당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

손태영, “살 안 찌려고 ‘이 음식’ 줄였다”… 실제 비만 유발..

배우 손태영(44)이 몸매 관리를 위해 빵 섭취를 줄이고 있다고 밝혔다.지난 10월 31일 유튜브 채널 ‘Mrs.뉴저지 손태영’에는 ‘미국사는 손태영의 주부생활 vlog (엄마라 포기해야할 것들, 장보기, 학부모 모임, 칼국수)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 손태..

다이어트임민영 기자 2024/11/05 13:16
‘20kg 감량’ 최희, 요요 없는 슬림 몸매 유지… ‘이 운동’ 덕..

방송인 최희(39)가 열심히 운동 중인 근황을 공개했다.지난 4일 최희는 자신의 인스타그램에 “어제 너무 술판 벌여서 참는 중이긴 한데, 오늘 운동도 했고 마실까요^^”라는 멘트와 함께 영상을 게재했다. 그가 공개한 영상에는 데드리프트로 관리하고 있는 최희의 모습..

피트니스이아라 기자 2024/11/05 11:28
옥주현, 길거리 흡연 논란… 사실은 ‘비타민 스틱’이라는데, 역..

가수이자 뮤지컬 배우 옥주현(44)이 비타민 스틱을 흡입하는 모습이 공개됐다. 지난 5일 옥주현은 자신의 인스타그램에 “어려운 흡연, 도와주신 스승님들 실망하게 해드리지 않게 열심히 연구해 볼게요”라는 글과 함께 영상을 공개했다. 영상 속 옥주현은 담배처럼 생..

생활건강김예경 기자2024/11/05 11:20
이상아, 다이어트 3일 만에 2kg 감량했지만 ‘이곳’ 살만 빠졌다..

배우 이상아(52)가 다이어트 근황을 전했다.지난 4일 이상아는 자신의 SNS에 다이어트 3일 차라고 밝혔다. 그는 여러 사진과 함께 “다욧(다이어트) 3일 차 2킬로 감량”이라며 “근데 얼굴만 빠져 ㅜㅜㅜㅜ”라는 글을 올렸다. 이어 “아침에 인증샷 찰칵, 체중계 올라..

다이어트임민영 기자2024/11/05 11:12
“식단도 건강하네?” 52세 고소영, ‘이 음식’ 손질 준비… 뭐..

배우 고소영(52)이 전복을 먹기 위한 준비 과정을 공개했다. 지난 4일 고소영은 자신의 인스타그램에 “손질해야 하는…”이라는 멘트와 함께 영상 하나를 게재했다. 그가 공개한 영상 속에는 고소영이 손질하기 위해 물에 담가 놓은 전복의 모습이 담겼다. 가족을 위해..

푸드이아라 기자2024/11/05 11:11
‘이것’ 바르고 잤다가, 새까매진 여성… “앞으론 실수 않을 것..

미국 30대 여성이 셀프 태닝을 하다가 피부톤이 과도하게 어두워진 사연이 전해졌다.지난 1일(현지시각) 뉴욕 포스트 등 외신에 따르면 사라 트렌트(30)는 태닝 효과를 주는 제품을 바르고 깜빡 잠들었다. 트렌트는 “페이크 태닝을 듬뿍 바른 뒤 잠들었다”며 “권장 사..

라이프임민영 기자2024/11/05 06:00
탄탄 몸매 임지연, 아침부터 '이 운동' 삼매경… 허벅지..

배우 임지연(34)이 아침 운동 인증 사진을 공개했다.지난 3일 임지연은 자신의 인스타그램에 '굿모닝'이라는 짧은 문구와 함께 헬스장에서의 거울 셀카를 게시했다. 사진 속 임지연은 크롭톱에 레깅스를 입고 있는 모습이었다. 임지연은 평소에도 헬스와 함께 등산, 필라..

피트니스이해나 기자2024/11/05 05:00
“‘이것’ 절대 안 먹는다”… 70세 디자이너 지춘희 동안 비결..

패션디자이너 지춘희(70)가 평소 라면을 먹지 않는다고 밝혔다. 지난 3일 방송된 KBS 2TV ‘사장님 귀는 당나귀 귀’에서 김소연은 지춘희에게 “선생님도 라면을 드시냐”고 물었다. 이에 지춘희는 “난 라면을 안 끓여 먹는다”며 “라면을 일단 안 사놓는다”고 말했..

푸드이아라 기자2024/11/05 00:01
"아침에 '이 음료' 마시기, 다이어트에 도움" 김영철… ..

개그맨 김영철(50)이 아침에 두유를 먹는 모습을 공개했다.지난 4일 김영철은 자신의 인스타그램에 '확실히.. 콩이든 두유든 뭐든 아침에 좀 먹어주니.. 점심도 덜먹고 든든한 듯'이라는 글과 함께 두유를 먹는 모습을 게재했다. 사진 속 김영철은 라디오를 준비하며 두..

푸드이해나 기자 2024/11/04 23:00
美 '국민 여동생' 클로이 모레츠, 동성애자 선언… 과거..

미국의 '국민 여동생'으로 불렸던 할리우드 배우 클로이 모레츠(27)가 민주당 대선 후보인 카멀라 해리스 부통령을 지지하며 커밍아웃했다.클로이 모레츠는 지난 2일(현지시각) 자신의 인스타그램에 투표 인증 사진을 올렸다. 그는 "이번 선거에 많은 것이 걸려 있다"며..

기타이해나 기자2024/11/04 20:35
"심각한 비만인 줄"… 알고 보니 46kg 짜리 '거대 종양'..

배가 나온 게 심각한 비만 때문인 줄만 알았는데, 알고 보니 거대 종양이 자리하고 있었다는 걸 뒤는게 알게된 50대 여성 사례가 보고됐다.이탈리아 볼로냐대 의대 의료진은 53세 여성 A씨가 고도 비만 진단을 받아 12개월간 저칼로리 식단으로 다이어트 해 체중을 30kg..

기타이해나 기자2024/11/04 17:18
“딸에게 공부 가르치다, 스트레스 폭발” 쓰러진 남성… 뇌에 산..

딸에게 공부를 가르치다가 스트레스로 인해 뇌에 산소가 부족해져 쓰러진 중국 남성 사연이 공개됐다. 지난 10월 31일(현지시각) 중국 매체 163신문에 따르면 중국 허난성 난양시에 사는 남성 A씨는 딸에게 글자 읽기를 가르치고 있었다. A씨의 아내는 “남편인 A씨가 딸..

뇌질환김예경 기자 2024/11/04 16:24
김민주, '이렇게' 다이어트했더니… 잔근육 생기고 몸 탄..

그룹 아이즈원 출신 배우 김민주(23)가 수영 선수 역할을 위해 운동과 식단을 열심히 했다고 밝혔다.김민주는 지난 1일 스포츠조선과의 인터뷰에서 영화 '청설' 촬영 후일담을 털어놨다. 그는 "실제로 물과 친한 편이 아니라 수영 선수 역할을 소화하기 위해 실제 선수처..

다이어트이해나 기자2024/11/04 15:47
"슬림 몸매 비결, 이거였어?"… 윤승아, 아침에 먹는 식단 뭔지 ..

배우 윤승아(41)가 건강한 아침 식단을 공개했다.지난 3일 유튜브 채널 ‘승아로운’에 ‘24시간도 모자란, 꽉 찬 우리 가족 브이로그’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 윤승아는 아침 일상을 공개했다. 아침 식사 내용을 구체적으로 공개했는데, '닭가슴살 오크..

푸드이해나 기자 2024/11/04 15:36
“뼈 건강 약해지는 나이”… 최화정 ‘이것’ 하며 쉽게 관리, ..

방송인 최화정(63)이 산책을 통해 햇볕을 쬐며 뼈 건강을 유지한다고 밝혔다.지난 3일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘떡볶이 킬러 최화정이 47년 동안 다닌 숨은 찐맛집 최초 공개’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 최화정은 스웨터 옷을 입..

생활건강이아라 기자 2024/11/04 15:24
베트남 20대 남성, 스스로 성기 절단… ‘이것’ 과다 복용이 원..

신경각성제 과다 복용으로 인한 부작용으로 자기 성기를 절단한 베트남 20대 남성의 사연이 공개됐다. 지난 2일(현지시각) 베트남 매체 응어이 드어 띤에 따르면 23세 남성 A씨는 신경각성제인 암페타민 복용 후 망상과 환각 증세를 보이다가 자기 음경을 잘랐다. 4시간..

정신질환김예경 기자 2024/11/04 15:20
단돈 만 원대, '지디 슬리퍼' 품절… "몸 부기 쫙 빼준다..

지드래곤(36)이 착용한 지압 슬리퍼가 화제가 되면서 일부 판매처에서는 품절 현상까지 나타나고 있다. 4일 각종 온라인 커뮤니티와 사회관계망서비스(SNS)에는 '지압 슬리퍼 신고 다니는 지디'라는 제목의 글이 올라왔다. 지드래곤이 지난 3일 자신의 SNS 부계정에 올린..

라이프이해나 기자2024/11/04 14:27
지예은, '이 음식' 때문에 다이어트 포기… 하루 하나씩..

배우 지예은(30)이 하루에 티라미수를 하나씩 먹고 있다고 밝혔다.지난 3일 방송된 SBS 예능 프로그램 '런닝맨'에서 지예은은 양세찬과 함께 벌칙으로 '밤 티라미수 만들고 먹여주기'를 했다. 이 미션에 당첨되자 지예은은 "요즘 1일 1 티라미수를 한다"고 고백했다. 다..

푸드이해나 기자2024/11/04 14:11
“20대라 해도 믿겠네” 이혜원, 슬림 몸매 인증… 공개한 관리 ..

미스코리아 출신이자 축구선수 안정환 배우자인 이혜원(45)이 늘씬 몸매를 자랑했다. 지난 2일 이혜원은 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 멕시코 여행 중 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진 속에는 하얀색 휴양지룩 차림으로 늘씬한 몸매를 뽐냈다. 이에 누리꾼들..

화제와이슈이아라 기자2024/11/04 13:53
46세 채정안, 뱃살 없는 ‘한 줌 허리’ 공개… 관리법은 ‘이 운..

채정안(47)이 민소매 상의를 입고 군살 하나 없는 허리를 공개했다. 지난 3일 채정안은 “Sunday vibe”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 올렸다. 공개된 사진 속 채정안은 검은색 민소매에 청바지를 입고 있었다. 특히 뱃살 하나 없는 복부가 눈에 띄었다. 게시물을 본..

피트니스김예경 기자2024/11/04 13:41

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