당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

남성이 미세 플라스틱을 조심해야 할 이유… “전립선을 지켜라”..

전립선암 환자의 종양 조직에서 미세플라스틱이 검출됐다는 연구 결과가 나왔다. 미세플라스틱은 5mm 이하의 작은 플라스틱 조각으로, 최근 여러 연구를 통해 미세플라스틱이 뇌, 간, 신장 등 여러 장기에 침투할 수 있으며 심장병, 치매 등의 질환과도 연관이 있다는 주..

비뇨기질환전종보 기자 2026/02/24 23:00
“여태 속았네” 의외로 혈당 올린다는 ‘이 음식’… 대체 뭐지..

혈당 관리는 당뇨병 환자 뿐 아니라 건강을 챙기려는 이들에게도 중요한 과제다. 탄산음료나 사탕처럼 달콤한 음식은 물론, 건강식으로 알려진 음식이 의외로 혈당을 빠르게 올리는 경우도 있다. 대표적인 사례가 바로 초밥이다.초밥 한 점에는 탄수화물·단백질·지방이..

푸드김보미 기자 2026/02/24 22:20
시대 역행하는 日 잡지… 모델에 저체중 강요 논란

일본의 한 갸루 전문 잡지가 전속 모델들에게 저체중을 강요해 논란이 일었다.최근 일본 갸루 전문 잡지 ‘에그(egg)’는 공식 유튜브 채널에 ‘신데렐라 몸무게가 되지 않으면 잡지에 실릴 수 없다’라는 제목의 영상을 게재했다. 해당 영상에서 편집장은 소속 모델들에..

화제와이슈김영경 기자 2026/02/24 21:40
‘흔한 구내염’ 놔뒀다가 미각 잃은 女… 대체 무슨 일?

단순한 구내염으로 여겨 방치했다가 설암 판정을 받고 미각을 잃은 영국의 한 여성 사연이 전해졌다.지난 23일(현지시간) 외신 매체 더선에 따르면 영국 덤프리스에 거주하는 마고 블레어(62)는 수년 전부터 반복된 구내염을 어금니에 혀가 쓸려 생긴 상처 정도로만 여겼..

암일반김영경 기자 2026/02/24 21:20
매일 접하는 ‘이것’만 바꿔도 수명 연장된다

평소 먹는 것과 수명 사이에는 긴밀한 관계가 있다. 영양 상태가 어떻느냐가 건강을 좌우하기 때문이다. 나이가 들어서도 식습관이 불량하대서 일찌감치 포기할 필요는 없다. 45세 이상인 사람도 건강식의 수명 연장 효과를 누릴 수 있다는 연구 결과가 최근 나왔다.중국..

푸드이해림 기자2026/02/24 21:02
화장실에 ‘이것’ 두면 변비 예방에 도움… 뭘까?

변비로 고생 중이라면 화장실 변기 아래에 ‘발 받침대’를 놓아보자. 배변 활동을 원활하게 하는 데 도움이 될 수 있다. 지난 23일(현지 시각) 외신매체 서레이라이브에는 변비 증상을 개선하는 데 도움이 되는 방법이 소개됐다. 베스트셀러 작가이자 ‘굿모닝 브리튼’..

생활건강최소라 기자 2026/02/24 20:20
“피부에 ‘이 증상’ 나타나더니, 결국 사망”… 80대 男, 대체..

피부에 원인 모를 혹이나 병변이 생긴다면 암이 신호일 수 있어 주의해야 한다.중국 베이징에 위치한 왕징병원 종양학과 의료진에 따르면, 82세 남성은 식도편평세포암 4기를 진단받고, 치료를 받았다. 네 차례 항암치료를 받은 그는 조금씩 증상이 호전돼 퇴원했다. 이..

암일반이아라 기자 2026/02/24 20:00
“한국인들, 안 마셔도 너무 안 마셔”… 물 섭취량 부족한 이유..

우리 국민 대다수가 세계보건기구(WHO)가 제시한 하루 권장 수분 섭취량에 못 미치는 양의 물을 마시는 것으로 나타났다.정수기 브랜드 브리타가 지난달 26일부터 29일까지 전국 성인 남녀 857명을 대상으로 실시한 ‘2026 건강지능과 물 섭취 인식’ 설문조사에 따르면..

생활건강유예진 기자2026/02/24 19:40
넷플릭스 '레이디 두아' 인기… 왜 우리는 名品에 끌릴까..

넷플릭스 오리지널 드라마 '레이디 두아'가 인기다. 2월 3주차 TV-OTT 통합 드라마 화제성 1위에 오르며 공개 첫 주에 이어 2주 연속 정상을 차지했다. 드라마는 '가짜일지라도 명품이 되고 싶었던 여자' 사라 킴(신혜선)의 이야기를 중심으로 전개된다. 한 인물의 내면..

심리신소영 기자 2026/02/24 19:00
연구 위해 기증된 시신에서 ‘음경 세 개’가 발견됐다… 어찌 된..

2024년 영국 버밍엄대 의과대학 해부실. 의학 교육을 위해 기증된 78세 남성의 시신을 조사하던 연구팀은 믿기 힘든 신체 구조를 발견했다. 겉으로는 평생 아무 이상 없이 살아온 것으로 보였지만, 그의 몸 안에 음경 세 개가 존재했다. 인류 역사상 단 두 차례만 공식 ..

화제와이슈최수연 기자 2026/02/24 18:40
오나라, “잔머리 길어 앞머리 됐다”… 50대에 무슨 일?

배우 오나라(51)가 잔머리가 많이 자란 근황을 전했다.지난 20일 오나라는 자신의 SNS에 “잔머리가 자라서 앞머리가 되었네”라는 멘트와 함께 사진을 올렸다. 사진 속 오나라의 잔머리는 많이 길어져 앞머리처럼 자연스러워 보인다. 오나라처럼 50대 이후 노화가 진행..

화제와이슈이아라 기자2026/02/24 17:29
녹차에 ‘이것’ 함께 넣어 우리면, 항산화 효과 극대화

호흡을 통해 몸에 들어온 산소의 일부는 대사과정을 거쳐 활성산소로 변한다. 활성산소는 생체조직을 공격하거나 세포를 손상시켜 노화와 체내 염증 반응, 암을 비롯한 각종 질병을 유발한다. 항산화 물질이 들어있는 식품은 활성산소를 제거해 체내 염증 반응을 조절하..

푸드김보미 기자 2026/02/24 16:45
“쫄깃한 식감에 진한 맛” 고수가 먹고 감탄한 ‘회’의 정체는..

배우 고수(47)가 겨울철 활 고등어회를 맛보고 극찬했다.지난 22일 TV조선 '식객 허영만의 백반 기행'에서 배우 고수와 식객 허영만이 제철 모둠회를 먹었다. 허영만은 “고등어가 어쩜 이렇게 쫄깃하느냐”고 했고, 고수 역시 “다른 회와 달리 활 고등어회는 더욱 밀도..

푸드이아라 기자2026/02/24 16:45
복지부, 사회복지관 기능에 ‘통합돌봄’ 명시… 시행규칙 개정 ..

보건복지부는 1인 가구 증가, 사회적 고립 심화 등을 고려해 사회복지관의 기능을 보완하는 내용으로 사회복지사업법 시행규칙을 일부 개정한다고 24일 밝혔다.이번 개정안은 다음 달 돌봄통합지원법 시행에 따라 관련 사업을 적극적으로 수행할 수 있도록 사회복지관의..

보도자료신소영 기자2026/02/24 16:28
“굽은 등 쫙 펴진다” 장성규, 아침에 꼭 한다는데… 대체 뭐지..

방송인 장성규(42)가 아침마다 폼롤러 스트레칭을 한다고 밝혔다.지난 19일 장성규는 자신의 유튜브 채널에서 아침 일과를 공개했다. 그는 기상 직후 폼롤러를 목뒤에 대고 좌우로 움직이며 목과 등을 스트레칭했다. 평소에도 하느냐는 질문에 장성규는 “원래 자주 하진..

화제와이슈이아라 기자2026/02/24 16:20
박신양, “10년 동안 거동 힘들었다”… 대체 무슨 일 겪었을까?

배우 박신양(57)이 허리 수술과 갑상선 기능 항진증으로 거동이 힘들었다고 밝혔다.지난 23일 유튜브 채널 ‘세바시 강연’에 연사자로 나선 박신양은 활동을 중단하게 된 계기로 허리 디스크와 갑상선 기능 항진증을 겪은 일을 언급했다. 박신양은 “허리를 여러 번 다..

화제와이슈김영경 기자 2026/02/24 16:13
턱 뼈 성장 유도하다 잇몸뼈 소실, “환자 생물학적 한계 고려해..

국내 연구팀이 성인 교정 치료 후 발생할 수 있는 부작용과 이를 해결하기 위한 체계적인 관리 전략을 미국임상치과교정학회지(JCO)에 최근 발표했다.최근 과장된 치료 성과를 내세우며 환자의 성장 단계와 생물학적 특성을 충분히 고려하지 않은 교정치료로 인한 부작용..

치아일반오상훈 기자2026/02/24 15:59
음식 제한 없이 지방간 해결… “체중·인슐린 지표도 완화”

식사 메뉴를 엄격히 제한하지 않더라도 음식을 먹는 ‘시간’만 조절하면 간 건강이 유의미하게 개선된다는 사실을 입증했다.건강검진 결과에서 가장 흔히 마주하는 단어 중 하나가 바로 ‘지방간’이다. 과거에는 과도한 음주가 원인이었으나 지금은 서구화된 식습관과..

다이어트오상훈 기자 2026/02/24 15:50
“암 아니라던 의사만 믿었는데”… 7년 오진 끝, 장기 6개 적출..

단순한 복통으로 여겼던 증상이 결국 여섯 개 이상의 장기를 앗아간 30대 여성의 사연이 전해졌다. 지난 22일(현지시각) 외신 더 선에 따르면 영국 맨체스터주에 거주하는 캐롤라인 패드모어(36)는 지난 7년 동안 극심한 복통을 겪으며 응급실을 여러 차례 찾았다. 때로..

부인암최수연 기자 2026/02/24 15:43
신애라, 화나고 짜증 날 때 ‘이 말’ 반복한다던데… 뭘까?

배우 신애라(56)가 갱년기 감정 조절 방법으로 이른바 ‘괜·별·그’ 요법을 소개했다.지난 20일 신애라는 자신의 유튜브 채널에서 “갱년기로 인해 예전보다 화가 많아진 것 같다”고 말했다. 그는 “별일 아닌데도 짜증이 나고 삐친다”며 “스스로를 다스리려고 노력..

여성일반이아라 기자2026/02/24 15:17

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