당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“먹으면 혈당 떨어지는 고추”… ‘우리 농산물’ 달라지는 중

식후 혈당 상승을 억제하는 '고추', 꽃가루로 인한 눈 가려움 증상을 완화하는 '깻잎', 혈압 강하 작용을 하는 '파프리카', 일시적 스트레스를 완화하는 '참외'. 모두 일본의 '기능성 표시식품'으로 등록된, '우리나라' 농산물이다.세계보건기구(WHO)는 가공된 건강기능..

푸드이슬비 기자2025/11/20 10:59
“과로로 응급실 신세” 이혜정, 달라진 식습관 공개… 아침에 ‘..

요리연구가 이혜정(69)이 달라진 아침 식단을 공개했다.지난 19일 유튜브 채널 ‘빅마마 이혜정’에서 이혜정이 죽다 살아난 근황을 공개했다. 이날 이혜정은 “아침에 주로 어떤 음식을 드시냐”는 질문에 “아침을 안 챙겨 먹는데 이번 추석에 힘든 일이 있고 나서 챙..

푸드이아라 기자2025/11/20 10:55
국립암센터 이충재 박사후연구원, 일본암학회 우수연구자상 수상

국립암센터 암진료향상연구과 이충재 박사후연구원이 ‘삼중음성유방암을 대상으로 한 신규 치료 후보물질의 효능 평가 연구’를 발표해 2025 일본암학회 연례학술대회에서 우수연구자상을 수상했다.일본암학회 연례학술대회(JCA)는 매년 일본에서 열리는 대표적인 암 연..

우리병원소식최지우 기자2025/11/20 10:39
국립암센터, 한·미 공동연구로 중추신경계 자가면역질환 치료 새..

국립암센터 신경과와 희귀난치암연구과 김호진 박사 연구팀이 ‘2025년 보스턴 코리아 공동연구개발사업’의 신규 과제로 최종 선정됐다.선정된 연구과제의 주제는 ‘중추신경계 자가면역질환에서 신경교세포-면역세포 상호작용 규명 및 치료 표적 연구’이다. 공동연구..

우리병원소식최지우 기자 2025/11/20 10:34
“소름만 끼치는 것 아녔다” 바퀴벌레 많은 집, ‘이것’ 조심을..

집에 바퀴벌레가 많을수록 알레르기 유발 물질인 '알레르겐'과 세균성 독소인 '내독소' 수치가 더 높아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 노스캐롤라이나주립대 연구진은 바퀴벌레가 많은 가정과 그렇지 않은 가정을 대상으로 바퀴벌레 수와 알레르겐·내독소 농도 사이 어..

생활건강장가린 기자2025/11/20 10:30
서울아산병원, 중동에 K의료 전파… 중동 의료 발전에 기여

서울아산병원은 지난 10년간 중동에서 온 중증환자 3만5000명을 치료하고 중동 의학자 600명에게 선진 의료 기술을 전수했다.서울아산병원은 중증환자 치료, 의료진 교육, 선진 의료 시스템 도입 등 중동(GCC) 국가들에 한국 ‘K의료’의 우수성을 전하며 중동 지역의 의..

우리병원소식최지우 기자 2025/11/20 10:22
강동성심병원 노동조합, ‘사랑나눔 바자회’ 수익금 기부

강동성심병원이 노동조합으로부터 300만 원의 기부금을 전달받았다.기부금은 노동조합이 지난 11월 10일부터 15일까지 총 6일간 진행한 ‘사랑나눔 바자회’를 통해 마련한 수익금으로, 기부 취지에 따라 보호자가 없거나 경제적 어려움을 겪는 저소득층 및 무연고자 환..

우리병원소식유예진 기자 2025/11/20 10:11
서울성모병원 연구팀, 만성 신경병증성 통증 예측 바이오마커 규..

서울성모병원 정형외과 김영훈 교수 연구팀이 척추관협착증 수술 후에도 지속되는 만성 신경병증성 통증 환자를 조기에 구별할 수 있는 뇌척수액 바이오마커를 확인했다. 인터루킨-6(IL-6) 농도가 낮을수록 수술 후 통증이 지속되는 경향이 나타났으며, 이는 약물 조절이..

우리병원소식유예진 기자2025/11/20 10:05
의정부을지대병원 기유정 교수, 대한심장학회 2025년 우수논문상..

의정부을지대병원은 심장내과 기유정 교수가 최근 열린 대한심장학회 추계학술대회에서 2025년 우수논문상을 수상했다고 20일 밝혔다. 대한심장학회 우수논문상은 매년 영문학술지 ‘Korean Circulation Journal’에 게재된 논문 중 학문적 우수성과 학술 발전 기여도가..

우리병원소식유예진 기자2025/11/20 10:02
강남차여성병원, '오은영 박사 특별강연회' 개최

차 의과대 강남차여성병원은 산모 70여 명을 대상으로 '오은영 박사 특별강연회'를 개최했다고 20일 밝혔다.이번 행사는 난임 치료 후 출산을 앞둔 예비 엄마와 출산 후 육아 중인 초보 엄마들을 대상으로 출산과 육아를 위로하고 격려하기 위해 기획됐다.'엄마 마음 지..

우리병원소식장가린 기자 2025/11/20 10:01
허리 튼튼하고픈데 운동은 부담될 때, 짐볼 운동을… 방법은?

허리 통증은 남녀노소를 막론하고 가장 흔한 신체 불편 중 하나다. 생활 습관의 영향, 좋지 못한 자세, 퇴행성 변화로 인한 척추 질환 등 원인은 다양하다. 특히 허리 주변 근육이 약하면 몸의 중심이 흔들리고 통증이 쉽게 반복된다. 강도 높은 근력 운동이 부담스럽다..

피트니스신소영 기자2025/11/20 10:00
“차별 때문에 병원 가는 것 어려워” 성소수자에게 ‘다학제 치..

한국에서 성소수자 인구가 늘고 있지만, 이들의 의료 접근성은 여전히 낮은 실정이다. 글로벌 여론조사기관 입소스(Ipsos)에 따르면 한국에서 자신을 성소수자라고 밝힌 비율은 2021년 4%에서 2023년 7%로 증가했다. 전체 인구 중 300만 명 이상이 성소수자인 것으로 추..

성의학유예진 기자2025/11/20 10:00
[의학칼럼] 가을철 늘어나는 야외활동, ‘아킬레스건염’ 주의보

산책이나 등산, 캠핑을 즐기며 계절의 정취를 만끽하거나, 다가온 마라톤 시즌으로 거리 곳곳에 달리는 이들도 많이 보인다. 이런 시기에는 갑작스럽게 늘어난 활동량으로 인해 관절과 힘줄에 무리가 가기 쉽다. 특히 운동이나 보행 중 발뒤꿈치에 불쾌한 통증이 반복된..

칼럼새움병원 이두연 원장 (정형외과 전문의)2025/11/20 09:45
최선을 다해 사랑하고, 치료를 위해 최선을 다하세요 [아미랑]

저는 투병 중인 환자 중에 꽤 힘든 환자나 경과 확인이 필요한 환자에게는 반드시 집으로 전화하거나 필요하면 한 번씩 찾아가 보곤 합니다. 왕진을 가는 이유는 환자에게 필요한 보살핌이 제대로 이루어지고 있는 지 의사로서 한 번 챙겨 보기 위해서입니다. 그리고 두..

암일반이병욱 드림(대암클리닉 원장)2025/11/20 08:51
‘무병 장수’ 원한다면… ‘이 6가지’는 꼭 실천을

'장수'는 현대인의 주요 관심사다. 그러나 미국의 최근 통계에 따르면, 2023년 기준 성인 76%가 최소 한 가지 만성질환을 갖고 있다. 두 가지 이상 만성질환을 가진 비율도 2013년 47%에서 10년새 51%로 높아졌다. 17일 영국 데일리메일은 일상적인 생활습관 변화만으로..

라이프신소영 기자2025/11/20 08:00
내시경 검사 때, ‘수면’ 할까? 말까?

위암과 대장암은 40대 이후부터 발병률이 높아지기 때문에 정기적인 내시경 검사가 권고된다. 건강검진 시즌을 맞아 내시경 검사를 고려하는 사람이 많다. 수면 비수면 중 선택하야 한다면 어떤 게 좋을까?수면내시경을 받을지 비수면 내시경을 받을지 선택할 때 비용을..

라이프오상훈 기자2025/11/20 07:20
고구마 찔 때, 껍질 미리 벗길까? 말까?

아무리 건강한 식재료라도 조리법에 따라 영양 흡수율이 천차만별이다. 영양학적 이점을 누리려면 어떻게 조리해야 할까?◇토마토는 페이스트로토마토는 익혀서 페이스트로 먹는 게 체내 흡수율이 높다. 토마토 페이스트는 토마토를 으깨거나 잘게 썰어 중불에서 짧게 볶..

푸드최지우 기자2025/11/20 06:40
툭하면 부글거리는 배, ‘이것’만 안 먹어도 훨씬 낫다

영국의 한 영양사가 복부 팽만감의 원인이 평소 자주 섭취하는 인공 감미료 때문일 수 있다고 경고했다.지난 17일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브에 따르면 인공 감미료가 복부 팽만감이나 설사, 폭식 등의 원인일 수 있다. 글로벌 환자 플랫폼 Doctify의 영양사인 ..

푸드최소라 기자 2025/11/20 06:00
“바쁘니까 빨리 빨리” 머리 ‘이렇게’ 감았다간 탈모 올 수도

아침에 출근 준비로 시간이 촉박해 샴푸 없이 물로만 재빠르게 머리를 감아본 경험이 있다면 주목하자. 이런 상황이 반복되면 두피 건강이 나빠져 탈모로 이어질 수 있다.샴푸 없이 물로만 머리를 감으면 기름기·먼지 등이 잘 안 닦인다. 두피에 있는 모공에 피지가 쌓..

생활건강한희준 기자2025/11/20 05:30
‘30kg 감량’ 박지현, 요즘 ‘이 운동’이 취미라던데… 군살 없..

과거 30kg을 감량했다고 밝혀 화제가 됐던 배우 박지현(30)이 최근 빠진 운동으로 자이로토닉을 꼽았다.지난 18일 박지현은 자신의 인스타그램 스토리에 Q&A를 진행했다. 이날 한 팬이 “취미가 뭐냐”고 묻자, 박지현은 “요즘은 자이로토닉이요”라고 답했다. 이와..

피트니스이아라 기자2025/11/20 05:00

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