당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

70세 김영임, 관절 나이 50대로 나왔다… 직접 밝힌 비결은 ‘이..

국악인 김영임(70)이 건강한 관절 유지 비법을 공개했다.지난 23일 방송된 MBN ‘한번 더 체크타임’에 출연한 김영임은 건강 고민을 토로했다. 그는 “공연을 할 때 ‘12잡가’라는 창이 있다. 4시간 이상을 장구 반주에 하는 소리인데 무릎 관절이 너무 아파서 일어나..

생활건강이아라 기자2024/09/25 00:01
외국에서 뜨는 '신박한 불면증 해소법'… 포대기로 몸 감..

최근 틱톡에서 아기처럼 포대기로 몸을 감싸 숙면을 유도하는 방법이 화제를 모으고 있다.지난 23일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 틱톡에서 '어른 포대기'라 불리는 트렌드가 유행하고 있다. 이불이나 신축성이 있는 천으로 몸 전체를 감싸고 몸을 천천히 굴..

화제와이슈이해나 기자2024/09/24 23:00
공격성이 짙어졌다? 우리 강아지, 잘 못 잤다는 증거 [멍멍냥냥]

반려견도 사람과 마찬가지로 적정 시간 동안 충분히 수면해야 한다. 반려견 적정 수면 시간과 관리 방법에 대해 알아본다.◇13~16시간 자야 건강영국 동물보호단체 PDSA 연구에 의하면, 개는 매일 13~16시간 충분히 수면하는 게 바람직하다. 적정 수면 시간을 지켜야 반..

건강과펫최지우 기자 2024/09/24 19:30
"인어가 따로 없네" 관리 끝판왕 김희애, '이 운동' 모습..

배우 김희애(57)가 프리다이빙하는 모습을 공개했다.지난 23일 김희애는 자신의 인스타그램에 '프리다이빙'이라는 짤막한 글과 함께 직접 프리다이빙하는 사진과 영상을 게재했다. 앞서 김희애는 새로운 취미라며 다이빙하는 모습을 공개한 바 있다. 김희애가 프리다이빙..

피트니스이해나 기자2024/09/24 19:15
외모 비하 당하던 여성, 2억 들여 성형 후 "인생 역전"… 어떻게..

일본의 유명 인플루언서가 2억 원을 들여 성형수술을 한 사연을 공개했다.지난 17일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트에 따르면, 일본 인플루언서 히라세 아이리(27)가 자신의 소셜미디어를 통해 2400만엔(약 2억2300만원)을 들여 20회 넘는 성형수술을 받았다고 ..

기타이아라 기자2024/09/24 16:09
덱스, 입술 터져도 하는 '이 운동'… 군살 없애고 심폐 ..

방송인 덱스(29)가 UDT 동기인 트레이너 친구와 격하게 스파링을 하다 유혈 사태까지 보였다.지난 21일 방영된 MBC '전지적 참견 시점' 314회에는 트레일 러닝(포장된 도로가 아닌 산길 등을 달리는 것) 대회 참가를 앞둔 덱스가 출연했다. 덱스는 퇴근 후 UDT 동기인 트..

피트니스이해나 기자 2024/09/24 15:50
‘美 거장 뮤지션’ 나일 로저스 첫 내한… 그가 꼽은 최애 ‘한..

디스코 시대 최고 밴드 ‘시크(Chic)’ 프로듀서 겸 기타리스트로 유명한 미국 거장 뮤지션인 나일 로저스(72)가 첫 내한 공연을 앞두고 라디오에 출연했다. 지난 23일 방송된 MBC FM4U ‘배철수의 음악캠프’에 출연한 나일 로저스는 당일 오후 공항에 내리자마자 바로..

화제와이슈이아라 기자2024/09/24 15:04
"당연히 여드름인 줄"… 호주 20대 여성, 충격적 진단 받았다

작은 여드름인 줄 알았던 코위의 피부 트러블이 암이라는 충격적 진단을 받게된 호주 20대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 23일 뉴욕 포스트에 따르면 호주 시드니에 사는 로렌 스미스(29)는 코 위 쪽에 작은 트러블이 하나가 생겼지만 크기가 작아 대수롭지 않게 여겼다..

암일반이해나 기자2024/09/24 14:49
“아름답게 늙기 위해”… 동안 장나라, 꾸준히 하는 운동 ‘두 ..

배우 장나라(43)가 평소 필라테스와 복싱을 즐겨한다고 밝혔다.장나라는 지난 23일 서울 종로구에서 진행된 SBS 금토 드라마 ‘굿파트너’ 종영 인터뷰에서 취재진과 만났다. 이날 장나라는 동안과 관련한 질문에 “동안이라기보다 저는 그냥 제 나이에 맞게 늙고 있다고..

피트니스이아라 기자2024/09/24 13:56
아직 15살인데, ‘담낭 돌’ 두 개나 생겨… ‘이 습관’ 원인으..

치킨과 같은 기름진 음식을 자주 먹어 몸에 담석이 생겨 급성 담낭염을 진단받은 대만 출신 15세 소년의 사연이 공개됐다. 지난 8월 20일 중국 매체 이티투데이에 따르면 대만 타이완성 먀오리현 출신 15세 소년은 며칠 동안 상복부 통증을 느껴 응급실을 찾았다. CT 스..

비만체형김예경 기자2024/09/24 13:48
“지금 생각하면 말도 안돼”… 원조 여신 데미무어, 살 빼려고 ..

할리우드 유명 배우 데미 무어(61)가 과거 실천했던 극단적인 다이어트에 대해 고백했다.지난 22일(현지시각) 미국 TV프로그램 ‘CBS Sunday Morning’에 출연한 데미 무어는 다이어트 경험을 털어놓았다. 무어는 1991년 딸 스캇 윌리스를 출산한 후 했던 다이어트를 언..

다이어트임민영 기자2024/09/24 13:46
컴백 앞두고 살 쏙 빠진 모습… '레전드 걸그룹' 멤버 누..

걸그룹 2NE1 멤버 박봄(40)이 컴백을 앞두고 살이 훌쩍 빠진 모습을 공개했다.박봄은 지난 22일 자신의 인스타그램에 까만 옷을 입고 머리를 풀은 채 찍은 셀카 한 장을 게재했다. 오는 10월 5~6일 서울 올림픽공원에서 열리는 2NE1 콘서트 '2024 2NE1 CONCERT [WELCOME..

다이어트헬스조선 편집팀2024/09/24 11:27
“반려동물 사료 허위·과대광고 규제할 것” 사료관리법 개정안..

반려동물 양육 가구 수가 500만을 넘었음에도 그간 반려동물 사료에 대한 독립적 규제가 없었다. 돼지·소·닭 등 가축 사료와 똑같이 취급된 것이다. 포장재에 표시해야 하는 성분이나 사용할 수 있는 문구에 관한 기준도 미비했다. 이에 ▲사람에게만 효능이 검증된 성..

건강과펫이해림 기자 2024/09/24 11:25
“열량 2배 소모” 황신혜, 최근 ‘이 운동’ 돌입… 하체 단련에..

배우 황신혜(61)가 요즘 하고 있는 운동으로 계단 오르기를 꼽았다. 지난 24일 유튜브 채널 ‘황신혜의 cine style’에는 ‘네 모녀 총출동 양양 가족여행 | 숙소 추천, 맛집, 국내여행, vlog’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 황신혜는 달라진 신체 변화를 밝..

피트니스이아라 기자 2024/09/24 11:08
박보검, 잘생김 관리 위해 ‘이 김밥’ 자주 먹어… 어떤 효과 있..

배우 박보검(31)이 자주 먹는 음식을 공개했다.지난 23일 유튜브 채널 ‘엘르 코리아’에는 ‘보검씨 잘생긴 거 축하해요. 박보검 표 콩국수 황금 비율은? | ELLE KOREA’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 박보검은 “최애 음식과 못 먹는 음식은?”이라는 질문에..

다이어트임민영 기자2024/09/24 11:06
'여전히 20대 미모' 박솔미, '이것'으로 마사지..

배우 박솔미(46)가 가방에 괄사를 가지고 다니며 림프 마사지를 한다고 밝혔다.지난 20일 유튜브 채널 '전대미문스튜디오'에 배우 박솔미가 출연해 자신의 가방 속을 공개했다. 특히 박솔미는 자신이 가지고 다니는 괄사를 소개했다. 박솔미는 "믿거나 말거나이지만 두피..

뷰티이해나 기자2024/09/24 05:00
“급찐급빠 반복” 현진영, 드디어 건강 체중 1년째 유지 중… ‘..

가수 현진영(53)이 다이어트 후 유지 비법을 공개했다. 지난 20일 방송된 tvN ‘프리한 닥터’에는 현진영과 그의 아내 오서운이 출연했다. 이날 방송에서 현진영은 “재즈힙합이라는 장르를 하면서 자연스럽게 표현하지 못했던 중저음 음색을 끌어올리려는 마음에 체중..

다이어트이아라 기자2024/09/24 00:01
이영자, 한 번에 20kg 찐 이유 밝혀… '이것' 하면 왜 급..

방송인 이영자(56)가 작년에 갑자기 살이 쪘던 이유를 공개했다.지난 22일 유튜브 채널 '이영자 TV'에는 '이영자 4촌 생활이 너무 궁금한 김성령'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 이영자는 배우 김성령과 이소영 명창에게 음식을 대접하는 장면이 나왔다. 이영..

다이어트이해나 기자2024/09/23 23:00
"의식 흐려지다 결국 사망"… 70대 男 뇌에 20년 박혀 있던 이것..

침 치료를 비전문가에게 무턱대고 받는 것은 위험하다. 침 치료 중 몸에 박힌 침이 뇌로 흘러들어가 20년간 머물러 있다가 결국 혈관이 파열돼 사망한 중국 70대 남성 사연이 저널에 실렸다.중국 쓰촨성 서남의과대병원 신경외과 의료진은 74세 남성 A씨가 약 한 시간 동..

화제와이슈이해나 기자2024/09/23 17:39
하루 3번 ‘이것’ 했다가, 피부 벗겨져 “깜짝”… 얼굴에 뭘 했..

홈 케어 각질 제거제를 사용하다 피부가 벗겨진 베트남 20대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 10일 베트남 매체 호치민 시티 로우 뉴스페이퍼에 따르면 베트남 호치민 피부과병원은 호치민 출신 28세 여성 A씨가 집에서 각질을 제거하다 피부가 벗겨져 접촉피부염으로 입원..

피부질환김예경 기자 2024/09/23 16:55

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