당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

요즘 많이 하는 ‘이 운동’, 허리에 체중 8배 하중 가해진다

달리기나 헬스에 비하면 골프는 정적인 운동이다. 그렇다고 얕잡아보면 안 된다. 허리를 비트는 골프 동작 특성상 허리에 큰 무리가 간다. 별것 안 한 것 같은데 허리를 다칠 수 있으므로 주의가 필요하다. 골프 연습장에서 한 시간에 많게는 200회 가까이 풀 스윙을 하..

피트니스이해림 기자2024/10/19 08:07
"잡내 싹 잡는다"… 장영란, 진미채 만드는 '팁' 공개, ..

방송인 장영란(46)이 진미채 무침을 만들 때 진미채 잡내를 잡기 위해 소주와 미림을 활용하는 레시피를 공개했다.지난 16일 유튜브 채널 'A급 장영란'에 '10년 만에 인테리어 뜯어 고친 장영란네 럭셔리 부엌 (+진미채)'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 장영란..

푸드이해나 기자2024/10/19 07:45
"비싼 침대인데, 구조 탓에"… 영국 30대 女 목 끼여 사망, 무슨..

영국 30대 여성이 리프트업 침대를 사용하다가 침대 사이에 끼여 사망하는 사고가 발생했다.지난 16일(현지시각) 영국 인디펜던트 등에 따르면, 영국 북동부에 거주하며 미용실을 운영하던 헬렌 데이비(39)는 지난 6월 7일 리프트업 침대 아래 있는 수납공간에 기대어 앉..

화제와이슈이해나 기자2024/10/19 07:07
‘이것’ 한 잔만 마셔도 도움… 살 빼는 데 좋은 아침 습관 4

하루를 시작하는 아침은 중요하다. 아침을 어떻게 시작하냐에 따라 하루 컨디션이 결정되기 때문이다. 컨디션뿐만 아니라 아침에 실천하는 습관은 다이어트에도 영향을 미친다. 살을 빼는 데 좋은 아침 습관 4가지를 알아본다.◇물 한 잔 마시기아침에 물을 마시면 혈액..

다이어트김예경 기자2024/10/19 06:08
“내일 아침 정자 얼릴 것”… 뜻밖의 결심 전현무, 난자 냉동보..

방송인 전현무(46)가 정자를 얼리겠다고 밝혔다.지난 18일 방송한 MBN‧채널S의 ‘전현무 계획 2’ 2회에서 전현무와 배우 류승수가 등장했다. 류승수는 전현무에게 “만나는 사람 없으면, (정자) 냉동 어때?”라고 권했다. 이에 전현무는 “아직 정자는 괜찮다”며..

출산김예경 기자2024/10/19 06:07
“살 빼는 지름길 아니었어?”… 잘못 알려진 ‘다이어트 습관’..

체중 감량을 위해 했던 행동이 알고 보니 다이어트에 이롭지 않은 경우가 있다. 미국 건강매체 ‘웹엠디’에 게재된 ‘다이어트에 실패하는 사람들이 흔히 저지르는 실수’에 대해 알아본다.◇섭취 열량 극단적으로 제한 섭취 열량을 극단적으로 제한하는 것은 다이..

다이어트최지우 기자2024/10/19 05:00
“‘이것’ 먹고 8kg 훅 쪘다”… 임성민, 뱃살 주범으로 꼽은 음..

아나운서 출신 배우 임성민(55)이 결혼 후 8kg이 쪘었다고 밝혔다. 지난 17일 방송된 MBN ‘알약방’에 출연한 임성민은 다이어트에 성공한 후 프로필 촬영을 하는 모습을 공개했다. 다이어트를 했던 이유에 대해 “아무래도 제 일이 보이는 직업이고 카메라 앞에 서기 ..

다이어트이아라 기자2024/10/19 00:01
머리 ‘이때’ 감으면 탈모 위험 커진다

탈모를 예방하려면 모발 청결도 신경 써야 한다. 제대로 감지 않아, 두피에 피지가 쌓여 모공을 막거나 두피 장벽이 약해지면 염증 수치가 올라가 탈모를 유발한다. 머리카락은 주기에 맞춰 나고 자라는데, 두피 건강이 안 좋으면 머리카락이 건강하게 자라지 못해 모발..

생활건강이슬비 기자2024/10/18 23:07
"'이것' 지키면 다음 날 홀쭉해져"… 신수지가 강조한 &..

전 리듬체조 선수이자 현재 방송인으로 활동하고 있는 신수지(33)가 여성들에게 특히 효과적인 다이어트 비법을 공개했다.지난 18일 방송된 KBS1 시사교양 프로그램 '아침마당'에 신수지가 출연했다. 진행자가 다이어트 비법이 있냐고 묻자 신수지와 함께 출연한 배우 일..

다이어트이해나 기자 2024/10/18 22:12
당화혈색소 낮추는 확실한 식품… ‘이것’ 덜한 것 먹어야

초가공식품을 많이 섭취하는 것이 당뇨병 환자의 혈당 수치를 상승시킨다는 연구 결과가 나왔다.미국 텍사스대 오스틴 캠퍼스 메리 슈타인하르트 교수팀은 당뇨병 환자 273명을 대상으로 식단의 질 및 식품 가공 정도가 혈당 조절에 미치는 영향에 대한 연구를 진행했다..

당뇨김서희 기자2024/10/18 22:00
"한 번에 1000kcal도 태워"… 김혜선, 열심히 가르치는 '이 ..

개그우먼 김혜선(40)이 점핑 다이어트하는 모습을 공개했다.지난 11일 유튜브 채널 '아우니랑 아무거나'에는 '제발 살려주세요.. 김혜선의 점핑머신ㅣ운동 브이로그'라는 제목의 영상이 게재됐다. 게재된 영상에는 김혜선이 점핑 다이어트를 가르치는 장면이 공개됐다. ..

피트니스이해나 기자2024/10/18 21:12
흡연 흔적, 수백만 년 지나도 '유골'에 남아… 실제 사진..

담배를 피우면 수백만 년이 지나도 뼈에 기록이 남는다는 연구 결과가 나왔다. 치아가 없는 유골이나 코담배(콧구멍에 대고 들이마시는 가루담배) 사용자 등의 흡연 여부도 식별할 수 있다.영국 레스터 대학교 연구진은 1150년에서 1855년 사이의 유골 323구를 분석했다..

기타이해나 기자2024/10/18 21:12
“아직 젊은데 간암?”… 美 인플루언서 27세에 사망, 무슨 사연..

7년간 섬유층판 간세포암을 앓다가 지난 11일에 사망한 20대 여성 틱톡커의 사연이 공개됐다.지난 15일(현지시각) 영국 매체 데일리 메일에 따르면 미국 메릴랜드주 출신의 레이첼 야페(27)는 5만 7000명의 팔로워를 보유한 틱톡커이다. 그는 10대 후반 잦은 복부 통증과..

간암김예경 기자 2024/10/18 21:07
연예계 소문난 '독서광' 스타 5인… 의외의 인물도 있네..

책 읽기 좋은 계절, 눈코 뜰 새 없이 바빠도 언제나 책을 들고 있는 독서광 스타들이 있다. 김혜수, 문가영, 아이유, 장동건, RM이 대표적이다.김혜수(54)는 촬영장에서도 책을 놓지 않는 것으로 유명하다. 그는 국내에 번역 출간되지 않은 책이라면 해외에서 원서를 구..

라이프이해나 기자2024/10/18 20:12
1인가구 느는데 어쩌나… ‘고독사’ 절반 이상은 5060 남성

최근 우리나라 고독사 사망자 중 절반 이상은 50·60대 남성인 것으로 나타났다. 20대 고독사 사망자 10명 중 6~7명은 자살한 것으로 드러났다.지난 17일, 보건복지부는 ‘2024년 고독사 사망자 실태 조사’ 결과를 발표했다. 이번 조사는 지난 2022~2023년 2년 동안 우..

정책오상훈 기자2024/10/18 20:07
"다들 받는 시술인데"… 부작용으로 결혼까지 미룬 여성, 무슨 일..

필러 시술을 받았다가 얼굴에 덩어리가 생기는 등의 부작용으로 결혼까지 미룬 영국 여성의 사연이 공개됐다.지난 17일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 영국 에식스주에 사는 네 아이의 엄마 케이티 로든(34)은 시술 부작용에 시달리고 있다. 그는 지난 2022..

뷰티이해나 기자2024/10/18 19:12
‘다이어트 한약’ 이대로 괜찮나? 허용량 8배 초과하는 ‘에페드..

일부 다이어트 한약에서 부정맥 등의 부작용을 유발하는 약물인 에페드린이 일일 허용량의 최대 6배 가까이 함유된 것으로 나타났다. 최근 국회 보건복지위원회 소속 국민의힘 한지아 의원실에 따르면, 대한의사협회는 고려대 안산병원에 다이어트 한약 성분 분석을 의뢰..

한방오상훈 기자 2024/10/18 19:07
애브비 파킨슨병 치료제, 3수 끝 FDA 허가 획득 [팜NOW]

최초의 24시간 연속 피하주입제형 파킨슨병 치료제가 3번의 도전 끝에 미국 규제기관의 관문을 뚫었다.애브비는 미국 식품의약국(FDA)이 성인 진행성 파킨슨병 환자의 운동 동요 증상을 치료하는 24시간 연속 피하주입제 '바이알레브(성분명 포스카르비도파·포스레보도..

제약정준엽 기자 2024/10/18 18:49
“장애인을 사회로 이끌려면 ‘의사소통’부터 원활하도록 지원을..

의사소통을 제대로 못 하는데 출근을, 취미 생활을, 학업을 제대로 이어갈 수 있을까? 불가능하다. 비장애인에겐 숨쉬듯 자연스러운 의사소통이 장애인에게는 그렇지 않다. 단지 ‘말하기’가 불편하다는 이유로 인간적인 삶을 위한 활동들에서 소외되기 일쑤다.이에 더..

라이프이해림 기자2024/10/18 18:31
감염병 치료제 사업 넓히는 GSK… 요로감염 치료용 항생제 FDA 허..

GSK는 FDA가 체중 40kg 이상 성인 여성과 청소년(12세 이상)의 단순 요로감염 치료를 위한 새로운 기전의 동종 계열 내 최초 경구용 항생제 게포티다신의 신약 허가 신청서를 접수했다고 16일(현지시간) 발표했다.GSK는 최근 감염병 포트폴리오를 확장하는 데 주력하고 ..

제약정준엽 기자2024/10/18 18:02

71
72
73
74
75
76
77
78
79
80

맨 위로