당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

"뱃살 나오면 안 되니까"… 산다라박, 공연 전 먹는 식단 뭘까?

가수 산다라박(39)이 공연 전에 먹는 식단을 공개했다.지난 27일 유튜브 채널 'DARA TV'에는 '[DARALOG] 놀이공원보다 환상적인 다라 무대 몽골의 추위도 다 잊게 해준다라'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 공연을 준비하며 아침밥을 직접 준비하는 산다라박의 모..

푸드이해나 기자 2024/10/02 20:15
“속 메스껍고 복통까지”… 결국 ‘이곳’서 주먹만 한 덩어리 ..

속이 갑자기 메스껍고 평소 없던 복통이 지속적으로 느껴진다면, 담낭염의 증상일 수 있다. 실제로 50대 남성이 몸에 담석이 생기는 급성 담낭염을 진단받은 사례가 보고된 바 있다.칠레 클리니코 비냐 델 마르 병원 의료진에 따르면, 57세 남성이 복통과 함께 메스꺼움..

위장질환이아라 기자2024/10/02 19:10
도끼로 음경 조각냈다… '이것' 먹고 환각 빠졌다는데

환각 버섯을 먹고 자신의 음경을 도끼로 절단해 조각낸 사례가 공개됐다.오스트리아 별장에서 휴가를 보내던 한 37세 백인 남성은 밤 9시쯤 말린 '환각 버섯(실로시빈 성분이 든 버섯)' 4~5개를 먹고 환각 증상을 보였다. 이후 도끼를 사용해 자신의 성기를 여러 조각으..

화제와이슈이해나 기자 2024/10/02 17:09
KB손해보험, ‘반려동물 장례 지원금’ 업계 최초 신설 [멍멍냥냥..

KB손해보험이 ‘KB 금쪽같은 펫 보험’ 상품을 개정하고, 반려동물 장례 비용 지원비를 업계 최초로 신설했다고 2일 밝혔다.이번에 개정된 ‘KB 금쪽같은 펫 보험은 보장 한도가 확대됐다. 반려동물 의료비는 하루 최대 30만 원, 연간 최대 2000만 원까지, 수술비는 하루..

보도자료이해림 기자2024/10/02 17:07
“경계 청년, 남들과 다른 시간을 걷고 있을 뿐” [조금 느린 세..

햇볕이 뜨거운 어느 날, 더 뜨거운 열정으로 문을 연 가게가 있다. 당산동 골목의 '카페별'은 향긋한 버터 냄새와 커피 내리는 소리로 가득 차 있다. 사단법인 '별의친구들'은 경계선 장애 청년들의 정서적, 경제적 자립을 지원하기 위해 카페별이라고 하는 카페를 열었..

기타신소영 기자2024/10/02 17:00
버려진 보톡스 바이알로 예술 작품을… 한국애브비, 전시회 개최..

한국애브비는 지난 26일 의료진을 대상으로 한 폐바이알 업사이클링 작품 전시회 ‘Beauty UP Paradise’를 진행했다고 밝혔다. 이번 전시회는 한국애브비가 ESG 경영 실천을 위해 연간으로 진행 중인 ‘뷰티업(Beauty Up) 캠페인’의 일환으로, 병원에서 사용 후..

제약계소식이금숙 기자 2024/10/02 16:44
우기, 촬영 끝나고도 헬스장 출근… '어떤 운동' 하나 보..

걸그룹 (여자)아이들 멤버 우기(25)가 헬스장 운동 루틴을 소개했다.지난 9월 30일 유튜브 채널 '(G)I-DLE (여자)아이들 (Official YouTube Channel)'에는 '우기의 운동 브이로그 [l-LOG] #36 | (여자)아이들 ((G)I-DLE)ㅣSUB'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 ..

피트니스이해나 기자2024/10/02 15:06
신혜선, 얼굴 '이것' 가장 콤플렉스였다… 다 같은 경험..

배우 신혜선(35)이 자신의 콤플렉스에 대해 얘기했다.지난 1일 유튜브 채널 'VIVO TV- 비보티비'에는 '팬 사랑꾼 신혜선 & 요아정 이진욱이랑 한 차로 가'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 배우 신혜선과 이진욱이 출연해 입담을 펼쳤다. 진행을 맡은 방송인 ..

뷰티이해나 기자 2024/10/02 14:05
"다이어트 안 했는데”… 英 유명 방송인, ‘이것’ 바꿨더니 32..

영국의 요리 프로그램 심사위원인 그렉 월리스가 32kg을 감량했다고 밝혔다. 최근 영국 매체 익스프레스에 따르면 영국 BBC의 인기 요리 프로그램 ‘마스터셰프(MasterChef)’시리즈의 심사위원이자 식품 전문가인 그렉 월리스(59)는 의사로부터 당뇨병과 심장마비 위험..

다이어트김예경 기자2024/10/02 14:02
취미부자 신예은, 마음 비우고 싶을 때 ‘이 운동’ 한다… 건강..

배우 신예은(26)이 평소 즐기는 취미에 대해 이야기했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘TEO 테오’에는 ‘재미가 이븐하게 익었네요. 합격입니다 | EP.60 김태리 신예은 | 살롱드립2’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 장도연과 김태리, 신예은은 취미에 대해 이야기했다..

생활건강임민영 기자2024/10/02 13:37
50대인데 ‘허리 24인치’? 가수 김혜연, 관리 비법 뭔가 보니

가수 김혜연(53)이 자신만의 체중 관리 비법을 공개했다. 지난 9월 30일 방송된 MBN ‘한번 더 체크타임’에 출연한 김혜연은 53세의 나이임에도 불구하고 20대 몸매를 유지하고 있다고 밝혔다. 20대 때 43~45kg였다는 김혜연은 30~50대에 43~46kg을 유지했다며 지금까지..

다이어트이아라 기자2024/10/02 13:25
“95만장 팔아 아파트 샀다”… 조혜련 부자 만든 ‘다이어트 비..

방송인 조혜련(54)이 과거에 다이어트 비디오를 팔아 아파트를 샀다고 밝혔다. 지난 29일 방송된 KBS 2TV ‘사장님 귀는 당나귀 귀’에서 정준하, 박명수, 조혜련이 단식원을 찾는 모습이 공개됐다. 박병수는 “조혜련은 다이어트 산증인이다”며 “다이어트 댄스 비디오..

피트니스김예경 기자2024/10/02 13:15
“알약 잘 못 삼켜” 카리나, 고민 고백… 쉽게 먹는 팁 없을까?

그룹 에스파의 멤버 카리나(24)가 자신의 고민을 털어놓았다.지난 30일 유튜브 채널 ‘뜬뜬’에는 ‘이달의 계원ㅣ9월 에스파 - 말티즈 해결단’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 에스파 멤버 카리나와 윈터가 출연해 고민을 듣고 해결책을 제시하는 모습이 나왔..

생활건강임민영 기자 2024/10/02 13:13
쌍둥이 맘 공현주, 수영복 입고 ‘이 운동’ 모습 공개… 건강 효..

쌍둥이 육아 중인 배우 공현주(40)가 프리다이빙을 하는 모습을 공개했다. 지난 30일 공현주는 자신의 인스타그램에 ‘결혼 전부터 꿈이었던 프리다이빙’이라며 ‘결혼 후 아이를 키우며 잠시 잊고 있었는데 이번에 드디어 해냈어요’라는 글과 함께 사진을 공개했다. ..

피트니스김예경 기자2024/10/02 11:27
“어지러워 뇌진탕인 줄” 오정태, 유언까지 남겼는데… 귀 안에..

개그맨 오정태(47)가 행사를 하다가 구급차에 탄 사연을 공개했다.지난 1일 방송된 SBS 예능 ‘신발 벗고 돌싱포맨’에 출연한 오정태는 많은 행사 스케줄을 소화하다가 응급실에 실려 갔던 과거 일화를 털어놓았다. 오정태는 “(개그콘서트) 녹화 때 기절하고 조명에 머..

생활건강임민영 기자2024/10/02 11:20
한혜진, 최근 ‘이 음식’ 먹고 살쪄… 요새 유행이라 주의해야 ..

모델 한혜진(41)이 아직도 유행 중인 마라탕을 먹고 최근 살이 쪘다고 밝혔다. 지난 9월 30일 유튜브 채널 ‘VOGUE KOREA’에는 ‘한혜진 데뷔 25주년! 9명의 찐친과 우정 테스트를 해봤습니다’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서는 한혜진의 데뷔 25주년을 축하..

푸드이아라 기자 2024/10/02 11:17
"한 프레임엔 처음"… 50대 대표 미인 두 명, 각자 밝힌 동안 비..

국내 대표 50대 미인 배우 채시라(56), 이영애(53)가 처음으로 함께 찍은 사진을 공개했다.채시라는 최근 자신의 인스타그램에 이영애와 함께 찍은 사진을 올리며 "영애와 둘이 한 프레임에 담긴 건 처음. 맛있는 점심. 디저트와 차도"라는 글을 덧붙였다. 이에 사람들은..

뷰티이해나 기자2024/10/02 11:05
배우 윤진서, ‘이 자세’로 단련된 몸매 뽐내… 코어근육 키우려..

배우 윤진서(41)가 출산 후 회복한 몸으로 물구나무 자세를 성공한 모습을 공개했다. 지난 30일 윤진서는 자신의 인스타그램에 ‘이런 오후도 괜찮아요’라는 글과 함께 자신의 근황이 담긴 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 윤진서는 운동복을 입고 완벽하게 물구나무 ..

피트니스김예경 기자2024/10/02 09:30
“커피 마시기 전” 강민경, 혈당 관리 위해 ‘이것’부터 먹는다..

가수 강민경(34)이 건강관리를 하는 일상을 공개했다.지난 29일 유튜브 채널 ‘걍밍경’에는 ‘안하면 불안해서 못 견디는 관리 총망라’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 강민경은 “요새 혈당관리를 엄청 다들 신경 쓴다”며 “저도 이제 막차 타고 혈당관리 열..

푸드임민영 기자2024/10/02 09:00
양정아, 50대에도 ‘이 운동’으로 몸매 관리 열심… 무슨 효과 ..

배우 양정아(53)가 요가로 관리를 하는 모습을 인증했다.지난 27일 양정아는 자신의 인스타그램에 영상 하나를 게재했다. 영상 속에는 하늘색 운동복을 착용한 채 요가 학원을 찾은 양정아의 모습이 담겼다. 그는 “요가 너무 힘들다. 운동해야쥐”라는 멘트를 덧붙이기..

피트니스이아라 기자2024/10/02 08:30

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