최신뉴스

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  23kg 뺀 장영란, “보조제 섭취” 고백… ‘이 식습관’ 더해 효과 커..

  방송인 장영란(46)이 23kg을 감량한 후 꾸준히 유지 중인 비법을 공개했다.지난 21일 유튜브 채널 ‘영라뉴TV’에는 ‘[논란종결] 장영란 파비플로라 효과 논란? 장영란이 팩트만 알려드릴게요!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 장영란은 “출산 후 몸무게가

  다이어트 이아라 기자2025/03/25 01:04
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  ‘건강 샌드위치’ 공개한 류이서… ‘5가지 재료’ 효과는?

  승무원 출신이자 전진의 아내인 류이서가 그만의 비법이 담긴 샌드위치를 공개했다.지난 23일 류이서는 자신의 인스타그램에 “요새 이렇게 종종 해 먹는 데 맛있더라고요, 몸에도 좋으니까 나중에 한번 집에서 해서 드셔보세요”라는 글과 함께 사진을 공개했다. 사진으로 류이서가

  다이어트 김예경 기자 2025/03/25 00:34
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  “하루면 된다” 오윤아, 단기간 살 빼는 비법 공개… 뭔가 봤더니?

  배우 오윤아(44)가 급하게 살을 뺄 수 있는 운동 루틴을 공개했다.지난 21일 유튜브 채널 ‘Oh!윤아’에는 ‘오윤아의 촬영 D-1 긴급 관리 꿀팁! 중요한 날 따라해 보세요!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 오윤아는 “내일 홈쇼핑 촬영을 위한 벼락치기 초고속 관

  다이어트 이아라 기자2025/03/25 00:04
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  “결혼 전 몸무게”… 미자, 선명한 복근 비결 뭘까?

  개그우먼 미자(40)가 성공적인 다이어트 근황을 공유했다.지난 23일 미자는 자신의 SNS에 복근이 보이는 사진 여러 장을 올렸다. 미자는 군살 없는 몸매와 함께 “8일차 눈바디, 거의 결혼식 때 몸무게네”라는 글도 게재했다. 많은 누리꾼이 그에게 비결을 묻자, 미자는

  다이어트 임민영 기자2025/03/24 23:13
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  ‘이것’ 한 뒤에 운동하면, 근육 쫙 붙고 체지방은 쑥 빠진다

  체지방은 빼고, 근육량은 지키는 효과적인 다이어트 방법이 확인됐다. '10시간 간헐적 단식'과 근육 운동을 병행하면 된다.비만 성인 체중을 조절하는 데 주로 사용되는 비 약리적 개입인 '칼로리 제한(일일 열량 섭취 20~40% 감소)'은 달성하는 게 어렵고, 간헐적 단

  다이어트 이슬비 기자2025/03/24 19:22
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  “10kg 감량” BTS 뷔, 흔한 ‘이 음식’ 먹고 뺐다던데… 뭘까?

  그룹 방탄소년단 멤버 뷔(29)가 다이어트에 성공한 근황을 공개했다.지난 23일 뷔는 팬 소통 플랫폼을 통해 “그래도 최근..! 살 많이 빠졌죠? 10kg 뺐는데 더 노력하겠습니다”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 최근 다이어트에 성공한 듯한 뷔

  다이어트 이아라 기자2025/03/24 13:22
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  소녀시대 효연, 여행 가서도 ‘이 음식’ 먹어… ‘탄탄한 몸매’ 유..

  걸그룹 소녀시대 멤버 효연(35)이 휴가를 즐기는 모습을 공개했다.지난 17일 효연은 자신의 인스타그램에 “발리에서 매일 수영”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 사진 속 효연은 비키니를 입은 채 수영장에서 수영을 즐기고 있었다. 특히 민소매 옷을 입고 군살

  다이어트 김예경 기자2025/03/24 06:43
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  ‘예비 신부’ 효민, 드레스 입기 위해 충격적인 식단 감행… 뭐 먹나..

  그룹 티아라 멤버 효민(35)이 결혼식을 2주 앞두고 체형 관리를 위한 극단적인 식단을 공개했다.지난 19일 효민은 자신의 SNS에 “D-2weeks”라는 문구와 함께 여러 장의 사진을 올렸다. 공개된 사진에는 웨딩드레스를 입은 효민의 모습과 식단이 나왔다. 특히 그는

  다이어트 임민영 기자 2025/03/23 14:13
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  “82kg 감량” 20대 男… ‘이 음식’ 덜 먹고, ‘이 운동’ 즐겼다

  영국의 한 20대 남성이 패스트푸드를 즐겨 먹다 190kg까지 몸무게가 늘어난 후, 82kg 감량에 성공한 사연을 공개했다. 지난 20일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 해리 스파카냐(24)는 평소 패스트푸드를 즐겨 먹으며 190kg까지 늘었다. 그는 “살이

  다이어트 이아라 기자2025/03/23 00:34
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  “60kg 감량” 미나 시누이, 살 빠지니 ‘이것’ 처져 문제… 뭘까?

  미나 시누이 박수지(36)가 60kg을 감량한 후 부작용을 겪고 있는 근황을 공개했다.지난 20일 유튜브 채널 ‘필미커플’에는 ‘수지의 완벽 변신 프로젝트! 이번엔 피부과? | 필미의 소원을 말해봐’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 미나 시누이는 미나와 류필

  다이어트 이아라 기자2025/03/21 10:43
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  손나은, 비키니 입고 ‘애플힙’ 뽐내… 다이어트 위해 먹는 ‘두 가..

  그룹 에이핑크 출신 배우 손나은(30)이 비키니 입은 사진을 공개했다. 지난 19일 손나은은 바다 이모티콘과 함께 휴양지에서의 근황 사진들을 공개했다. 사진 속 손나은은 검은색 비키니를 입고 휴양을 즐기고 있었다. 특히 잘록한 허리와 동그란 애플힙이 눈길을 끌었다. 게

  다이어트 김예경 기자 2025/03/20 21:13
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  “1년 만 60kg 감량 성공”… 우울증까지 생겼던 20대 女, 결국 ‘이 ..

  호주의 한 20대 여성이 130kg 달하는 몸무게로 우울증을 겪으면서, 결국 1년 만에 60kg 감량에 성공한 사연이 공개됐다. 지난 19일(현지시각) 더 선 등 외신매체에 따르면, 미카엘라 카메론(29)은 체중이 130kg에 달했고, 비만으로 우울증까지 앓았다. 그는

  다이어트 이아라 기자 2025/03/20 15:04
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  “라스 출연 앞두고, ‘이렇게’ 살 뺐다”… 하원미, 3일간 먹은 ‘..

  전 야구선수 추신수 아내 하원미(42)가 방송 촬영을 앞두고 다이어트를 위해 먹는 식단을 공개했다.지난 19일 유튜브 채널 ‘하원미 HaWonmi’에 ‘라디오스타에 출연한 하원미, 남편 추신수의 반응’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상 속 하원미는 라디오스타 촬

  다이어트 임민영 기자 2025/03/20 13:52
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  “‘이것’만 반으로 줄여도 살 빠져”… 유인영, 직접 밝힌 ‘여배우..

  배우 유인영(41)이 자신만의 다이어트 비법을 공개했다.지난 19일 유튜브 채널 ‘인영인영’에는 ‘유인영ㅣ황치열 컴백 기념 수다 삼매경ㅣ김환, 황치열과의 티키타카 케미 폭발 캠프닉!’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 김환은 유인영에게 “다이어트를 평상시에

  다이어트 이아라 기자 2025/03/20 11:34
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  “25kg 감량” 공현주, 살 쏙 뺀 비법 공개… 공복에 ‘이것’ 마신 ..

  배우 공현주(41)가 출산 후 25kg 감량에 성공한 비법을 공개했다.지난 12일 공현주는 자신의 인스타그램에 ‘쌍둥이 출산 후 25kg 감량, 건강한 다이어트 습관’이라는 제목으로 영상을 게재했다. 그가 공개한 영상에는 극단적인 다이어트 대신 일상 속에서 실천할 수

  다이어트 이아라 기자2025/03/20 11:04
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  차주영, 글래머 되려 쫀득한 ‘이것’ 먹고 6kg 찌워… 중독 위험도 ..

  배우 차주영(34)이 드라마 ‘더 글로리’ 촬영을 위해 살을 일부러 찌웠다고 밝혔다. 지난 16일 TV조선 ‘식객 허영만의 백반기행’에 차주영이 출연했다. 그는 새알이 가득 든 팥죽을 먹으며 “탄수화물을 굉장히 좋아한다”며 “특히 떡을 너무 좋아해서 ‘떡순이’라 별명이

  다이어트 김예경 기자 2025/03/20 11:04
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  ‘4월 결혼’ 효민, 식단 관리 한창… 김밥도 ‘이렇게’ 먹는다는데?

  그룹 티아라 멤버 효민(35)이 결혼을 앞두고 몸매 관리를 위해 먹는 식단을 공개했다. 지난 17일 효민은 자신의 인스타그램 스토리에 “점심”이라며 “대충 오이 김밥, 대충 오뎅 없는 오뎅국”이라는 문구와 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진에는 효민이 점심으로 먹을 음

  다이어트 임민영 기자2025/03/19 08:04
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  47kg 김준희 ‘선명한 복근’ 인증… 만들려면 운동과 함께 ‘이것’ ..

  배우 출신 사업가 김준희(48)가 몸무게를 인증했다. 18일 김준희는 자신의 인스타그램에 근황이 담긴 사진과 영상을 공개했다. 사진 속 김준희는 검은색 속옷 세트를 입고 복근을 드러내고 있었다. 영상 속 김준희는 직접 체중계 위에 올라가 자신의 몸무게가 47.3kg임을

  다이어트 김예경 기자 2025/03/18 15:22
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  ‘48kg’ 미자, 다이어트 디톡스할 때 ‘이 음식’ 자제… 혈압도 높..

  개그우먼 미자(40)가 다이어트할 때 먹지 않는 음식을 공개했다. 지난 17일 미자는 자신의 인스타그램 스토리에 “저는 다이어트 디톡스할 때는 짠 음식, 국물 안 먹으려 노력해요”라며 “자극적인 음식에 지친 몸이 회복하는 기간이라”라는 문구와 함께 사진 한 장을 게재했

  다이어트 임민영 기자 2025/03/18 15:04
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  “칼로리 높다 경고” 임영웅… 샐러드에서 ‘이것’ 빼고 먹어, 정말..

  가수 임영웅(33)이 몸 관리를 위해 드레싱 없이 샐러드를 먹는 모습을 보였다.지난 17일 유튜브 채널 ‘임영웅’에는 ‘임영웅 리사이틀 [RE:CITAL] Behind Ep3. 촌스러운 나, 마음에 들어요’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상 속 임영웅 샐러드를 먹

  다이어트 임민영 기자 2025/03/18 14:13