당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“썩어서 거름 되니 버려도 돼” 산에 던진 과일 껍질, 어떻게 될..

가을 산의 묘미를 놓치지 않기 위해 주말 등산을 결심했다면, 과일과 함께 꼭 쓰레기봉투도 챙기자. 과일 껍질은 썩어서 나무에 좋은 거름이 될 거라 예단하고 아무 데나 버리는 사람이 많은데, 환경에 악영향을 끼치는 행동이다.과일 껍질을 그대로 버리면 거름이 되지..

라이프이슬비 기자 2024/09/29 08:00
성시경, 비빔면 의외의 ‘이것’으로 만들던데… 다이어트 효과 ..

가수 성시경(45)이 독특한 비빔면 레시피를 공개했다.지난 26일 유튜브 채널 ‘성시경 SUNG SI KYUNG’에는 ‘[성시경 레시피] 라이스페이퍼 비빔면 Sung Si Kyung Recipe - Rice Paper Noodles’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 성시경은 “이번에 신기한 걸 할..

푸드임민영 기자2024/09/29 07:00
반려묘가 밥을 안 먹는다면? 의외의 원인 ‘지방간’ 때문일 수도..

반려묘가 갑자기 밥을 먹지 않거나 침을 흘린다면 한 번쯤 지방간을 의심해 봐야 한다. 오랜 기간의 식욕부진을 동반한 고양이는 간에 지방이 축적되며 지방간이 흔하게 발생하기 때문이다. 고양이 지방간의 원인, 증상, 치료법에 대해 알아본다. 지방간은 고양이에게 흔..

건강과펫김예경 기자2024/09/29 06:00
곰팡이 핀 마늘, 그냥 먹으면 ‘큰 일’ 나는 사람은?

마늘은 향신료지만, 잘못 보관하면 희거나 푸른 곰팡이가 핀다. 그러나 색이 밝아 곰팡이가 생긴지 모르고 먹기 쉽다. 곰팡이 핀 마늘은 독성이 있으므로 주의해야 한다.마늘은 껍질을 벗기는 순간부터 곰팡이에 취약해진다. 마늘 껍질엔 페놀성 화합물이 있다. 이 물질..

푸드이해림 기자2024/09/29 05:00
고민시, 공복에 챙겨 먹는 식품으로 ‘이것’ 꼽아… 무슨 효과 ..

배우 고민시(29)가 평소 챙겨 먹고 있는 식품을 공개했다.지난 26일 유튜브 채널 ‘일일칠 - 117’에는 ‘[덱스의 냉터뷰] 동갑내기 황금 막내들의 세계관 대충돌l EP.23 고민시 편’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 고민시는 "홍삼과 유산균을 함께 공복에 섭..

푸드이아라 기자2024/09/29 00:01
종아리가 건강해야 혈전 덜 생긴다… 자기 전 ‘이것’ 하세요

'제2의 심장'이라 불리는 종아리 근육은 하체까지 내려온 피를 다시 심장으로 펌프질해 올린다. 종아리 근육이 건강해야 그만큼 혈액 순환이 잘 된다는 의미다. 하지만 현대인은 앉아 있는 시간이 많아 하체 혈액순환이 떨어질 수 있다. 종아리 근육을 키우는 방법에 대..

생활건강김서희 기자 2024/09/28 23:00
부모님과 식사 때 잘 보세요… 음식 많이 씹으면 ‘치매’ 위험 ..

노년기에 음식 씹는 기능이 떨어진 것이 치매의 위험 신호일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.분당서울대병원·서울대병원·강북삼성병원 기업정신건강연구소 공동 연구팀은 노인의 저작 기능 저하가 치매 발생에 미치는 영향을 알아보는 연구를 진행했다. 이를 위해 연구..

노인질환신소영 기자 2024/09/28 22:00
수능 전 집중력 올린다? ‘공부 잘하는 약’ 불법 유통 주의

2025학년도 9월 모의평가를 앞두고 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 치료제를 ‘공부 잘하는 약’으로 속여 온라인에 판매한 사례가 지난해 수능 직전보다 3배 넘게 증가한 것으로 나타났다.국회 보건복지위원회 소속 국민의힘 한지아 의원이 27일 식품의약품안전처로부터..

제약오상훈 기자2024/09/28 21:00
‘이것’에 돈 더 쓴 직장인, 암 사망률 낮다

암 환자의 사망률이 국민건강보험 유형과 보험료에 따라 차이를 보인다는 연구 결과가 나왔다. 건강보험 직장 가입자의 암 사망률이 지역 가입자보다 낮았다.세브란스병원 가정의학과 강희택 교수·건국대학교병원 가정의학과 신진영 교수 공동 연구팀은 국민건강보험공..

암일반김서희 기자2024/09/28 20:00
스팸, 안 익히고 바로 먹어도 된다? 안 된다? 정답은…

밥 위에 스팸을 얹어 먹으면 다른 반찬이 없어도 맛있게 먹을 수 있다. 스팸을 포함한 햄과 소시지는 대부분 돼지고기로 만든다. 돼지고기를 제대로 익혀 먹지 않으면 식중독에 걸릴 수 있는데, 스팸도 익히지 않고 생으로 먹으면 위험한 걸까?결론부터 말하면 국내 스팸..

푸드임민영 기자 2024/09/28 19:00
“폐경기에 15kg 감량 성공”… 40대 女, 매일 ‘이것’ 먹은 게..

외국의 한 40대 여성이 15kg 감량 비법을 공유했다.지난 23일(현지시각) 더 미러 등 외신 매체에 따르면, 치료사로 일하는 산드라 조지슨(47)은 폐경기 전후 증상으로 인해 무기력함과 수면을 방행하는 야간 안면 홍조, 공황 상태 등으로 어려움을 겪었다. 또 체중이 늘..

다이어트이아라 기자2024/09/28 18:00
'이 자세'로 자야 편하다? 척추 '윗부분' 굽었다..

직장인 강모(34)씨는 잠에 들 때 무조건 양팔을 머리 위로 뻗어 올린다. 만세 자세를 취하는 것이다. 이래야 왠지 모를 개운함이 느껴지고 경직됐던 몸이 스트레칭되는 것 같기 때문이다. 하지만 강씨와 같은 증상은 '흉추후만증' 때문에 나타날 수 있다.흉추후만증은 가..

라이프이해나 기자 2024/09/28 17:00
‘이 과일’ 매일 5알 먹으면, 뼈 걱정 안 해도 돼

경구피임약을 오래 먹으면 골밀도가 낮아진다는 말이 있다. 연구 결과가 갈리고 있어 아직 상관관계가 명확하지는 않지만, 그래도 걱정될 수 있다. 젊을 때부터 골밀도가 줄어들면 나이 들어 남들보다 뼈가 더 약해지기 때문이다. 다낭성난소증후군 등 여성질환 치료 목..

푸드이해림 기자2024/09/28 16:00
허리 아파서 병원 갔는데 ‘혈액암’ 진단… 어떤 증상 놓쳤을까..

평소 허리가 좋지 않았던 65세 여성 A씨는 어느 날 계단을 내려오다가 허리 통증이 심해지고 다리 힘이 빠지는 증상이 생겼다. 병원을 찾은 A씨는 척추 골절로 인한 신경 압박이라는 진단을 받았다. 골절 원인을 찾기 위해 검사를 받던 중 원인을 모르는 빈혈도 있음을 ..

암일반신소영 기자2024/09/28 15:00
할리우드 역변의 아이콘 3人… 사랑받던 아역, 그들은 왜 변했을..

‘마의 16세’라는 말이 있다. 어릴 적 귀여운 외모로 사랑받던 아역 배우가 청소년기를 거치면서 외모가 역변했다는 징크스를 말한다. 특히 할리우드에서는 ‘역변의 아이콘’으로 몇몇 아역 배우가 거론되고는 한다. 그 중 배우 맥컬리 컬킨, 톰 펠튼, 헤일리 조엘 오..

화제와이슈임민영 기자2024/09/28 14:00
눈 비비던 12개월 아기 속눈썹에서 '사면발이' 나왔다…..

사람 몸에 서식하는 곤충이 있다. 바로 사면발이다. 사면발이는 기생곤충으로 사람의 털에 살면서 하루에 4~5회 흡혈을 하며 생명을 유지한다. 유일하게 알려진 숙주는 사람으로, 성관계가 가장 큰 감염 요인이지만, 이외에도 사면발이가 있는 사람과 의복, 침구류, 수건..

감염질환이아라 기자2024/09/28 13:00
고구마 좋아하세요? ‘이런 것’ 고르면 항산화 효과 더 큽니다

국산 고구마에 항산화 효과가 뛰어난 페놀산 유도체 34종이 함유돼 있다는 연구 결과가 나왔다.고구마는 전 세계적으로 많이 소비하는 식량 작물 중 하나로, 특히 고구마 속 페놀산이 세포 내 산화 억제 등 항산화 효과가 매우 우수한 것으로 보고되고 있다. 하지만 국산..

푸드신소영 기자2024/09/28 12:00
흑백요리사 ‘나폴리 맛피아’가 리조또를 열정적으로 흔든 이유..

넷플릭스가 새로 선보인 요리 예능 프로그램 '흑백 요리사'가 폭발적인 인기를 끌고 있다. 지난 24일 공개된 방송에서 현란한 솜씨로 팬을 흔들며 리소토(risotto)를 만든 출연자 '나폴리 맛피아'(권성준 셰프)는 '리소토 광인'이라는 별명까지 얻었을 정도. 권성준 셰프..

푸드이슬비 기자2024/09/28 11:00
다른 운동 안 해도… ‘이것’만 먹으면 스윙 실력 늘어난다

골프 라운딩하러 가기 좋은 날씨다. 실력을 제대로 발휘하고 싶다면 단백질 보충제를 챙겨 먹는 게 좋겠다.서울대 체육교육학과 송욱 교수팀은 추가적인 운동 없이 단백질 보충제를 섭취하는 것만으로도 골프 스윙 실력이 향상하는지 확인하기 위해 연구를 진행했다.연구..

피트니스이슬비 기자2024/09/28 10:00
내 주식도 올랐나… 의약품·의료기기 상장사, 상반기 매출 증가..

국내 상장 의약품·의료기기 기업들의 상반기 매출이 전년 동기 대비 13%가량 증가한 것으로 확인됐다.한국바이오협회는 지난 27일 국내 주요 의약품·의료기기 상장 기업들의 인력·경영 상황을 조사·분석한 ‘2024년 2분기·상반기 상장 바이오헬스케어기업 동향조사..

제약전종보 기자2024/09/28 09:00

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