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심층기획

[소소한 건강 상식] 잠 안 오면, 발을 비비라고?

잠들기 전 무의식적으로 양발을 문지를 때가 있다. 왠지 몸과 마음이 편안해지면서 잠이 더 잘 오는 느낌이다. 왜일까?잠들기 전 발이나 다리를 비비는 습관은 서구권에서 ‘cricketing’ 혹은 ‘cricket feet’라 일컫는다. 귀뚜라미(cricket)가 날개를 비비는 모습에서..

라이프최지우 기자 2025/04/20 22:03
목욕 좋아하는 ‘수속성 고양이’ 만들기… ‘이때’가 골든 타임..

‘목욕하자’라는 소리가 떨어지자마자 반려동물이 어디론가 사라져버리기 일쑤다. 물을 극도로 싫어하는 고양이는 더욱이 그렇다. 시작부터 전쟁 같은 목욕, 더 쉽게 할 방법은 없을까?반려동물에게 목욕은 ‘놀이’이자 ‘간식 먹는 시간’이라는 긍정적 인식을 심어주..

건강과펫이해림 기자 2025/04/20 20:07
‘41세’ 이지현 “건강에 진심” 영상 공개… 오전, 오후 각각 ..

그룹 쥬얼리 출신 방송인 이지현(41)이 계단을 오르고, 크로스핏을 하며 건강을 관리하는 모습을 공개했다.지난 17일 이지현은 자신의 인스타그램에 운동하는 영상을 게재했다. 영상 속 이지현은 산에서 계단을 오르고, 헬스장에서 크로스핏을 하고 있었다. 영상과 함께..

피트니스임민영 기자 2025/04/20 19:05
“파격 노출” 배우 박지현, 30kg 감량한 비법은? ‘이것’ 끊었..

배우 박지현(30)이 비키니를 입은 채 군살 없는 몸매를 공개해 화제다.지난 15일 박지현은 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 해외 일정 참석을 위해 프랑스로 출국한 박지현이 수영장에서 시간을 보내고 있는 모습..

화제와이슈이아라 기자 2025/04/20 18:00
“비포 애프터 실화?” 소유, 다이어트 꿀팁 대공개… ‘이것’ ..

가수 소유(33)가 다이어트에 성공했다며 다이어트 중 실천한 식단을 공개했다.지난 17일 유튜브 채널 ‘소유기’에는 ‘미친 몸매 비포 애프터 실화? 소유's 다이어트 꿀팁 대공개’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 소유는 다이어트에 성공한 근황을 전했다. 지난..

다이어트임민영 기자2025/04/20 14:05
“살 쭉쭉 빠져” 44kg 송가인, ‘이렇게’ 다이어트 했다는데…..

트로트 가수 송가인(38)이 44kg까지 살을 뺐었던 다이어트 비법을 공개했다. 지난 17일 방송된 KBS 2TV ‘옥탑방의 문제아들’에는 송가인이 게스트로 출연했다. 이날 송은이는 송가인에게 “예전에 몸무게 44kg을 인증했다고 하는데, 어떻게 그렇게 뺀 거냐”고 물었다..

다이어트이아라 기자2025/04/20 13:03
‘이 품종’ 기르세요? 강아지 살 찌기 쉬워요 [멍멍냥냥]

비만은 강아지 건강에 안 좋은 영향을 준다. 다소 퉁퉁해진 반려견이 귀여워 방치하는 경우가 많은데, 비만은 각종 건강 문제를 일으킬 수 있어 꾸준한 관리가 필요하다. ◇비만 반려견, 관절염·당뇨·심장병 발병 위험 증가 비만인 반려견은 다양한 건강 문제를 ..

건강과펫이해림 기자 2025/04/20 11:09
스노쿨링 즐기던 중 ‘이것’ 물려 피 흥건… 30대 女, 대체 무슨..

모스크바의 한 여성이 휴가를 즐기던 중 상어에게 물리는 사건이 발생했다. 지난 18일(현지시각) 더 선 등 외신매체에 따르면, 예카테리나 알렉산드로바(30)는 친구들과 몰디브로 여행을 떠났다. 그는 바다에서 스노클링을 즐기며 영상을 남겨두기 위해 카메라를 들고 있..

화제와이슈이아라 기자2025/04/20 07:03
“볶아먹기만 해도, 다이어트 효과”… ‘이 음식’에 빠진 스타..

배우 소유진(43)이 직접 당근라페를 만드는 모습을 영상으로 공개했다.지난 18일 소유진은 자신의 인스타그램에 “살큼달콤 맛난 당근라페 샌드위치”라는 멘트와 함께 영상을 게재했다. 프랑스어로 강판에 간 당근이라는 뜻을 가진 당근라페는 얇게 채를 썬 당근을 볶아..

푸드이아라 기자2025/04/20 06:03
‘슬전생’ 고윤정, 화보 속 빛나는 미모… “꾸준히 ‘이 운동’..

‘엘르’ 5월호 커버를 장식한 배우 고윤정의 미모가 화제다. 고윤정은 현재 tvN에서 방영중인 ‘언젠가는 슬기로울 전공의 생활’에서 산부인과 레지던트 1년 차 오이영 역을 맡고 있다. 화보 촬영 후 진행한 인터뷰에서 고윤정은 “촬영을 마치고 데뷔 이후 처음으로 ..

피트니스한희준 기자2025/04/19 22:03
임영웅, 드라마 OST 녹음… ‘감기 투혼’ 빛났다는 현장 보니

임영웅이 감기가 걸린 상황에도 가창력을 뽐냈다. 지난 17일 유튜브 ‘임영웅’에는 ‘결국 우리는 돌고 돌아도 다시 만날 수밖에 없어요|천국보다 아름다운 녹음 비하인드’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에는 JTBC 새 드라마 ‘천국보다 아름다운’의 OST를 녹음하..

생활건강한희준 기자2025/04/19 21:03
‘미션 임파서블’ 알렉 볼드윈, 11kg 감량 성공 비결 공개… “..

할리우드 유명 배우 알렉 볼드윈(67)이 과거 체중 감량을 위해 엄격한 식단 관리를 했다고 밝혔다.지난 13일(현지시각) 미국 TLC 방송 리얼리티 프로그램 ‘The Baldwins’에는 알렉 볼드윈과 그의 아내 힐라리아 볼드윈이 출연했다. 이 프로그램은 볼드윈 부부와 일곱 ..

다이어트임민영 기자 2025/04/19 19:05
“평생 44사이즈, 바지 헐렁헐렁” 43kg 박준금이 공개한 ‘세 가..

배우 박준금(62)이 봄옷 쇼핑을 하는 중 늘씬한 허리를 인증했다.지난 10일 유튜브 채널 ‘박준금 Magazine JUNGUM’에는 ‘봄옷 하나만 살게요’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 박준금은 “봄 되면 새 옷이 제일 필요하다”며 봄옷 쇼핑에 나섰다. 편집숍..

다이어트이아라 기자2025/04/19 18:03
‘비주얼 담당’ 인피니트 엘, 여전한 외모 비결 묻자… “매일 ..

그룹 인피니트 멤버 엘(33)이 외모 관리법에 대해 이야기했다.지난 11일 유튜브 채널 ‘아레나옴므플러스’에는 ‘엘 그리고 김명수의 인생에서 가장 기억에 남은 순간 | ARENA HOMME+’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 제작진은 엘에게 “비주얼 담당 엘의 외모..

생활건강임민영 기자2025/04/19 14:05
“3세 아이 뱃속, 기생충 바글바글” 처음엔 변비인 줄… ‘이것..

인도네시아의 한 3세 아이 장에서 수십 마리의 기생충이 발견된 사례가 보고됐다.인도네시아 젬버대 소아외과 의료진에 따르면, 3살 아이가 복부 팽창과 함께 발열 증상을 겪었다. 아이의 부모는 의사를 찾았고, 복부가 부어오른 이유가 변비 때문일 것이라는 말을 들었..

기타이아라 기자2025/04/19 13:03
83세 김혜자, “인생 마지막 작품 될 수도… 감사했다”

배우 김혜자(83)가 이번에 방영될 드라마에 대해, '마지막 작품이 될 수 있다'고 말했다.18일, JTBC 토일드라마 ‘천국보다 아름다운’ 제작발표회가 온라인으로 진행됐다. 김혜자는 “이 작품은 저뿐만 아니라 인간 사회의 아름다움을 그렸다”며 “이 작품 하면서 행복..

노인질환한희준 기자 2025/04/19 12:03
“강아지 쿠싱증후군이라던데” 전에 쓴 ‘스테로이드 연고’ 때..

국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 한 번쯤 궁금했던 것들. 헬스조선이 1200만 반려인을 ..

건강과펫스카이동물메디컬센터 인천점 문종선 원장2025/04/19 10:08
택배 상자 안에 ‘잘린 손’이… SNS ‘충격 영상’ 화제, 무슨 ..

실제 사람 손처럼 정교하게 만들어진 실리콘 모형의 모습이 담긴 영상이 SNS에서 화제다. 지난 15일(현지시각) 인도 매체 지뉴스에 따르면 최근 인도 여성이 자신의 인스타그램에 ‘놀라지 마세요’라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상 속에는 택배 상자 안에 인조손톱이..

화제와이슈김예경 기자2025/04/19 06:02
“5년 내 사망 위험”… ‘마크 슬론’ 美 배우 에릭 데인, ‘이..

미국 배우 에릭 데인(52)이 루게릭병을 투병 소식을 전했다.지난 10일(현지시각) 데인은 미국 피플지와의 인터뷰에서 “루게릭병을 진단받았다”며 “어려운 시기에 사랑하는 가족이 곁에 있어 감사하다”고 말했다. 이어 “아직은 일할 수 있어 다행”이라며 “다음 주..

신경질환한희준 기자2025/04/18 22:03
추성훈, 건조하다고 얼굴 전체 ‘립밤’ 덕지덕지… ‘부작용’ ..

전 이종격투기 선수 추성훈(49)이 얼굴 전체에 립밤을 바른다고 밝혔다. 지난 16일 MBC 예능프로그램 ‘라디오스타’에 추성훈이 출연했다. 진행자인 김구라는 “추성훈이 입을 포함한 얼굴 전체에 립밤을 바르는 영상이 화제가 됐다”며 “‘립밤 세수’ 짤로 유명하다..

피부질환김예경 기자2025/04/18 21:02

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