당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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폐경과 치매의 상관관계… “가임기간 길면 치매 위험 낮아진다”..

2형 당뇨병을 가진 여성에서 가임기간이 길수록 치매 위험이 유의하게 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.세계적으로 고령화가 가속화되면서 치매 유병률이 급증하고 있으며, 특히 당뇨병은 치매 위험을 증가시키는 주요 위험인자로 알려져 있다. 한편, 여성호르몬은 뇌 기..

뇌질환오상훈 기자2026/04/06 10:51
사노피, 카카오헬스케어와 의료 데이터 기반 RWE 실증 연구 협력

사노피 한국법인은 카카오헬스케어와 ‘의료 데이터 기반 Real-World Evidence(RWE) 실증 연구 협력 및 인공지능(AI) 솔루션 개발을 위한 양해각서’를 체결했다고 6일 밝혔다.이번 협력은 한국과 프랑스 수교 140주년을 계기로 방한한 에마뉘엘 마크롱 프랑스 대통령의..

제약구교윤 기자2026/04/06 10:02
문종호 순천향대 부천병원 교수, ‘제19대 대한췌장담도학회 이사..

문종호 순천향대학교 부천병원 소화기내과 교수(순천향대 부천병원장)가 최근 ‘제19대 대한췌장담도학회 이사장’으로 취임했다. 임기는 2026년 4월부터 2년간이다.문종호 신임 이사장은 췌장 및 담도

단신오상훈 기자2026/04/06 09:37
저탄vs저당, 혈당에 더 나은 선택은?[밀당365]

식사량 줄일까? 단 음식 끊을까? 당뇨병 환자들이 한 번쯤 겪는 고민일 텐데요. 혈당 관리를 위해 흔히 ‘저탄수화물 식단’이나 ‘저당 식단’이 권고됩니다. 어떤 기준으로 식단을 고르거나 피해야 할까요?오늘의 밀당레터 두 줄 요약1. 저탄수화물 식단은 탄수화물 총..

당뇨최지우 기자2026/04/06 08:59
“전립선암, 절제만이 답 아냐… 전기장으로 암세포 겨냥해 부작..

전립선암이 국내 남성에서 가장 흔한 암으로 자리 잡았다. 보건복지부와 중앙암등록본부의 2023년 국가암등록통계에 따르면 전립선암은 1999년 9위에서 2023년 1위로 상승했으며, 같은 해 신규 환자 수는 2만2640명으로 집계됐다. 환자가 늘면서 치료에 대한 관심도 커지..

비뇨기질환유예진 기자 2026/04/06 08:00
호르몬? 환경? 내가 음식 당기는 이유 알면 살 빼는 데 도움

지속적인 체중 감량을 위해서는 배고픔 유발 원인을 파악하고 이에 맞는 적절한 대처가 뒷받침돼야 한다는 분석이 나왔다. 미국 신장내과 전문의 제이슨 펑 박사가 ‘폭스 뉴스’에 “다이어트를 하는 사람들은 대부분 먹는 양을 줄이거나 어떤 종류의 음식을 먹는지에만..

다이어트최지우 기자2026/04/06 07:00
“한숨 자면 끝난다”는 말에 덜컥 수면 임플란트? 위험할 수 있..

50대 여성 A씨는 2년 전 동네 치과에서 임플란트가 필요하다는 진단을 받았지만, 치료에 대한 두려움과 긴 치료 기간 때문에 미뤄왔다. 그러던 중 '한숨 자고 일어나면 끝난다'는 '수면 임플란트' 광고를 접했고, 고민 끝에 상담을 받았다.최근 A씨처럼 '수면 임플란트'..

치아일반장가린 기자2026/04/06 06:00
지난 밤, 화장실 가느라 또 깼다… 어쩌면 '이 음식' 때..

일찍 잤는데 두세 시간 만에 소변이 마려워 깬다면 방광 기능의 저하를 먼저 생각하기 쉽다.하지만 수면 전문의인 강동경희대병원 신경과 신원철 교수가 유튜브 채널 ‘건나물TV’에서 설명한 내용에 따르면, 잦은 야간뇨는 체액 흐름과 수면 환경 변화가 문제일 수 있다..

라이프김경림 기자 2026/04/06 05:00
두통, 피로, 노화까지… '이것' 마시면 해결

인체의 약 70％는 물로 이루어져 있다. 탈수를 막기 위해 평소 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요한 이유다. 그러나 실제로는 몸에 필요한 만큼 물을 마시지 않는 사람이 많다.◇상당수가 수분 섭취 부족세계보건기구(WHO)는 1.5~2L의 물 섭취를 권장하고, 한국영양학회..

라이프김서희 기자2026/04/06 04:01
“다이어트에 좋다더니?” 칼로리 폭탄 ‘이 음식’의 반전

최근 땅콩버터가 인기를 끌며 건강식 여부를 둘러싼 논쟁도 이어지고 있다. 1일(현지 시각) 영국 데일리메일은 영양사들의 의견을 토대로 땅콩버터의 건강상 이점과 주의할 점을 소개했다. 레스터대학병원 소속 영양사 듀안 멜러는 “땅콩버터는 맛과 편리함을 모두 갖춘..

푸드김경림 기자 2026/04/06 03:01
"간 피로 풀어준다" 매일 먹어도 좋은 음식… 뭘까?

간은 우리 몸에서 대사 활동이 가장 활발한 장기다. 해독, 소화, 호르몬 조절, 면역 작용 등 다양한 기능을 수행하며 신체 건강을 유지하는 데 핵심적인 역할을 한다. 간 기능에 도움이 되는 식품을 살펴봤다.◇십자화과 채소브로콜리나 양배추, 콜리플라워 같은 십자화..

푸드김보미 기자 2026/04/06 02:01
“부자는 절대 안 쓴다”… 당장 버리라는 ‘이 물건’, 대체 뭐..

아까워서 버리지 못한 물건이 있다. 하지만 건강을 생각해서라도 미련 없이 버려야 하는 물건이 있다.지난 2일 유튜브 채널 ‘지식의 맛’에는 ‘진짜 서울 부잣집 3000곳 정리하면서 느낀 가난한 집에만 있는 ‘이 물건’, 우리집에 있다면 평생 돈 못 모읍니다’라는 ..

기타이아라 기자2026/04/06 01:00
"위 부담 덜고 숙면 도와" 저녁에 먹기 좋은 음식, 뭐야?

배우 윤미라(74)가 자신만의 수면 루틴을 공개했다.지난 2일 윤미라는 자신의 유튜브 채널에 ‘잘 자는 사람들의 습관, 꿀잠 자는 미라 루틴 공개’라는 제목의 영상을 게재했다. 그는 저녁으로 따뜻한 누룽지탕을 먹으며 “속을 부드럽게 풀어주고 하루 동안 긴장했던 ..

화제와이슈이아라 기자 2026/04/06 00:02
고혈압이 부부관계에 미칠 영향

고혈압은 혈관 손상이 진행돼도 특별한 증상이 없다가, 어느날 갑자기 심각한 합병증을 일으켜 ‘침묵의 살인자’라고 불린다. 혈압이 높으면 심장은 물론, 눈과 뇌, 심지어는 생식기에도 악영향을 준다.◇시력 변화영국 하본 병원의 심장내과 전문의 파르한 샤히드 박사..

심혈관일반김보미 기자 2026/04/05 23:01
운동 후 더 괴롭다? 남성들 항문 가려운 이유

항문과 그 주변이 가려운 '항문소양증'은 일상생활에 큰 불편을 주는 증상이다. 비교적 흔한 증상으로, 전 세계 인구의 상당수가 한 번쯤 경험하는 것으로 알려져 있다. 특히 남성에서 여성보다 약 4배 더 많이 발생한다는 보고도 있다. 일부 연구에서는 성인의 1~5%가 ..

생활건강장가린 기자2026/04/05 22:02
더 선명하게, 더 환하게… “잘 읽히는 글자로 정보 격차 줄이고..

우리나라의 문맹률은 1% 안팎으로 세계 최저 수준이다. 글을 못 읽거나 못 쓰는 이가 거의 없다는 뜻이다. 광복 직후인 1945년 약 78%에 달했던 문맹률은 1970년 7%까지 줄어들었고, 2008년 국립국어원 조사에선 1.7%까지 떨어졌다. 그러나 글자를 알아도 글을 읽지 못하..

라이프김보미 기자 2026/04/05 21:01
기억력 멀쩡한데 치매? 놓치기 쉬운 신호 4가지

국내 치매 환자가 빠르게 늘고 있다. 보건복지부에 따르면 65세 이상 치매 환자는 지난해 97만 명으로, 2023년(87만 명)보다 약 12% 증가했다. 정부는 이 수가 2030년 121만 명, 2050년에는 226만 명에 이를 것으로 전망한다.치매라고 하면 흔히 '기억력 저하'를 떠올린..

노인질환장가린 기자2026/04/05 20:02
내일 혈당 걱정된다면, 자기 전 ‘이것’ 주의

당뇨 환자에게 저녁은 단순한 한 끼가 아니라 혈당을 좌우하는 중요한 시간대다. 저녁은 하루 중 인슐린 감수성이 가장 떨어지는 시간이기 때문이다. 혈당에 도움 되는 저녁 식사법에 대해 알아본다. ◇저녁식사, 전반적인 혈당 대사에 영향 미쳐당뇨 환자는 혈당을 관리..

당뇨김서희 기자 2026/04/05 19:01
‘허리 통증 무시 마라’ 40세 남성 겪은 통증 정체… 4기암

평소 건강하던 40대 남성이 단순 근육통으로 여겼던 증상의 정체가 전이성 전립선암으로 밝혀진 사연이 전해졌다.지난 2일(현지시각) 외신 데일리메일에 따르면 스코틀랜드에 거주하는 건설업자 그랜트 리어몬트(40)는 지난 1월부터 엉덩이 부위에 뻣뻣함과 통증을 느끼..

암일반최수연 기자2026/04/05 18:02
“80세 넘은 고령 암 환자도 폐암 수술 적극 고려를”

고령 암 환자의 경우, 노화에 따른 신체 쇠약과 앓고 있는 만성질환 수를 고려해야 해 젊은 층보다 소극적인 치료를 택하는 게 일반적이다. 그런데 최근, 80세 이상 고령이더라도 안전하고 효과적으로 폐암 수술을 받을 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 마운트 시나이..

폐암최지우 기자2026/04/05 17:01

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