당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

슈퍼주니어 규현, 다이어트 위해 '이 덮밥' 즐겨 먹어…..

가수 규현(36)이 자신의 새로운 다이어트 식단으로 양배추 참치 덮밥 레시피를 공개했다.규현은 지난 1일 방송된 MBC 예능 프로그램 '나 혼자 산다'에 출연해 양배추와 참치통조림을 활용한 다이어트 덮밥을 만들었다. 그는 잘게 자른 양배추와 기름을 제거한 참치를 저..

다이어트이해나 기자 2024/03/04 17:00
스윙스, '이 식단'으로 30kg 감량 성공… 어떤 음식 먹었..

래퍼 스윙스(37)가 30kg 감량 비결로 닭가슴살·현미밥 식단을 꼽았다.지난 2일 MBC '전지적 참견 시점'에서 스윙스는 "최고 106kg까지 쪘다가 30kg을 감량했다"며 식단과 운동하는 모습을 공개했다. 아침밥을 먹기 위해 냉장고를 연 스윙스는 닭가슴살 조각과 현미밥을..

다이어트이해나 기자2024/03/04 14:47
김지석 동안 비결, 아침마다 '이 주스' 먹는다… 어떤 재..

배우 김지석(42)이 노화 방지를 위해 아침마다 'ABC 주스'를 마신다고 밝혔다.지난 2일 JTBC 예능프로그램 '배우반상회'에서 김지석은 일과를 공개했다. 아침에 잠에서 깬 김지석은 냉장고를 열어 주스를 꺼냈다. 그는 "비트 주스 60%, 사과·레몬·당근 주스 40%를 넣어..

푸드이해나 기자2024/03/04 13:20
인도 30대 男, 15년간 뒤통수에 혹 달고 살아… 정체 뭐였을까?

15년 동안 달고 살던 뒤통수 종양을 최근 제거한 인도 남성의 사연이 화제다.지난 1일 영국 매체 더 선은 후두부에 머리 크기만 한 종양을 키워 온 익명의 39세 인도 남성의 사연을 소개했다. 남성은 자신이 24세였을 당시 처음으로 머리 뒤쪽에 작은 덩어리가 생겼다고..

화제와이슈이해나 기자2024/03/04 13:15
깨끗한나라 포포몽, ‘먼지제로 벤토나이트 고양이 모래’ 출시 ..

깨끗한나라의 반려동물 전문 브랜드 ‘포포몽’이 고양이들을 위한 ‘포포몽 먼지제로 벤토나이트 고양이 모래’를 출시했다고 4일 밝혔다.이번 ‘포포몽 먼지제로 벤토나이트 고양이 모래’는 와이오밍산 벤토나이트 자연 원물을 사용하고, 포포몽만의 최적의 블렌딩을..

보도자료이해림 기자2024/03/04 11:39
대웅펫, 유기동물보호소 ‘카라 더봄센터’에 영양제 기부하고 봉..

반려동물 헬스케어 전문기업 대웅펫이 동물권행동 카라에 유기견을 위한 펫 케어 제품을 기부하고 임직원 봉사활동을 진행했다고 밝혔다.대웅펫과 대웅제약 임직원 10명으로 구성된 봉사단은 지난 17일 경기도 파주시에 있는 유기동물보호소 ‘카라 더봄센터’를 방문했..

보도자료이해림 기자2024/03/04 11:37
한혜진, 아침에 ‘이것’ 사용해 부기 쏙 뺀다… 실제 효과는?

모델 한혜진(40)이 마사지 볼로 부기 제거를 하는 모습을 공개했다.지난 2월 29일 유튜브 채널 ‘한혜진 Han Hye Jin’에는 ‘한혜진 폭주? 다이어트 중에 터져버린 식욕 먹방 모음집 | 홍루이젠, 샐러드, 디저트 먹방’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 화보 촬영을 앞둔..

뷰티이아라 기자2024/03/04 11:01
더 고소하고 진한 우유맛 느끼려면 얼려라? [주방 속 과학]

우유를 얼렸다 녹이면 더 고소하고 달콤한 우유를 맛볼 수 있다.방법은 간단하다. 우유를 얼린 후 뒤집어 컵 위에 고정한다. 녹은 우유가 전체 우유의 절반이 될 때까지 기다리기만 하면 끝이다. 드립 커피 틀을 이용해, 필터 위에 얼린 우유를 놓은 후 녹이는 방법도 있..

푸드이슬비 기자 2024/03/03 10:00
‘원래 뚱냥이었는데’… 갑자기 살 빠진 고양이, 원인이 뭘까? ..

갑자기 살이 빠지는 건 나도 모르는 새 생긴 병 때문이라고들 한다. 반려묘도 마찬가지다. 잘 먹고 통통하던 고양이가 갑자기 눈에 띄게 여위었다면, 어떤 질환을 의심해볼 수 있을까?첫 번째는 소화·흡수 장애다. 고양이가 음식물을 제대로 소화하거나 흡수하지 못하면..

건강과펫이해림 기자2024/03/02 14:00
“불임 가족이 아이 가질 수 있다면”… 난자 ‘88개’ 기증한 여..

두 차례 시술을 통해 난자 88개를 기증한 영국 여성의 사연이 화제다.지난달 27일(현지 시간) 영국 지역 매체 글로스터셔라이브는 옥스퍼드셔 주 애빙던에 거주 중인 알렉스 웹스터(31)의 사연을 소개했다.웹스터는 8년 전 우연한 기회로 난자 기증에 대해 알게 됐다. 당..

출산전종보 기자2024/03/02 08:00
“몸 키우려면 아연 필요해서”… 동전·자석 76개 ‘꿀꺽’한 남..

20일 동안 복통, 구토에 시달린 인도 남성의 뱃속에서 동전과 자석 수십 개가 나왔다. 남성은 “몸을 키우려면 아연 섭취가 필요하다”며 최근까지 동전·자석을 먹어온 것으로 전해졌다.지난달 27일(현지 시간) 더타임스오브인디아, 인디아투데이 등 현지 매체에..

피트니스전종보 기자2024/03/01 08:00
항공성 중이염, 비염약 먹으면 해결된다?[이게뭐약]

짧은 연휴를 이용해 비행기를 타고 제주, 일본 등 여행을 가는 이들이 많다. 여행은 즐겁지만 비행 중 귀가 먹먹해지는 경험은 유쾌하지 않다. 특히 비행기를 탈 때마다 귀가 찢어질듯한 통증이나 심한 귀울림, 이명 등을 겪는 '항공성 중이염'을 겪는 사람은 비행기 탑..

제약신은진 기자2024/02/29 17:00
하림펫푸드, 하남 스타필드에서 ‘멍푸치노’ 무료 제공 행사 진..

하림펫푸드가 반려동물을 위한 더리얼 간식 시식 행사를 하남 스타필드 몰리스 내 ‘더리얼 라운지’에서 3월 31일까지 운영한다고 29일 밝혔다.이번 행사는 매주 토요일과 일요일, 오후 2시부터 4시까지 진행된다. 하루에 더리얼 라운지를 방문하는 선착순 80견에게 더..

건강과펫이해림 기자2024/02/29 16:38
‘독감’인 줄 알았는데, 손발 미라처럼 까맣게 변해버려… 원인..

미국 50대 여성이 패혈증으로 팔과 다리를 절단한 사연이 공개돼 화제가 되고 있다.지난 28일(현지시간) 더 선 등 외신에 따르면 셰리 무디(51)는 폐렴으로 인한 패혈증을 앓았다. 셰리 무디는 작년 4월부터 독감과 비슷한 증상을 겪었는데, 어느 날 자다가 극심한 통증..

감염질환임민영 기자2024/02/29 15:20
젠데이아, 목 아파서 비행기 탈 때 ‘이것’ 꼭 챙긴다… 대체 뭐..

배우 젠데이아(27)가 비행기를 탈 때마다 베개를 챙긴다고 밝혔다.지난 28일 tvN 예능 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에 출연한 젠데이아와 티모시 샬라메는 비행기를 탈 때 챙기는 물건을 공개했다. 젠데이아는 “베개를 가지고 간다”며 “어딜 가든 내 애착 베개를 가지고 타..

생활건강임민영 기자2024/02/29 11:23
김남주, 작품 위해 6개월간 ‘이것’ 먹으며 46kg까지 감량… 부..

배우 김남주(52)가 작품을 위해 46kg까지 뺐던 일화를 공개했다. 지난 28일 방송된 tvN 예능 프로그램 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에 출연한 김남주는 드라마 ‘미스티’가 언급되자 당시 캐릭터를 위해 식단 관리를 했었다고 밝혔다. 그는 “캐릭터가 마르고 날카로운 이미..

다이어트이아라 기자2024/02/29 11:08
제니 쓴다고 '이것' 따라했다간… 여드름 생길 수도

피부 관리를 위해 '토너패드'를 자주 쓰는 사람들이 있다. 토너패드는 솜에 토너(스킨)를 미리 적셔 판매하는 제품이다. 지난 14일 블랭핑크 제니(28)가 토너 묻힌 솜을 얼굴에 올려놓은 사진을 공개해 더 화제가 됐다. 실제 피부관리용 팩 대신 토너패드를 얼굴에 올려..

뷰티이해나 기자2024/02/29 09:30
나이 들수록 말 많아지는 이유… 의외의 원인 있다 [별별심리]

나이가 들면서 유독 말이 많아지는 경우가 있다. 시간 가는 줄 모르고 수다를 떨면서 해야 할 일을 까먹거나 늦게까지 잠을 자지 못하는 경우가 생길 때도 있다. 배우 이정재 역시 최근 엘르 코리아 유튜브 채널에서 “이런저런 일상만 가지고 수다만 새벽 두 시 반까지..

심리이아라 기자2024/02/28 17:12
수의과대학별 등록금 최대 2.4배 차이… “교육·수련 상향평준화..

수의미래연구소가 2024년도 전국 10개 수의과대학 등록금을 비교 공개한 결과, 학교간 편차가 다소 있는 것을 확인됐다. 수의미래연구소에 따르면 전국 수의과대 수의예과(예과) 1학년 등록금은 입학금을 포함해 평균 265.8만 원이었으며, 수의학과(본과)의 등록금은 평..

건강과펫이해림 기자2024/02/28 17:01
엄정화, 바짝 몸매 관리 위해 3일간 ‘이것’만 먹어… 실제 효과..

가수 엄정화(54)가 몸매 관리를 위해 3일 동안 달걀만 먹었다고 밝혔다.지난 27일 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에서 엄정화는 무대 준비를 위해 다이어트를 한다고 전했다. 엄정화는 “콘서트가 끝나고 이제 무대가 끝난 줄 알았는데, 갑자기 무대에 또 올라가야 ..

다이어트임민영 기자2024/02/28 11:23

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