Ä¡¸Å À§Çè ÁÙ¿©ÁÖ´Â HDL ³ôÀÌ·Á¸é? ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿¡¤½Ä½À°ü °³¼±ÀÌ ´ä

ÀÔ·Â 2020.01.08 09:39

ÁßÀå³â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ü¸®

LDL ½×À̸é Ç÷°üÁúȯ À§Çè
HDLÀÌ ³ª»Û LDL û¼ÒÇÏ°í ¹èÃâ
Æó°æ ¿©¼º, HDL ¼öÄ¡ ³·¾ÆÁ® ÁÖÀÇ

"HDL ³ôÀ¸¸é Ä¡¸Å¿¡ ±àÁ¤Àû" ¿¬±¸
Æ¢±è·ù¡¤Á¤Á¦ ź¼öÈ­¹° ¼·Ãë ÇÇÇؾß

°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©
°Ç°­¿¡ ½Å°æ¾²´Â ÁßÀå³âÃþÀ̶ó¸é »õÇØ¿¡´Â 'ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °èȹ'À» ¼¼¿öº¸ÀÚ. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Á߳⿡°Ô ÇÙ½É °ü¸® ´ë»óÀÌ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Çѱ¹ÀÎ ÁÖ¿ä »ç¸Á¿øÀÎÀÎ ½ÉÇ÷°üÁúȯ»Ó ¾Æ´Ï¶ó Ä¡¸Å¿Íµµ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÁßÀå³âÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ü¸®´Â ºÎ½ÇÇÑ ÆíÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Çѱ¹ÁöÁúµ¿¸Æ°æÈ­ÇÐȸ ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é ±¹³» 60´ë ÀÌ»ó ³²¼ºÀº 4¸í Áß 1¸í, ¿©¼ºÀº 10¸í Áß 4¸í ²Ã·Î Àú¹Ðµµ ÁöÁú´Ü¹éÁú(LDL) ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ °Ç°­ÇÏÁö ¸øÇÏ´Ù(130§·/§£ ÃÊ°ú). ±¹³» ¼ºÀÎÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ½ÇÅ´ ¾î¶³±î. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¿Ö °ü¸®ÇØ¾ß Çϸç, ¾î¶»°Ô ¼öÄ¡¸¦ °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

¡ÞLDL ¼öÄ¡´Â ³·Ãß°í HDL ¼öÄ¡´Â ³ô¾Æ¾ß

ÀÌ»óÀûÀÎ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â °í¹Ðµµ ÁöÁú´Ü¹éÁú(HDL) 50§·/§£ ÀÌ»ó, LDL 130§·/§£ ÀÌÇÏ´Ù. LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¼¼Æ÷ µî ¿ì¸® ¸ö¼Ó ÇÊ¿äÇÑ °÷¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ½Ç¾î³ª¸£´Â Æ®·° ¿ªÇÒÀ» ÇÏÁö¸¸, ½±°Ô »êÈ­µÈ´Ù. »êÈ­µÈ LDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Ç÷°ü º®¿¡ ½×ÀÌ°í Ç÷°ü ³»ºÎ·Î ħÅõÇÏ´Â ¼ºÁúÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö°í ¸·Çô, Çù½ÉÁõ¡¤½É±Ù°æ»ö¡¤³úÁ¹Áß °°Àº Ç÷°üÁúȯÀÌ »ý±æ À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù. ¹Ý´ë·Î HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Ç÷°ü º®¿¡ ½×ÀÎ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °£À¸·Î µÇµ¹·Á º¸³»°Å³ª, ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇϴ û¼ÒºÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï HDL ¼öÄ¡´Â ³·¾ÆÁú °¡´É¼ºÀÌ Ä¿Áø´Ù. ƯÈ÷ ¿©¼ºÀÌ ±×·¸´Ù. ±¹³» °Ç°­°ËÁøÅë°è ¿¬º¸¿¡ µû¸£¸é 50´ë ±âÁØÀ¸·Î Àú(î¸) HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ³²¼ºÀº 19.5%¿´Áö¸¸, ¿©¼ºÀº 28.7%¿´´Ù. 60´ë´Â ³²¼º 22.9%, ¿©¼º 41.4%·Î °ÝÂ÷°¡ ´õ ÄÇ´Ù. 70´ë´Â ³²¼º 25.7%¡¤¿©¼º 48.1%, 80´ë´Â ³²¼º 26%¡¤¿©¼º 50.4%¿´´Ù.

Áß³â ÀÌÈÄ ¿©¼º HDL ¼öÄ¡°¡ ³ªºüÁö´Â ÀÌÀ¯´Â Æó°æ°ú °ü·Ã ÀÖ´Ù. Æó°æÀ¸·Î ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ÁÙ¾îµé±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀº ü³»¿¡¼­ Ç÷°üÀ» ºÎµå·´°Ô À̿ϽÃÅ°°í, LDL ¼öÄ¡´Â ³·Ã߸ç, HDL ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. °»³â±â¿¡ °¢Á¾ Ç÷°üÁúȯ À§ÇèÀÌ Ä¿Áö´Â °Íµµ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¼öÄ¡°¡ ³·¾ÆÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¡ÞÇ÷°ü Áúȯ ¿Ü¿¡ Ä¡¸Åµµ °ü·Ã

ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ü¸®´Â ÈçÈ÷ Ç÷°ü °Ç°­ ¶§¹®¿¡ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸, ÇÑ °¡Áö ÀÌÀ¯°¡ ¶Ç ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î '³ú °Ç°­'ÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù Áß±¹ ÅÙÁø´ë ¿¬±¸ÆÀÀÌ 2011³âºÎÅÍ 2017³â±îÁö Ä¡¸ÅȯÀÚ 117¸í°ú °Ç°­ÇÑ »ç¶÷ 117¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¿Í Ä¡¸Å ¹ßº´·üÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ ºÐ¼®, ¹ßÇ¥Çß´Ù. ±× °á°ú ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¿Í LDL ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï Ä¡¸Å ¹ßº´ À§ÇèÀº ³ô¾Ò´Ù. ¹Ý¸é HDL ¼öÄ¡´Â ³ôÀ»¼ö·Ï Ä¡¸Å ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³·¾Ò´Ù. Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ Æò±Õ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â 214§·/§£·Î °Ç°­ÇÑ »ç¶÷ ¼öÄ¡ 192§·/§£º¸´Ù ¾à 10% ³ô¾Ò´Ù. LDL ¼öÄ¡ ¿ª½Ã Ä¡¸Å ȯÀÚ´Â 131§·/§£·Î °Ç°­ÇÑ »ç¶÷ ¼öÄ¡ 95§·/§£º¸´Ù ¾à 27% ³ô¾Ò´Ù.

HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ °æ¿ì, Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ Æò±ÕÄ¡´Â 54§·/§£·Î °Ç°­ÇÑ »ç¶÷ Æò±ÕÀÎ 60§·/§£º¸´Ù ³·¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Ä¡¸Å¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â µ¶¼º ´Ü¹éÁú º£Å¸¾Æ¹Ð·ÎÀ̵åÀÇ ³ú ÃàÀûÀ» ¸·À¸¸ç, HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀÚüÀÇ Ç׿°Áõ È¿°ú°¡ ³ú ÅðÈ­·Î »ý±â´Â ¿°ÁõÀ» ¿ÏÈ­ÇØ Ä¡¸Å¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù°í ºÐ¼®Çß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº "HDL ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀ̸é Ä¡¸Å Áõ»ó ¿ÏÈ­µµ °¡´ÉÇÒ °Í"À̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ ÀϺ» ´ë±Ô¸ð ¿¬±¸¿¡¼­ HDL ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ¸¸é Ä¡¸Å ¹ßº´·üÀÌ ³·´Ù´Â °á°ú°¡ ³ª¿Â ¹Ù ÀÖ´Ù.

¡Þ½Ä½À°ü¡¤¿îµ¿½À°ü ±³Á¤ Çʼö

ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ ÆÇ´ÜÀ» ¹ÞÀ» Á¤µµ·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ª»Ú¸é º´¿ø¿¡¼­ ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½Ä½À°ü¡¤¿îµ¿½À°ü ±³Á¤µµ Çʼö´Ù. ÄÉÀÌÅ©, ÆËÄÜ, Æ¢±è µî Æ®·£½ºÁö¹æÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀº ÇÇÇÑ´Ù. Æ®·£½ºÁö¹æ ¼·Ãë°¡ ¸¹¾ÆÁö¸é LDL ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁö°í HDL ¼öÄ¡°¡ ³·¾ÆÁö´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Ç÷Áß Æ®·£½ºÁö¹æ ³óµµ°¡ ³ôÀº Áý´ÜÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº Áý´Ü¿¡ ºñÇØ Ä¡¸Å ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 50% ³ô´Ù´Â ÀϺ» ±Ô½´´ë ¿¬±¸°¡ ÀÖ´Ù. °úµµÇÑ Åº¼öÈ­¹° ¼·Ãë´Â ÇÇÇÑ´Ù. ¿¡³ÊÁö·Î ¾²ÀÌÁö ¸øÇÑ Åº¼öÈ­¹°Àº Áß¼ºÁö¹æ ÇüÅ·Π¸ö¿¡ ÀúÀåµÇ´Âµ¥, Áß¼ºÁö¹æÀº HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ºÐÇظ¦ ÃËÁøÇÑ´Ù. HDL ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÎ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø °Ç°­±â´É½ÄÇ° ¼·Ãëµµ °í·ÁÇÒ ¸¸ ÇÏ´Ù. ¿îµ¿Àº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 5ÀÏ, ÇÑ ¹ø¿¡ 30ºÐ ÀÌ»ó ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿Çϸé Ç÷¾× ³» ÁöÁú ºÐÇØ È¿¼Ò°¡ È°¹ßÇØÁö¸é¼­ HDL ¼öÄ¡µµ ³ô¾ÆÁø´Ù.