당신의 건강가이드 헬스조선

건강 몸매 이윤지, 아침부터 '이 과일'… 노화 방지에 혈..

배우 이윤지(40)가 아침에 먹는 과일을 공개했다.지난 6일 배우 이윤지는 자신의 인스타그램 계정에 '모닝짠'이라는 글과 함께 방울토마토 먹는 모습을 공개했다. 방울토마토는 100g당 16kcal로, 열량이 낮아 다이어트에 도움이 되는 과일이다. 이윤지는 평소 다양한 식..

푸드이해나 기자2024/11/07 11:24

한다감, 절친 송혜교와 ‘이것’ 30병 마셔… 당분 높다는데, 뭐..

배우 한다감(44)이 배우 송혜교(42)와 함께 매실주를 30병 마신 경험담을 공개했다.지난 5일 방송된 SBS 예능 ‘신발 벗고 돌싱포맨’에 출연한 한다감은 숙취 관리법에 대해 이야기했다. 한다감은 “이미 저는 예전에 너무 많이 마셔서 숙취 느낌을 별로 안 좋아한다”..

푸드임민영 기자2024/11/07 11:13

“출산 2주 만에 15kg 감량” 김다예… ‘이것’ 하니 쭉쭉 빠져..

방송인 박수홍 아내 김다예(31)의 출산 후 체중 감량 비법이 공개됐다. 지난 6일 방송된 KBS2TV 예능 프로그램 ‘슈퍼맨이 돌아왔다’에 출연한 박수홍은 딸 전복이(태명)와 처음 만났던 출산 당일부터 근황을 전했다. 이날 공개된 VCR에서는 전복이가 태어나는 당일 초..

출산이아라 기자 2024/11/07 11:06

"탈모 예방법" 한가인… '이것' 주기적으로 바꿔준다, 뭘..

배우 한가인(42)이 출산 후 탈모를 겪었다고 고백했다.지난 6일 유튜브 채널 '자유부인 한가인'에는 '꿀팁이 쏟아지는 여배우 한가인 욕실템 최초공개(각질 제거, 남편 기절)'이라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상에서 한가인은 젖은 머리를 말리는 모습을 보여줬다. 이..

뷰티이해나 기자2024/11/07 10:45

비용 부담 줄어든 '건보 첩약'… 생리통 한방 치료, 효과..

월경통은 다양한 방식으로 나타난다. 복부나 허리, 골반의 통증은 물론 피로감이나 두통, 유방통, 여드름, 변비와 같은 증상이 나타난다. 이에 더해 사람에 따라 불안이나 우울, 집중력 장애를 호소하기도 한다. 진통제로 통증 조절이 불가능한 경우 한방 치료를 고려해..

한방오상훈 기자 2024/11/07 10:00

육아신소영 기자2024/11/07 08:00

하루에 ‘46분’ 더 잤더니… 정말 놀라운 일 벌어졌다

하루에 46분 더 취침하면 친사회적 행동을 할 가능성이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 친사회적 행동은 다른 사람을 돕거나 도우려고 행하는 모든 행위를 말하며 타인을 돕기 위한 순수한 의도로 행해진 이타적 행동과 돕는 행위에 따른 이익을 노린 계산적인 행동을 ..

생활건강최지우 기자2024/11/07 07:30

16종 암 위험 낮추는 ‘오메가6’… ‘이 식품’ 속에 많이 들었..

오메가-3와 오메가-6 지방산이 암 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 앞서 일부 연구가 지방산 수치와 암 발생 위험 사이의 연관성을 지적했지만, 오메가-3와 오메가-6 지방산이 암 발생률을 줄이거나 암 진단 후 생존 가능성을 높이는 지를 명확하게 규명한 것..

암일반김서희 기자 2024/11/07 07:00

발기 부전 겪은 베트남 40대 男… 아내의 ‘이것’ 때문?

아내의 강박증으로 발기 부전을 겪은 베트남 40대 남성의 사연이 공개됐다. 지난 3일 베트남 익스프레스에 따르면 베트남 하노이의 남성 A(40)씨는 1년 동안 발기 부전 약물을 복용했다. A씨는 “성관계할 때마다 아내가 과한 청결 상태를 요구했다”며 “늘 씻고 왔는데..

비뇨기질환김예경 기자 2024/11/07 06:30

“몸매 관리에 13억” 브라질 모델, 엉덩이 볼륨감 위해 ‘이것’..

브라질의 한 모델이 엉덩이 관리를 위해 매달 약 1800만 원을 투자한다고 밝혀 화제다.지난 3일(현지시각) 더 미러 등 외신에 따르면 자나이나 프라제레스(35)는 엉덩이의 탄력과 볼륨감을 위해 매달 약 1만 파운드(한화 약 1800만 원)를 지출하며 연어 정액 주사를 엉덩..

뷰티임민영 기자2024/11/07 06:00

“마른 비결 있었네” 소유진, 건강한 ‘관리 식단’ 공개… 뭔가..

백종원의 아내인 배우 소유진(43)이 관리 식단을 공개했다. 지난 5일 소유진은 자신의 인스타그램에 “관리하면서 먹자!!”라는 문구와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 오이, 토마토, 당근, 각종 초록색 채소 등 건강한 음식이 한가득 들어 있는 샐러..

푸드이아라 기자2024/11/07 00:01

도경완, 다이어트 땐 아내 장윤정 피한다? 이유 들어보니…

방송인 도경완(42)이 다이어트할 때 술을 좋아하는 그의 아내 장윤정(44)을 피한다고 밝혔다. 지난 4일 방송된 tvN 예능 ‘문과 vs 이과, 놀라운 증명’에 출연한 도경완은 “평소 다이어트 할 때 살 빼는 방법은 간단하다”며 “아내 장윤정을 멀리하면 된다”고 말했다..

화제와이슈오상훈 기자 2024/11/06 22:00

비염 탓 코 막힐 때, '이것' 한 방울 베갯잇에 톡~

비염 때문에 코가 막힐 때 아로마세러피가 증상 완화에 도움이 될 수 있다. 아로마세러피는 식물에서 추출한 오일을 피부에 바르거나 향을 코로 흡입하는 것을 말한다.비염 완화 효과가 있는 것으로 알려진 식물 중 대표적인 게 유칼립투스와 페퍼민트다. 살균·항염 효..

생활건강한희준 기자2024/11/06 21:30

트럼프가 온다… K푸드 전망은? [푸드 트렌드]

미국 대선에서 도널드 트럼프 공화당 대통령 후보의 승리가 6일(현지시각) 확정됐다. 트럼프 대통령은 관세를 높이겠다는 공약을 수차례 밝혀왔다. 호황기를 누리던 K푸드는 어떻게 될까?당장 큰 타격은 없을 것으로 전망된다. 숙명여대 소비자경제학과 최철 교수는 "K푸..

식품산업이슬비 기자 2024/11/06 21:00

여기저기 ‘블랙프라이데이 세일’… 폭발하는 물욕 막는 방법 있..

최근 '물욕이 폭발했다'는 사람이 많다. 여러 유통업계와 쇼핑몰에서 너도나도 '블랙프라이데이' 기념 세일을 하고 있어서다. 블랙프라이데이는 원래 미국에서 매년 11월 넷째 주 목요일인 추수감사절 다음 날에 시작하는 대규모 쇼핑 할인 행사다. 국내에선 11월 시작과..

라이프신소영 기자 2024/11/06 20:00

음식으로 스트레스 풀려면, 떡볶이 말고 '이것' 먹는 게..

스트레스는 소화계, 신경계 등 신체 여러 영역에 영향을 미친다. 스트레스 관리를 통해 전반적인 건강을 지키려는 노력이 동반돼야 하는 이유다. 특정 음식을 먹으면 그 식품이 내는 스트레스 감소 효과를 볼 수 있다. ‘BBC good Food’에 게재된 ‘스트레스 관리에 도..

푸드최지우 기자 2024/11/06 19:30

뉴스

푸른청신경과, 약물 포함 '비만 관리 프로그램' 도입