당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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‘내 생에 봄날은’ 배기성, 결혼 후 홀쭉해진 근황 공개… 비결..

가수 배기성(53)이 다이어트에 성공한 홀쭉한 모습을 선보였다.지난 22일 방송된 TV조선 ‘조선의 사랑꾼’에서는 윤정수의 결혼식이 공개됐다. 이날 배기성은 두 번째 축가 무대에 올랐다. 이전과 달리 몰라보게 살이 빠진 그의 모습에 윤정수와 선우용여는 “왜 이렇게..

피트니스최소라 기자2025/12/24 00:40
무릎 아파서 운동 부담될 때, ‘6-6-6’ 운동법 어때요?

달리기나 헬스를 하려 해도, 삐걱거리는 무릎 때문에 관두는 경우가 있다. 이럴 땐 숏폼 기반 SNS 틱톡에서 유행한 ‘6-6-6’ 운동법을 따라 해보는 게 어떨까. 6분간 준비 운동을 하고, 60분간 빠르고 활기차게 걸었다가, 6분간 마무리 운동을 하는 루틴이다.런던의 퍼..

피트니스이해림 기자2025/12/24 00:02
‘나 홀로 집에’ 도둑들, 현실이었다면 몇 번이나 죽었을까?

크리스마스에 즐겨보는 영화 ‘나 홀로 집에’에서는 주인공 케빈이 집을 지키기 위해 설치한 함정에 도둑들이 속수무책 당한다. 머리에 벽돌을 맞고 계단에서 굴러떨어지거나 높은 곳에서 추락하는 등의 사건이 반복되지만 잠시 고통스러워하다 이내 회복해 케빈을 쫓는..

라이프최지우 기자2025/12/24 00:02
속 쓰림이 ‘암 조심하라’는 신호일 수 있다던데… 동반 증상은..

대부분의 사람에게 속 쓰림은 잠깐 불편한 증상으로 끝나지만, 이런 증상이 자주 반복된다면 단순한 위장 문제로 넘겨서는 안 된다는 전문가의 경고가 나왔다. 만성적인 위산 역류는 식도에 심각한 손상을 일으키고, 더 위험한 질환으로 이어질 수 있다는 것이다.지난 2..

생활건강장가린 기자 2025/12/23 23:20
크리스마스 선물로 ‘이것’만은 절대 피하자

크리스마스에는 가족, 연인 등 소중한 사람에게 선물을 전하며 마음을 주고받는다. 그런데 최근, 일부 크리스마스 선물이 기대만큼 환영받지 못할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 플로리다 국제대 연구팀이 성인 1300명을 대상으로 크리스마스 선물이 감정과 관계에..

라이프최지우 기자 2025/12/23 22:43
인중축소술 부쩍 많이 받던데… '긴 인중'은 어쩌다 콤플..

최근 인플루언서와 연예인들이 유튜브 등을 통해 인중축소술 경험을 공개하면서 관련 시술에 대한 관심이 높아지고 있다. 그룹 샵 출신 방송인 이지혜(45)는 지난 11월 자신의 유튜브 채널을 통해 “인중이 길어 오랫동안 콤플렉스였는데, 나이가 들면서 더 길어져 인중..

뷰티신소영 기자2025/12/23 22:10
‘83kg 감량 성공’ 美 가수, 다이어트 비법 뭔가 봤더니

체중이 245kg에 달했던 미국 가수 젤리 롤(41)이 약 83kg 감량에 성공했다.이달 초 젤리 롤은 토크쇼 ‘조 로건 익스피리언스’에 출연해 체중을 감량하게 된 계기와 지금까지의 성과에 대해 이야기했다. 그는 “서른 아홉번째 생일 무렵에 스스로가 죽어가는 것을 느낄..

화제와이슈전종보 기자2025/12/23 22:07
“숙면하고 싶은데”… ‘부부 각방’은 피하고픈 사람이 봐야 할..

배우자나 연인이 잠버릇이 심해 이불을 자주 빼앗거나, 잠드는 시간대가 달라 수면에 방해를 받는 경우라면 이불을 따로 덮고 자는 방식이 대안이 될 수 있다. 침대는 함께 사용하되 각자 이불을 사용하는 방식으로, 이른바 ‘스칸디나비아식 수면법’으로 불린다.지난 ..

생활건강유예진 기자2025/12/23 21:20
임신부 절반, “배려 받은 적 없어”… ‘이곳’에서 가장 불편했..

임신부의 절반가량이 임신을 이유로 배려를 받아본 경험이 없다는 설문 결과가 나왔다.인구보건복지협회는 오늘(23일) 지난 10~11월 임신부 1000명과 비(非)임신부 1000명을 대상으로 실시한 배려 인식·실천 설문조사를 발표했다.조사 결과, 비임신부의 82.6%는 ‘임신..

임신김서희 기자 2025/12/23 20:40
"암인줄 알았다" 이호선 교수, 담낭 떼냈다던데… 무슨 병?

심리상담가 이호선 교수(54)가 담낭절제술 이후 근황을 전했다.지난 22일 방송된 채널A 예능 프로그램 '절친 도큐멘터리 4인용식탁'에 출연한 이호선 교수는 "지난 8월 담낭절제술을 받았다"며 "개인 기록이라 SNS에 올린 건데 기사가 나가 부끄럽고 송구스러웠다"고 말..

화제와이슈장가린 기자2025/12/23 20:00
“썸 타다 ‘이 단어’ 나오면 조심”… 심리학자가 밝힌 ‘이상..

메시지 대화창에서 상대방이 사용하는 단어만으로도 성격 이상 징후를 비교적 빠르게 발견할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 행동이 드러나기 전, 언어 습관 속에 이미 위험 신호가 숨어 있다는 분석이다. 영국 리버풀대 심리학과 샬럿 엔트위슬 박사는 지난 18일(현지시..

심리이아라 기자 2025/12/23 19:30
50대 女, 혀뿌리에 생긴 혹… 알고 보니 ‘암’ 신호였다

영국의 한 50대 여성에게 나타난 혀뿌리에 생긴 혹이 구인두암의 증상이었다는 사연이 전해졌다.지난 22일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 클레어 데이비스 이튼(51)은 혀뿌리에 완두콩만 한 혹이 생겼지만, 대수롭지 않게 여겼다. 하지만 정밀 검사를 받은 ..

암일반최소라 기자 2025/12/23 19:10
하루 한 알로 체중 감량 ‘먹는 위고비’ FDA 허가… 가격은?

'위고비(세마글루티드)' 개발사 노보 노디스크가 경구용 비만치료제 ‘위고비’를 미국에서 허가받았다. 비용은 한 달에 약 22만원 수준이다.◇1.5mg로 복용 시작… 25mg 복용 시 주사제와 효과 유사23일 제약업계에 따르면, 미국 식품의약국(FDA)은 노보 노디스크의 먹..

제약정준엽 기자2025/12/23 19:03
제약업계 “정부 약가 인하, 국민 건강 위협… 전면 재검토해야”..

제약업계가 정부의 약가제도 개편안에 대해 전면 재검토를 요구했다.한국제약바이오협회는 지난 22일 서울 방배동 협회 4층 대강당에서 ‘제약바이오산업 발전을 위한 약가 제도 개편 비상대책위원회’ 긴급 기자회견을 열고 이 같이 밝혔다. 비대위는 제약바이오협회를..

제약전종보 기자2025/12/23 18:04
무대 오르기 직전까지 먹던데… 윈터가 좋아한다는 간식, 뭘까?

가수 에스파 윈터(24)가 평소 단 음식을 즐겨 먹는다고 밝혔다. 지난 22일 유튜브 채널 ‘엘르 코리아’에는 윈터 인터뷰 영상이 올라왔다. 이 영상에서 윈터는 ‘윈터 사용 설명서가 있다면?’이라는 질문에 ..

화제와이슈최소라 기자2025/12/23 17:59
삼성바이오에피스, 스텔라라 바이오시밀러 日 허가 획득

삼성바이오에피스는 일본 후생노동성으로부터 자가면역질환 치료제 스텔라라 바이오시밀러의 품목 허가를 획득했다고 23일 밝혔다.스텔라라는 면역반응 관련 신호 전달물질 인터루킨(IL)-12·23의 활성을 억제하는 자가면역질환 치료제다. ▲판상 건선 ▲건선성 관절염 ..

제약전종보 기자2025/12/23 17:30
“햄버거 먹다 췌장 눌리기까지”… 330만 먹방 유튜버, ‘67㎏’..

싱가포르의 한 먹방 유튜버가 과거 음식 챌린지 도중 병원에 실려 갔던 경험을 털어놨다.지난 19일(현지시각) 싱가포르 매체 마더십에 따르면 337만 명의 구독자를 보유한 싱가포르의 푸드 파이터 제르마트 네오(37)는 최근 레딧에서 진행된 ‘무엇이든 물어보세요(AMA)..

화제와이슈이아라 기자2025/12/23 17:28
美 영화감독 부부 살해한 아들, ‘이 병’ 진단

할리우드 영화감독 롭 라이너와 미셸 라이너 부부를 살해한 용의자로 지목된 이들의 아들 릭 라이너(32)가 범죄를 저지르기 전까지 조현병 치료를 받고 있었던 것으로 확인됐다.23일(현지 시간) 로스엔젤레스 타임스와 KNBC 등 외신에 따르면, 닉 라이너는 몇 년 전 조현..

화제와이슈전종보 기자2025/12/23 17:26
[제약계 이모저모] 한국노바티스, 제6회 헬스엑스 챌린지 서울 공..

■한국노바티스, 제6회 헬스엑스 챌린지 서울 공모 프로젝트 최종 선정 기업 발표한국노바티스는 서울시·서울바이오허브와 공동 개최한 ‘2025 헬스엑스 챌린지 서울’ 공모 프로젝트에서 메라키플레이스와 그린리본을 최종 파트너로 선정했다고 23일 밝혔다.올해 6회째..

제약정준엽 기자 2025/12/23 17:09
승무원 꿈꾼 11살 ‘하음이’… 장기 기증으로 4명 살리고 떠났다..

한국장기조직기증원은 지난 11월 7일 순천향대학교 천안병원에서 김하음(11)양이 뇌사 장기기증으로 4명의 생명을 살리고 하늘의 별이 돼 떠났다고 밝혔다.김양은 지난 8월 잠을 자던 중 머리가 아프다고 호소했고 이후 증상이 지속돼 병원으로 이송됐다. 뇌수막염 진단..

기타이아라 기자2025/12/23 17:05

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