당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

“심근경색만큼 위험”… 겨울에 노인 환자 늘어나는 ‘이 병’,..

한낮 기온이 영하로 떨어지면서 노년층의 야외 활동이 자연스럽게 줄고 있다. 날이 추워지면 우리 몸은 열 손실을 막기 위해 혈관을 수축시켜 혈류량을 줄이는데, 이 때문에 갑작스러운 혈압 상승으로 심근경색이나 뇌졸중 위험이 높아지므로 고혈압 환자들의 주의가 필..

노인질환한희준 기자2025/12/06 07:30
치료제 없는 근감소증… 중장년층 근력 운동 '필수'

나이가 들며 근력이 떨어지는 것을 자연스러운 변화로 여기는 경우가 많다. 하지만 팔·다리 근육이 눈에 띄게 줄어들고 움직임이 둔해지는 현상이 지속된다면 단순히 노화로 넘길 일이 아니다. 이는 '근감소증' 의심 증상으로, 최근 환자 수가 꾸준히 증가하고 있는 만..

노인질환장가린 헬스조선 기자2025/12/03 09:47
노인은 ‘삼시세끼’로 부족… “O번은 먹어야 기억력에 유리”

나이 들면 거동이 불편하고 입맛이 없어진다. 활동량이 줄어드니 허기도 덜 느껴 끼니를 챙겨 먹는 일에 소홀해지기 쉽다. 그러나 노인이라면 오히려 부지런히 식사를 챙겨야 한다. 학술지 ‘영양 저널(The Journal of Nutrition)’에 게재된 연구 결과에 따르면, 식사를..

노인질환이해림 기자2025/11/29 08:01
‘토르’ 크리스 헴스워스, 父 알츠하이머 치료 위해 ‘이것’까..

‘토르’역으로 유명한 호주 배우 크리스 헴스워스(42)가 최근 알츠하이머 진단을 받은 아버지를 위해 ‘회상 치료’를 준비했다.크리스 헴스워스는 오는 24일 디즈니플러스에서 공개되는 다큐멘터리 ‘크리스 헴스워스: 기억 여행’에서 아버지 크레이그 헴스워스와 오..

노인질환이아라 기자 2025/11/21 15:04
나이 든 부모님, 혼자 식사하시게 두면 안 되는 이유

통계청 ‘2024 국내 독거노인 비율’에 따르면, 혼자 사는 노인은 22.1%로 매년 늘고 있다. 최근, 혼자 식사하는 노인이 함께 식사하는 노인보다 영양 부족과 신체 노쇠 위험이 높다는 연구가 발표되며 독거노인 건강에 대한 우려를 낳는다. 호주 플린더스대 연구..

노인질환최지우 기자 2025/11/21 06:40
“나이 들어 잠 줄었다” 방치 말고, 적극 개선해야 하는 이유

나이가 들면서 점점 잠이 줄어든다면 단순한 노화가 아니라, 수면의 질 저하나 생체리듬 이상으로 인한 수면장애일 수 있다. 전문가들은 노인의 수면 문제를 ‘당연한 노화’로 넘기면, 치매나 심혈관 질환 같은 만성질환으로 이어질 수 있다며 경고한다.대한신경과학회..

노인질환이아라 기자 2025/11/14 00:01
“인생은 흘러가는대로”라는 생각, 인지 기능에는 안 좋을 수도

나이 들면 인생이 얼마 남지 않았다는 생각에 그저 흘러가는 대로 시간을 보내기 쉽다. 그러나 단 하루라도 목표를 갖고 사는 것이 중요하다. 삶에 있어 목적 의식이 강할수록 인지 기능 저하 위험이 적었다는 연구 결과가 발표됐다.미국 캘리포니아대 연구팀은 2006년부..

노인질환이해림 기자 2025/11/09 19:08
“나, 설마 치매?” 알츠하이머 의심될 때 스스로에게 던져야 할..

'치매'는 나이가 들며 가장 두려운 질병 중 하나로 꼽힌다. 치매 환자 중 75%는 알츠하이머병인데, 고령화 사회에 접어들며 그 환자 수는 더욱 늘어나고 있다. 더욱 우려스러운 점은, 최근 60세 이하의 젊은 층에서도 알츠하이머 진단이 급격히 늘고 있다는 것이다. 그렇..

노인질환신소영 기자 2025/10/31 05:30
칼슘 잘 먹으면 ‘노인 골절’ 안심? ‘이 음식’도 챙겨야

뼈가 약해지는 골다공증은 골절 위험을 키운다. 골절 자체가 중상이지만, 노인이면서 고관절이 골절되면 심한 경우 사망할 수 있다. 골절로 인해 거동하지 못하면 폐활량이 줄고, 하체 근육이 퇴화하며 혈전이나 폐렴 등이 생기기 쉬워서다. 골다공증을 막기 위해 뼈 건..

노인질환이해림 기자2025/10/15 06:33
노인, ‘이곳’ 부딪히지 않도록 주의를… 치매 위험 높인다

낙상 등으로 인한 노년기 외상성 뇌 손상이 5년 내 치매 진단 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.외상성 뇌손상은 전 세계적으로 연간 6800만명에게 발생하는 질환이다. 교통사고, 추락, 스포츠 부상, 산업재해, 폭력 등이 주요 원인이다. 외부의 물리적 힘에 의..

노인질환김서희 기자 2025/10/12 09:30
“늙는 것도 서러운데”… 특히 조심해야 할 7가지 질병, 뭘까?

꾸준히 운동하고 식단을 잘 챙기는 등 건강관리를 잘해도 나이가 들면서 찾아오는 신체 변화로 건강 문제를 겪을 수 있다. 미국 의료 전문지 ‘웹엠디’에 게재된 ‘나이 드는 것 자체가 영향을 미치는 일곱 가지 건강 문제’에 대해 알아본다. ◇독감 합병증미국 에머리..

노인질환최지우 기자2025/10/10 10:31
‘세계 최고령자’가 대부분 여성인 이유

여성이 남성보다 수명이 길다는 것은 잘 알려진 사실이다. 이는 기네스북 ‘세계 최고령’ 기록에서도 확인할 수 있다. 그동안 이 부문에 수많은 사람이 이름을 올렸는데, 남성은 단 한 명뿐이었다. 그래서 기네스북 최고령 기록에는 늘 ‘세계 최장수 여성’, ‘최고령..

노인질환전종보 기자 2025/10/06 07:30
“노년기 삶의 질 좌우하는 치아… 상실 땐 ‘정밀 임플란트’로..

초고령사회로 접어들며 건강하게 오래 사는 게 화두다. 건강한 삶을 영위하기 위해서는 건강한 치아가 필수다. 노인이 되면 수십 년간 써온 치아는 약해질 수밖에 없다. 치아가 제 기능을 하지 못하면 임플란트를 해야 한다. 최근에는 생애주기 전반을 고려해 더욱 안전..

노인질환김서희 기자 2025/10/02 07:30
식사 때마다 우리는 치매 예방 훈련 중… ‘의식하고 씹으라’던..

식사할 때 음식 씹는 횟수를 늘리면 인지 기능 저하를 막는 데 도움이 된다. 턱을 많이 움직이면 뇌로 가는 혈류가 늘어 뇌에 공급되는 산소의 양이 증가하는 덕분이다. 영국 카디프대의 연구 결과, 껌을 씹으면서 과제를 수행한 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 숫자를 빠..

노인질환한희준 기자 2025/09/28 09:30
“치매 환자 돌보며 하루 24시간… 숨 쉴 틈이 없어요” [간병 리..

누군가는 부모를 돌보느라 직장을 그만두고, 또 누군가는 월 수백만 원에 달하는 간병비 앞에서 치료를 포기한다. 초고령 사회에 진입한 한국에서 간병은 누구도 피해 갈 수 없는 현실이다. 헬스조선은 ‘간병’ 기획 시리즈를 통해 독자와 함께 이 문제의 실체를 들여다..

노인질환유예진 기자 2025/09/24 16:00
“기억력 그대로여도”… 입맛 ‘이렇게’ 달라졌다면 치매 의심

세계적으로 치매 환자 수가 늘고 있다. 국내 치매 환자는 지난해 100만 명을 넘어섰고, 2025년에는 315만 명에 이를 것으로 예상된다. 치매는 완치가 불가능한 질환이다. 그러나 조기 진단을 통해 맞춤형 치료 계획을 세우고 진행을 늦추는 약물 치료를 받을 수 있다는 ..

노인질환신소영 기자 2025/09/23 23:50
“낮에 ‘이 증상’ 나타나면 치매 위험한 상태”… 뭘까?

‘치매 증상’이라고 하면 가장 먼저 기억력 저하를 떠올리기 마련이다. 하지만 낮에 졸음을 자주 느끼거나 수면에 변화가 생기는 것도 치매 전조 증상일 수 있어 주의해야 한다. ◇수면 패턴 변화, 치매 조기 징후 주간에 잠이 쏟아져 정상적인 활동을 하기 어렵다..

노인질환김서희 기자2025/09/18 15:23
깜빡깜빡 '치매' 막으려면 콜레스테롤·혈압 낮춰야

치매는 뇌에 발병하는 무서운 질환이지만, 혈관 건강과도 매우 밀접한 관련이 있다. 콜레스테롤과 고혈압에 의해 뇌혈관이 막히거나 터질 경우 뇌졸중이 발생하고, 이로 인해 뇌조직이 손상되면 혈관성 치매로 이어진다. 콜레스테롤과 높은 혈압은 알츠하이머 치매 위험..

노인질환신소영 헬스조선 기자2025/09/17 09:33
외로움 경험한 청소년, 노인 돼 치매 위험 크다… ‘가까운 친구..

청소년기 외로움을 경험한 사람은 노년기 치매 위험이 40% 이상 높다는 연구 결과가 나왔다.성인기 외로움은 인지 기능 저하 및 치매 위험 증가와 관련이 있는 것으로 알려져 있다. 그러나 어린 시절 외로움이 장기적으로 미치는 영향은 아직 충분히 연구되지 않았다.이..

노인질환신소영 기자2025/09/15 21:30
“살 확 빼도 안 되겠네” 65세 넘으면 인지 기능에 영향

65세가 넘어서 체중 변동 폭이 클수록 인지 기능 저하가 빨라진다는 연구 결과가 나왔다.미국 펜실베이니아 주립대 연구팀은 2011년부터 2021년까지 진행된 ‘전국 노인 건강 및 노화 추세 연구’에 참가한 65세 이상 노인 4304명을 대상으로 체중 변화와 인지 기능의 연..

노인질환김서희 기자 2025/09/08 20:30

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

맨 위로