당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

남자한테 더 좋은 아르기닌? 사실은… [이게뭐약]

사람마다 건강상태나 생활에 따라 보충이 필요한 영양성분은 다르다. 성별, 연령에 따라 인기 영양제가 다른 이유도 이것인데, 유독 남성에게 인기가 더 좋은 영양제가 있다. 바로 아르기닌이다. 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산의 하나인데 정자의 주요 성분이라..

제약신은진 기자2023/03/24 17:40
등산하다 ‘무릎 잠김’… 움직일 수 없다면? [살아남기]

고물가가 이어지면서 돈이 들지 않는 취미생활을 하는 사람이 늘고 있다. 그중에서도 등산을 선택한 인구가 눈에 띄게 증가했다. 산림청 조사에 따르면 지난해, 우리나라 성인의 74.1%가 한 달에 한 번 등산하는 것으로 나타났다. 2021년의 62.3% 대비 11.8%p 증가한 수..

정형외과오상훈 기자2023/03/23 20:00
강아지 눈물 자국 이렇게 없앤다[멍멍냥냥]

청결에 신경 써도 강아지는 눈물자국이 쉽게 생긴다. 반려견의 눈가 털이 젖어 변색되거나, 냄새가 나는 등의 증상이 생기면 보호자는 혹시나 건강에 문제가 생긴 건 아닐까 걱정이 앞선다. 3월 23일 '국제 강아지의 날'을 맞아 강아지 눈물자국을 해결할 수 있는 방법을..

기타신은진 기자 2023/03/23 19:00
절대 사과 안 하는 그에겐 이런 특성이 있다 [별별심리]

사과가 이토록 어려운 일이었을까? 잘못된 사과로 역풍을 맞는 사례가 끊이지 않고 있다. 나름 진심 어린 사과를 전해보지만 사과 방식은 물론, 시기와 내용 모두 적절치 않다는 지적을 받기 일쑤다. 잘못된 행동보다 잘못된 사과 때문에 더 많은 비난을 듣기도 한다. 누..

정신과전종보 기자2023/03/23 16:58
'당근'에 뜬 강아지 약 사도 될까? 영양제는? [멍멍냥냥..

“강아지가 어제 무지개다리를 건넜네요… 총 30알 중 2알 먹고 28알 남았습니다. 택배비 포함 8만 5000원에 판매합니다”반려견 인지기능장애증후군 치료제 ‘제다큐어’ 중고 판매자가 올린 글이다. 이 약의 원가는 11만 원(30정 기준). 중고나라·번개장터·당근마켓..

라이프이해림 기자2023/03/22 17:00
영유아가 걸리면 치명적… 전 세계는 'RSV' 백신 개발 중..

마스크 착용 의무가 해제되면서 전 세계적으로 호흡기세포융합바이러스(RSV) 집단 감염이 이어지고 있다. 우리나라에선 최근 서울 강남에 있는 최고급 산후조리원에서 신생아 RSV 집단감염 사례가 발생했고, 홍콩에서도 어린이 병동, 유치원 등을 중심으로 RSV가 확산해..

제약신은진 기자2023/03/21 17:03
생과일 사탕 '탕후루'… 매끈한 코팅 비법은? [주방 속 ..

먹방을 즐겨보는 대학생 A씨는 최근 탕후루 ASMR 영상에 빠져있다. 탕후루는 딸기, 샤인머스캣, 귤 등 새콤달콤한 과일에 윤이나는 설탕 코팅을 바른 생과일 사탕이다. A씨는 "탕후루를 한입 베어물면 설탕 코팅이 바삭하며 깨지고, 바로 다음 꽉찬 과실이 부드럽게 씹힌..

푸드이슬비 기자2023/03/18 12:00
[이게뭐약] 감기약 속 ‘디히드로코데인’ 마약 성분? 사실은…

최근 일본 대표 감기약 ‘파브론골드A’가 마약 성분 논란에 휩싸였다. 문제가 된 성분은 ‘디히드로코데인’으로, 국내에서는 해당 성분을 제한된 환자에게 제한된 양만 처방할 수 있도록 전문의약품으로 지정해두고 있다. 감기약을 통해 섭취하는 디히드로코데인은 소..

제약전종보 기자2023/03/17 17:52
뉴스 시청만으로 PTSD에 시달리는 사람들 [살아남기]

큰 사고가 이어지면서 점점 마음이 무거워진다고 느끼는 사람들이 많다. 이 상태를 방치하면 마음도 외상을 입을 수 있다. ‘PTSD’(외상 후 스트레스 장애)는 예상치 못한 사고나 상황으로 받은 정신적인 충격이 풀리지 않아 생기는 불안장애를 뜻한다. 사고 직후엔 괜..

정신과오상훈 기자2023/03/16 08:00
요구르트만 있어도… 집에서 꾸덕한 그릭요거트 만든다 [주방 속..

건강하고 맛있는 그릭 요거트의 인기가 거세다. 국내 발효유 시장은 꾸준히 성장세를 보이다가 2021년 1조 9400억원 규모까지 커졌는데, 실제로 그릭 요거트의 수요가 증가한 게 큰 영향을 미친 것으로 알려졌다.그러나 그릭 요거트 가격을 보면 장바구니에 집어넣기 전..

기타이슬비 기자2023/03/12 12:05
모발 강화한다는 맥주 효모, 효과 따져봤다 [이게뭐약]

남녀노소 구분없는 걱정거리 중 하나는 탈모다. 전문·일반의약품으로 출시된 탈모약이 있긴 하지만 부작용 때문에 약 사용을 중단해야 하는 경우가 종종 있고, 그나마도 여성이 사용할 수 있는 약은 제한적이다.탈모약을 사용하기 어려운 이들에겐 비오틴이 탈모약 대체..

제약신은진 기자 2023/03/10 17:00
동물도 아프면 괴롭다… '펜타닐 패치' 찾는 반려인들 [..

‘펜타닐 패치 처방받을 수 있는 병원이 있을까요? 아이가 너무 힘들어해요…’아픈 반려동물을 병간호하는 보호자들이 모인 커뮤니티엔 ‘펜타닐 패치’가 처방되는 병원을 찾는 사람이 많다. 암 말기 호스피스 환자인 반려동물을 돌보는 이들이 대부분이다. 반려동물이..

라이프이해림 기자2023/03/09 09:00
해외서 총기 난사 사건에 휘말렸을 때 대처법 [살아남기]

최근 미국의 한 파티에서 총기 난사 사건이 발생해 8명이 죽거나 다치는 일이 발생했다. 2023년이 시작된 지 두 달밖에 안 됐지만 미국에선 100건이 넘는 총기 난사 사건이 발생했다고 한다. 만약 휘말린다면 어떻게 대처해야 할까?지난 5일(현지시간) CNN 보도에 따르면..

기타오상훈 기자 2023/03/08 21:00
[멍멍냥냥]유기묘·길고양이 입양 고민이라면… ‘입양지원키트’..

씨에스하이테크플러스의 반려동물용품 브랜드 ‘크라운캣앤도그’가 사조동아원의 펫푸드 브랜드 ‘사조펫푸드’와 함께 유기묘·길고양이 입양 응원 캠페인을 진행한다.두 브랜드는 사회공헌활동의 하나로 유기묘·길고양이를 입양하는 150개 가정에 ‘입양키트’를 무..

라이프이해림 기자2023/03/08 14:48
끊이지 않는 냉동만두 이물 사고… 왜? [헬스컷]

냉동만두는 자취생, 주부 등 남녀노소 가릴 것 없는 ‘소울푸드’입니다. 조리법도 짧고 간편한데, 그만큼 맛도 있다는 점이 냉동만두의 인기비결이죠. 냉동만두 시장도 덩달아 커지고 있습니다. 2020년엔 국내에서만 냉동만두는 5128억원의 매출을 기록했습니다. 그중 ..

푸드강수연 기자2023/03/07 16:59
검은콩, 이왕이면 '이 냄비'에서 조리하세요 [주방 속 과..

검은콩을 자칫 잘못 조리하면 색이 변할 수 있다. 검은콩 껍질에 있는 색소가 매우 불 안정하기 때문이다. '철 냄비'에서 조리하면 진하고 선명한 흑색을 유지할 수 있다.검은콩 껍질에는 안토시아닌계 색소인 '크리산테민'이 함유돼 있다. 이 색소는 굉장히 불안해 가열..

기타이슬비 기자2023/03/04 12:00
감기 의심될 때 ‘쌍화탕’ 마신다면 꼭 보세요 [이게뭐약]

뚜껑을 여는 순간 몸에 좋은 한약 냄새가 난다. 그래서일까? 몸이 으슬으슬할 때 데워 마시면 감기 기운이 금방 사라질 것 같다. 막상 마셔보면 기대한 만큼 효과는 없다. 그래도 감기에 걸리면 가장 먼저 찾게 된다. 약국에서 파는 ‘쌍화탕’ 이야기다. 사실 쌍화탕은..

제약전종보 기자2023/03/03 17:49
봤던 영화 또 보기 VS 새로운 것 보기, 당신의 선택은? [별별심리..

넷플릭스를 켰다. 이때 당신의 선택지는 항상 두 가지. 보면 무조건 재밌다는 걸 익히 아는 봤던 영화와 재미는 보장할 수 없지만 내용 전개를 예측할 수 없어 새로운 영화다. 둘 중 어떤 걸 고를 것인가? 영화뿐만 아니라 드라마, 예능, 책 등 모든 콘텐츠의 감상 유형..

기타이슬비 기자2023/03/02 17:09
방파제 콘크리트 사이에 빠지면 자력으로 못 나와 [살아남기]

제주 서귀포시 새연교 인근에서 실종 신고된 40대 남성이 3주 만에 테트라포드‘(Tetrapo)’ 사이에서 숨진 채 발견됐다. 테트라포드는 파도에너지를 흡수해 파랑을 감소시키는 콘크리트 구조물로 정확한 명칭은 네발 방파석이다. 물고기의 은신처 역할을 해 낚시 명당으..

기타오상훈 기자2023/03/02 13:00
동물 실험 폐지... '신약 임상'에 혁명적 변화 온다 [헬..

신약을 개발할 때, 실제 사람에게 사용하는 임상 시험 전에는 반드시 동물 실험을 먼저 거쳐야만 합니다. 제약을 전공하지 않는 사람도 알고 있는 꽤 당연한 이야기죠. 그런데 얼마 전 미국 식품의약구안전처(FDA)에서 이런 상식을 뒤집는 엄청난 발표를 했습니다. 의약..

기타이슬비 기자2023/02/28 18:14

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