최신뉴스

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  “설레는 첫 MT” 잘못된 음주 습관 탓 ‘이 질환’ 생기지 않게 주의

  새로운 학기가 시작되면서 MT 시즌이 다가왔다. 신입생들은 성인이 되었다는 해방감과 함께 음주를 즐기게 되지만 과도하거나 잘못된 음주 습관은 심각한 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 대표적인 질환은 위식도 역류질환으로 위산이 식도로 역류해 식도 점막에 손상을

  내과 최지우 기자2025/03/28 17:43

• [아미랑]‘토이박스’ 신청하고 어린이날 선물 받으세요 外

  한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!‘토이박스’ 신청하고 어린이날 선물 받으세요 반도체 장비 회사 램리서치 코리아와 한국백혈병어린이재단이 소아암 어린이에게 ‘토이박스’를 선물합니다. 연령에 맞는 장난감으로 한 명당 한 개의 장난감을

  내과 김서희 기자2025/03/28 08:52
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  [밀당365] 밀가루 없이도 맛있는 ‘떠먹는 고구마 피자’

  피자는 맛있지만 탄수화물이나 열량이 높아 부담스러운 음식입니다. 탄수화물 폭탄인 밀가루 도우는 혈당지수(GI)가 80으로 높아 밀가루 함량을 줄이는 게 관건인데요. 밀가루를 전혀 넣지 않고 만든 ‘떠먹는 고구마 피자’ 준비했습니다. 고구마의 단맛과 치즈의 짭짤함이 어우

  내과 최지우 기자2025/03/28 08:43
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  늘 배고팠던 이유… 자신도 모르는 새 섭취한 ‘이 성분’ 때문

  대체 감미료가 허기를 유발하고 결국 더 많은 양의 음식을 섭취하게 만든다는 분석이 나왔다. 미국 서던캘리포니아대 연구팀이 성인 75명을 분석했다. 참여자들은 각각 ▲물 ▲수크랄로스(대체 감미료) 섞은 물 ▲설탕 섞은 물을 섭취했다. 연구팀은 참여자들의 뇌를 MRI(자기

  내과 최지우 기자 2025/03/27 23:34
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  혈액암 환자 치료 높이기 위한 제도 개선 필요… 대한혈액학회 국제학..

  대한혈액학회가 27일 오후 2시 기자간담회를 개최했다. 대한혈액학회는 27일부터 29일까지 사흘간 서울 그랜드 워커힐 호텔에서 ‘2025 대한혈액학회 국제학술대회(ICKSH 2025)’를 개최한다. 혈액학 분야의 최신 연구와 발전을 논의하는 자리로, 국내외 전문가들이

  내과 김서희 기자 2025/03/27 17:43
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  간경변증 앓는 사람, 매일 '이것' 충분히 먹으면 간암 막는 ..

  간경변증을 앓는 사람이 하루에 채소를 240g 이상 섭취하면 간암에서 가장 흔한 간세포암 발생 위험이 65% 감소하는 것으로 밝혀졌다. 프랑스 북소르본대 영양역학 플로리안 맨빌 박사팀은 간경변증 환자 179명을 대상으로 연구를 진행했다. 1일 채소 섭취량을 기준으로 하

  내과 한희준 기자 2025/03/27 17:13
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  대사이상 지방간질환 놔두면 '심혈관질환' 위험도 57% 증가

  대사이상 지방간질환이 지속되면 질병이 계속 없는 사람보다 심혈관질환 발생 위험도가 57% 높다는 연구 결과가 나왔다.비알코올 지방간질환 명칭이 최근 ‘대사이상 지방간질환’으로 바뀌었다. 비만, 당뇨병, 고지혈증 등 대사질환과의 밀접한 관련성을 강조하기 위해서다. 우리나

  내과 신소영 기자 2025/03/27 11:13
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  [아미랑] 암 환자 식사량 늘리려면, 과일을 곁들이세요

  암을 예방하는 음식으로 과일과 채소의 중요성이 강조되고 있습니다. 미국에서는 1991년부터 16년 동안 ‘5 A Day’ 캠페인을 벌였습니다. 하루에 다섯 가지 이상 과일과 채소를 다섯 접시 이상 섭취함으로써 암은 물론 각종 성인병을 예방하자는 것입니다.이미 암에 걸린

  내과 이병욱 드림(대암클리닉 원장)2025/03/27 08:55
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  단백질? 탄수화물? 아침식사로 제격인 영양소는

  아침식사로 어떤 영양소를 집중적으로 섭취하는지에 따라 각기 다른 건강 효과를 누릴 수 있다. 필수 영양소인 탄수화물, 단백질이 아침식사로 각각 어떻게 기능하는지 알아보고 더 나은 식사를 하자.◇단백질 식사가 이로울 때 아침에 단백질을 충분히 섭취하면 포만감을

  내과 최지우 기자 2025/03/27 07:34
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  [아미랑] 기억의 불완전함에 자책하지 마세요… 조각이 모여 ‘삶’이..

  암에 걸리면 신체적으로도 정서적으로도 힘들어집니다. 마음의 병도 고쳐야 몸의 병도 고쳐집니다. 심신안정을 통해 마음의 병을 고치고 평안을 회복하는 것이 ‘힐링’입니다. 암 생존자들의 힐링을 위한 ‘두려워말암’ 칼럼을 연재합니다. 암 치료를 마친 분들의 일상 복귀를 지원

  내과 최수정 인천권역암생존자통합지지센터장(가천대길병원..2025/03/26 08:55
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  [소소한 건강 상식] 밥 먹고 누우면 살찔까?

  “밥 먹고 바로 누우면 살쪄”라는 말, 살면서 한 번쯤은 들어봤을 거다. 진짜일까?결론부터 말하면, 밥 먹고 눕는다고 해서 살이 찌는 건 아니다. 눕는다고 소화 활동이 멈추는 것도 아니고, 계속 에너지가 소모된다. 식사 후 10~20분 누웠다가 다시 일상생활을 하면 체

  내과 한희준 기자 2025/03/25 20:22
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  [아미랑]“암 이후, 제 삶과 음악이 더욱 풍성해졌습니다”

  매 년 개최되는 ‘고잉 온 콘서트’를 지휘하며, 여러분에게 ‘희망’을 몸소 보여주는 산증인이 되고자 합니다.”지난 20일, 서울 롯데콘서트홀에서 암 경험자와 가족을 위한 맞춤형 음악회 ‘고잉 온 콘서트’에 다녀왔습니다. 암 발병 후에도 암 경험자들의 아름다운 삶은 계속

  내과 김서희 기자2025/03/25 08:52
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  13년 연속 줄어든 결핵 환자… 65세 이상 환자 비중은 증가

  국내 결핵 환자가 2011년 최고치를 찍은 후 지난해까지 13년 연속 감소했다. 다만 65세 이상 고령 환자의 비중은 증가하고 있다.질병관리청은 '제15회 결핵 예방의 날'을 맞아 24일 이러한 내용의 '2024년 결핵 환자 신고현황'을 발표했다.질병청에 따르면 지난해

  내과 오상훈 기자 2025/03/24 11:04
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  [밀당365] 당뇨 환자 ‘이렇게’ 자면, 합병증 잘 생긴다

  당뇨병 환자는 혈당 관리를 위해 양질의 수면을 취해야 합니다. 수면장애를 겪을수록 저혈당과 합병증 위험이 높아지는 악순환의 고리가 발생하는데요. 적극적인 치료와 건강한 생활습관으로 양질의 수면 시간을 확보해야 합니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 당뇨병 환자는 수면장

  내과 김서희 기자2025/03/24 08:43
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  [밀당365] 추억 소환! 건강 디저트 ‘그릭요거트 파르페’

  파르페는 긴 유리 글라스에 과일, 생크림(또는 아이스크림), 초콜릿 등 달콤한 재료를 층층이 쌓아 만드는 디저트입니다. 1990년대에 선풍적인 인기를 끌었던 추억의 메뉴이기도 한데요. 당뇨병 환자도 먹기 좋게 건강한 방식으로 재해석한 ‘그릭요거트 파르페’ 준비했습니다.

  내과 최지우 기자2025/03/21 08:43
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  대한내과학회, "담배 회사가 건강 피해 배상해야" 성명 발..

  대한내과학회가 20일, 담배와 폐암의 명백한 인과관계와 담배 회사의 책임 있는 대응을 촉구하기 위한 성명을 발표했다. 내과학회는 "담배와 암의 인과관계는 명백히 입증된 것"이라며 "담배 회사들이 유해성을 인지함에도 불구, 은폐했던 책임을 인정하고 건강 피해에 대한 배상

  내과 한희준 기자2025/03/20 16:34
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  대동맥판막협착증, 약물 치료 가능성 열린다

  스퍼미딘이 대동맥판막협착증 진행을 억제할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 스퍼미딘은 낫토, 치즈, 현미, 버섯, 브로콜리, 견과류, 대두 등에 풍부하게 함유된 천연 물질로, 체내 에너지를 공급하는 미토콘드리아 기능을 향상시키고 불필요한 세포를 스스로 제거하는 자가포식을

  내과 최지우 기자2025/03/20 15:04
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  매일 간식으로 ‘이 견과류’ 먹었더니, 콜레스테롤에 큰 변화 생겼다

  매일 간식으로 피칸을 섭취하면 콜레스테롤 수치가 개선되고 전반적인 식단 질이 향상된다는 연구 결과가 나왔다.미국 펜실베니아 주립대 영양 과학부 연구팀이 대사증후군 기준 중 하나 이상을 충족하는 성인 138명을 12주간 추적 관찰했다. 대사증후군은 당뇨병, 심장질환, 뇌

  내과 최지우 기자 2025/03/20 07:34
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  [아미랑]‘맛있는 추억’을 그려 보아요

  병원에서 진행되는 미술치료는 우리가 가진 다양한 감각을 깨우는 것으로 시작합니다. 미술치료 시간 동안 환자들이 편안하게 몰입할 수 있도록 아로마 향을 활용해 이완을 돕고, 물소리나 새소리가 나는 청량한 음악을 배경으로 틀어 놓습니다. 또한 부드럽고 보송한 재료부터 차갑

  내과 김태은 드림(서울여자대학교 교양대학 교수)2025/03/19 08:55
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  [밀당365] 당뇨 있는데, ‘간헐적 단식’해도 되나요?

  혈당 관리를 위해서는 적절한 체중을 유지하는 게 중요합니다. 간헐적 단식으로 체중을 감량하는 사람이 늘고 있는데요. 당뇨병 환자에게도 간헐적 단식이 도움 될까요? 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“혈당 관리를 위해서 건강한 식습관을 유지하고 있는 30세

  내과 김서희 기자2025/03/19 08:43