당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

英 10대 소년, 친구 집에서 파자마 파티했다가… ‘이것’ 흡입으..

영국에서 11세 소년이 데오도란트 캔 속 가스를 흡입한 뒤 사망하는 사건이 발생했다.지난 1일(현지시각) BBC에 따르면, 영국 랭커스터에 사는 토미 리 그레이시 빌링턴은 2024년 3월 친구의 집에서 하룻밤을 보내던 중 데오도란트 에어로졸 한 통을 흡입했다. 이후 의식..

화제와이슈김보미 기자2026/03/04 21:40
“올해는 헬스장 안 빠져야지” 벌써 실패한 사람, 보세요

‘새해에는 매일 헬스장을 가야지’라고 마음먹었다가 벌써 실패한 사람이 많을 것이다. 큰 노력을 요구해 달성이 어려운 목표를 세웠다가 실패하고 원래대로 지내는 것보다, 실천 난도를 대폭 낮춘 건강 목표 여러 개를 지키는 것이 나을 수 있다.호주와 미국 국제 합동..

피트니스이해림 기자2026/03/04 21:21
우리 아이의 불안·공격성 키우는 초가공식품… 채소 먹이면 나아..

유아기에 초가공식품을 많이 섭취할수록 불안, 공격성, 과잉행동 등 정서·행동 발달에 어려움이 나타날 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다.초가공식품은 정제된 원료와 여러 첨가물을 사용해 공장에서 대량 생산한 식품을 말한다. 탄산음료, 가당 음료, 인공감미료 음..

푸드장가린 기자 2026/03/04 21:00
“다시 돌아가면 절대 안 해” 백지영, ‘이 성형’ 후회한다던데..

가수 백지영(49)이 과거에 받은 성형수술에 대해 솔직한 심경을 밝혔다.지난 28일 백지영은 자신의 유튜브 채널에 ‘백지영이 30년 전 ‘이곳’ 수술하고 후회하는 이유는?’이라는 제목의 영상을 게재했다. 해당 영상에서 백지영은 남편 정석원과 함께 성형외과를 방문..

화제와이슈김영경 기자 2026/03/04 20:20
배부른데 계속 먹고픈 이유… ‘광고’ 때문이라고?

배가 고프지 않아도 음식 사진이나 광고를 보면 먹고 싶어지는 현상이 뇌 반응과 관련 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 이스트앵글리아대 연구팀은 음식 사진이 과식에 어떤 영향을 미치는지 확인하기 위해 영국 대학생 76명을 대상으로 실험을 진행했다. 참가자들은 사..

생활건강유예진 기자 2026/03/04 19:40
생으로? 구워서? 전문가가 꼽은 ‘연어 가장 건강하게 먹는 법’

연어는 건강과 맛을 모두 잡은 대표적인 식재료다. 훈제, 구이, 초밥, 포케 등 조리법도 다양해 식탁에 자주 오른다. 하지만 연어를 얼마나, 어떻게 먹어야 영양을 최대한 살릴 수 있는지에 대해서는 잘 알려지지 않았다. 지난달 27일 영국 데일리메일은 영양 전문가들의..

푸드신소영 기자 2026/03/04 19:00
함은정, 결혼식 때 미모 비결? “부기 싹 빼준 ‘이것’”

걸그룹 티아라 출신 배우 함은정(38)이 관리 비결을 공개했다.최근 함은정은 자신의 유튜브 채널에 ‘왓츠인마이백을 곁들인 1인 사우나에서 부기 빼기’라는 제목의 영상을 게재했다. 해당 영상에서 함은정은 “원래 찜질방을 안 좋아했는데, 몇 달전부터 다니기 시작했..

화제와이슈김영경 기자 2026/03/04 18:40
스님 12명 뇌 분석해보니… ‘명상은 뇌 휴식’이라는 통념 깨졌..

명상이 단순히 뇌를 쉬게 하는 것이 아니라, 뇌 활동의 방식을 바꾸는 것이라는 연구 결과가 나왔다.캐나다 몬트리올대, 이탈리아 국립연구위원회 공동 연구팀은 오랜 시간 수행을 이어온 불교 승려 12명의 뇌 활동을 분석했다. 참가자들은 평균 1만5000시간 이상의 명상..

기타최수연 기자2026/03/04 18:14
살모넬라 식중독 막으려면, 달걀은 '이렇게' 보관

식품의약품안전처가 최근 증가 추세를 보이는 살모넬라 식중독을 줄이기 위해 달걀 세척·살균 기준을 구체화한 가이드라인을 마련했다.살모넬라균은 사람과 조류의 장에 기생하는 병원성 세균으로, 오염된 식품을 통해 감염될 경우 설사·복통·발열 등을 유발한다. 최..

푸드장가린 기자2026/03/04 17:58
근육 줄어드는 속도 늦추려면 단백질 챙기고, 週 3회 근력 운동

나이가 들수록 근육의 크기와 힘이 줄어드는 것은 자연스러운 노화 과정이다. 문제는 감소 속도다. 근육량 감소 속도가 빠르거나 근력 저하가 뚜렷해지면 일상 기능에 영향을 미치는 ‘근감소증’으로 이어질 수 있다.미국 클리브랜드클리닉에 따르면 근감소증은 60세 이..

생활건강조재윤 기자2026/03/04 17:56
고려대 구로병원, ‘1800억 규모’ 새 암병원 상반기 첫삽

고려대 구로병원이 숙원 사업인 ‘새 암병원’ 신축을 위해 본격적인 행보에 나섰다. 올 상반기 착공을 목표로 건축·기계·전기·소방·정보통신 등 전 영역에 걸친 입찰 공고를 내며 건립 사업을 본궤도에 올렸다.4일 본지가 취재한 결과, 고려대 구로병원은 이르면 오..

우리병원소식구교윤 기자2026/03/04 17:48
국내 비만 인구 34%… “병으로 인식하고, 단계적 급여화도 필요..

'세계 비만의 날'을 맞아 비만 환자의 미충족 의료 수요를 점검하고 정책적 대안을 모색하기 위한 토론회가 국회에서 열렸다. 비만학회와 의료계, 정부 관계자들은 비만을 예방 중심에서 치료까지 포괄하는 국가 책임 체계로 전환해야 한다는 의견을 냈다. 국회 보..

정책신소영 기자2026/03/04 17:40
반려견 키우면 건강에는 어떤 영향? 연구 결과 보니…

국내에서 반려동물을 키우는 가구가 빠르게 늘고 있다. 농림축산식품부에 따르면 2025년 기준 국내 반려동물 양육 가구 비율은 29.2%로 역대 최고치를 기록했다. 반려동물을 기르는 사람 가운데 80.5%는 개를 키우는 것으로 나타났다.이 가운데, 개를 기르는 것이 건강과..

라이프장가린 기자2026/03/04 17:18
“얼굴 달라졌다”… ‘대역설’ 제기된 짐 캐리, 대체 어떤 모습..

할리우드 배우 짐 캐리(64)가 최근 달라진 외모로 이른바 ‘복제 인간’ 음모론에 휘말렸다.지난 2월 ‘제51회 세자르 영화제’에 짐 캐리가 참석했다. 시상식 사진이 공개되자 일부 네티즌들은 “눈동자 색깔이 밝아졌다”, “눈썹 구조와 코가 완전히 다르다”며 성형..

화제와이슈이아라 기자2026/03/04 16:34
“밥상에서 당장 치워라”… 약사가 경고한 ‘암 유발 음식’ 3가..

구독자 약 200만 명을 보유하고 있는 고상온 약사가 밥상에서 치워야 하는 식품들을 소개했다.지난 3일 유튜브 채널 ‘약사가 들려주는 약 이야기’에서 고상온 약사는, ‘국제암연구소에서 발표한 1군 발암물질’ 식품을 근거로 가장 먼저 가공육을 식단에서 없애라고 ..

푸드이아라 기자2026/03/04 16:26
기내서 방귀 뀌었다가 비상 착륙… 대체 무슨 일?

계속 방귀를 뀌는 승객과 이에 대해 항의한 승객 간 싸움이 발생해 비행기가 비상 착륙하게 된 해외 사례가 최근 SNS에서 화제다.과거 외신 매체 VICE에 게재된 보도에 따르면 해당 사건은 네덜란드 저가 항공사 트랜스아비아의 암스테르담행 비행기에서 발생했다. 한 승..

화제와이슈이아라 기자2026/03/04 15:55
[의학칼럼]반복되는 시야 흐림, 백내장 수술 이후 관리까지 살펴..

나이가 들면서 시력이 점차 떨어지는 현상은 자연스러운 노화 과정 중 하나다. 그러나 가까운 글씨가 잘 보이지 않는 수준을 넘어, 시야가 전반적으로 뿌옇고 빛이 번져 보이는 증상이 반복된다면 수정체 혼탁을 의심할 필요가 있다. 이는 대표적인 노인성 안질환인 백내..

칼럼김동주, 김민한, 김재익 매일연안과 원장2026/03/04 15:28
강남세브란스병원 제16대 김용욱 병원장 취임

강남세브란스병원이 지난 4일 제16대 김용욱 병원장의 취임식을 개최했다. 병원 대강당에서 열린 행사에는 금기창 연세대학교 의무부총장 겸 의료원장을 비롯해 교직원 150여 명이 참석했다.김용욱 신임 병원장은 1994년 연세대 의대 의학과를 졸업했다. 세브란스병원 재..

우리병원소식한희준 기자2026/03/04 15:25
“비싼 돈 들여 받는데”… 피부과 시술 전, ‘이것’ 먹지 말아..

피부과 시술을 앞두고 있다면 먹지 말아야 할 음식과 영양제를 신경 써서 살펴야 한다. 시술 전후로 ‘무엇을 안 해야’ 하는지 만큼 중요한 것이 ‘무엇을 안 먹어야’ 하는 지다. 특정 음식을 잘못 먹었다가 시술 후 멍과 부기가 안 빠지고 출혈이 지속돼 회복 속도가..

라이프김경림 기자2026/03/04 15:17
“故 앙드레김 때문에 트라우마 겪었다”는 아들… 속내 고백 들..

패션 디자이너 故 앙드레김의 아들 김중도씨가 아버지를 떠나보낸 후 느낀 그리움에 대해 고백했다.지난 3일 유튜브 채널 ‘CGN’에 출연한 김중도 대표는 “아버지가 갑자기 돌아가셔서 힘들었던 부분이 많았다”며 “형제도 없어 혼자서 감내해야 하는 시간이 많았다”..

화제와이슈이아라 기자2026/03/04 15:05

101
102
103
104
105
106
107
108
109
110

맨 위로