당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

‘28kg 감량’ 풍자, “입 심심할 때 ‘이것’ 먹는다”… 뭘까?

28kg 감량에 성공한 방송인 풍자(37)가 입이 심심할 때 먹는 음식을 공개했다.지난 9일 풍자는 자신의 유튜브 채널에 캠핑을 간 영상을 게재했다. 이날 영상에서 풍자는 아침에 일어나 “다이어트 해야 되는데 요즘 식욕이 너무 돌아서 힘들다”며 “아침을 뭘 먹을지 고..

푸드이아라 기자2026/03/10 11:10
요즘 뉴요커는 ‘버섯 커피’ 마신다던데… 대체 뭐야?

전 세계 트렌드를 선도하는 미국 뉴욕에서 최근 ‘버섯 커피’가 유행하고 있다. 버섯 커피는 영지버섯, 차가버섯, 사자갈기버섯 등 약용 버섯 추출물과 원두를 혼합해 만든 음료로, 일반 커피보다 카페인 함량이 낮다. 이러한 이유로 고카페인 커피가 주는 과한 긴장감..

푸드최소라 기자2026/03/10 11:07
필수의료 중단 시 처벌?… 전공의들 "의사 강제노역법이냐" 반발

여당이 국민 생명과 직결된 '필수유지 의료행위'를 정당한 사유 없이 중단할 경우 처벌하도록 하는 내용의 '의료법 개정안'을 발의한 가운데, 전공의들이 "의료 인력을 국가 통제 아래 두고 강제 동원하려는 발상"이라며 철회를 촉구하고 나섰다.의료계와 국회에 따르면..

기타장가린 기자 2026/03/10 11:04
봄 산책에 ‘찌릿’… 아픈 발바닥, 움직여야 나을까?

봄철 걷기와 달리기를 즐기는 사람이 늘고 있다. 하지만 갑자기 운동을 과도하게 하면 발에 가해지는 부담이 커져 통증이나 부상으로 이어질 수 있다. 발에 생기는 통증 중 걷거나 달릴 때마다 발바닥이 찌릿하게 아프다면 족저근막염을 의심해봐야 한다. 족저근막염은 ..

척추·관절질환오상훈 기자2026/03/10 11:00
[의학칼럼] 고령층, 넘어지지 않았는데 허리가 아프다면...골다공..

고령층에서 특별히 넘어지거나 부딪힌 기억이 없는데도 허리 통증이 갑자기 시작되는 경우가 있다. 단순 요통으로 여기고 참고 지내다 증상이 악화되는 사례도 적지 않다. 하지만 이런 통증의 원인이 골다공증성 압박골절일 수 있어 주의가 필요하다.가벼운 일상 동작에..

척추·관절질환고한승 일산21세기병원 원장2026/03/10 10:56
매번 MRI 찍기 어려운데… “혈액으로 뇌 질환 경과 관찰”

국내 연구진이 반복적인 영상검사 없이도 혈액만으로 특정 뇌세포 신호를 선별해 질병 활성도를 지속적으로 확인할 수 있는 새로운 바이오마커 개발 가능성을 발견했다.대부분의 뇌 질환은 시간이 지날수록 악화되고 손상된 신경세포는 쉽게 회복되지 않아 조기 진단과 ..

뇌질환오상훈 기자 2026/03/10 10:51
오마이걸 미미, “아침에 일어나 ‘이것’ 잔뜩 먹어”… 뭔지 봤..

그룹 오마이걸 멤버 미미(30)가 아침에 아이스크림을 먹는다고 밝혔다.지난 6일 유튜브 채널 ‘집대성’에는 미미가 출연해 다양한 단 음식을 먹어보는 모습을 보여줬다. 영상에서 미미는 달콤한 간식을 즐길 때 본인만의 철칙을 공개했다. 평소 디저트 섭취량을 묻자 미..

화제와이슈김보미 기자 2026/03/10 10:42
강동경희대병원 김동환 교수, 대한암재활학회 차기 회장 선출

강동경희대학교병원 재활의학과 김동환 교수가 지난 7일 열린 대한암재활학회 제12차 정기학술대회에서 제7대 대한암재활학회 차기 회장으로 선출됐다. 임기는 내년 3월부터 29년 2월까지 총 2년간이다.대한암재활학회는 암 치료 과정에서 발생하는 다양한 신체적·기능..

단신오상훈 기자 2026/03/10 10:40
한양대병원, 폐암 다학제 진료 1000례 돌파

한양대학교병원이 최근 폐암 다학제 진료 1000례를 돌파하며, 진단과 동시에 치료 전략을 수립하는 다학제 협진 시스템으로 폐암 치료의 전문성을 강화하고 있다.폐암은 진행 속도가 빠르고 유전자 변이가 다양해 초기 치료 전략 수립이 환자의 예후에 중요한 영향을 미..

보도자료오상훈 기자 2026/03/10 10:37
‘눈밑지방 수술’ 후 다시 불룩해지지 않으려면… ‘이것’ 삼가..

누구나 어려 보이는 얼굴을 원한다. 하지만 이를 방해하는 요소 중 하나가 눈 밑 지방이다. 눈 밑이 어둡게 보이거나 지방이 돌출되면 실제 나이보다 더 들어 보일 뿐 아니라 피곤하거나 우울한 인상을 줄 수 있다. 이런 이유로 눈 밑 지방 재배치 수술에 대한 관심도 커..

뷰티유예진 기자2026/03/10 10:35
병원 옮겨 다니는 고혈압·당뇨병 환자들… 사망·심뇌혈관질환 ..

고혈압이나 당뇨병 환자가 한 의료기관에서 진료받는 것이 유익한 결과를 낸다는 연구 결과가 나왔다.고혈압과 당뇨병은 우리나라에서 가장 흔한 만성질환으로 심근경색, 뇌졸중 같은 심뇌혈관질환의 주요 위험요인이다. 두 질환 모두 오랜 기간 꾸준한 관리가 필요하지..

고혈압오상훈 기자2026/03/10 10:28
꾸준히 증가하는 녹내장 환자… 증상 없어 늦기 쉬운 ‘소리 없는..

건강보험심사평가원에 따르면 2024년 녹내장으로 진료를 받은 환자 수는 122만 3254명으로 2020년 이후 환자 수가 꾸준히 증가한 것으로 나타났다. 녹내장은 3대 실명질환으로 알려져 있지만, 최근에는 치료법과 약제가 발전하면서 이른 시기에 발견해 지속적으로 관리한..

눈질환김서희 기자 2026/03/10 10:22
의정부을지대병원, 가정으로 찾아가는 ‘가정간호’ 시행… “거..

의정부을지대학교병원은 가정전문간호사가 환자의 가정을 찾아가 의료서비스를 제공하는 가정간호를 본격 시행한다고 10일 밝혔다.의정부을지대병원은 이에 따라 가정간호센터를 개소하고 센터장에 박재민 가정의학과 교수를 임명했다. 또, 2명의 가정전문간호사를 배치..

우리병원소식오상훈 기자2026/03/10 10:20
허리 디스크 유발하는 흡연… 전담으로 갈아타면 괜찮을까?

전자담배가 허리 디스크 질환 위험 감소에 기여하는지에 관한 연구 결과가 나왔다.연세대학교 강남세브란스병원 정형외과 권지원 교수가 세브란스병원 정형외과 신재원 교수 연구팀은 전자담배와 연소형 담배 사용이 척추 디스크 질환 발생에 얼마만큼 위험 요소가 되는..

척추·관절질환오상훈 기자2026/03/10 10:14
[알립니다] 오늘 오후 4시, ‘헬스조선 라이브’ 성인 Tdap 백신..

백일해는 전염성이 강한 호흡기 질환으로 특히 생후 12개월 미만 영아에서 중증으로 이어질 위험이 커 각별한 주의가 필요하다. 비말로 전파되는 백일해는 영유아의 경우 가족을 통해 감염되는 경우가 많아 성인에서의 전파 차단이 중요하다. 영유아가 예방 접종을 완료..

단신한희준 기자 2026/03/10 10:10
초가공식품 많이 먹으면 인지기능도 안 좋아질까? 연구해보니

과자, 아이스크림, 탄산음료 같은 초가공식품을 많이 먹는다고 해서 노년기 인지기능이 더 빠르게 떨어지지는 않는다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 식품의 가공 정도보다 전체적인 식단의 질이 뇌 건강에 더 중요한 역할을 할 수 있다고 했다.네덜란드 암스테르담 자..

푸드장가린 기자2026/03/10 10:00
심뇌혈관질환 막는 ‘손쉬운’ 방법, 뭘까?

심장마비, 뇌졸중, 심방세동, 심부전 등 심혈관 질환 발생 위험을 낮추고 심장 건강을 지키고 싶다면 양치질부터 철저히 하는 게 좋다. 치주 질환이 심장 질환의 위험을 높일 수 있기 때문이다. 미국심장협회 학술지 ‘서큘레이션’에 발표된 성명서에 따르면, 잇..

심장질환김보미 기자 2026/03/10 09:20
유방암 이후의 삶을 들여다보는 시간[아미랑]

27일, 명지병원 뉴호라이즌힐링센터에서 ‘유방암 환우 위안 토크&쿠킹쇼’가 개최됐습니다. 이번 행사는 명지병원 유방암센터 개소 20주년을 기념해 기획됐으며 명지병원에서 치료를 받은 유방암 환우 약 50여 명이 참석했습니다.명지의료재단 이왕준 이사장은 “환..

유방암최지우 기자2026/03/10 09:00
수술실 30년, 이제는 법정으로… ‘나영이 수술’ 집도 의사의 새..

조두순 사건 피해자 나영이의 주치의, 영남제분 여대생 청부살인 사건 가해자의 황제 수감 실태를 폭로한 제보자, 고유정 의붓아들 사망 사건의 전문 감정인, 담도폐쇄증 명의. 한석주(66) 전 세브란스병원 소아외과 교수를 이야기할 때 빼놓지 않고 등장하는 이력들이다..

화제와이슈최소라 기자2026/03/10 08:40
과음한 다음 날, 불안감 몰려오는 이유 있었다

술을 마실 때는 기분이 좋았는데, 다음 날 숙취와 함께 불쾌하고 불안한 생각이 머리를 떠나지 않을 때가 있다. 이를 ‘숙취(hangover)’와 ‘불안(anxiety)’를 합쳐 ‘행자이어티(Hangxiety)’라고 부른다. ‘임상 의학 저널’에 발표된 연구에 따르면, 성인의 약 12%..

라이프김보미 기자 2026/03/10 08:20

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