당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

신애라, 아침마다 '이 물'로 가글한다는데… 실제 효능은..

배우 신애라(54)가 자신의 아침 루틴으로 소금물 가글을 한다고 밝혔다.신애라는 지난 7일 자신의 유튜브 채널 '신애라이프'에서 자신만의 아침 루틴을 공개했다. 신애라는 "여러 좋은 가글액도 많겠지만 맹물도 괜찮고, 나는 소금물을 잘 이용하는 편"이라며 "소금물을..

생활건강이해나 기자2024/02/08 13:23
매일 ‘이것’ 한 조각씩 먹고 6kg 뺀 남성… 정말 효과 있는 걸..

영국 10대 남성이 도미노 피자를 매일 먹으면서 6kg을 감량해 화제가 되고 있다.지난 7일(현지시간) 뉴욕 포스트 등 외신에 따르면 제이든 리(18)는 지난 1월 동안 피자를 매일 먹으면서 살을 빼는 챌린지를 진행했다. 헬스트레이너로 일하는 제이든은 “몸매 관리를 위..

다이어트임민영 기자 2024/02/08 11:34
'57kg' 이효리, 자신의 몸매 비결은 ‘이것’ 솔직 고백..

가수 이효리(44)가 보정 속옷을 착용한다고 솔직하게 밝혔다. 지난 7일 유튜브 채널 ‘슈퍼마켙 소라’에서 이효리는 “‘레드카펫’에서 입은 드레스 너무 예뻤다. 그 드레스 뭐냐”라는 이소라의 질문에 “인어공주 느낌의 드레스”라며 “언니도 드레시한 옷 입..

기타이아라 기자2024/02/08 11:23
반려동물에게 사료 대신 ‘자연식’… 수의사는 권장할까? [멍멍..

반려동물 사료 업체가 우후죽순 생겨나며 방부제나 저품질 재료가 들어간 사료를 먹이게 될까 우려하는 보호자가 많다. 이에 일부 보호자는 반려동물에게 직접 식단은 만들어 먹이기도 한다. 그중 하나가 식품 원재료를 최대한 살려서 급여하는 자연식이다. 자연식은 익..

건강과펫이해림 기자2024/02/08 07:15
죽은 남편과 4년 동안 한 침대에서… 미라와 함께 산 여성

러시아의 한 여성이 죽은 남편과 4년 동안 한집에 살다가 발견돼 충격을 주고 있다. 이 여성은 오래 전부터 조현병을 앓아왔으며, 남편의 요청으로 고대 의식을 거행했다고 주장했다.6일(현지 시간) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면, 지난 1일 러시아 레닌그라드주 가치나..

화제와이슈전종보 기자2024/02/08 06:30
“수갑 때문에 혈액 순환 안 돼” 손목 절단한 美 남성

미국의 한 남성이 수갑 때문에 혈액 순환 문제가 생겨 손목을 절단하게 됐다며 자신을 체포한 보안관을 고소했다.6일(현지 시간) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면, 앨라배마 주 제퍼슨카운티에 살고 있는 지오반니 로욜라(28)는 4년 전 자신을 체포한 주 보안관을 상대로..

화제와이슈전종보 기자2024/02/07 22:30
세계에서 살인 사건 가장 많은 도시… 10곳 중 7곳이 ‘이 나라’..

멕시코 셀라야가 ‘세계에서 살인율이 가장 높은 도시’라는 불명예를 쓰게 됐다.4일(현지 시간) 영국 매체 더 미러는 멕시코 셀라야가 2023년 기준 인구 10만명당 살인율 1위를 기록했다고 보도했다. 이번 조사에서 전쟁 중인 국가들은 제외됐다.셀라야는 멕시코 과나후..

화제와이슈전종보 기자2024/02/07 18:40
국대 경기에 유독 ‘악플’ 폭주하는 이유는? [별별심리]

한국 국가대표 축구팀이 7일 0시에 개최된 2023 아시아축구연맹(AFC) 카타르 아시안컵 준결승전에서 요르단에 0대 2로 패배했다. 이에 선수들과 감독을 향한 비난이 쏟아지고 있다. “내가 부끄럽다” “공격수가 슛 차기를 두려워하면 어떡하냐” “국대(국가대표)에서..

심리이아라 기자2024/02/07 15:50
배종옥, 39살에 모친 잃어 '이 병'으로 고생… 극복법 뭐..

배우 배종옥(59)이 어머니가 세상을 떠난 후 조울증으로 고생했던 사연을 공개했다.지난 6일 방송된 KBS TV '강심장VS'에서 배종옥은 "엄마 있는 사람이 제일 부럽다"며 어머니에 관한 이야기를 했다. 그는 "내가 39살에 엄마께서 돌아가셨다"며 "39살이면 어른인데도 엄..

정신질환이해나 기자2024/02/07 15:34
학교폭력 겪은 英 여성, 매일 ‘17번’ 발작 증세… 어떤 병 생겼..

영국 20대 여성이 학교폭력 트라우마로 매일 발작을 일으키는 사연이 알려져 화제가 되고 있다.지난 6일(현지시간) 더 선 등 외신에 따르면 블리시카 피어슨(22)은 ‘기능성 신경학적 장애(functional neurological disorder)’를 앓고 있다. 피어슨은 작년 9월부터 극심..

희귀질환임민영 기자2024/02/07 15:09
몸에 ‘종양 100개’라는 50대 여성… “25세까지 건강했지만…”..

종양이 100개가 있다는 미국 50대 여성의 사연이 화제가 되고 있다.지난 4일(현지시간) 해외매체 피플에 따르면 미셸 홀브룩(57)은 ‘신경섬유종증’을 앓고 있다. 홀브룩의 신체 곳곳에는 100개 이상의 종양이 있으며, 주로 신경계에 위치해 매일 신경통을 겪는다. 그는..

희귀질환임민영 기자2024/02/06 22:30
배우 임형준 “응급약 항상 가지고 다닌다”… 무슨 병이길래?

배우 임형준(49)이 변이형 협심증을 앓고 있다고 고백했다. 지난 5일 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘동상이몽2-너는 내 운명’에 출연한 임형준은 “변이형 협심증이 있다”며 “평소에는 괜찮은데 한 번씩 쥐가 나듯 통증이 온다”고 말했다. 또 “과거에 건강검진을 받고..

심장질환이아라 기자2024/02/06 13:23
이성경 “과거 10kg 증량으로 ‘튼살’ 생겼다”… 예방하려면?

배우 이성경(33)이 드라마 촬영 때 튼살이 생겼다고 밝혔다.지난 5일 유튜브 채널 ‘BANGTANTV’에 출연한 이성경은 드라마 ‘역도요정 김복주’ 촬영 때 생긴 튼살이 아직 있다고 전했다. 당시 이성경은 드라마 속 역도 선수 역을 연기하기 위해 10일 동안 10kg을 증량..

생활건강임민영 기자2024/02/06 11:25
180cm 홍진경, 키 클 수 있었던 ‘의외의 비결’ 공개… 실제 효..

모델 출신 방송인 홍진경(46)이 키 크는 비결로 잠을 꼽았다.지난 5일 KBS 쿨FM ‘박명수의 라디오쇼’에 출연한 홍진경은 키 크는 방법을 알려달라는 한 청취자의 질문에 “제 키는 180cm다. 키 크는 방법을 알아서 큰 것보다는 태어나서 살다 보니 이렇게 컸다”고 말..

기타이아라 기자2024/02/06 11:23
반려동물과 함께 자면 좋은 점과 나쁜 점[멍멍냥냥]

반려동물과 함께 한 침대에서 자는 경우가 있다. 미국 메이요 클리닉 연구에 의하면, 반려동물을 키우는 사람 중 56%가 반려동물과 침대에서 같이 잔다고 응답했다. 건강에는 어떤 영향을 미칠까? 미국 건강전문지 ‘헬스(health)’의 전문가들은 반려동물과 함께 자는 ..

건강과펫최지우 기자 2024/02/06 06:00
혜리·박형식, 하루 ‘28시간’ 수면했다 밝혀… 건강엔 괜찮나?

배우 박형식(32)과 혜리(29)가 가장 길었던 수면시간을 공개해 화제가 되고 있다.지난 2일 유튜브 채널 ‘혜리’에 출연한 박형식과 박신혜는 혜리와 함께 수면시간에 대해 이야기했다. 박형식은 “오후 3시에 자서 너무 개운하게 눈을 뜬 적이 있는데 일어나 보니 오후..

생활건강임민영 기자2024/02/05 16:04
비, 새해 맞이 아침 식단 공개, ‘이 음식’ 꼭 먹는다 밝혀… 효..

가수 비(41)가 새해 아침 식단을 공개했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘시즌비시즌’에 출연한 비는 건강 관리를 위해 2024년에 실천하고 있는 아침 식단을 밝혔다. 그는 “달걀 2개, 사과 1개, 아몬드 한 줌, 요거트를 먹는다”며 “아침에 일어나면 매일 이렇게 먹는다”고..

생활건강임민영 기자2024/02/05 14:53
김고은, 유일하게 못 먹는 음식 '이것' 꼽아… 원인은 유..

배우 김고은(32)이 식재료 고수에 대한 거부감이 심하다고 밝혔다.김고은은 지난 4일 유튜브 채널 '요정재형'에 게스트로 출연해 정재형(54)과 이야기를 나눴다. 김고은은 못 먹는 게 있느냐는 정재형의 질문에 "고수 빼고 다 먹는다"고 말했다. 이어 "다 잘 먹는데 고수..

푸드이해나 기자2024/02/05 13:44
장민호, 콜레스테롤 ‘위험 수준’ 판정… 한 달 만에 정상으로 ..

트로트 가수 장민호(46)가 생애 첫 건강검진 결과를 받았다고 고백했다.지난 2일 KBS 2TV 예능 프로그램 ‘신상출시 편스토랑’에 출연한 장민호는 “평소 건강을 믿었고, 시간적 여유가 없어서 건강검진을 받지 않았었다”며 “이번에 첫 건강검진을 받았는데 수치상으..

심혈관일반이아라 기자2024/02/05 11:34
딸기는 가능… 파인애플은 ‘젤리’ 만들 수 없다고? [주방 속 과..

생딸기는 갈아서 젤리를 만들 수 있다. 그러나 생파인애플로는 불가능하다. 도대체 두 과일 사이에 무슨 차이가 있는 걸까?핵심은 젤리의 주원료인 젤라틴에 있다. 젤라틴과 두 과일 사이 궁합이 젤리를 만들 수 있는지를 결정한다. 젤라틴은 동물의 뼈, 가죽, 힘줄, 연..

푸드이슬비 기자2024/02/04 12:00

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