당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

목 디스크는 수술하면 안 된다던데… 정말일까?

휴대전화, 컴퓨터 사용을 피할 수 없는 현대인에게 목디스크는 피하기 어려운 병이다. 건강정보심사평가원에 따르면 2021년 목디스크 환자는 99만3000여명으로 대략 100만명에 달한다. 목디스크가 생기면 목 통증은 물론 어깨와 팔까지 불편하지만, 목디스크 수술은 안 ..

정형외과신은진 기자2023/08/07 06:00
물놀이 중 발목 '삐끗' 했다면? 5가지 기억해야

대표적인 여름 피서지인 워터파크, 수영장 등은 바닥이 미끄러워 발목을 삐끗하게되는 경우가 많다. 계곡도 울퉁불퉁한 지형으로 인해 미끄럼 사고가 발생하기 쉽다. 이로 인해 발목염좌가 발생하면 어떻게 대처해야 할까?흔히 '발목을 삐다' '발목을 접질리다'라고 표현..

정형외과이해나 기자2023/08/03 11:18
때론 암보다 무서운 고관절 골절… 규칙적 운동이 필수인 이유

중장년이란 단서를 달고 하는 얘기이지만 "고관절 골절이 암보다 치명적"이라고들 한다. 과연 그럴까. 뼈에 손상이 갔다고 암만큼 위험할까. 연구 시점, 주체에 따라 조금씩 차이는 있지만 의학적 통계들이 그렇게 말해준다. 50세 이상 연령대에서 고관절 골절이 발생하..

정형외과이지형 객원기자 2023/08/03 07:00
채식하면 '이곳' 뼈 잘 부러진다… 연구 결과

채식하면 고관절 골절 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.고관절 골절은 허벅지 뼈(대퇴골)의 위쪽 끝(골두)이나 목 부분(경부)에서 발생하는 골절이다. 노인의 경우 회복이 매우 어렵다.영국 리즈(Leeds) 대학 식품과학·영양학부 영양 역학 연구실장 재닛 케..

정형외과이해나 기자2023/08/02 09:55
주먹 쥐었다 펴기 빨리 못 하면 ‘이 질환’ 신호?

10초 안에 최대한 빠른 속도로 주먹을 쥐었다가 펴 보자. 20회 이상 못 하면 경추척수증을 의심해볼 필요가 있다. 중추신경인 척수가 목 부근에서 눌려 운동신경과 반사 이상이 나타나는 질환이다. 뇌졸중이나 뇌출혈로 말미암아 발생하는 중풍과 증상이 유사해 ‘목중풍..

정형외과이해림 기자2023/08/01 22:00
무릎 통증, 밤에 더 심하다면… '이곳' 손상 신호

종일 서서 일을 했거나, 축구나 농구 등 격한 운동을 했을 때, 넘어지거나 부딪혀 무릎에 충격이 가해졌을 때 콕콕 쑤시는 무릎 통증이 생기곤 한다. 그런데 이 통증은 낮에는 비교적 괜찮다가 밤에 심해지는 경우가 많다. 이유가 뭘까?◇밤에 무릎 아프면 관절 손상 신..

정형외과헬스조선 편집팀2023/08/01 11:02
목 안의 시한폭탄 '후종인대골화증'… 전신마비까지 불러..

현대인이라면 누구든 한 번 목의 통증을 겪어봤을 것이다. 목 통증을 다양한 원인으로 나타나는데, 그 중 '시한폭탄'으로 불리며 통증을 유발하는 목 질환이 있다. 후종인대골화증이다. 후종인대골화증은 평소에는 별다른 이상을 유발하지 않지만, 강한 충격이 가해지면..

정형외과이해나 기자2023/07/25 10:03
한국인, 좌식생활로 관절염 잘 생겨… "맞춤형 인공관절 필요"

나이가 들면서 관절염을 겪는 경우가 많아진다. 단순 노화로 인한 현상으로 여기고 방치하는 경우가 많은데, 연세사랑병원 고용곤 병원장은 "관절염에 의한 극심한 통증으로 일상이 방해받고, 불면을 호소하는 경우가 많다"며 "되도록 손상된 연골을 방치하기보다 치료하..

정형외과헬스조선 편집팀2023/07/21 15:28
장마철이 두려운 관절염 환자를 위한 통증 관리 팁

평소 퇴행성관절염을 앓고 있는 환자라면 여름 장마철은 괴로운 시기다. 장마가 잠시 소강상태지만 기상청은 다음주 또다시 장마가 이어질 거라고 예보하며 올해 장마철 강수량이 역대 최다가 될 가능성도 있다고 전해 관절염 환자들은 건강관리에 주의해야 한다. 우선 ..

정형외과헬스조선 편집팀2023/07/21 11:18
젊어지는 오십견, 효과적인 치료법은?

오십견은 50대 발병률이 높아 붙여진 이름이지만 의학용어로는 ‘동결견’이라고 하며 어깨 가동범위가 감소하고 통증이 발생하는 증상을 뜻한다.최근 다양한 스포츠활동으로 30~40대 젊은 환자가 증가하면서 삼십견, 사십견 같은 신조어까지 등장하는 추세다. 장시간 스..

정형외과이금숙 기자2023/07/20 15:39
일어날 때마다 무릎에서 ‘뚝뚝’ 소리… 문제 있는 걸까?

앉거나 일어설 때 무릎에서 ‘뚝뚝’ 소리가 나 걱정하는 사람이 많다. 나이가 있는 사람들뿐 아니라, 젊은 사람에게서도 스트레칭 등을 할 때 무릎 소리는 흔히 들린다. 정말 무릎에 문제라도 있는 걸까? ◇통증 동반한다면 무릎 질환의 신호이때는 소리와 함께 무릎 통..

정형외과신소영 기자2023/07/18 18:04
아직 30~40대여서 창창한데… 벌써 무릎 아픈 이유는?

관절염이라 하면 흔히 70대 이상 노년층에서 자주 발생하는 '퇴행성 관절염'을 떠올린다. 실제 관절염 환자 중에는 60대 이상이 많지만 최근 들어 30~50대에서도 무릎 관절염을 앓고 있는 환자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 무릎 관절염 환자 10명 중..

정형외과헬스조선 편집팀2023/07/18 11:00
갑자기 골절하는 골다공증, 전조 증상 3가지

우리 몸의 지지대인 뼈의 질량은 35세부터 서서히 줄어들기 시작한다. 골량이 심각하게 감소하면 가벼운 충격에도 쉽게 골절이 유발되는 골다공증이다. 골다공증은 골절이 생겨 통증이 발생하기 전까지는 특별한 증상을 동반하지 않는다. 골다공증 위험을 의심해볼 수 있..

정형외과오상훈 기자2023/07/18 08:00
비 오는 날 허리·무릎 쑤시는 이유

비 오는 날 유독 허리나 무릎, 손목 등 관절 통증을 호소하는 사람들이 있다. 이는 특히 퇴행성관절염, 류마티스 관절염 등이 있는 사람들에게서 잘 나타난다. 그 이유는 무엇일까?◇기압 차로 관절 내 압력 증가비가 오면 평소보다 대기압이 낮아져 관절 내 압력이 증가..

정형외과최지우 기자 2023/07/16 22:00
달리기·등산 후 무릎 열감, 원인은…

달리기나 등산 등의 운동을 한 뒤 무릎 통증을 겪는 사람이 많다. 대부분 충분한 휴식을 취하면 회복되지만 통증을 무시한 채 또다시 운동에 나서면 관절염 발병 시기를 앞당길 수 있다.운동 후 무릎에서 시큰거리는 통증과 열감 등의 증세가 나타난다면 세 가지 질환을..

정형외과오상훈 기자2023/07/16 06:00
손목터널증후군 vs 혈액 순환장애, 어떻게 구분할까?

10년 전만 해도 손목터널증후군을 다룬 기사엔 예외 없이 ‘부엌’과 ‘주부’가 등장했다. 이런 식이다. “손목터널증후군을 호소하는 주부가 늘고 있다. 부엌일을 포함한 온갖 가사 노동으로 손목을 많이 쓰는 주부에게 흔히 발생하는 손목터널증후군은….” 옛날 일이..

정형외과이지형 객원기자 2023/07/14 23:00
손목 통증 지속된다면? '이곳' 염증 생겼을 수도

스마트폰과 컴퓨터 사용량이 늘면서 손목 통증을 겪는 사람이 많아졌다. 손목 통증과 함께 엄지손가락을 움직일 때 아프거나 손목이 부어오르는 증상이 나타난다면 손목건초염을 의심해봐야 한다.손목건초염은 손목 힘줄을 감싸고 있는 얇은 막인 건초에 염증이 생기는 ..

정형외과이해나 기자2023/07/14 07:30
어깨 ‘이렇게’ 펴면, 살 빠진 효과 납니다

‘라운드숄더’는 등, 어깨가 안쪽으로 말려 구부정한 체형을 말한다. 살이 쪄 보이고 옷태가 살지 않을 뿐 아니라 등이 점차 굽으면서 통증이 생기고 목디스크나 허리디스크 위험도 커진다. 올바른 라운드숄더 교정방법에 대해 알아본다.◇간단한 자가 진단법우선, 간단..

정형외과최지우 기자2023/07/14 06:00
목 뒤에 '버섯'이 자랐다? 버섯증후군이 뭐길래

목 뒤를 만졌을 때 살이 찐 것처럼 부풀어 있고 뼈가 튀어나온 것처럼 볼록하게 만져지는 사람이 있다. 이럴 땐 버섯증후군이 생긴 건 아닌지 의심해야 한다. 버섯증후군은 뒷목 아래 경추(목뼈) 중 7번 뼈 일부가 돌출되면서 혹처럼 볼룩하게 튀어나온 것을 말한다.버섯..

정형외과이해나 기자 2023/07/13 07:30
의자에 앉으면 다리 스르르 벌어지는 사람… ‘이곳’ 약하다?

의자에 편하게 앉을 때마다 다리가 스르르 벌어지는 사람들이 있다. 의식적으로 힘을 줘야 다리가 모인다. 허벅지 안쪽의 ‘내전근’이 약해졌거나, 골반이 틀어져 있을 때 이런 증상이 나타날 수 있다.내전근 약화는 앉을 때 다리가 스르르 벌어지는 가장 큰 원인이다...

정형외과이해림 기자 2023/07/12 22:00

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