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심층기획

“44kg 유지” 한혜연, 저녁 식단 공개… 자극적인 ‘이 음식’ ..

44kg까지 체중을 감량한 스타일리스트 한혜연(53)이 다이어트 음식으로 할라피뇨를 소개했다.지난 7일 한혜연은 자신의 인스타그램에 “초간단 저녁”이라며 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진 속에는 청포도, 만두, 단무지, 할라피뇨가 저녁 식사로 공개됐다. 그는 댓..

푸드이아라 기자2025/11/10 16:16
‘아이돌 메이크업’ 한가인, 칙칙한 눈 밑 어떻게 커버하는지 봤..

배우 한가인(43)이 메이크업 전문가를 찾아 다크서클 개선 방법에 대해 질문했다. 지난 6일 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’에는 ‘44세 아이둘 한가인이 제대로 아이돌 메이크업 받아본다면? (with.아이브 헤메쌤)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 한가인..

화제와이슈 최소라 기자 2025/11/10 14:13
“정관수술 뚫고 태어났다” 현영, 출생의 비밀 밝혀… 가능한 일..

방송인 현영(48)이 출생의 비밀을 밝혀 화제다.지난 9일 방송된 TV조선 ‘식객 허영만의 백반기행’에 출연한 현영은 허영만과 함께 고향 수원의 맛집을 찾았다. 수원 출신이라고 밝힌 현영은 “저희 부모님 시대 때는 ‘둘만 낳아 잘 살자’는 운동을 했을 때”라며 “..

화제와이슈이아라 기자2025/11/10 14:12
“살 안 찌는 비결?” 홍진경, ‘이 운동’으로 몸매 관리한다

모델 겸 방송인 홍진경(47)이 꾸준히 관리 중인 근황을 공개했다.지난 7일 홍진경은 자신의 인스타그램에 “테니스 치기 좋은 날이네요”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 홍진경은 선글라스를 쓰고 테니스 라켓을 들고 있다. 지난 10월 23일 홍진경은..

피트니스이아라 기자2025/11/10 13:50
안은진, 김밥과 ‘이것’ 함께 먹어 다이어트 효과 톡톡… 뭐였을..

최근 가녀린 몸매를 자랑하는 안은진(34)이 다이어트 음식으로 김밥을 먹었다고 밝혔다.지난 8일 유연석의 유튜브 채널 ‘유연석의 주말연석극’에 안은진이 게스트로 출연했다. 이날 유연석은 “아침 먹고 왔냐”고 물었고 안은진은 “김밥 먹고 왔다”며 “김밥 반줄을..

화제와이슈최소라 기자 2025/11/10 13:29
손흥민 ‘시즌 10호 골’ 만들어준 특별 식단, 뭐였을까?

미국 무대에 입성하자마자 최고의 활약을 선보이고 있는 손흥민(33)의 특별 식단이 공개됐다.미국 '피치 인사이드 US'는 지난 6일(현지 시각) LAFC의 퍼포먼스 영양학자인 코너 스펜서와의 인터뷰를 공개했다. 코너 스펜서는 인터뷰를 통해 소속팀 선수들의 경기전 식단..

화제와이슈최소라 기자 2025/11/10 13:28
“한 달만, 10kg 감량” 현아, 공연 중 기절… 무슨 일?

가수 현아(33)가 무대에서 의식을 잃고 쓰러졌다.지난 9일 현아는 마카오에서 열린 ‘워터밤 2025 마카오’ 무대에서 히트곡인 ‘버블팝’을 부르던 중 갑자기 쓰러졌다. 관객들이 찍은 영상에는 현아가 춤을 추다가 의식을 잃고 쓰러지자 놀란 백댄서들이 달려왔고, 경..

화제와이슈이아라 기자 2025/11/10 10:37
“33kg 감량” 김다예, 달라진 비주얼… 아침마다 ‘이것’ 먹었..

개그맨 박수홍의 아내 김다예(32)가 33kg 감량 성공 비법을 최초 공개했다.지난 8일 유튜브 채널 ‘박수홍 행복해다홍’에서 김다예는 확 달라진 모습으로 등장했다. 그는 “90kg에서 57kg까지 감량하면서 건강도 회복하고 외적으로도 조금 나아지는 다이어트 비법을 알..

다이어트이아라 기자 2025/11/10 10:35
“살 빠지는 음식” 20kg 감량 강소라… 아침으로 ‘이것’ 먹는..

출산 후 20kg 감량에 성공한 배우 강소라(35)가 평소 챙겨 먹는 아침 식단을 공개했다.지난 4일 강소라는 자신의 유튜브 채널에서 ‘강소라가 직장인이라면?’이라는 콘텐츠를 게재했다. 회사에 출근해 자리에 앉은 강소라는 ‘왓츠인마이백’을 진행했다. 그는 “늘 아..

푸드이아라 기자2025/11/10 06:00
“쌍둥이인데, 아버지가 다르다”… 어떻게 가능한 일인지 봤더니..

아버지가 서로 다른 쌍둥이가 태어난 사례가 최근 SNS에 올라와 화제다. 가능한 일일까?결론부터 말하자면, 드물지만 가능한 일이다. 실제로 나이지리아 언론 매체 ‘Vanguard Newspapers’에서 같은 자궁에서 태어난 이란성 쌍둥이가 서로 다른 아버지를 가진 사례를 보..

기타이아라 기자2025/11/09 23:01
괴로울 때마다… ‘지금 이곳’의 평온함을 느끼세요

생각해 보면 저는 삶의 많은 부분을 스트레스와 염려에 사로잡혀 살아왔습니다. 최근 몇 년 사이에는 마음 챙김을 경험하고 뇌과학에 대한 이해가 늘어나며 이전보다 근심과 걱정, 잡념들이 줄어들긴 하였지만, 여전히 생각으로 인하여 고통받고 있습니다..

칼럼염찬우 의정부을지대학교병원 정신건강의학과 교수2025/11/09 21:09
랄랄·비비·기안84의 공통점은?

유튜버 겸 방송인 랄랄이 ADHD(주의력결핍과잉행동장애) 증세로 인한 일화를 고백했다.지난 4일 랄랄은 유튜브 채널 ‘랄랄ralral’에서 남편, 딸, 친정 부모님과 함께 하와이로 여행을 떠난 영상을 공개했다. 하와이에 도착한 랄랄은 “어제 사실 공항에서 핸드폰을 잃..

화제와이슈이아라 기자 2025/11/09 11:01
프랑스 파리로 간 신세경, 아침마다 꼭 ‘이것’ 먹던데… 뭘까?

배우 신세경(35)이 파리에 머무르고 있는 일상을 공유했다.지난 6일 유튜브 채널 ‘신세경 sjkuksee’에는 ‘파리에서 40일 살기 1편’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 신세경은 “최근에 꽤 긴 여행을 다녀왔다”며 산책을 하거나 장을 보는 등 파리에서 보낸 일상을 공..

화제와이슈최소라 기자2025/11/09 05:00
“살 너무 빠져, 반지까지 헐렁” 10kg 감량 소유… ‘이것’ 1L..

가수 소유(34)가 다이어트 성공 후 겪은 일화를 고백했다.최근 소유는 자신의 유튜브 채널에서 ‘소유의 소장템’을 소개했다. 이날 소유는 반지를 소개하며 “살이 빠지면서 너무 짜증나는 게 사이즈가 안 맞다”며 “원래는 중지에 끼던 반지도 살이 너무 빠져서 크다..

다이어트이아라 기자 2025/11/09 00:01
성유리, “아이 낳으면 살 저절로 빠질줄”… ‘산후 다이어트’..

배우 성유리(44)가 출산 후 급격히 불어난 체중을 감량했었다고 밝혔다.지난 4일 tvN '끝까지 간다' 다이어트 편 MC로 나선 성유리는 “임신 후 80kg까지 쪘다”고 고백했다. 그는 “여자 연예인들 보면 출산 후 날씬하게 나오지 않나. 저도 가만히 있으면 빠지는 줄 알..

여성일반이아라 기자 2025/11/08 11:01
“가르마가 휑~” 모발 이식하려 해도, ‘이 상태’에선 어렵다던..

모델 이현이(42)가 탈모 전문가에게 들은 여성 가르마 모발이식의 진실을 공개했다.지난 1일 이현이 씨의 유튜브 채널 ‘워킹맘이현이’에는 ‘출산 후 피해 갈 수 없는 여성탈모… 값싸게 지키는 비결 공개’라는 영상이 올라왔다. 이 영상에서 이현이는 탈모 전문가로..

화제와이슈최소라 기자2025/11/08 10:01
“11kg 빼고 요요 없는 비결” 신봉선, 꾸준히 ‘이것’하던데…..

개그우먼 신봉선(45)이 꾸준히 관리 중인 일상을 공개했다. 지난 3일 신봉선은 자신의 SNS에 운동 기록을 인증했다. 그가 공개한 사진에는 하루 동안 2만 보 이상을 걸은 기록이 담겨 있었다. 운동과 식단으로 11kg 감량에 성공한 신봉선은 꾸준한 식단 관리와 운동..

피트니스이아라 기자2025/11/08 05:30
“살 빠진 이유 있었네” 16kg 감량 홍현희… 꾸준히 ‘이것’ 한..

최근 16kg 감량에 성공해 화제가 됐던 개그우먼 홍현희(43)가 꾸준히 관리 중인 근황을 공개했다.지난 2일 홍현희는 자신의 인스타그램 스토리에 영상 하나를 게재했다. 그가 공개한 영상에는 후드집업에 마스크를 착용한 채 운동 중인 모습이 담겼다. 또 “비 맞으며 걷..

피트니스이아라 기자2025/11/08 00:01
“하루에도 수십 번 여성의 큰 가슴 보여”… 40대 男, 알고 보니..

영국의 한 40대 남성이 매일 수십 차례 환각으로 가슴이 큰 여성을 봤다는 사연이 전해졌다.지난 6일(현지시각) 더 선에 따르면, 마크 브라이언(45)은 하루 20차례 이상 여성의 가슴을 환각으로 보는 이상 증상을 겪었다. 마크는 처음엔 자신이 미쳤다고 생각했지만, 이..

화제와이슈최소라 기자2025/11/07 23:00
“눈에 수만 마리 기생충이”… 안전하다 생각한 ‘이 음식’이 ..

돼지고기는 맛도 다양하고 접하기 쉬워 인기 있는 육류 중 하나다. 하지만, 시간이 더 걸리더라도 반드시 익혀 먹어야 한다. 자칫하다간 기생충에 감염될 수 있기 때문이다.외신 매체 ABC13와 더 미러 등에 소개된 사례에 따르면, 플로리다의 한 남성이 덜 익은 돼지고기..

푸드이아라 기자2025/11/07 21:00

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