ÇコÁ¶¼± ¾à »ó´ã½Ç
¾à, ¹«¾ùÀÌµç ¹°¾îº¸¼¼¿ä

¾à¡¤°Ç°­±â´É½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõ Ç®¾îµå¸³´Ï´Ù
ÇコÁ¶¼±Àº ¾àÀ̳ª °Ç°­±â´É½ÄÇ°°ú °ü·ÃµÈ ±Ã±ÝÁõÀ» °ÅÀÇ ½Ç½Ã°£À¸·Î Ç®¾îµå¸± ¡®¾à, ¹«¾ùÀÌµç ¹°¾îº¸¼¼¿ä¡¯ Äڳʸ¦ ÇコÁ¶¼±´åÄÄ(health.chosun.com/yak)¿¡ °³¼³ÇØ ¿î¿µ ÁßÀÔ´Ï´Ù. ¾à°ú °Ç°­±â´É½ÄÇ°¿¡ ´ëÇØ ´©±¸³ª Áú¹®ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¾à´ë ±³¼ö¿Í °³±¹¾à»ç·Î ±¸¼ºµÈ 20¸íÀÇ ÇコÁ¶¼± ¾à»çÀÚ¹®À§¿øÀÌ ´äº¯Çص帳´Ï´Ù. ±Ã±ÝÇÑ »çÇ×Àº ÇコÁ¶¼±´åÄÄ¿¡ Áú¹®À» ¿Ã¸®¸é µË´Ï´Ù. <ÇコÁ¶¼±> ¾Öµ¶ÀÚÆíÁö¸¦ ÅëÇØ Áú¹®Çϼŵµ ¼ºÀDz¯ ´äÇص帳´Ï´Ù.


ÂÉ°³ ¸ÔÀ¸¸é ¾È µÇ´Â ¾àÀÌ ÀÖ³ª¿ä?
Q. ¾Ë¾à Áß¿¡ Å©±â°¡ Ä¿¼­ ¸Ô±â ¾î·Á¿î ¾àÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ¾àÀ» ÂÉ°³ ¸Ô°í Àִµ¥, ¾îµð¼­ µéÀ¸´Ï ¾àÀ» ÂÉ°³ ¸ÔÀ¸¸é ¾È µÈ´Ù°í ÇÏ´øµ¥ Á¤¸»Àΰ¡¿ä?

´äº¯ ±è¿¹Áö ¾à»ç
´äº¯ ±è¿¹Áö ¾à»ç
A. ¾àÀÇ Á¦Çü¿¡ µû¶ó ÂÉ°³ ¸ÔÀ¸¸é ¾È µÇ´Â ¾àÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ ¡®¿À·Î½º¡¯, ¡®Àå¿ëÁ¤¡¯, ¡®¼­¹æÁ¤¡¯ÀÔ´Ï´Ù. ¿À·Î½º´Â ¸ö¼Ó¿¡¼­ ³ìÁö ¾Ê´Â Ư¼öÀçÁúÀÇ ²®Áú ¼Ó¿¡ ¾àÀ» ³Ö¾î¼­, »ïÅõ¾Ð Â÷ÀÌ·Î ÁÖ¼ººÐÀÇ ¾àÀÌ Àå½Ã°£¿¡ °ÉÃÄ ¼­¼­È÷ ³ì¾Æ ³ª¿Àµµ·Ï ¼³°èµÈ ¾àÀÔ´Ï´Ù.

±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ÇØ´ç ¾àÀº ÀÚ¸£°Å³ª ºÎ¼ö°Å³ª ¾Ã¾î¼­ º¹¿ë ÇÏ´Â °æ¿ì ¾à ¼Ó¿¡ ¼û¾î ÀÖ´Â º¹ÀâÇÑ ±¸Á¶°¡ ºÎ¼­Áö°í, ¾àÀÇ ¹æÃâ ¼Óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ¹«³ÊÁö¸é¼­ Á¦´ë·Î µÈ ¾àÈ¿¸¦ ¾òÁö ¸øÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿¹±âÄ¡ ¾ÊÀº ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼­¹æÁ¤ ¿ª½Ã À߶ó ¸ÔÀ¸¸é ¾È µË´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ŸÀÌ·¹³î ER¼­¹æÁ¤Àº ¹Ù·Î ³ì¾Æ¼­ ¹æÃ⠵Ǵ ¹Ù±ù ºÎºÐ°ú ¼­¼­È÷ ¹æÃâµÅ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¾à¹°ÀÌ ³ª¿À´Â °¡¿îµ¥ ºÎºÐÀ¸·Î ³ª´¹´Ï´Ù. ±×·¡¼­ º¸Åë ŸÀÌ·¹³î(6½Ã°£¸¶´Ù)°ú ´Þ¸® ¾àÈ¿°¡ 8½Ã°£ °©´Ï´Ù.

±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¼­¹æÁ¤Àº À߶ó ¸ÔÀ¸¸é ¾È µË´Ï´Ù. Àå¿ëÁ¤Àº Àå¿¡¼­ ³ìµµ·Ï ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¾Æ½ºÇǸ°Àº À§ÀåÀå¾Ö¸¦ ÁÙÀ̱â À§ÇØ Àå¿ëÁ¤À¸·Î ¸¸µé¾ú´Âµ¥ À߶ó ¸ÔÀ¸¸é À§¿¡¼­ ³ì¾Æ À§ÀåÀå¾Ö°¡ Ä¿Áý´Ï´Ù. ¾Æ¸ñ½Ã½Ç¸°, Ŭ¶óºÒ¶õ»ê°è¿­ÀÇ Ç×»ýÁ¦ ¾Ë¾àÀº °¡·ç·Î ¸¸µé¸é ÀνÀ¼º(½À±â¸¦ ²ø¾î µéÀÌ´Â ¼ºÁú)ÀÌ °­ÇØÁ®¼­ ¾àÈ¿ º¯È­¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ°í ¸ÀÀÌ ±²ÀåÈ÷ ½áÁö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

±×¸®°í ºñ½ºÆ÷½º³×ÀÌÆ® °è¿­ÀÇ °ñ´Ù°øÁõ¾àÀº °¡·ç·Î º¹¿ëÇÏ¸é ½Äµµ¿°À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àý ´ë ºÐ¼âÇÏ¸é ¾È µË´Ï´Ù. Àü¸³¼± ºñ´ë ¶Ç´Â Å»¸ð¿¡ ¾²ÀÌ´Â 5ARI Á¦Á¦´Â ºÐÇÒ ºÐ¼â½Ã °¡·ç ¶Ç´Â ºÐÁø¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÁÖº¯ÀÇ °¡Àӱ⠿©¼ºÀÇ Ãâ»ê ½Ã ±âÇü¾Æ¸¦ ¹ß»ý½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

À̸íÄ¡·áÁ¦´Â ¾ó¸¶ µ¿¾È ¸Ô¾î¾ß Çϳª¿ä?
Q. À̸í Ä¡·á¿¡ ÁÁ´Ù´Â ½Çºñµµ¶ó´Â ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä? ±×¸®°í ¾ó¸¶ µ¿¾È º¹¿ëÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.

´äº¯ ¹Ú¼ÒÁø ¾à»ç
´äº¯ ¹Ú¼ÒÁø ¾à»ç
A. ½Çºñµµ´Â ÃÖ±Ù ÆǸŰ¡ ½ÃÀÛµÈ À̸íÄ¡·áÁ¦À̸ç, °¡±î¿î ¾à±¹¿¡¼­ ÀÚ¼¼È÷ »ó´ãÇÏ°í ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀϹÝÀǾàÇ°ÀÔ´Ï´Ù. ¼ººÐÀ» º¸¸é, À̸í Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎB±º ÀÏºÎ¿Í Ä«ÆäÀÎ, Ç÷¾×¼øȯÀ» µ½´Â ¼ººÐ, Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦µîÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

À̸íÄ¡·áÁ¦´Â Ç÷¾Ð¾àÀ̳ª ´ç´¢¾à µî¿¡ ºñÇØ ¸íÈ®ÇÑ Ä¡·á È¿°ú¸¦ Áõ¸íÇϱ⠺ÎÁ·ÇÔÀÌ »ç½ÇÀÌ°í ¿©·¯ °¡Áö Àü¹®ÀǾàÇ° ¼ººÐÀ¸·Îµµ ÇöÀç±îÁö ¿Ïº®ÇÑ À̸í Ä¡·á°¡ ¾î·ÆÁö¸¸, ³ª¿Í Àß ¸Â´Â ¾àÀ» ¸¸³ª¸é ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ±â´ëÇغ¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

º¹¿ë¹ýÀº ¿ì¼± 5~6ÀÏ º¹¿ë ÈÄ ÀÌ¸í ¼Ò¸®°¡ ÀÛ¾ÆÁö°í ÀÌ¸í ºóµµ°¡ °¨¼ÒÇÏ´Â µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸é º¹¿ëÀ» °è¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸, Àå±â°£ º¹¿ëÇÏ´Â ¾àÀº ¾Æ´Ï¹Ç·Î ÃÖÀå 2ÁÖ Á¤µµ ±âÁØÀ¸·Î º¹¿ëÇÏ°í, Áõ»óÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù°í Çصµ 2ÁÖ Á¤µµ±îÁö¸¸ º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù. ÁߴܱⰣ¿¡ ´Ù½Ã À̸íÀÌ »ý±â¸é 1ÁÖÀÏ Á¤µµ ÈÞ¾à±â¸¦ °¡Áø ÈÄ ´Ù½Ã º¹¿ëÀ» ½ÃÀÛÇϽʽÿÀ. º´¿ëÇÏ´Â ¾àÁ¦°¡ Àְųª ƯÀÌ Ã¼ÁúÀÎ °æ¿ì ¹Ýµå½Ã ±¸ÀÔÇÒ ¶§ ¾à»ç¿¡°Ô ¾Ë·Á »ó´ã¹Þ±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.


¾à¸¶´Ù »ö±ò, Å©±â,¸ð¾çÀÌ ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯´Â ¹º°¡¿ä?
Q. ¾à¸¶´Ù ¿Ö »ö±ò°ú Å©±â, ¸ð¾çÀÌ ´Ù¸¥Áö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.

´äº¯ ¾öÁØö ¾à»ç
´äº¯ ¾öÁØö ¾à»ç
A. ¾àÀÇ ½Äº°À» À§ÇØ ÀϺη¯ »ö±òÀ» ´Ù¸£°Ô ¸¸µå´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾î´À Á¦¾àȸ»ç¿¡¼­ »ý»êÇÑ ¾î¶² ¾àÀÎÁö ¾Ë¾Æº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϱâ À§Çؼ­ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ÀϺο¡¼­´Â »ö¼Ò¸¦ ÷°¡Çϰųª µ¶Æ¯ÇÑ ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¾Ë¾à Áß¿¡ Å©±â°¡ Å« ¾Ë¾àÀº º¹¿ëÀ» Æí¸®ÇÏ°Ô Çϱâ À§ÇØ ÀϺη¯ ±â´Ù¶õ ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µì´Ï´Ù.

¶×¶×ÇÏ¸é ¸ñ¿¡ °É¸®±â ½±Áö¸¸ Àå¹æÇüÁ¦Á¦(±æÂßÇÑ ¸ð¾çÀÇ ¾à)´Â ½±°Ô ³Ñ¾î°©´Ï ´Ù. ¶Ç ¾àÀ» À߸ø Åõ¾àÇÏ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ »ö±òÀ» ´Ù¸£°Ô ÇÕ´Ï´Ù. °°Àº ȸ»ç¿¡¼­ ³ª¿À´Â °°Àº ¼ººÐÀÇ ¾àÀÌ¶óµµ 500mg, 850mg, 1000mgÀÇ »ö±òÀÌ ´Ù ´Ù¸¨´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ±¸ºÐÇϱ⠽±½À´Ï´Ù.