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건강에 좋으니까 듬뿍? 꿀 많이 먹으면 생기는 일

한때는 토스트에 발라 먹거나 감기 기운이 있을 때 따뜻한 물·레몬과 함께 먹는 정도였던 꿀이 최근 ‘건강식품’으로 주목받고 있다. 뉴질랜드산 마누카꿀 같은 고가 제품이 인기를 끌고, SNS에서는 요리 재료나 웰니스 식품으로 소비되는 모습도 흔하다. 그렇다면 꿀..

푸드신소영 기자2026/05/19 08:00
초가공식품 많이 먹는 아이, 천식 위험하다

초가공식품을 많이 섭취하는 아동에서 천식 발생 위험이 크게 증가할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.초가공식품은 유통기한이 길고 간편하게 먹을 수 있는 대신, 설탕·지방·염분·탄수화물이 복합적으로 들어 있어 뇌의 보상 시스템을 자극하고 과식을 유도하는 특징이..

라이프김서희 기자 2026/05/19 07:40
‘18kg 감량’ 한그루 관리 비결… “바빠도 ‘이것’ 꼭 챙겨 먹..

출산 후 18kg 감량에 성공해 유지 중인 배우 한그루(33)가 몸매 관리 비결을 공개했다.최근 한그루는 자신의 인스타그램을 통해 “요즘 무조건 덜 먹는 관리보다 몸 컨디션 챙기는 게 더 중요하다고 느끼는 중”이라며 “가능한 채소도 자주 챙겨 먹고, 운동을 못 가더라..

화제와이슈김영경 기자2026/05/19 07:00
“심장질환 막는 효과” 여름에 흔한 ‘이 과일’, 꼭 먹어야겠네..

여름철 대표 과일인 수박은 시원하고 달콤한 맛으로 남녀노소 모두에게 사랑받는 식품이다. 수박은 갈증을 해소하고 수분을 보충하는 데 좋은 과일로 알려져 있지만 최근 학계에서는 전반적인 영양 상태를 끌어올리고 심장 질환을 예방하는 데도 효과가 있다는 발표가 이..

푸드구교윤 기자2026/05/19 06:20
“암 막는 아침식사”… 계란·두부에 ‘이것’ 넣으면 완벽

암을 예방하기 위해 첫 끼니인 아침부터 좋은 것 위주로 먹는 습관을 들여야 한다. 아침 식사는 장기적으로 염증을 조절하고, 정상적인 대사 과정을 돕는 한편 손상된 세포를 회복하는 것에도 영향을 준다. 외신 ‘퍼레이드(PARADE)’에서 혈액종양내과 전문의 크루샹기..

푸드김경림 기자 2026/05/19 05:40
정시아, “막 먹어도 49kg”… 비결 뭐야?

배우 정시아(44)가 몸매 관리 비결을 공개했다.지난 15일 정시아는 자신의 유튜브 채널을 통해 최근 구매한 물품들을 소개하는 영상을 게재했다. 해당 영상에서 정시아는 “다이어트를 해야 해서 체중계를 새로 샀다”고 말했다. 그는 “아이들이 귀가한 뒤 함께 밥을 먹..

다이어트김영경 기자 2026/05/19 05:00
커피랑 함께 먹으면 안 되는 영양제 있다… 뭘까?

영국 국민보건서비스 소속 일반의 아미르 칸 박사가 커피와 함께 먹으면 안 되는 영양제를 소개했다.지난 17일(현지시각) 외신 매체 더 미러(The Mirror)에 따르면, 아미르 칸 박사는 “영양제는 복용 시간과 함께 먹는 음식에 따라 흡수율이 달라진다”며 커피와 함께 ..

생활건강이아라 기자2026/05/19 04:20
“건강하려 먹지만 암 유발 위험”… 의사가 꼽은 ‘의외의 식품..

내과 전문의 강형창 원장이 암을 유발할 수 있는 음식을 소개했다.지난 17일 유튜브 채널 ‘지식의 맛’에 출연한 강형창 원장은 미세플라스틱의 위험성을 강조했다. 그는 “미세플라스틱은 치매뿐만 아니라 만성 염증과 함께 암까지 유발한다”며 “위암, 대장암, 유방..

푸드이아라 기자 2026/05/19 03:40
요양병원서 발목에 수액 맞은 70대… 다리에 세균 번져 '이 ..

병원에서 흔하게 시행되는 주사 치료는 비교적 안전한 처치로 여겨진다. 하지만 관리가 제대로 이뤄지지 않으면 감염 같은 심각한 부작용이 생길 수 있어 주의가 필요하다. 특히 면역력이 약한 고령 환자나 장기간 누워 지내는 환자는 더 세심한 관찰이 필요하다.헬스조..

감염질환장가린 기자 2026/05/19 03:20
“뱃속에 이게 다 뭐야”… 20대 男 사망, 대체 무슨 일?

이식증을 앓던 20대 남성이 수술 후 결국 사망한 사례가 보고됐다. 인도 뭄바이 토피왈라 국립 의과대학 외과 의료진에 따르면, 23세 남성이 극심한 복통과 복부 팽만 등의 증상으로 내원했다. 그는 평소 이식증을 겪고 있었다. 이식증은 음식이 아닌 것을 강박적으로 섭..

화제와이슈이아라 기자2026/05/19 03:00
‘16kg 감량’ 홍현희, ‘두 가지’ 끊으니 빠졌다… 뭐야?

16kg 감량 후 유지 중인 개그우먼 홍현희(43)가 다이어트 비법을 공개했다.지난 15일 홍현희는 자신의 유튜브 채널에 지인들과 함께 1박 2일 식습관 개선 캠프를 진행한 영상을 게재했다. 이날 영상에서 홍현희는 ‘식습관 루틴 5계명’을 공개했다. 어떤 게 있었을까?▶..

다이어트이아라 기자2026/05/19 02:20
“이 음식 끊고 6kg 빠져” 英 유명 방송인 다이어트 비결은?

영국 유명 방송인 수잔나 콘스탄틴(64)이 초콜릿을 끊고 12주 만에 6kg을 감량했다고 밝혀 화제다.17일(현지 시간) 영국 매체 더 미러에 따르면, 최근 수잔나는 현지 매체와의 인터뷰에서 자신의 다이어트 과정을 공개했다. 유명 스타일리스트 출신인 그는 현재 영국에서..

다이어트전종보 기자 2026/05/19 01:40
잠깐이라도 악기 다루는 법을 배워야 하는 이유

어린 시절에 악기 하나쯤은 배운 사람이 많다. 꼭 음악가가 되지 않았더라도 남는 것이 있을 수 있다. 최근 악기를 배운 적 있는 사람들은 집중력이 뛰어난 경향이 있다는 연구 결과가 나왔다.악기를 연주하는 일은 집중력과 여러 신체 기관의 협응이 필요하다. 이에 외..

생활건강이해림 기자2026/05/19 01:02
지금도 간 혹사 중… 술 안 마셔도, '이것' 먹으면 위험

간에 지방이 5% 이상 축적되면 지방간이라고 부른다. 지방간은 술을 자주 마시는 사람에게 발병하는 것으로 알려져 있지만, 음주를 하지 않아도 지방간이 발생할 수 있다. 이를 비알코올성 지방간이라고 한다. 특히 설탕 섭취량이 많으면 위험성이 증가한다.‘간학 저널..

푸드김보미 기자 2026/05/19 00:20
첫 아이 갖기 딱 좋은 나이 밝혀졌다, 언제?

29세가 첫 아이를 갖기 최적의 나이라는 연구 결과가 나왔다. 이 시기에 아이를 가져야 장기적인 건강과 행복에 이롭다는 분석이다.캐나다 뉴브런즈윅대 연구팀이 캐나다 통계청 일반 사회 조사 데이터를 활용해 부모가 된 연령과 건강 간 연관성을 분석했다. 분석에는 ..

출산최지우 기자 2026/05/19 00:01
"주먹만 한 혈전 쏟아져"… 20대 여성, 병원 갔더니 무슨 병?

평소 건강하고 활발했던 20대 여성이 심한 출혈을 겪은 뒤 자궁암 진단을 받은 사연이 전해졌다.지난 17일(현지시간) 영국 매체 '데일리 메일'에 따르면, 호주 퀸즐랜드에 사는 사라 라이(23)는 2024년 2월 갑작스럽게 심한 자궁 출혈을 겪어 병원 응급실로 이송됐다. 당..

부인암장가린 기자 2026/05/18 23:40
‘중환자실의 덫’을 아시나요? 면회가서 바라만 보지마세요

스코틀랜드 럭비의 전설, 스콧 헤이스팅스가 지난 17일 암 투병 중 별세했다. 평생 강인한 근육과 체력으로 무장했던 그를 죽음으로 몰고 간 것은 ‘중환자실 합병증’. 환자가 치료 과정에서 발생하는 감염, 혈전, 영양실조, 기계 호흡 관련 폐렴 등을 말한다.아무리 강..

화제와이슈강호철 기자2026/05/18 23:00
심장 안 좋아 숨차는 사람들, '이 방향'으로 누워 자라

평소 쉽게 숨이 차거나 답답한 느낌을 받는다면 잘 때 수면 자세를 잘 살필 필요가 있다.외신 ‘퍼레이드(PARADE)’에서 미국 심장내과 전문의 청한 첸 박사는 “심장은 가슴 중앙에 있지만 왼쪽으로 치우쳐 있다”라며 “왼쪽으로 누워 자면 심장 내부에 약간 더 많은 ..

생활건강김경림 기자2026/05/18 22:20
“불과 15분 사이에 하반신 마비” 독감 앓던 35세 男, 무슨 일?

독감을 앓던 남아프리카공화국의 한 남성이 희귀 신경질환으로 하반신 마비 증상을 겪었다는 사연이 전해졌다.지난 15일(현지시각) 영국 매체 ‘니드투노우(Need To Know)’에 따르면 남아프리카공화국에 거주하는 티누스 그레이링(35)은 2025년 7월 친구 결혼식에 참석..

화제와이슈김영경 기자 2026/05/18 21:40
"고기 먹으면 살찔까봐 걱정"… 사실은 '이것'이 더 문제..

열량과 지방 함량이 높아 다이어트 중에는 고기 섭취를 피해야 한다고 생각하기 쉽다. 그러나 전문가에 따르면 오히려 고기를 먹는 게 식욕을 조절하고 건강하게 다이어트하는 데 도움이 된다.지난 17일 설다빈 영양사가 유튜브 채널 '영양사의 다이어트'를 통해 “고기..

푸드최소라 기자 2026/05/18 21:00

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