당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

반려견과 ‘오래오래 행복하게’ 살기 위해… 전문가들이 꼽는 한..

매년 3월 23일은 ‘국제 강아지의 날’이다. 반려견이 보호자에게 주는 무한한 사랑을 기념하고, 모든 강아지가 사랑받는 세계를 만들자는 취지에서 2006년 지정됐다. 반려견 보호자라면 반려견을 어떻게 더 사랑해줄 수 있을지 고민하기 좋은 날이다. 반려동물 장례지도..

건강과펫이해림 기자2025/03/23 12:07
“3개월 만 13kg 감량” 배윤정, 무릎 아파도 ‘이 운동’ 꼭 한..

안무가 배윤정(45)이 최근 근황을 공개했다. 최근 배윤정은 자신의 인스타그램에 “어쩌다 이 꼴이 됐나”라는 글과 함께 영상을 공개했다. 영상 속 배윤정은 무릎에 치료받고 있었다. 그는 “오늘 무릎이 너무 아파서 자전거는 패스한다”며 “대신 복근운동은 한다”고..

피트니스김예경 기자 2025/03/23 06:01
“어쩐지~” 빵 먹을 때, 커피 당기는 이유 있었다 [주방 속 과학..

'커피'와 함께라면 맛없는 빵도, 매우 쓴 다크 초콜릿도 달콤해진다. '디카페인' 커피도 해당한다. 커피는 어떤 마술을 부리는 걸까?◇카페인, 오히려 단맛 인지 능력 낮추는데…커피의 '카페인' 덕분은 아니다. 다른 카페인이 든 차, 음료 등을 먹어도 '커피와 빵'의 완..

푸드이슬비 기자2025/03/23 05:03
“82kg 감량” 20대 男… ‘이 음식’ 덜 먹고, ‘이 운동’ 즐겼..

영국의 한 20대 남성이 패스트푸드를 즐겨 먹다 190kg까지 몸무게가 늘어난 후, 82kg 감량에 성공한 사연을 공개했다. 지난 20일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 해리 스파카냐(24)는 평소 패스트푸드를 즐겨 먹으며 190kg까지 늘었다. 그는 “살이 찌면서 우울..

다이어트이아라 기자2025/03/23 00:30
9개월만 돌아온 우주비행사의 ‘얼굴’ 화제… ‘급격한 퇴화’라..

우주에서 예정된 기간보다 더 오래 머물러 286일 만에 지구로 돌아온 두 우주비행사가 급속도로 나이 든 모습으로 등장했다.지난 18일(현지시각) 미국 항공우주국(NASA)과 우주 기업 스페이스X는 우주비행사 부치 윌모어(62)와 수니 윌리엄스(59)를 태운 우주캡슐 드래건..

화제와이슈임민영 기자2025/03/22 22:04
“50대 맞아?” 20대 뺨치는 각선미… 독일 女, 직접 밝힌 ‘세 ..

독일의 한 50대 여성이 20대 각선미를 유지하는 비법을 공개했다. 지난 18일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 5만 명의 팔로워를 보유하고 있는 인플루언서인 수 기어스(55)는 자신의 SNS에 춤을 추는 영상을 게재했다. 그는 “50대지만 건강한 각선미를 보유하..

화제와이슈이아라 기자 2025/03/22 18:00
“데드리프트 하다가 그만…” 헬스마니아 30대 女, 평생 지팡이..

크로스핏을 하다가 말총증후군(척추관 내 신경 무리인 말총이 손상돼 신경학적 이상이 발생하는 질환) 판정을 받아 평생 지팡이를 짚고 살게 된 30대 영국 여성의 사연이 공개됐다.지난 18일(현지시각) 더 선에 따르면 영국에 거주하는 조디 워커스(35)는 크로스핏 수업..

척추·관절질환이아라 기자 2025/03/22 17:03
“19살부터 피부병 지속” 유제품 다 끊어야 했던 美 유명 여배우..

영화 ‘맘마 미아!(2008)’와 ‘레미제라블(2012)’로 유명한 미국 배우 아만다 사이프리드(39)가 겪고 있는 피부 질환 ‘습진’에 대해 털어놓았다.지난 19일(현지시각) 유튜브 채널 ‘Vogue’에는 ‘Amanda Seyfried’s Unfiltered Eczema Beauty Routine | Beauty Se..

피부질환임민영 기자 2025/03/22 14:05
윤은혜 초동안 비법, 평소 ‘이것’ 절대 안 마신다… 뭔가 봤더..

가수 겸 배우 윤은혜(40)가 관리를 위해 평소 지키는 관리법을 공개했다. 지난 15일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘전지적 참견 시점’에 출연해 데뷔 후 최저 몸무게 45kg을 달성했다는 윤은혜는 매니저와 함께 식사하는 모습을 공개했다. 윤은혜는 매니저에게 “이제 건..

화제와이슈이아라 기자 2025/03/22 13:03
구내염 고양이, 이 뽑으면 완치될까요? [멍멍냥냥]

국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 한 번쯤 궁금했던 것들. 헬스조선이 1200만 반려인을 ..

건강과펫스카이동물메디컬센터 인천점 문종선 원장2025/03/22 10:09
“16살부터 성형수술에 집착” 인플루언서… ‘이것’ 작아져 호..

중국의 한 유명 인플루언서가 과도한 성형수술 때문에 숨쉬기 어렵다는 영상을 공개해 화제다. 지난 18일(현지시각) 홍콩 일간 매체 싱타오데일리에 따르면 중국 SNS인 웨이보에서 410만 명의 팔로워를 보유한 한안란(26)은 ‘성형수술 때문에 생긴 일’이라는 제목의 영..

화제와이슈김예경 기자 2025/03/22 06:02
18개월까지 건강하던 아이, 돌연 머리카락 쥐어 뜯고 말도 잘 못..

혼자 힘으로 걷지도, 말하지도 못하는 영국 10대 여자아이의 사연이 전해졌다.지난 20일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 루시 글린(13)은 생후 18개월까지 건강하게 자랐다. 그런데, 태어난 지 18개월 됐을 때 하루아침 사이에 행동 변화를 보였다. 루시의 어머니 캐..

희귀질환임민영 기자2025/03/22 01:30
[소소한 건강 상식] 안경 오래 쓰면 '돌출형 눈' 될까?

안경을 오래 착용하면 눈이 앞으로 튀어나온다는 속설이 있다. 단순 괴담일까?안경 자체가 눈 돌출을 비롯한 얼굴 변형을 유발하지는 않는다. 스누성형외과 정의철 원장은 “안경 착용이 눈 돌출을 유발하지 않으며 근시로 인한 안구 길이 증가나 유전적인 소인, 갑상선..

라이프최지우 기자 2025/03/21 22:02
소유, 부기 관리 비법 공개… “‘이 음식’ 절대 안 먹어”

가수 소유(33)가 스케줄을 앞두고 실천한 자신만의 부기 관리 비법을 공개했다.지난 20일 유튜브 채널 ‘소유기’에는 ‘내 거친 생각과 불안한 눈빛과 방송사고 낼 뻔한 한터뮤직어워즈 비하인드 대공개’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 소유는 “레드카펫..

푸드이아라 기자2025/03/21 17:10
틱톡 ‘뚱뚱해 보이는’ 필터 유행에… “특정 신체 조롱” 우려

최근 틱톡 인플루언서 사이에서 ‘통통 필터’가 유행하면서 이에 대한 우려의 목소리가 나오고 있다. 지난 19일(현지시각) 외신 매체 뉴욕포스트에 따르면, 최근 SNS상에서는 인공지능을 활용한 ‘통통 필터(Chubby Filter)’가 유행을 끌고 있다.이 필터는 영상이나 사..

화제와이슈이아라 기자2025/03/21 16:21
‘저속 노화 끝판왕’ 장나라, ‘이 음료’ 추천했다는데… 뭘까..

배우 장나라(43)가 평소 즐겨 마시는 음료를 소개했다.지난 20일 유튜브 채널 ‘정용화의 엘피룸’에는 ‘무당 매실청과 쌍화차 추천하는 저속노화 끝판왕 등장’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 장나라는 최근에 구입한 상품을 묻는 질문에 “무설탕 매실청을 샀고..

푸드이아라 기자 2025/03/21 16:13
엔믹스 해원 “하루에 ‘이것’ 24포 먹어” 깜짝 고백… 뭐길래..

걸그룹 엔믹스 멤버 해원(22)이 최근 커피에 빠져있다고 밝혔다.지난 20일 유튜브 채널 ‘뜬뜬’에는 ‘유재석, 엔믹스(해원, 설윤, 배이) @뜬뜬편집실’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 해원은 “요즘 커피에 빠져있다”며 “하루에 3잔 정도 마신다”고..

푸드이아라 기자 2025/03/21 16:11
“태어난 후 며칠 있다 죽는다”… 의사 말에도 불구하고 ‘10세..

희귀질환인 '수포성표피박리증'을 앓아 태어난 후 며칠을 못 버티고 죽을 거라는 진단을 받았으나 10살까지 살고 있는 아들을 둔 자메이카 40대 여성의 사연이 공개됐다.미국에 거주 중인 자메이카 여성 샤우나 게이 케이스(40)은 지난 2015년 아들 말리를 낳았다. 다만..

희귀질환김예경 기자2025/03/21 15:41
한가인 꿀피부 비결, 아침에 ‘이 세안법’ 지킨다… 뭘까?

배우 한가인(42)이 매일 챙겨 먹는 음식으로 샐러드를 꼽았다. 지난 20일 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’에는 ‘한가인이 아들을 훈육할 때 나오는 진짜 모습 (+아침세안법, 피부비결)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 한가인은 장을 본 음식들을 소개..

뷰티이아라 기자2025/03/21 14:20
“한때 잘나가던 모델이었는데”… 노숙자 돼 거리 배회하는 女 ..

한때 잘 나가던 미국 모델 로니 윌리슨(42)의 충격적인 근황이 알려졌다.최근 로니 윌리슨은 미국 캘리포니아주 로스앤젤레스(LA)에서 노숙하는 근황이 전해졌다. 윌리슨은 LA 길가에서 쓰레기를 주우며 옷이 가득 담긴 카트를 밀고 다녔다. 윌리슨은 10년 전만 해도 화..

기타임민영 기자 2025/03/21 13:26

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