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‘이곳’ 건강 놓치면 나이 들어 고생한다… 어디?

나이가 들수록 ‘하체 근력’이 건강을 좌우한다는 전문가 조언이 나왔다. 지난 10일 외신 매체 서레이라이브에 하체 근력의 중요성이 소개됐다. 영국 국민보건서비스(NHS) 소속 의사인 아미르 칸 박사는 “건강한 노화의 핵심 변수 중 하나는 하체”라며 “나이가 들수..

생활건강 최소라 기자 2026/05/11 13:30
자폐 새 유전적 기전 제시… “쌍 이룬 유전자가 함께 변이”

자폐 스펙트럼 장애 발병을 설명하는 새로운 유전적 기전이 밝혀졌다.자폐는 사회적 상호작용의 어려움, 제한적이고 반복적인 행동 등을 특징으로 하는 신경발달질환이다. 유전적 요인이 발병에 크게 작용하는 것으로 알려져 있으나, 기존 연구들은 단일 유전자 변이 분..

정신질환오상훈 기자2026/05/11 13:13
“혈당 급상승 막는다” 윤승아, 김밥에 ‘이것’ 넣던데… 뭐야..

과거 16kg을 감량해 화제가 된 배우 윤승아(44)가 건강한 김밥 레시피를 소개했다.지난 10일 윤승아는 자신의 유튜브 채널을 통해 지인들과 함께 봄나들이를 떠나는 일상을 공개했다. 이날 윤승아는 나들이 도시락으로 오이 낫토 김밥을 준비했다. 그는 “저만의 노하우..

푸드김영경 기자2026/05/11 13:10
“몰아서 먹지 마라”… 단백질, ‘이렇게’ 먹어야 효과

나이가 들수록 빠지는 근육을 지키려면 단백질을 꾸준히 섭취해야만 한다. 그런데 이 단백질을 먹을 때 무작정 한꺼번에 많이 먹는 게 능사가 아니다. 미국 방송매체 ‘투데이(Today)’에 따르면 단백질을 언제 먹는지도 중요하다. 결론부터 말하자면 단백질을 한 끼에 ..

라이프김경림 기자 2026/05/11 12:50
차지연, 얼굴 퉁퉁 부었다는데… 대체 무슨 일?

뮤지컬 배우 차지연(44)이 근황을 공개했다.지난 9일 차지연은 자신의 SNS에 병원 치료를 받는 모습이 담긴 사진을 올렸다. 사진과 함께 차지연은 “한달 전인 4월 8일, ‘렘피카’ 공연 4회차였을 때 갑자기 급성 후두염, 기관지염, 그리고 감기가 찾아왔다”고 말했다..

호흡기질환김경림 기자 2026/05/11 12:30
“전지현, 촬영장에 아이스박스 들고 다녀”… 뭐 들었나 봤더니..

배우 전지현(44)이 철저한 식단 관리 루틴을 공개했다.지난 8일 유튜브 ‘채널십오야’에는 ‘연니버스에 탑승한 군체팀과 와글’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에는 전지현을 비롯해 영화 군체의 주연 배우들과 감독들이 출연해 다양한 이야기를 나눴다. 나..

푸드최수연 기자 2026/05/11 12:00
순천향대학교 부천병원 연구진, 정부 지원 연구 과제 잇단 선정

순천향대학교 부천병원은 병원 소속 연구팀이 최근 14건의 정부 지원 연구 과제에 선정돼 최대 6년 9개월간 총 약 92억3400백만 원의 연구비를 지원받게 됐다고 11일 밝혔다.선정 과제는 과학기술정보통신부와 한국연구재단 주관 ‘우수신진연구 5건’, ‘핵심연구 4건’..

우리병원소식오상훈 기자2026/05/11 11:41
아주대병원, 보건복지부 ‘소아청소년암 거점병원’ 선정

아주대병원이 보건복지부가 추진하는 ‘2026년 소아청소년암 진료체계 구축사업’ 거점병원으로 선정됐다고 11일 밝혔다.이번 사업은 소아청소년암 환자와 가족이 거주 지역에서도 안정적이고 전문적인 치료를 받을 수 있도록 권역별 진료체계를 구축하고, 지역 간 의료..

우리병원소식오상훈 기자2026/05/11 11:40
안소희, 공복에 ‘이것’ 꼭 먹어… 다이어트에 좋다는데?

그룹 원더걸스 출신 배우 안소희(33)가 공복에 올리브오일을 챙겨 먹는다고 밝혔다.지난 8일 안소희는 자신의 유튜브 채널에서 “공복에 좋은 성분의 음식을 먼저 먹으면 좋다”며 “맛있고 좋은 올리브오일은 공복에 먹어도 니글니글하지 않다”고 했다. 이어 그는 “장..

푸드이아라 기자 2026/05/11 11:40
원장 얼굴 못 봤는데 충치 치료 끝? 환자 불안 커지는 치과 ‘위..

50대 여성 A씨는 최근 충치를 제거한 뒤 레진·금·세라믹 등으로 빈 공간을 메우는 '인레이' 치료를 받았다. 치료는 빠르게 진행됐지만 마음은 편치 않았다. 대부분의 처치를 치과위생사가 진행했기 때문이다. 보철물을 끼우고 맞추는 과정도 치과위생사가 맡았다. 시술..

치아일반장가린 기자 2026/05/11 11:30
이소라, 동안 비결 공개… 20년 동안 ‘이것’ 먹었다는데?

모델 겸 방송인 이소라(56)가 자신만의 동안 비결을 공개했다.지난 10일 MBC 예능 ‘소라와 진경’에서 이소라는 홍진경에게 매일 아침 마신다는 건강 주스 레시피를 전수했다. 이소라는 “20년 전부터 내가 주스 만드는 걸 했잖나”라며 “내가 너한테 레시피를 알려주..

푸드김영경 기자 2026/05/11 11:20
알레르기 약 효과 상쇄… 같이 마시면 안 되는 ‘이 음료’ [藥食..

알레르기로 콧물과 재채기가 계속해서 나오면 아무래도 편안한 일상을 보내기가 어렵다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2024년 국내 알레르기 비염 환자 수는 약 740만2871명으로 집계됐다. 알레르기 증상 완화를 위해 항히스타민제 등을 복용하는데, 물과 복용하는..

푸드김경림 기자 2026/05/11 11:10
‘11kg 감량’ 신봉선, 운동 후 ‘이것’ 먹던데… 뭐지?

11kg 감량 후 유지 중인 개그우먼 신봉선(45)이 운동 후 먹는 음식을 공개했다.최근 신봉선은 자신의 유튜브 채널에 다이어트를 이어가는 브이로그를 게재했다. 이날 영상에서 신봉선은 “요즘 걸어다닌 지 2주 차 된다”며 “1주일에 세 번은 10km를 걷는다”고 말했다..

푸드이아라 기자2026/05/11 10:34
캐논 메디칼, 대한흉부영상의학회와 업무협약 체결

캐논 메디칼시스템즈 코리아가 대한흉부영상의학회와 흉부영상의학 전문성 향상 및 환자 중심 의학 발전을 위한 업무 협약(MOU)을 체결했다고 11일 밝혔다. 이번 협약은 흉부질환 관련 영상의학 분야에서 기술 협력과 학술 교류를 기반으로 양 기관이 임상 현장에서 활용..

의료장비구교윤 기자2026/05/11 10:32
‘32kg 감량’ 풍자, ‘이 음식’ 데쳐 먹던데… “혈당 조절 효..

32kg 감량에 성공한 방송인 풍자(37)가 최근 빠진 음식을 소개했다. 지난 10일 풍자는 자신의 인스타그램 스토리에 “샐러드 대신 두릅”이라며 “이때 아니면 못 먹어”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 두릅이 한가득 담긴 풍자의 식단이..

푸드이아라 기자2026/05/11 10:25
헬스조선 장가린 기자, 제1회 '이달의 기자상' 수상

헬스조선 장가린 기자가 한국인터넷신문협회(회장 김기정)가 주최한 제1회 '인터넷신문 이달의 기자상'에서 우수상을 수상했다.한국인터넷신문협회는 지난 6일 한국프레스센터에서 '인터넷신문 이달의 기자상(2026년 3월 보도)' 시상식을 개최했다고 밝혔다. '인터넷신문..

기타한희준 기자2026/05/11 09:30
혈당 스파이크 걱정 싹 날리는 ‘식전 습관’[밀당365]

초가공식품 위주의 식단은 바쁜 일상 속 편리함을 제공하지만 몸에 필요한 미량 영양소 섭취 부족을 초래합니다. 특히 식이섬유가 부족해 혈당 조절이 어려워질 수 있습니다. 이럴 때 키위를 드세요. 영양소는 채워지고 혈당이 잘 관리됩니다.오늘의 밀당레터 두 줄 요약..

당뇨김서희 기자2026/05/11 09:00
암보다 사망률 높은 고관절 골절… ‘발가락’ 보면 위험 알 수 ..

어버이날을 맞아 부모님의 건강을 돌아보는 자녀들이 늘고 있다. 특히 고령자에게 흔한 낙상은 단순 타박상으로 끝나지 않고 생명을 위협하는 골절로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 그중에서도 고관절 골절은 장기간 거동이 어려워지며 폐렴, 혈전증, 욕창 등 치명적..

라이프오상훈 기자 2026/05/11 08:30
“심장질환 종착지, 심부전… 조기 진단이 生死 가른다”

심장은 우리 몸의 엔진이다. 쉼 없이 박동하며 전신에 혈액을 공급하는 이 엔진이 제 기능을 못 하면 생명이 위태로워진다. 고령화 사회로 접어들며 심부전 환자 수는 매년 역대 최고치를 경신하고 있다. 하지만 여전히 많은 이가 호흡곤란과 부종 같은 위험 신호를 단순..

심장질환구교윤 기자2026/05/11 08:00
“나 죽으면 어쩌나” 발달장애 자녀 걱정… ‘후견 제도’ 아시..

“내가 죽은 후, 우리 자녀는 어떻게 살아가지?” 발달장애인의 부모들이 한 번쯤하는 고민이다. 이러한 부모를 위해 현재 후견제도가 마련돼있다. 치매, 뇌 손상 장애, 발달장애, 정신장애 등의 이유로 정신적 제약이 있는 성인이 존엄한 인격체로 살아갈 수 있도록, 가..

라이프이해림 기자 2026/05/11 07:31

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