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심층기획

전 세계 ‘아동’ 고혈압, 20년간 두 배로 급증… 우리나라는?

전 세계 아동·청소년의 고혈압 유병률이 지난 20년 동안 거의 두 배로 증가한 것으로 나타났다.영국 에든버러대 우셔 연구소의 글로벌건강센터 소장인 이고르 루단 교수 연구팀은 아동·청소년 40만 명을 대상으로 21개국에서 수행된 96개의 연구 데이터를 종합해 분석..

고혈압장가린 기자2025/11/13 23:10
고혈압, 만병의 근원… 꾸준히 혈압 관리해야

고혈압은 심장마비, 뇌졸중 위험을 키우는 것은 물론, 치매의 원인 중 하나다. 건강하게 오래 살고 싶다면 당장 혈압부터 낮춰야 한다.◇매주 5번 숨 찰 정도로 운동해야고혈압이 있다면 저강도~중강도 유산소 운동을 하는 것이 좋다. 숨이 약간 찬 정도가 중강도다. 매..

고혈압이해림 헬스조선 기자2025/10/22 09:31
소중한 우리 아이, ‘이 나이’ 때부터 혈압 관리해줘야… 중년돼..

중장년 시기 심장 건강을 생각한다면, '7세'부터 정기적으로 혈압을 측정해야 한다는 연구 결과가 나왔다.소아기 고혈압은 향후 심혈관질환으로 인한 사망 위험을 높인다고 알려져 있지만, 구체적인 근거가 넓은 범위로 확인된 적은 없었다.미국 노스웨스턴대 파인버그 ..

고혈압이슬비 기자 2025/09/09 21:30
혈압 높은 사람, ‘고혈압성 망막병증’ 꼭 알아 두세요

고혈압은 오랫동안 ‘소리 없는 살인자’로 불려 왔다. 특별한 증상 없이 진행되지만, 시간이 지나면 심장병·뇌졸중 같은 치명적인 질환을 일으키기 때문이다. 그런데 고혈압이 심장과 뇌뿐 아니라 ‘눈’에도 치명적인 손상을 줄 수 있다는 사실은 잘 알려져 있지 않다..

고혈압신소영 기자 2025/08/11 21:30
혈압 낮추려면, '이 운동'에 12분만 투자하세요

고혈압은 뚜렷한 증상이 없어도 심장마비, 뇌졸중 같은 심혈관 질환 위험을 증가시키는 대표적인 만성질환이다. 질병관리청에 따르면 우리나라 30세 이상 성인의 약 25.5%가 고혈압을 겪고 있어 꾸준한 관리와 생활 습관 개선이 필요하다. 이런 상황에서 주목할 방법 중..

고혈압유예진 기자2025/07/10 05:30
밤중 일어나 '이것' 하는 사람… 고혈압 있을 위험 높다

밤중 참을 수 없는 요의(尿意) 때문에 잠에서 깨 소변을 보는 것을 '야간뇨'라 한다. 잦은 야간뇨는 숙면을 방해해 일상생활의 질을 크게 떨어뜨린다. 야간뇨의 대표적인 원인은 과민성방광, 전립선비대증이다. 과민성방광은 방광 근육이나 배뇨신경 등에 이상이 생겨 ▲..

고혈압이해나 기자2025/07/01 20:03
고혈압 막는 효과적인 방법 세 가지… ‘소금’부터 바꾸라던데?

미국의 유명 영양사가 고혈압 예방에 효과적인 방법을 소개했다. 지난 25일(현지시각) 더 미러 등 외신에 따르면 영양사 코트니 카시스는 혈압을 서서히 낮추고 가파르게 오르는 것을 방지하는 식습관 세 가지를 소개했다. 필라델피아 공인 영양사인 카시스는 현재 영양..

고혈압임민영 기자2025/05/30 06:30
혈압 10㎜Hg '뚝'… 쿠바산 폴리코사놀, 효과 또 입증

쿠바산 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올(이하 쿠바산 폴리코사놀) 섭취가 혈압을 떨어뜨린다는 연구 결과가 최근 다시 한번 확인됐다.국제 학술지 임상 고혈압 저널(The Journal of Clinical Hypertension) 25년 4월호에 해당 성분이 고혈압 전단계 환자의 수축기·이완기..

고혈압이슬비 헬스조선 기자2025/05/14 09:35
"고혈압 환자, 커피 즐겨도 건강 우려 없다"

고혈압 환자라도 안심하고 커피를 즐겨도 된다는 것을 뒷받침하는 연구결과가 나왔다. 만성적인 커피 섭취가 심혈관 질환 사망률과 전체 사망률 증가에 영향을 미치지 않는다는 것이다. 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 이탈리아 밀라노-비코카(Milano-Bicoc..

고혈압이금숙 기자 2025/01/13 11:34
“혈압 189까지 올라 응급실, 귀 터질 듯한 이명”… 스타강사 김..

스타강사 김미경(59)이 고혈압으로 응급실에 실려간 일화를 밝혔다. 지난 24일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘심장을 울려라 강연자들’에는 스타강사 김미경이 출연해 ‘내 삶의 원동력은?’이라는 주제로 얘기를 나눴다. 이날 김미경은 살이 빠진 모습으로 등장했다. 이..

고혈압이아라 기자2024/11/25 14:03
혈압 스멀스멀 오르는데… 자는 동안 방치한 '이것'이 문..

요즘 같이 급격한 기온과 습도의 변화는 신체에 부담을 줄 수 있다. 특히 고혈압 환자는 혈압 유지가 어려워질 수 있는데, 잘 때는 창문을 닫아두는 게 좋다.◇혈압 높다면 새벽 운동 금물갑작스러운 추위는 교감 신경계를 활성화시키고 혈관 수축과 함께 혈압을 상승시..

고혈압오상훈 기자 2024/10/23 22:00
고혈압 '골든타임', 콜레스테롤 관리해야 늘릴 수 있어

생사를 결정지을 수 있는 최소한의 시간을 '골든타임'이라고 한다. 만성질환이라고 알려진 고혈압도 골든타임이 있다. 유병 기간 5년이 지나기 전에 적절한 관리를 시작해야 한다. 그렇지 않으면 고혈압으로 인해 발생하는 심뇌혈관질환 위험이 높아진다.고혈압은 말 그..

고혈압이슬비 헬스조선 기자2024/10/16 09:35
직장인 100만 명 검진 결과… 일반 국민 대비 유병률 낮은 질환은..

국가일반검진이나 종합검진을 받은 20세 이상 직장근로자들의 주요 만성질환 유병률이 일반 국민 만성질환 유병률에 비해 상대적으로 낮게 나타났다.KMI한국의학연구소는 지난해 KMI 건강검진센터에서 검진을 받은 직장근로자 100만 명의 분석 결과를 ‘한국헬시에이징학..

고혈압이금숙 기자 2024/10/09 21:36
더 이상 노인 질환 아니다… MZ 위협하는 ‘침묵의 살인자’

대한고혈압학회 ‘고혈압 팩트시트 2023’에 의하면, 국내 20세 이상 성인의 28.4%가 고혈압을 앓고 있다. 대표적인 노인성 질환으로 알려져 있지만 최근 20~30대 젊은 세대의 유병률이 늘어나면서 전 연령층의 혈압 관리 중요성이 대두됐다. 실제로 20~30대 고혈압 환자..

고혈압최지우 기자2024/09/22 15:00
놔두다 터진다… 중년 ‘혈압 관리’ 팁

고혈압은 노년층 사망원인 중 가장 빈도가 높은 심근경색, 뇌경색, 뇌출혈 등의 주요 요인이다. 고혈압 자체는 증상이 없더라도 천천히, 오랫동안 혈관 벽을 두껍게 만들어 동맥경화을 일으키기 때문이다. 따라서 발병 초기부터 철저한 치료와 관리가 필요하다. 강동경희..

고혈압오상훈 기자 2024/08/16 05:30
일어설 때 ‘이 증상’ 겪는 노인, 노쇠 위험 더 높아

노인 고혈압 환자의 ‘기립성 고혈압’이 노쇠, 인지기능, 삶의 질과 연관이 깊다는 연구 결과가 발표됐다.분당서울대병원 노인병내과 김광일·최정연 교수, 강원대병원 류동열 교수 연구팀은 노인 고혈압에 대한 최적 관리모델을 찾는 국내 다기관 ‘HOWOLD-BP’ 연구를..

고혈압전종보 기자2024/07/22 15:55
혈압 낮추려면… 아침엔 운동하고, 낮엔 '이것'을

혈압을 잘 관리해야 한다. 높은 혈압을 방치하면 심혈관질환 위험이 커진다. 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 간단한 방법을 소개한다.◇아침 운동걸으면 혈압을 높이는 카테콜아민 호르몬이 줄고, 혈관 내피세포 기능이 활성화돼 혈관 탄성도가 높아져 혈압이 낮아..

고혈압한희준 기자2024/07/16 21:30
투석 환자, ‘이것’ 관리 안 하면 사망 위험 높아져

투석 치료 기술이 발전했음에도 혈액투석 환자의 사망률은 뚜렷하게 줄어들지 않고 있다. 특히 심혈관계 질환은 투석 환자의 가장 큰 사망 원인으로, 사망률 개선을 위해서는 혈압·혈당을 잘 관리할 필요가 있다.한국보건의료연구원 환자중심 의료기술 최적화 연구사업..

고혈압전종보 기자2024/07/15 13:55
50대 강수지, 한 달간 ‘이것’ 했더니 혈압 정상으로 돌아와… ..

가수 강수지(57)가 고혈압 전 단계 극복 비법을 밝혔다. 지난 10일 유튜브 채널 ‘강수지tv 살며사랑하며배우며’에는 ‘건강 전문가 정희원 교수님의 라떼(?)부터 현재 이야기’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 강수지는 정희원 교수와 걷기 운동에 대해 이야..

고혈압이아라 기자2024/07/12 00:01
"예전 같지 않네…" 성생활 방해하는 '흔한 질병' 두 가..

남성이 중년에 접어들면 성생활 빈도가 자연스럽게 줄어든다. 그런데 이게 단순히 노화가 아닌 질병 탓일 수 있다. 흔히 앓는 당뇨병과 고혈압이 성생활을 저해하는 대표적인 질병이다.◇당뇨병프랑스 마리타임 병원 연구에 따르면 당뇨병 환자의 약 53%는 발기부..

고혈압한희준 기자2024/07/03 16:23

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