당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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땀 줄줄 흐르기 시작한다… 운동 때 ‘이것’ 쓰자

갑자기 더워진 날씨에 조금만 걸어도 땀이 흐르기 시작한다. 이런 날씨에 야외에서 운동할 경우 체감 온도는 더 높아진다. 러닝이나 축구, 테니스처럼 움직임이 많은 운동을 하다 보면 이마에서 흐른 땀이 눈으로 들어가고, 땀에 젖은 머리카락이 얼굴에 달라붙는 등 은..

피트니스최수연 기자 2026/05/19 18:30
초미세 먼지 때문에 치매 위험 4배 높아졌다

초미세먼지가 각종 호흡기질환 위험을 높인다는 것은 잘 알려진 사실이다. 최근에는 호흡기뿐 아니라 뇌에도 영향을 미쳐, 치매와 같은 뇌질환의 발병 위험이 증가한다는 연구 결과도 나오고 있다.미국 플로리다대 게인즈빌캠퍼스 연구팀은 덴마크에 거주하는 65~95세 남..

뇌질환전종보 기자2026/05/19 18:13
[의학칼럼] 렌즈삽입술 후 ‘빛 번짐’ 걱정 덜어내려면

시력교정수술 상담에서 환자들이 가장 자주 묻는 질문 중 하나는 “수술 후 밤에 불빛이 번져 보이지 않느냐”는 것이다. 라식·라섹은 물론 렌즈삽입술에서도 야간 시력의 질은 수술 만족도를 결정짓는 중요한 요소다. 특히 야간 운전을 할 때 자동차 전조등 주변으로 ..

눈질환이동훈 닥터ICL안과 원장2026/05/19 18:07
“살기 위해 집 팔고 전세로”… 유방암 장기 관리 체계 마련을

19일, 국회의원회관 제 3세미나실에서 ‘일상을 흔드는 여성암을 파헤치다’를 주제로 정책 토론회가 개최됐다.토론회를 주최한 개혁신당 이주영 정책위의장은 “가족 정책 시리즈의 첫 번째 발걸음으로 여성암을 다루게 됐다”며 “유방암은 조기 검진이 가능하고 난소..

유방암최지우 기자2026/05/19 17:41
[질병백과 TV] 염증성 장질환, ‘점막 치유’로 증상 완화를 넘어..

염증성 장질환은 복통, 설사, 혈변 등이 반복되는 만성질환이지만, 치료 시기를 놓치지 않고 꾸준히 관리하면 충분히 증상을 조절하고 일상생활을 유지할 수 있다. 최근에는 증상 완화를 넘어 장 점막 염증을 회복시키는 ‘점막 치유’가 치료 목표로 강조되며, 다양한 ..

위장질환장가린 기자2026/05/19 17:36
식물성 음료 고를 때, 꼭 확인해야 하는 성분

유당불내증이 있는 사람들은 우유 대신 콩·아몬드·오트 등으로 만든 식물성 음료를 마시기도 한다. 영양 성분표를 신중하게 보는 것이 좋다. 일부 제품은 당과 식품 첨가물을 포함하고 있기 때문이다.‘당류가 첨가되지 않은(Unsweetened)’ 제품을 선택하는 것이 바람..

푸드이해림 기자 2026/05/19 17:33
비원메디슨코리아 "환자 맞춤형 임상 패러다임 선도"

항암 신약 개발 임상연구 패러다임이 약물 자체 효능 검증에서 환자 개별 특성을 고려한 '맞춤형 치료 전략 수립'으로 전환되고 있다. 특히 연구 품질과 환자 안전을 최우선으로 두는 윤리적 균형 감각이 신약 개발 성패를 가르는 핵심 지표로 부상했다.글로벌 항암제 전..

제약구교윤 기자2026/05/19 17:19
등산 장비는 사치가 아니라 ‘관절 보험’이다

이제 운동과 스포츠는 단순한 취미를 넘어 우리 삶의 소중한 일상이 됐다. 하지만 열정만 앞세우고 뛰어들면, 어느새 몸 곳곳 관절이 비명을 지른다. 즐거워야 할 운동이 고통이 되어버리는 것만큼 속상한 일도 없다. 스포츠는 종목마다 쓰는 근육과 움직이는 원리가 다..

라이프강호철 기자2026/05/19 17:00
“1만5000명 몰렸다” AirAsia 하이록스 인천 레이스 성료

러닝과 기능성 근력 운동을 결합한 ‘하이브리드 피트니스’ 열풍 속에 실내 피트니스 대회 하이록스(HYROX)가 1만5000명 이상의 참가자를 끌어모으며 성황리에 막을 내렸다.지난 15일부터 17일까지 3일간 인천 송도컨벤시아에서 열린 ‘AirAsia 하이록스 인천 레이스’..

보도자료최수연 기자2026/05/19 16:47
마라톤 완주 1주일 후… ‘강철 체력’ 아빠 덮친 반전 사연

풀코스 마라톤을 완주했던 30대 남성이 갑작스럽게 뇌졸중 진단을 받은 사연이 전해졌다.지난 18일(현지시각) 외신 미러(Mirror)에 따르면 영국 레스터에 거주하는 라이언 울리(33)는 2024년 4월 런던 마라톤에 참가해 3시간 27분이라는 기록으로 완주했다. 그는 대회를..

뇌질환최수연 기자 2026/05/19 16:40
“피부만 스쳐도 고통, 하혈도”… 한타바이러스 생존자의 증언

최근 크루즈선 ‘MV 혼디우스’발 한타바이러스 집단 감염 사태가 이어지는 가운데, 어린 시절 한타바이러스에 감염됐다가 생존한 여성의 증언이 전해졌다.지난 18일(현지시각) 외신 더 선(The Sun)에 따르면 미국 캘리포니아주 로스앤젤레스에 거주하는 샤이나 몬티엘(..

감염질환최수연 기자 2026/05/19 16:20
서른 살 넘으면 다이어트는 ‘이렇게’

20대 때는 며칠만 덜 먹어도 금세 체중이 줄었는데, 30대 이후부터는 아무리 적게 먹어도 살이 잘 빠지지 않는다고 호소하는 사람이 많다. 전문가들은 나이가 들며 몸 상태와 생활 환경이 달라지는 만큼 다이어트 방식도 달라져야 한다고 말한다.지난 18일 정신건강의학..

다이어트최소라 기자 2026/05/19 16:00
“살 빼주고 근육 키워” 소유가 추천한 음식, 뭐지?

가수 소유(34)가 탄수화물의 중요성을 강조했다.19일 공개되는 유튜브 ‘스튜디오 수제’에서 소유는 자신의 다이어트 비결을 공개했다. 소유는 “재작년에 태어나서 처음 68kg을 찍었다”며 “근육인 줄 알았는데 아니었다”고 말했다. 이어 “살을 빼고 근육을 붙이려..

다이어트이아라 기자2026/05/19 15:40
자폐인 줄 알았는데 아니었다… 건강하던 3세 아이, ‘이 병’ 진..

건강하게 자라던 3살 아이가 반복되는 중이염과 청력 저하를 겪다가 결국 '소아 치매'로 불리는 희귀 유전질환 진단을 받은 사연이 전해졌다.지난 18일(현지시각) 영국 매체 '니드투노우'에 따르면, 영국 게이츠헤드에 사는 남아 코디 캐럴(3)은 원래 별다른 건강 문제없..

희귀질환장가린 기자 2026/05/19 15:20
“상큼 달콤” 두쫀쿠·버터떡 다음 뜨는 디저트, ‘이것’

최근 SNS에서는 큰 볼에 딸기와 휘핑크림을 넣고 비벼 먹는 디저트 ‘이튼 메스(Eton mess)’가 화제다. 재료와 조리법이 간단해 누구나 쉽게 만들 수 있지만, 건강에 악영향을 줄 수 있어 주의가 필요하다.이튼 메스는 그릇에 깨끗하게 씻은 딸기나 베리류, 머랭 쿠키,..

푸드김보미 기자 2026/05/19 15:14
파인메딕스, 한국정밀공학회 학술대회서 차세대 내시경 나이프 발..

소화기 내시경 솔루션 기업 파인메딕스가 13일부터 15일까지 제주도 서귀포시에서 열린 ‘2026 한국정밀공학회 춘계학술대회’에서 자사 기술 연구소의 차세대 나이프 제품 연구 개발 성과를 발표했다고 19일 밝혔다.파인메딕스 기술연구소는 이번 학술대회에서 ‘더블루..

보도자료이해림 기자2026/05/19 15:12
이엔셀, 세계 첫 샤르코마리투스병 세포 치료제 도전… 임상 2a상..

세포·유전자 치료제(CGT) 전문 기업 이엔셀이 샤르코마리투스병 1A형(CMT1A) 치료제 후보 물질 ‘EN001’의 임상 2a상 첫 환자 투여를 완료했다고 19일 밝혔다. 이엔셀은 삼성서울병원에서 첫 번째 환자 투여를 진행했으며, 오는 21일에는 강동경희대병원에서 두 번째 ..

보도자료이해림 기자2026/05/19 15:08
큰 병 대비해 펫보험 든다? 보험금 청구 다빈도 질환 봤더니…

반려동물 양육 가구 증가와 함께 동물병원 이용이 늘어나면서 펫보험 시장에서도 일상 진료 영역까지 보장 범위를 넓힌 ‘생활형 보장’ 상품이 주목받고 있다. 과거에는 큰 수술이나 고액 치료 대비 목적으로 펫보험에 가입했다면, 최근에는 검사·경증 질환 치료 등 실..

펫뉴스이해림 기자 2026/05/19 15:06
홍진경, ‘다이어트 강박’ 계기 있어… 오디션 때 겪은 일 봤더..

모델 겸 방송인 홍진경(48)이 다이어트 강박이 생긴 이유를 털어놨다.지난 17일 방송된 MBC 예능 ‘소라와 진경’에 출연한 홍진경은 이소라와 함께 파리 패션위크 런웨이에 도전하는 모습을 공개했다. 이날 홍진경은 파리에서 첫 오디션을 마친 후 “저런 오디션에서 너..

화제와이슈김영경 기자 2026/05/19 15:00
기쁨병원, ‘영연방군 참전 기념 도보장정’ 의료 지원

국내 유일의 외과전문 종합병원인 기쁨병원이 '제75주년 영연방군 참전기념 625km UN 도보장정'의 공식 메디컬 파트너로 참여하며 의료 지원에 나선다.이번 도보장정은 한국전쟁 참전 75주년을 기념해 영연방 참전용사들의 헌신과 희생을 기리는 행사다. 기쁨병원은 행사..

우리병원소식이아라 기자2026/05/19 14:37

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