당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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[심봉석 교수의 위풍당당 중장년 性] [12] 남성호르몬에 대한 오..

"남성호르몬이 적어서 그렇게 됐을 거야." 영화 '보헤미안 랩소디' 엔딩 크레딧이 올라가는데 옆 좌석의 50대 부부가 하는 이야기가 들린다. 주인공이 동성애자가 된 이유가 남성호르몬인 테스토스테론 부족 때문이라더니, 부인이 한 마디 더 보탠다. "당신도 갱년기니까..

비뇨기과심봉석 이대목동병원 비뇨의학과 교수2019/01/15 09:07
당길 때마다 바르고 스킨은 더 건조해져

건조한 피부를 완화하려면 보습제를 잘 발라야 한다. 보습제는 피부가 당기고 건조할 때마다 바르는 것이 원칙이다. 서울대 보라매병원 피부과 조소연 교수는 "꼭 샤워를 하지 않더라도 피부가 건조해서 당기고 가려우면 보습제를 발라야 한다"고 말했다.보습제 선택도 ..

피부과이금숙 헬스조선 기자2019/01/15 09:05
영유아 감기, 'RSV감염증'인지 의심해봐야

대구의 한 산후조리원에서 신생아 18명이 RSV(호흡기세포융합바이러스)에 집단으로 감염된 사례가 발생했다. RSV는 눈이나 코 점막을 통해 인체에 침투해 세기관지염(폐포 바로 위쪽 기관지에 염증이 생기는 것)을 일으키는 바이러스로, 1세 이하 영아의 70% 정도가 한 ..

소아청소년과한희준 헬스조선 기자2019/01/15 09:04
배불뚝 남성, 골다공증 위험 높다

복부비만이 있는 남성은 골다공증에 걸릴 위험이 높다.서울성모병원 가정의학과 김경수 교수팀이 20세 이상 남성 5941명의 골밀도와 복부비만의 상관성을 분석했다. 허리둘레 90㎝(35.4인치) 이상을 복부비만으로 정의했고, 골밀도 측정값인 T-score가 -2.5 이하이면 골..

척추·관절질환이금숙 헬스조선 기자2019/01/15 08:58
[소소한 건강 상식] 아침에 기지개 켜면 건강에 좋을까?

아침에 기지개를 켜면 건강에 좋고, 아이들은 키가 큰다고 한다. 정말 그럴까?그렇다. 기상 직후 기지개는 잠들어 있던 몸을 깨우는 효과를 낸다. 인천성모병원 심장혈관내과 전두수 교수는 "잠을 잘 때는 아주 적은 에너지만 필요하지만, 아침이 되고 활동을 하면 더 많..

종합이금숙 헬스조선 기자2019/01/15 06:17
'혈당 스파이크' 막으려면 달달한 아침 식사는 금물

공복 상태에서 특정 음식을 먹은 뒤 혈당이 급격하게 올라갔다 내려가는 것을 '혈당 스파이크'라고 한다. 정식 의학용어는 아니지만, 일본 도쿄지케카이 의과대학에서 처음 사용했다. 혈당 그래프가 높이 올랐다 빨리 내려가는 양상을 뜻한다. 혈당 스파이크는 아침 식사..

당뇨김수진 헬스조선 기자2019/01/15 06:17
단순 건조증은 보습제로 해결… 발진·각질 심하면 약물 치료를

겨울이 되면 피부가 건조하다. 대기 습도가 20~30%로 낮아서, 여름(90% 이상)보다 피부 수분이 공기중으로 잘 날아가기 때문이다. 그래서 피부가 거칠어지고 심하면 따갑기까지 하다. 건조한 피부, 그대로 놔둬도 되는 걸까.◇대부분 보습제로 해결… 피부 질환이면 치료..

피부과한희준 헬스조선 기자2019/01/15 06:16
[카드뉴스] 편의점 약 안전하게 알고 먹자

의약품 안전 상비약 성분 확인법편의점 약 안전하게 알고 먹자[안전상비의약품이란?]편의점에서 판매중인 '안전상비의약품'은 약국 외판매가 허용된 의약품으로, 약국이 문을 닫는 공휴일이나야간에 간단한 의약품을 구입할 수 있도록 만들어졌습니다.[안전상비의약품]제..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2019/01/14 17:00
소아청소년과 교수가 말하는, 아이 '꿀잠' 재우는 팁

어린이들에게 '잠을 잘 자야 잘 큰다' '잠이 보약이다'라는 말을 많이 하곤 한다. 그런데 잘 잔다는 것은 어떻게 자는 것일까?우선 잠이 보약인 것은 사실이다. 일산병원 소아청소년과 정인혁 교수는 "일반적으로 사람이 잠을 자게 되면 몸의 대부분 기능이 멈추고 단순..

소아청소년과이해나 헬스조선 기자2019/01/14 16:44
"다리 뼈 절단해서 늘리고, 모양 교정하는 수술, 절실한 환자에게..

"제 삶은 수술 전과 수술 후로 나뉘어져 있어요. 수술 후 자신감이 높아졌고 친구들과 잘 지낼 수 있어서 선생님께 감사드려요.""선생님 덕분에 요즘에 거울 보는 것이 즐겁고, 딱 붙는 바지도 잘 입고 다닌답니다. 오랜 콤플렉스였던 휜 다리를 고쳐주셔서 감사합니다...

정형외과이금숙 헬스조선 기자2019/01/14 15:30
온종일 칼칼, 콜록콜록… 미세먼지 배출에 좋은 음식 7

올겨울 들어 ‘삼한사미(三寒四微)’ 현상이 더욱 뚜렷해지고 있다. 삼한사미는 3일은 춥고 4일은 따뜻한 한반도의 전통적 겨울 날씨를 뜻하는 ‘삼한사온(三寒四溫)’에서 ‘온(溫)’자 대신 미세먼지의 ‘미(微)’자를 대입한 신조어다. 3일간 한파가 이어지다 누그러..

푸드이해나 헬스조선 기자2019/01/14 15:14
간헐적 단식, 식사 시간 제한만 하면 '간단'… 원리는 무..

SBS 스페셜 '2019 끼니반란'에서 간헐적 단식으로 다이어트에 성공한 사람들의 이야이가 소개되면서 '간헐적 단식'에 대한 관심이 커졌다. 방송에 출연한 이수향씨는 간헐적 단식으로 16kg을 감량했다. 그는 "오후 7시부터 다음날 오전 11시까지 16시간을 공복 상태로 있..

종합이해나 헬스조선 기자2019/01/14 15:11
40세 이상 성인 70%, 야간뇨·소변끊김 등 배뇨이상 겪어

우리나라 40세 이상 성인 10명 중 7명은 요실금 등 하부요로증상이 있는 것으로 나타났다. 그중 야뇨증·요실금 등 저장증상이 23.7%로 가장 흔했고 개별 증상으로는 야뇨증(36%)이 가장 많았다.하부요로증상은 소변을 만들고, 저장하고, 배설시키는 과정에서 나타나는 ..

비뇨기과이해나 헬스조선 기자2019/01/14 14:17
심부전 응급 치료 후, 일주일 내 후속 진료 받아야 사망률 ↓

응급실 방문 이후 빠른 시일 내에 후속 진료를 받은 심부전 환자는 그렇지 않은 환자보다 합병증 발병률과 사망률이 더 낮다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 토론토 대학교 연구팀은 온타리오주에서 심부전으로 응급실을 찾은 환자 3만4709명을 대상으로 심부전 환자의 신..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2019/01/14 14:15
궁합 맞는 다이어트 식단… 연어에는 레몬, 고구마엔?

체중 감량이 목표인 사람은 여러 다이어트 식단을 고민하게 된다. 그런데 무작정 저칼로리 음식으로 구성하면 '하수'다. 궁합이 잘 맞는 음식과 그렇지 않은 음식을 알고 적절히 조합해 먹는 것이 건강에 좋다.◇단백질 보충 원한다면 ▷감자+치즈= 우유로 만든 ..

푸드이해나 헬스조선 기자2019/01/14 14:12
풀무원프로바이오틱, 유산균 음료 ‘식물성유산균 위&캡슐’ 출시..

유산균 3종과 위 건강에 좋다고 알려진 과채를 한 병에 담은 유산균 음료가 나왔다.풀무원건강생활의 유산균 전문 브랜드 풀무원프로바이오틱은 서양인보다 장이 긴 한국인에게 적합한 식물성유산균과 캡슐 유산균 등 총 3종 유산균에 흰색 과채 6종을 더한 ‘식물성유산..

건강기능식품김수진 헬스조선 기자2019/01/14 14:07
미세먼지 마스크 고르는 법, KF 수치 높으면 차단 효과 커

전국 대부분 지역에서 초미세먼지 주의보가 발효 중인 가운데, 미세먼지 농도가 ‘나쁨’에서 ‘매우 나쁨’을 보이고 있다. 미세먼지가 심한 날에는 외출 시, 반드시 마스크를 착용하는 것이 좋다. 마스크에도 종류가 많지만, 미세먼지를 효과적으로 차단해주는 마스크..

기타이해나 헬스조선 기자2019/01/14 11:23
헤나방 부작용, 목·얼굴 등 착색… 피부 알레르기까지

국내 '100% 천연' 간판을 내세운 헤나방이 많이 생겨 인기를 끌고 있다. 그런데 최근 한 매체를 통해 헤나 가루를 이용해 염색한 후 착색 부작용을 겪고 있는 사실이 보도돼 화제다. 이에 따르면 헤나 염색을 한 적지 않은 환자들이 목, 얼굴 등이 까맣게 변했지만 제 피..

피부과이해나 헬스조선 기자2019/01/14 11:21
취약계층 무릎관절증 수술비 지원, 60세 이상으로 대상 확대

기초생활수급자 등 취약계층 무릎관절증 수술비 지원 대상이 65세 이상에서 60세 이상으로 확대된다. 지원수준도 기존 급여항목 중 본인부담금에서 비급여항목까지로 확대된다. 보건복지부는 이 같은 내용을 담은 '노인성 질환 의료지원 기준 등에 관한 고시' 개정안을 ..

기타이해나 헬스조선 기자2019/01/14 11:08
전국 고농도 미세먼지 주의… 맥박 높이고, 폐암까지

주말 내내 심했던 미세먼지가 14일 오전에도 기승을 부리고 있다. 대기 정체로 국내외 미세먼지가 축적된 데다가 밤사이 중국발 스모그가 유입되며, 미세먼지 농도는 어제보다 더 짙어졌다. 전국 대부분 지역에서 미세먼지 농도가 ‘나쁨’에서 ‘매우 나쁨’을 보이는 ..

내과이해나 헬스조선 기자2019/01/14 10:40

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