쳐다만 볼까?”… ‘젠지스테어’에 대한 Z의 생각

Z세대 특유의 무표정한 눈빛을 뜻하는 ‘젠지스테어(Gen Z Stare)’가 밈(meme)으로 확산하며 화제를 모으고 있다. 최근 댄서 가비가 방송인 유병재의 유튜브 채널에서 이를 재연해 주목을 받기도 했다. 젠지스테어는 질문이나 대화에 곧바로 반응하지 않고 공허한 시선..

심리한희준 기자 2025/08/28 21:00
이별을 찍다, 위로를 받다… 유튜브가 바꾼 이별의 풍경

유튜브에서 ‘이별’은 더 이상 사적인 경험이 아니다. ‘이별 브이로그’와 ‘이혼 브이로그’는 많게는 수백만 조회 수를 기록하는 인기 콘텐츠로 자리 잡았다. 유튜브에서 “이별한 여자 한 달 동안 변화”라는 한 쇼츠 영상은 조회수 327만 회, “흔한 이별 브이로그..

심리한희준 기자 2025/08/20 10:00
연초 세운 목표, 하나 지킨 것 없다면… 의지 말고 ‘이것’ 문제..

연초에 세운 목표를 진작 포기한 사람이 있는가 하면, 달성하기 위해 여전히 노력하고 있는 사람도 있다. 둘의 차이는 어디서 올까?최근 목표를 실천하는 과정 자체를 즐기는 것이 실제 목표 달성 동력이 된다는 연구 결과가 나왔다. 나에게 도움이 되는 목표를 세웠다면..

심리이해림 기자2025/08/17 21:09

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