당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

“살 빼려고”… 이혜원 밥도 ‘이렇게’ 지어 먹는다, 방법은?

미스코리아 출신이자 축구선수 안정환 배우자인 이혜원(45)이 저당밥을 소개했다.지난 28일 유튜브 채널 ‘제2혜원’에는 ‘유명 고깃집 차돌된장찌개 맛을 집에서 구현한다면? 얼큰하고 맛있는 차돌된장찌개!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 이혜원은 차돌..

다이어트이아라 기자2024/09/01 13:00
수프가 너무 묽다… 밀가루 넣기 전 고려할 점 [주방 속 과학]

물 조절에 실패한 수프나 탕을 끓이고 있노라면 애가 탄다. 시간은 가는데 들어간 재료에 비해 넘치는 물은 줄어들 여지가 보이지 않는다. 이때 밀가루를 넣으면 마법처럼 빠르게 적절한 점도로 음식을 완성할 수 있다. 다만 넣는 방법이 따로 있다. 급한 마음에 밀가루..

푸드이슬비 기자2024/09/01 12:00
"땀 억수로 뺐데이"… 몸짱 서인국 헬스장에서 '이 운동'..

가수 겸 배우 서인국(36)이 두 달 만에 헬스장에 방문해 운동 모습을 공개했다.지난 29일 유튜브 채널 '서인국 Seo In Guk'에는 '[SUB]오로지 나만을 위해 잘 먹고 잘 놀고 잘 쉰 날 | 성수동 나들이, 맛집 추천, 술 토크, 서인국 수염'이라는 제목의 영상이 게재됐다. ..

피트니스이해나 기자2024/09/01 07:00
“친구들도 무서워해”… 유명 인플루언서 ‘성형 부작용’ 고백..

대만의 한 인플루언서가 성형수술 후유증을 고백했다.지난 25일(현지시각) 대만 인플루언서 방기원(42)이 자신의 소셜미디어를 통해 성형수술 후유증에 시달린다고 밝혔다. 그는 “잠을 자다가도 눈을 제대로 못 감는다”며 “친구들이 자다가 중간에 깨면 날 보고 무서..

뷰티이아라 기자2024/08/31 18:00
자궁 없이 태어난 여성, 16세에 처음 알았다는데… 어떻게 된 일..

선천적으로 자궁 없이 태어났지만, 최근 자궁 일부가 형성됐다는 사실을 알게 된 호주 여성의 사연이 화제다.지난 29일(현지 시각) 영국 매체 더 선은 호주 서부에 사는 애슐리 라일리(21)의 사연을 전했다. 애슐리는 16세가 됐는데도 초경을 하지 않아 병원을 찾았다. ..

기타이해나 기자2024/08/31 17:00
"얼굴 천재 아니었어?" 몸도 천재네… '등 근육' 키우는..

그룹 아스트로 멤버이자 배우 차은우(27)가 화난 등 근육을 한껏 자랑한 화보 사진이 공개됐다.차은우는 지난 29일 사진의 SNS에 패션 매거진 W Korea, 프랑스 주얼리 브랜드 쇼메(CHAUMET)와 함께한 화보 이미지를 올렸다. 공개된 화보에서 차은우는 자유롭고 다채로운..

피트니스이해나 기자2024/08/31 09:10
한혜진, 몸매 위해 '이 맛' 피하는 편… 어떻게 관리하길..

모델 한혜진(41)이 음식을 먹을 때 짠 맛을 내는 나트륨 함량에 예민한 모습을 보였다.지난 29일 유튜브 채널 '한혜진 Han Hye Jin'에는 '다이어트 파괴 식단 한혜진이 말아주는 라면 신상 10종 리뷰｜라면 먹방,편의점 라면 리뷰, 짜파구리,신라면,육개장 사발면'이라는..

다이어트이해나 기자2024/08/31 07:00
지창욱, 몸매 위해 식단 대신 '이 운동' 집중… 기초대사..

배우 지창욱(37)이 자신의 몸매 관리법을 공개했다. 지난 29일 유튜브 채널 '김종국 GYM JONG KOOK'에는 'GYM종국, GYM창욱, GYM종서... (Feat. 지창욱, 전종서)'라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 김종국(48)은 같은 헬스장 회원인 지창욱에 대해 "열정적으로 운동하는..

피트니스이해나 기자2024/08/30 19:15
숙취해소제도 소맥처럼 말아서? ‘헤파토스+가레오’, 도움 될까..

숙취해소에 좋다고 소문난 약들은 꽤나 많다. 대개는 본래 효능과 달리 숙취해소제로 잘못 알려지거나 판매되는 약들이다. 하나만 먹는 게 아니다. 간장약 ‘헤파토스’, 이담제 ‘가레오’와 같이 2개 이상 약을 물, 숙취해소음료 등에 섞어 먹기도 한다. 효과가 있다고..

제약전종보 기자2024/08/30 17:30
음경에 '식중독균' 감염? 세계 첫 사례 등장

최초로 음경이 식중독균에 감염돼 빨갛게 붓고 딱지까지 생긴 사례가 공개됐다.한 38세 레바논 남성은 일주일 내내 음경이 빨갛게 붓고 딱지가 앉는 증상이 생겨 병원을 찾았다. 레바논 베이루트아메리칸대 메디컬 센터 의료진은 감염 여부를 검사하기 위해 남성의 성기..

감염질환이해나 기자2024/08/30 17:20
“예쁜 게 다가 아니야” 끔찍한 성형 부작용 겪은 3人 사연 공개..

성형수술 부작용을 겪는 사람들의 사연이 공개돼 충격을 일으키고 있다.지난 28일(현지시각) 유튜브 채널 ‘truly’에는 ‘성형수술이 잘못됐을 때, 당신도 망가집니다(When Plastic Surgery Goes Wrong – We’re Botched | HOOKED ON THE LOOK)’라는 제목의 영상..

화제와이슈임민영 기자2024/08/30 17:16
“학업 압박감 때문인 줄”… 10년 넘게 두근대던 가슴, 원인 ‘..

영국 20대 여성이 심장기형에 의한 이상 증상을 시험 스트레스로 오해한 사연이 공개됐다.지난 28일(현지시각) 더 미러 등 외신에 따르면 조지아 모튼(27)은 16살 때부터 어지럽고 가슴이 두근거리는 증상을 겪었다. 당시 그는 시험과 학업에 대한 압박감과 스트레스가 ..

심장질환임민영 기자2024/08/30 13:57
카즈하, 다이어트 위해 좋아하는 '이 음식' 참는다… 매..

걸그룹 르세라핌 멤버 카즈하(21)가 관리를 위해 도넛과 빵을 참는다고 밝혔다. 지난 29일 유튜브 채널 '일일칠 - 117'에는 '[덱스의 냉터뷰] 선녀와 나무꾼의 만남?! 카즈하의 첫 냉터뷰 나들이l EP.21 르세라핌 카즈하 편'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 카..

다이어트이해나 기자2024/08/30 13:30
“애 셋 맘 맞아?” 김성은, 군살 없는 늘씬 몸매 인증… 비결은..

배우 김성은(41)이 늘씬한 몸매를 자랑했다.지난 29일 김성은은 자신의 인스타그램에 “운동 안 좋아하는 나인데 바레 너무 좋다!”며 “담날 걷지 못할 정도로 근육통이 왔지만 그래도 간만에 땀 흘리니 상쾌, 통쾌, 유쾌!”라는 글과 함께 여러 장의 사진과 영상을 게..

피트니스이아라 기자2024/08/30 13:25
9개월 아기에게 ‘묻지마 커피 테러’, 신체 60% 화상 입어… 대..

호주에서 9개월 아기가 ‘묻지마 테러’를 당한 사연이 공개됐다.지난 28일(현지시각) 영국 데일리메일 등 외신에 따르면 27일 호주 브리즈번의 한 공원에서 9개월 아기와 아기의 어머니, 어머니의 친구들은 피크닉을 보내고 있었다. 사건 당시 아기는 돗자리에서 장난감..

화제와이슈임민영 기자 2024/08/30 13:07
몸에 혹 생기더니, 몇 주 뒤 ‘이 암’으로 돌연 사망 70대… 사..

런던 출신 70대 남성이 몸에 생긴 혹을 발견한 후 불과 몇 주 만에 사망했다. 지난 29일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면, 스티브(77)는 작년 5월부터 건강이 급격히 악화됐다. 다리에 통증이 심했고, 허벅지에 혹이 생기기도 했다. 스티브의 아내 준은 “매일 개와 함..

암일반이아라 기자2024/08/30 11:23
강민경, 전날 섭취한 칼로리 태우려 ‘집중 운동’… 3가지 운동..

가수 강민경(34)이 운동 루틴을 공개했다.지난 29일 유튜브 채널 ‘걍밍경’에는 ‘소처럼 일하다 특이점이 온 34세 싱글 여성의 일상.’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 강민경은 광고 촬영 이후 매니저와 함께 고기와 소맥을 먹는 모습을 보였다. 강민경은 “..

피트니스임민영 기자2024/08/30 11:11
최연소 억만장자도, '이 정신질환' 못 피했다… 실제 고..

세계 최연소 억만장자로 유명한 사업가 겸 모델 카일리 제너(27)가 산후우울증 경험을 고백했다.지난 13일(현지시각) 카일리 제너는 영국 '보그'와의 인터뷰에서 "아이 두 명을 출산한 후에도 산후우울증이 1년간 지속됐다"고 밝혔다. 앞서 카일리 제너는 래퍼 트래비스..

정신질환이해나 기자2024/08/30 11:04
제이쓴, 바다 ‘이 동물’에게 쏘여 손 퉁퉁… 얼마나 심각하길래..

홍현희의 남편 제이쓴(37)이 해파리에 쏘인 사진을 공개했다.지난 29일 제이쓴은 자신의 인스타그램 스토리에 사진 한 장을 게재했다. 사진과 함께 “아 해파리 진짜”라는 글을 덧붙였다. 사진에는 해파리에 쏘인 제이쓴의 손 상태가 담겼는데, 빨갛게 발진이 일어나고..

화제와이슈이아라 기자 2024/08/30 10:59
안젤리나 졸리 열애설 상대 콜린 파렐, 아들 '이 희귀질환&#..

배우 안젤리나 졸리와 열애설이 불거진 아일랜드 출신 국민 배우 콜린 파렐(48)이 희귀질환을 앓는 아들을 위해 재단을 설립한다고 밝혔다.지난 7일(현지시각) '신비한 동물사전' '더 배트맨' 등으로 한국에도 잘 알려진 배우 콜린 피렐은 미국 피플지 인터뷰에서 성인이..

희귀질환이해나 기자2024/08/30 09:58

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