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“생동성 시험 알바했다” 아나운서 고백… 임상시험과 뭐가 다를..

오리지널 의약품의 특허가 만료되면 다른 제약사는 동일한 성분과 효능을 가진 제네릭(복제) 의약품을 개발할 수 있다. 다만 특허가 끝났다고 곧바로 판매할 수 있는 것은 아니다. 제네릭 의약품은 오리지널 의약품과 체내에서 같은 수준으로 흡수·작용하는지를 확인하..

화제와이슈최수연 기자 2026/06/24 14:30
[의학칼럼]여름이라 찜찜한데, 녹내장 수술 미루면 안 될까?

녹내장은 시신경이 손상되면서 시야가 서서히 좁아지는 질환이다. 초기에는 특별한 증상을 느끼지 못하는 경우가 많아 ‘소리 없는 시력 도둑’으로 불리기도 한다. 눈이 침침하거나 피로하다고 느껴도 노화로 넘기기 쉬운데, 한 번 손상된 시신경은 이전 상태로 회복되..

칼럼박형주 강남도쿄안과 원장2026/06/24 14:20
[의학칼럼] 시력교정 고민? '스마트노바라식' 전 확인할..

여름을 앞두고 안경이나 콘택트렌즈 사용의 불편함 때문에 시력교정술을 고민하는 이들이 늘어난다. 땀이 많아지는 계절에는 안경이 흘러내리거나, 물놀이와 야외활동이 많아지면서 렌즈 착용에 불편을 느끼는 경우가 많아지기 때문이다. 다만 시력교정술은 계절보다 개..

칼럼김상명 하늘안과 원장2026/06/24 14:18
강민경 먹은 밴댕이회, 다이어트 효과 보려면 함께 먹어야 할 ‘..

여름 제철을 맞은 밴댕이는 맛있고 건강한 다이어트 식단으로 활용하기 좋다. 최근 가수 강민경(35)도 자신의 유튜브 채널에서 몸매 관리를 위해 1일 1식을 실천하고 있다며 한 끼 메뉴로 밴댕이회를 선택했다.◇밴댕이, 단백질·불포화지방산 풍부해… 다이어트에 도움..

푸드김영경 기자2026/06/24 14:15
주스 마시지 말고 과일 먹자… 고혈압 위험 22% 줄었다

어린 시절부터 과일주스나 탄산음료 등 당이 들어간 음료를 자주 마시면 성인이 된 뒤 고혈압 위험이 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 반면 같은 과당을 함유하고 있어도 과일을 통째로 먹는 경우에는 이런 위험이 나타나지 않았다.캐나다 토론토대 의대 바산티 말릭..

고혈압장가린 기자2026/06/24 14:00
녹차는 항염, 우롱차는 항산화… 콤부차 원료 비교해보니

건강 음료로 인기를 끌고 있는 콤부차. 다섯 가지 원료로 만든 콤부차를 비교한 결과, 우롱차 콤부차가 가장 뛰어난 항산화 효과를 보인 것으로 나타났다. 일부 항산화 지표에서는 백차 콤부차보다 세 배 이상 높은 수치를 기록했다.폴란드 브로츠와프 의과대학 헬레나 ..

푸드구교윤 기자2026/06/24 13:30
“얼굴 윤곽 선명해진다”… 고소영도 하는 ‘괄사 마사지’

얼굴 마사지는 부기를 완화하고 얼굴 윤곽을 또렷하게 만든다고 알려졌다. 배우 고소영(53)도 평소 괄사 마사지를 활용한 피부 관리법을 공개해 화제 된 바 있다. 다만 마사지 효과를 높이기 위해 무리하게 힘을 주면 오히려 피부와 두피 건강을 해칠 수 있어 주의해야 ..

뷰티이아라 기자2026/06/24 13:15
“배부르게 먹어도 혈당 안정적” 오연수, 식후에 꼭 하는 행동은..

식후 루틴은 건강 관리에서 생각보다 큰 영향을 미친다. 식사 후 바로 눕는 습관은 혈당을 급격히 올리고 소화에도 부담을 줄 수 있다. 반면, 식후 잠깐이라도 걷는 것은 혈당 상승을 완화하고 체중 관리에도 도움이 되는 것으로 알려졌다.배우 오연수(54) 역시 최근 자..

생활건강이아라 기자2026/06/24 13:00
점심 먹고 운동… 느릿하게 5분만 걸어도 효과 보는 ‘타이치 워..

느릿한 동작이라고 운동 효과가 없는 게 아니다. 오히려 부상 위험과 번 아웃도 함께 줄여준다. ‘타이치 워킹(Tai Chi walking)’이다. 타이치 워킹은 태극권의 원리를 걷기에 접목한 운동으로 느리게 움직이며 동작 하나하나 의식하는 게 특징이다. 일반적인 걷기가 무..

라이프김경림 기자 2026/06/24 12:30
근력운동 조금씩이라도 꾸준히만 하면, 당뇨병 위험 절반 수준으..

중년기에 꾸준히 근력운동을 한 사람은 2형당뇨병 발생 위험이 최대 42% 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 운동량 자체보다 장기간 지속 여부가 더 중요했으며, 유산소운동을 병행하고 앉아 있는 시간을 줄인 사람에게서 예방 효과가 가장 크게 나타났다.중국 저장대 의과..

당뇨구교윤 기자2026/06/24 12:00
“단순한 단백질 공급원 아냐” 생각보다 더 좋은 ‘두부 효능’..

찌개, 구이, 찜 등 다양한 요리에 활용되는 두부는 대표적인 식물성 단백질 식품이다. 하지만 두부의 장점은 단백질 보충에만 그치지 않는다. 여러 연구에 따르면 심혈관 건강과 근육 유지, 대사 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 두부의 다양한 건강 효과에 대해..

푸드최소라 기자 2026/06/24 11:30
[의학칼럼] ICL 렌즈삽입술, 수술 전 정밀검사가 중요한 이유

시력교정술이라고 하면 스마일라식, 라섹과 같은 레이저 시력교정술을 먼저 떠올리는 경우가 많다. 그러나 최근에는 각막 상태나 근시·난시 정도, 생활 패턴 등에 따라 안내렌즈삽입술(렌즈삽입술)을 고려하는 환자도 늘고 있다. 렌즈삽입술은 각막을 깎지 않고 눈 안에..

칼럼최진영 아이리움안과 대표원장2026/06/24 11:27
미세먼지, 폐 넘어 피부도 위협… 건선 발생 위험 최대 27% 높인..

미세먼지가 호흡기뿐 아니라 피부 건강에도 악영향을 미치는 것으로 나타났다. 장기간 미세먼지에 노출될 경우 만성 염증성 피부질환인 건선 발생 위험이 최대 27% 증가한다는 연구 결과가 나왔다.질병관리청 국립보건연구원은 미세먼지 노출이 건선의 발생 및 증상 악화..

단신신소영 기자 2026/06/24 11:12
“요요 없는 이유 있었네” 16kg 감량 홍현희표 ‘다이어트 식단..

다이어트 식단으로 월남쌈을 찾는 사람이 많다. 채소를 듬뿍 넣어 먹을 수 있어 건강식으로 알려져 있기 때문이다. 16kg 감량에 성공한 뒤 체중을 유지 중인 개그우먼 홍현희(43) 역시 최근 자신의 SNS를 통해 월남쌈을 즐기는 모습을 공개했다. 하지만 월남쌈도 무심코..

푸드이아라 기자 2026/06/24 11:10
내 가슴이 축 처진 이유… 노화보다 무서운 ‘탄력 도둑 3가지’

요즘들어 부쩍 가슴이 처진 것 같다면, 생활 습관을 점검해보자. 대수롭지 않게 여긴 습관이 누적돼 가슴이 처지는 속도를 가속하고 있을 수 있다.가슴 처짐은 다양한 이유로 생긴다. 이 중에는 노력으로 피하기 어려운 원인도 있다. 미국 리뉴언스 코스메틱 서저리의 성..

생활건강이해림 기자 2026/06/24 11:02
‘꼿꼿한 허리’가 바른 자세? 알고 보니 통증 키우는 주범

건강에 좋다고 믿었던 자세가 오히려 통증을 키울 수 있다. 심지어 직접 해보면 뻐근했던 몸이 시원하기 때문에 올바른 자세라고 생각하기 쉽지만 오해다. 대표적인 예가 ‘허리를 꼿꼿하게 세우는 자세’다. 많은 사람들이 허리를 최대한 펴고 가슴을 내민 상태를 바른..

라이프김경림 기자 2026/06/24 10:39
사망자 느는데 장례식장은 준다? “장례산업, 쇠퇴 아닌 구조조정..

사망자 수가 역대 최고 수준으로 늘고 있지만 장례식장과 상조회사 수는 오히려 감소하고 있다. 무빈소 장례와 가족장 확산, 1인 가구 증가 등으로 전통적인 장례 수요가 줄어든 영향으로 풀이된다. 다만 업계에서는 산업 쇠퇴가 아닌 시장 재편 과정으로 봐야 한다는 분..

라이프오상훈 기자2026/06/24 10:36
‘혈당 다이어트’에 전문가 경고… “연속혈당측정기, 체중감량..

오는 7월부터 췌장에서 인슐린이 분비되지 않는 ‘췌장장애’가 장애 유형으로 인정되면서 당뇨병 환자에 대한 의료기기 지원 확대에 관심이 쏠리고 있다. 특히 연속혈당측정기(CGM)는 실시간 혈당 관리가 가능한 대표적인 당뇨병 관리 도구로 주목받고 있지만, 최근 확..

당뇨오상훈 기자 2026/06/24 10:35
‘까치발’ 걷는 우리 아이, 자폐스펙트럼 말고도… 의심할 수 있..

아이가 까치발 보행을 습관적으로 한다면 보호자 혹은 부모는 이를 눈여겨봐야 한다.◇까치발 보행, 아킬레스건 구축·신경발달 이상 신호일 수도까치발은 종아리 근육을 키우는 운동으로 어른에게 익숙한 동작이지만, 아이에게 반복적으로 나타난다면 놀이로만 보기는 ..

육아김경림 기자2026/06/24 10:15
75세 이상 위암검진 신중히… 10년 만에 바뀐 국가 검진 권고안

10년 만에 국가 암검진 권고안이 개정되면서 위암 검진은 위내시경 중심으로 재편되고, 간암 검진은 고위험군 대상 6개월 주기 검진 체계를 유지하는 방향으로 정비됐다. 최신 연구 결과와 국내 의료 환경을 반영해 검진 대상과 방법을 재검토한 것으로, 의료 현장의 표..

암일반오상훈 기자 2026/06/24 10:11

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