당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

“머리숱 많아졌다” 이보영, 4년째 먹는 ‘이 음식’ 덕분이라고..

배우 이보영(46)이 풍성한 머리숱의 비결로 서리태를 꼽았다.지난 14일 유튜브 채널 ‘보그코리아’에 출연한 이보영은 아침에 잘 먹는 음식으로 서리태를 소개했다. 이보영은 “아침에 일어나면 콩물을 먹는다”며 “먹은 지 3~4년 된 것 같다”고 말했다. 이어 “헤어..

푸드임민영 기자2025/08/19 06:01
“고백하면 매번 차여, 다이어트 결심”… ‘50kg 감량’ 남성, ..

영국의 한 40대 남성이 자존감을 되찾기 위해 꾸준한 식단과 운동만으로 50kg 감량에 성공한 사연이 공개됐다. 지난 8일(현지시각) 외신 매체 더 선에 따르면, 영국 남성 마크 러들로(43)는 어렸을 때부터 스트레스를 받으면 폭식을 하는 습관이 있었다. 거의 매일 패스..

다이어트이아라 기자2025/08/19 01:00
기네스 팰트로가 한식을? 직접 요리하는 모습까지… “고추장으로..

마블 영화 ‘아이언맨’ 시리스의 페퍼 포츠 역으로 유명한 배우 기네스 팰트로(52)가 직접 한식을 만들어 먹었다.최근 기네스 팰트로는 자신의 인스타그램 계정에 “내가 해석한 한국식 스테이크와 달걀 요리”라며 한식을 만드는 영상을 올렸다. 영상 속 팰트로는 고추..

푸드임민영 기자 2025/08/19 00:30
“IQ 높은 아이로” 美 실리콘밸리, 배아 골라 임신… ‘이 장애..

미국 실리콘밸리에서 지능지수(IQ)가 높은 배아를 선별해 이식하는 유전자 검사 문화가 확산하고 있다.지난 12일(현지 시각) 월스트리트저널(WSJ) 등 외신에 따르면, 캘리포니아 베이 지역에서 인간 배아 유전자 검사를 제공하는 스타트업들이 늘고 있다. 이들 기업은 여..

화제와이슈유예진 기자2025/08/18 23:00
“20년 방치한 종양, 기도 막아”… 85세 여성 결국 사망, 정체 ..

오랫동안 방치된 거대한 갑상선종이 기도를 압박해 응급 수술을 받은 80대 여성이 결국 합병증으로 사망한 사례가 보고됐다. 갑상선종은 목 앞부분에 있는 갑상선이 부풀어 올라 비정상적으로 커진 것을 말한다.지난 3월, 루마니아 트르구 무레슈의 한 병원 응급실로 실..

기타이해나 기자2025/08/18 20:00
“확 달라졌네” 사망설까지 돌았던 유열, 건강해진 근황 공개…..

폐섬유증 진단을 받고 투병해 온 가수 유열(64)의 근황이 공개됐다.가수 남궁옥분은 최근 자신의 인스타그램에 유열의 근황이 담긴 영상을 게재하며 “유열의 기적”이라고 전했다. 그가 올린 영상에는 유열이 교회에서 노래를 부르고 있는 모습이 담겼다. 남궁옥분은 유..

화제와이슈이아라 기자 2025/08/18 18:55
“살아있는 게 기적” 61세 김도균, 매끼니 ‘이것’만 먹어… 몸..

그룹 백두산 기타리스트 김도균(61)의 충격적인 생활 습관이 공개됐다.지난 16일 방송된 MBN ‘속풀이쇼 동치미’ 말미 예고편에는 기타리스트 김도균이 홀로 생활하는 모습이 담겼다. 영상 속 그의 집은 사방에 먼지가 켜켜이 쌓여 있었고, 사람의 손길이 닿지 않은 듯..

화제와이슈이아라 기자2025/08/18 17:22
빅시 모델 바바라 팔빈, ‘이 수술’ 근황 공개… “자궁에 병 있..

미국 최대 란제리 기업인 빅토리아 시크릿 전속 모델로 유명한 바바라 팔빈(31)이 자궁내막증을 진단받았다고 고백했다. 지난 17일(현지시각) 바바라 팔빈은 자신의 인스타그램 계정을 통해 자궁내막증을 치료한 근황을 알렸다. 팔빈은 “나와 비슷한 상황에 처한 사람들..

부인과질환임민영 기자2025/08/18 16:00
“두 달만 16kg 감량” 대만 50대 정치인, 확 바뀐 모습 화제… ..

대만의 한 50대 정치인이 다이어트에 성공한 근황을 공개한 사연이 화제다.지난 12일(현지시각) 대만 매체 ‘건강 2.0’에 따르면, 지룽시 전 시장이자 전 민진당 비서장인 린여우창(54)은 20대 시절 영화배우를 연상케 하는 외모로 SNS에서 인기를 얻었다. 하지만, 정계..

다이어트이아라 기자 2025/08/18 14:41
“몸 건강해지고, 살 빠지는 건 덤”… 솔라 ‘스르륵’ 3kg 빠졌..

가수 솔라(34)가 건강한 식단으로 3kg 감량에 성공했다고 밝혔다.지난 14일 유튜브 채널 ‘솔라시도’에서 솔라는 저속노화 식단으로 다이어트를 하는 모습을 보였다. 솔라는 “요즘 저속노화 식단이 유행한다”며 “내가 먹는 식단도 저속노화 식단이어서 소개하려 한다..

다이어트임민영 기자2025/08/18 14:09
‘18kg 감량’ 이용식, 다이어트 후 ‘이곳 주름’ 축 늘어져… ..

최근 18kg 감량에 성공해 화제가 됐던 개그맨 이용식(73)이 다이어트 후 겪은 의외의 부작용을 고백했다.지난 14일 유튜브 채널 ‘아뽀TV’에 출연한 이용식은 딸 이수민, 사위 원혁, 아내와 함께 대화를 나눴다. 손녀를 오래 보기 위해 오래 살 거라는 이용식의 말에 원..

다이어트이아라 기자2025/08/18 13:00
“스트레스받을 때마다, ‘이것’ 먹은 여성” 배 볼록 솟아 응급..

20대 여성의 위에서 거대한 털뭉치가 발견된 사례가 해외 저널에 보고됐다.인도 뉴델리에 있는 바드먼 마하비르 의대(Vardhman Mahavir Medical College and Safdarjung Hospital) 의료진은 27세 여성 A씨가 6개월 동안 뱃속 덩어리가 점점 커졌고 복통, 구토가 지속된다..

정신질환이해나 기자 2025/08/18 11:22
‘47kg 유지’ 김윤지, 살 빼면서 건강도 챙겨… 뭐 먹나 봤더니..

가수 겸 배우 김윤지(36)가 건강과 몸매 관리에 도움이 되는 식단을 공유했다.지난 17일 유튜브 채널 ‘ns윤지’에서 김윤지는 식단을 관리하는 모습을 보였다. 키 169cm, 몸무게 47kg이라는 그는 “요즘 조금 더 신경 써서 건강하고 깨끗한 재료들로 식사를 하려 한다”..

다이어트임민영 기자2025/08/18 11:20
“10분만 해도 효과” 한혜진이 광고용 몸 만드는 운동 루틴, 뭘..

모델 한혜진(42)이 하체 살을 빼는 데 도움이 되는 운동 동작들을 소개했다.지난 14일 한혜진은 자신의 유튜브 채널에서 ‘10분 투자’로 슬림하고 탄탄한 하체를 만드는 운동 루틴을 공개했다. 한혜진은 “요즘 다이어트하고 음식 조절하느라 많이 힘들다”며 “조금 있..

피트니스이아라 기자 2025/08/18 10:49
“생리 끊기고, 폭식증까지…” 미자 ‘이 약’ 부작용 고백, 얼..

코미디언 출신 방송인 미자(40)가 다이어트 한약을 먹고 폭식증 등 부작용을 겪었다고 밝혔다.지난 12일 미자는 자신의 인스타그램에 “다이어트 한약 먹고 나서 몸이 망가졌다”며 “몇 년 동안 생리도 안 하고 폭식을 겪어서 그전 보다 더 살이 찌고 쓰러진 적도 있었..

다이어트김예경 기자 2025/08/18 09:00
“뚱뚱한 거 지겨워, 다이어트 중” 성시경, 날렵해진 근황… ‘..

가수 성시경(46)이 최근 다이어트를 시작했다며 한층 홀쭉해진 근황을 공개했다.지난 12일 성시경은 자신의 유튜브 채널에서 이전보다 갸름해진 얼굴로 등장했다. 성시경은 “그제보다 (살이) 더 빠졌냐”며 “밥 먹고 밤에 운동하고, 어제도 아침과 저녁 운동, 오늘도 ..

다이어트이아라 기자2025/08/17 23:00
[소소한 건강 상식] 바닷가 다녀오니, 아이 귀에 모래 잔뜩… 빼..

해수욕장에서 실컷 놀고 온 아이를 씻기고 닦아주며 보니, 귓속에 모래가 잔뜩 들어있다. 놔둬도 되는 걸까?크게 걱정할 필요는 없다. 부천성모병원 이비인후과 정준희 교수는 “모래 등 이물질은 외이도 바깥에만 묻는 경우가 대부분”이라며 “외이도는 직선 형태가 아..

귀질환한희준 기자2025/08/17 16:02
시원하고 톡톡 튀는 ‘탄산 수박’ 어때요? 집에서 만드는 방법 ..

무더운 여름 재밌고, 맛있게 더위를 해소할 수 있는 방법이 있다. '탄산화 기법'을 활용하면 집에서도 입에서 탄산이 톡톡 튀는 시원하고 특별한 과일을 만들 수 있다.방법은 이렇다. 수박, 딸기, 오렌지, 메론, 바나나 등 과육이 무른 과일을 잘라 표면이 드러나게 준비..

푸드이슬비 기자2025/08/17 09:00
[소소한 건강 상식] 뒤로 걸으면 살 잘 빠진다던데?

걷기를 실천하는 이들이라면 이제 뒤로도 한 번 걸어보자. 더 다양한 건강 효과를 누릴 수 있다.뒤로 걷기는 무릎에 가해지는 충격을 줄여주면서 무릎 주변 근육, 특히 허벅지 뒤쪽을 단련하는 데 효과적이다. 이는 무릎 통증 완화 및 무릎 관절 기능 개선에 도움을 준다..

척추·관절질환한희준 기자2025/08/17 07:01
“3개월만, 13kg 감량” 손담비 다이어트 비법, 맘껏 먹는 대신 ..

가수 손담비(41)가 90일 만에 13kg 감량에 성공했다고 밝혔다.지난 8일 손담비는 자신의 유튜브 채널에서 출산 후 다이어트 성공 비법을 최초 공개했다. 손담비는 “출산 후 94일 동안 13kg 감량했다”며 “목표까지 1.2kg 정도 남았다”고 말했다. 이어 “생각보다 식단..

다이어트이아라 기자2025/08/17 06:00

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