당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

“다이어트는 식단이 좌우” 진서연, 한 끼 식사 메뉴 공개… 뭘..

배우 진서연(42)이 다이어트 중 먹는 식단을 공개했다.지난 15일 진서연은 자신의 인스타그램에 북어 미역국이 담긴 그릇 사진을 올렸다. 진서연은 두 그릇을 먹을 것이라고 하며 “다이어트는 식단이다”라고 말했다. 진서연은 과거 40일 만에 28kg을 감량해 화제를 모..

다이어트임민영 기자 2025/04/17 06:02
장윤주, 레깅스 입고 “오운완!”… 몸매 관리 위해 하는 ‘3가지..

모델 겸 배우 장윤주(44)가 운동 인증 사진을 공개했다.지난 15일 장윤주는 자신의 인스타그램에 “오운완!!!”이라는 글과 함께 사진을 공개했다. 사진 속 장윤주는 헬스장 거울에서 사진을 촬영하고 있는 모습이었다. 장윤주는 몸에 딱 붙는 흰색 티셔츠와 레깅스를 입..

다이어트김예경 기자 2025/04/17 05:02
“16kg 감량” 김윤지, 매일 아침 ‘이것’ 필수로 한다는데… 체..

가수 겸 배우 김윤지(36)가 매일 아침 하는 루틴을 공개했다. 지난 10일 유튜브 채널 ‘ns윤지’에는 ‘엘라와의 육아브이로그 (feat. 조기영어교육법)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 김윤지는 아침 기상 후 “매일 아침 스트레칭은 필수”라는 자막과..

피트니스이아라 기자 2025/04/17 01:00
“비만 수술로 ‘확’ 바뀐 몸”… 그래도 추천은 안 한다는데, ..

미국 30대 여성 인플루언서가 비만대사수술을 받은 뒤에도 몸매 관리를 위해 극심한 고생을 한 경험담을 밝혀 화제가 됐다.지난 15일(현지시각) 81만 명의 팔로워를 보유한 레미 베이더(32)는 자신의 인스타그램 계정에 다이어트 전후 모습을 공개했다. 베이더는 2023년..

다이어트임민영 기자 2025/04/17 00:40
“퉁퉁에서 날씬 체형으로” 3개월 만에 16kg 감량… 美 인플루언..

살이 찐 자기 모습이 마음에 들지 않아 3개월 만에 16kg을 감량한 미국 여성의 영상이 화제다. 최근 영국 매체 데일리메일에 따르면 틱톡에서 약 18만 명의 팔로워를 보유한 미국 인플루언서인 라미니 다파이샤오는 한 영상에서 “1년 동안 스트레스로 인해 일주일에 3~..

다이어트김예경 기자 2025/04/17 00:23
‘80kg → 48kg’ 미자, 다이어트에 ‘이 음식’ 최악 경고… 실..

개그우먼 미자(40)가 다이어트의 적인 음식으로 탄수화물을 꼽았다. 지난 15일 방송된 TV조선 ‘건강한집2’에 출연한 미자는 “최근에 한 끼만 먹어도 2~3kg이 찐다”며 “예전 몸무게인 80kg까지 다시 찔까 봐 무섭다”고 말했다. 안해 본 다이어트가 없다는 미자는 이..

푸드이아라 기자2025/04/17 00:01
‘반려동물 원래 짝눈이었나?’ 싶으면 동물병원으로… 교감 신경..

어느 날 갑자기 개·고양이 등 반려동물의 눈꺼풀이 처지거나 양쪽 동공 크기가 달라지면 크게 당황할 수 있다. ‘호너 증후군’이 의심되니 병원에 데려가야 한다.호너 증후군은 개의 안면 근육과 눈 주변 근육에 이상이 생기는 신경 질환이다. 질환이 발생하면 ▲눈꺼..

건강과펫이해림 기자2025/04/16 22:39
“썩은 냄새에, 12cm 구멍까지”… 다리 가늘어지려 ‘이 수술’..

터키에서 허벅지 지방흡입술을 받은 뒤, 수술 부위에서 썩은 달걀 냄새가 나고 12cm 크기의 구멍이 생긴 영국 30대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 15일(현지시각) 영국 매체 더 선에 따르면 영국 여성인 하를리 카말(31)은 지난해 8월 3일 터키에서 ‘허벅지 지방흡입술..

화제와이슈김예경 기자2025/04/16 21:02
애프터스쿨 레이나, "3일간 '이 물' 마셔서 살 뺐다"… ..

애프터스쿨 출신 레이나가 극단적인 다이어트 경험을 공개했다.지난 11일 유튜브 채널 '뷰포트'에는 '아이돌의 극단적 다이어트 문화와 건강한 미의 기준'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 서동주와 레이나는 아이돌들의 극단적 다이어트 문화에 대해 이야기했다. 애프터..

화제와이슈김서희 기자2025/04/16 18:03
“음경 길이 재려고” 요도에 ‘이것’ 넣었다가, 응급수술 받은..

몸속에 자의적으로 이물질을 넣는 사례가 종종 있다. 자칫하다간 빼내지 못하고 각종 부작용을 겪을 수 있어 주의해야 한다. 영국 런던유니버시티칼리지병원 비뇨의학과 의료진에 따르면, 15세 소년이 호기심에 USB 케이블을 자신의 요도에 집어넣었다. 그는 삽입 직후 ..

기타이아라 기자2025/04/16 17:32
물 잘 마셔서 반겼는데, 갑자기 발작... 고양이 ‘이 질환’ 가능..

고양이는 원래 물을 잘 마시지 않는다. 고양이의 일일 적정 음수량은 무게 1kg당 40~50mL로, 성체 고양이(5kg)는 하루 200mL가량의 물을 섭취한다. 하지만 평소와 달리 고양이가 물을 자주 찾고 배뇨가 잦다면 ‘고양이 요붕증’을 의심해야 한다. 고양이 요붕증은 뇌하..

건강과펫이해림 기자2025/04/16 17:16
“볼드모트 몸이 이렇게 좋았어?”… 62세 랄프 파인즈, 나이 잊..

할리우드 유명 배우 랄프 파인즈(62)가 30대 못지않은 근육질 몸매를 뽐냈다.지난 12일(현지시각) 랄프 파인즈는 자신의 X(구 트위터) 계정에 상반신이 드러난 사진 두 장을 게재했다. 사진 속 파인즈는 헬스장에서 탄탄한 근육을 자랑하고 있다. 사진을 본 팬들은 “60..

생활건강임민영 기자2025/04/16 16:25
"키우던 반려견 때문에?" 눈 찢어지는 사고… 포메라니안 등 소형..

개 물림 사고로 인한 외상(外傷)은 종종 발생하는 일이기 때문에 누구나 주의가 필요하다. 그런데 최근 키우던 반려동물이 눈을 물어 생긴 사고 유형을 조사한 연구 결과가 해외 저널에 게재됐다. 이란 시라즈의대 푸스트치안과학연구센터 의료진은 2022~2024년 반려견에..

기타이해나 기자2025/04/16 15:15
황정음, 안락사 위기 ‘유기견’ 입양… 아이들 ‘이것’ 발달에..

배우 황정음(40)이 유기견을 입양했다고 밝혔다.지난 15일 SBS 플러스와 E채널 예능 프로그램 ‘솔로라서’에 황정음이 출연했다. 황정음은 “최근 주인 없는 유기견을 입양했다”며 “시간이 지나고 크면 안락사당하는 유기견을 데려왔다”고 했다. 이어 “두 아들인 왕..

화제와이슈김예경 기자 2025/04/16 14:37
산책 후 무기력한 반려견, 피로 탓인 줄 알았는데… 빈혈에 간 손..

벚꽃은 지고 있지만 장미철이 다가올 예정이다. 꽃구경 겸 산책을 다녀온 뒤, 평소 활발하던 반려견이 힘이 없고 침울하다면 바베시아 감염증을 의심해 봐야 한다. 야외활동 중 바베시아 원충을 보유한 진드기에 물렸을 수 있다.바베시아 감염증은 바베시아 원충이 진드..

건강과펫이해림 기자2025/04/16 14:08
“건강 악화, 시상식 불참” 90세 이순재… 소속사 대표에게 ‘현..

현역 최고령 원로배우 이순재(90) 시상식에 불참하면서 건강이상설에 휩싸였다.이순재는 지난 15일 서울 여의도 KBS 별관 공개홀에서 열린 ‘제37회 한국PD대상 시상식’ 배우 부문 수상자였으나, 참석하지 못했다. 이에 이순재 소속사 이승희 대표는 “(이순재) 선생님..

화제와이슈이아라 기자2025/04/16 13:50
쓰던 캣타워, 이사할 때 새 집에 가져갈까? 수의사들 생각은… [..

고양이는 익숙한 영역 안에서 생활하는 것을 선호하는 영역 동물이다. 환경 변화에 민감한 고양이에게 이사는 ‘묘생 일대’의 사건일 수밖에 없다. 반려묘가 익숙한 환경을 벗어나 새로운 환경에 적응하는 동안, 보호자의 갖은 노력과 관심이 필요하다. 고양이와 함께 ..

건강과펫이해림 기자2025/04/16 13:49
“10년째 ‘이 질환’ 투병 중”… 이지훈, 말 못했던 극심한 피..

뮤지컬 배우 겸 가수 이지훈(46)이 10년째 건선을 앓고 있다고 밝혔다. 지난 15일 이지훈은 자신의 인스타그램에 “이제껏 말 못 한 사연”이라며 “제가 10년째 면역 결핍으로 건선을 앓고 있다”고 말했다. 또 “딸 루희가 아파서 수소문 끝에 찾은 피부과에서 치료를..

피부질환이아라 기자2025/04/16 13:40
“매일 ‘이것’ 20분 했더니, 살 쏙 빠져”… ‘36kg 감량’ 女..

캐나다의 한 유명 인플루언서가 헬스장에 가지 않고도 뱃살을 쉽게 뺀 비법을 공유했다.지난 15일(현지시각) 더 선 등 외신매체에 따르면, 틱톡에서 430만 명의 팔로워를 보유하고 있는 티나는 헬스장에 가지 않고 36kg 감량에 성공했다. 티나는 자신의 다이어트 비법에..

다이어트이아라 기자2025/04/16 13:00
“응급 수술, 강제 폐경까지”… 사강 ‘7cm 장기 파열’ 고백, ..

배우 사강(47)이 올해 초 응급 수술을 받았다고 고백했다.지난 15일 방송된 SBS 플러스·E채널 예능 ‘솔로라서’에서 사강은 자궁내막증을 진단받은 사실을 밝혔다. 방송에서 황정음은 사강에게 “언니 아팠는데 요즘 건강은 어떻냐”고 물었다. 올해 초 부정출혈로 병..

부인과질환임민영 기자2025/04/16 12:00

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