당신의 건강가이드 헬스조선

뷰티김예경 기자2024/07/29 14:41

김나영 60kg→50kg… 먹고픈 것 다 먹으며 살 뺀 비결, ‘이것’..

방송인 김나영(42)이 몸매 관리 비법을 공개했다.지난 28일 유튜브 채널 ‘김나영의 nofilterTV’에는 ‘김나영 몸무게, 식단 철칙, 복근운동 등등 궁금해하셨던 관리법 Q&A! 오래 기다리셨습니다’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 김나영은 “지금 제 기..

다이어트이아라 기자2024/07/29 14:39

‘체지방률 6%’ 41세 황치열, 식스팩 공개… 어떤 운동 해야 할..

가수 황치열(41)이 체지방률 6%의 탄탄한 근육질 몸매를 공개했다. 지난 28일 황치열은 자신의 인스타그램에 채널에 ‘아이쿠 더워라, 운동 후엔 찬물 샤워, 그냥 하라는 거지 뭐’라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 황치열은 헬스장에서 상의를 탈의한..

피트니스김예경 기자2024/07/29 13:50

‘오운완’ 경리, 잘록한 허리 비결 뭔가 보니?

가수 겸 배우 경리(34)가 잘록한 허리라인을 뽐냈다. 지난 26일 경리는 자신의 인스타그램에 ‘오운완(오늘 운동 완료)’이라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 사진 속 경리를 헬스장에서 운동을 마친 듯한 모습으로, 레깅스를 입고 잘록한 허리라인을 과시했다. 앞..

피트니스이아라 기자2024/07/29 13:44

英 60대 여성, 좋아하는 도넛 먹으면서 91kg 감량한 비결은?

매일 도넛을 먹으면서도 91kg을 감량하며 신부전증을 극복한 여성의 사연이 공개돼 화제다.지난 27일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 영국 서식스에 거주하는 캐롤 프라이스(68)는 15살 때 95kg을 찍으며 체중 문제에 시달렸다. 결혼 후 세 아이의 엄마가 된 후에도 ..

다이어트김서희 기자 2024/07/29 13:14

온유, ‘이 수술’ 때문에 6개월 동안 말 못했다… 얼마나 심했길..

그룹 샤이니의 멤버 온유(34)가 과거 성대 폴립 수술로 힘들었던 경험을 털어놓았다.지난 27일 유튜브 채널 ‘감별사’에는 ‘온유와의 첫만남?! 트와이스, 샤이니의 노잼 둘이 만나면 생기는 일! 감별사 EP.2’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 온유는 자신의 애..

호흡기질환임민영 기자2024/07/29 11:33

윤승아, 키166cm인데 47kg… 체중 감량 비결은 ‘이것’ 넣은 당..

배우 윤승아(40)가 키즈 사이즈 옷을 입는다고 밝혔다.지난 28일 유튜브 채널 '승아로운'에는 '여름 데일리룩과 문의 폭발한 카프리 여행룩 모두 알려드려요'라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 윤승아는 패션 코디를 공개했다. 윤승아는 "10~11세 사이즈가 나한테 ..

다이어트김예경 기자2024/07/29 11:12

“47세 맞아?” 김희선, 군살 없는 각선미 비결은 ‘이 운동’

배우 김희선(47)이 남다른 각선미를 자랑했다. 지난 28일 김희선은 자신의 인스타그램에 하얀색 반바지와 운동화를 신은 채 길거리에서 찍은 사진을 게재했다. 사진 속 김희선은 완벽한 각선미를 자랑하며 포즈를 취하고 있다. 이에 누리꾼들은 “다리 엄청 길다” “연..

피트니스이아라 기자 2024/07/29 10:47

반려동물 미용 했는데 피부에 웬 ‘덩어리’가… 암일 가능성은?..

반려동물은 피부가 털로 뒤덮여 있어 맨살을 확인하기 어렵다. 여름철 더위를 덜어주려 털을 짧게 깎았다가 피부에 웬 덩어리가 생긴 것을 발견하곤 한다. 여드름이나 단순 뾰루지라고 넘겼다간 피부암을 키울 가능성이 있다. 어떤 때에 암을 의심하는 게 좋을까?◇딱딱..

건강과펫이해림 기자2024/07/29 06:00

배우 윤유선, 빵 대신 '이 음식' 으로 건강한 토스트 만..

배우 윤유선(55)이 토스트를 만들 때 빵 대신 감자를 넣는 건강 레시피를 공개했다.지난 19일 방송된 KBS 2TV 예능 프로그램 '신상출시 편스토랑'에서 윤유선이 '감자 토스트'를 만드는 모습이 나왔다. 과거 윤유선은 이 프로그램에 출연해 양배추 토스트를 만든 적이 있..

푸드이해나 기자2024/07/28 07:00

심층기획

고준희, 복귀작 준비하다 2주만에 10kg 빠져… 어쩌다가?

54세 최정원, 레전드 몸매 비결 공개… 요즘 ‘이 운동’에 빠졌..

1년에 50kg 뺀 여성, 비포·애프터 사진 화제… 비결로 ‘이것’..

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48세 야노시호, 톱모델 인증하는 수영복 뒤태… 비결은 ‘이 운동..

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