당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

"근육 푸는 데 최고"… 월드클래스 댄서 커스틴, 강추한 아이템은..

월드클래스 댄서로 유명한 커스틴(26)이 댄서들은 꼭 들고 다녀야 할 물건으로 근육을 풀어 주는 마사지 볼을 소개했다.지난 4일 유튜브 채널 '바다 리 Bada Lee'에는 '[SUB] 건강과 멋 모든 걸 놓칠 수 없는 댄서들의 필수품 대공개 | 댄서용 파우더, 고정력 갑 헤어템..

라이프이해나 기자2024/10/04 13:05
“다리가 이렇게 가늘다고?” 51세 고소영… 평소 ‘이것’으로 ..

배우 고소영(51)이 헬스장에서 운동 전 폼롤러를 하려는 듯한 사진을 게재했다. 지난 9월 30일 고소영은 자신의 인스타그램에 통해 별다른 글 없이 헬스장 거울에 비친 모습을 공개했다. 고소영은 51세라는 나이임에도 불구하고 여전히 마르면서도 탄탄한 몸매를 자랑했..

피트니스김예경 기자2024/10/04 11:31
"60대 명품 복근" 정애리… '이 운동'으로 하루 시작, 효..

배우 정애리(64)가 암 수술 후 요가로 단련한 탄탄한 복근 몸매를 공개했다.지난 3일 방송된 KBS 2TV 예능 '박원숙의 같이 삽시다 시즌3'에서는 경북 영덕으로 이사한 박원숙, 혜은이와 배우 정애리, 조은숙과의 '같이 살이' 마지막 날이 그려졌다. 이날 정애리는 요가를..

피트니스이해나 기자2024/10/04 11:28
“15년 동안 몰랐다” 갑자기 사망한 30대 남성, 죽은 뒤 밝혀진..

하나뿐인 아들이 15년 동안 사망 위험을 가지고 살았다는 사실을 뒤늦게 알게 된 한 어머니의 사연이 전해졌다.지난 2일(현지시각) 더 미러 등 외신에 따르면 존 폴 맥라플린은 2022년 34세의 나이로 사망했다. 그의 어머니 에스더 맥라플린에 따르면 사인은 ‘뇌전증에..

뇌질환임민영 기자2024/10/04 11:17
글래머 서유리, 말랐는데도 ‘볼륨감’ 지키는 이유 있었네… 비..

성우 겸 방송인 서유리(39)가 근황을 공개했다.지난 2일 서유리는 자신의 인스타그램에 ‘오운완 아니고 오운전’이라는 글과 함께 사진을 공개했다. 사진 속 서유리는 레깅스를 입고 필라테스 기구 앞에 서 있었다. 그동안 서유리는 마른 몸에도 불구하고 탄탄하고 볼륨..

피트니스김예경 기자2024/10/04 11:10
"2년간 매일 인공태닝?"… 피부색 싹 바뀐 10대 소녀, 암 걱정까..

태닝에 중독돼 피부 색이 완전히 변해버린 10대 여성 사연이 보도됐다.더선 보도에 따르면 메건 블레인(18)은 바르는 태닝 제품을 사용하다 2년 전 인공 태닝을 시작했다. 일년 내내 매력 넘치는 모습을 연출하고 싶은 게 이유였다. 이후로 매일 인공 태닝 기기를 사용했..

화제와이슈이해나 기자2024/10/04 10:01
'코로나 8번' 걸렸다가, 머리카락 80% 빠져… 인증 사진..

영국에 사는 20대 여성이 코로나에 여러 번 감염된 후 극심한 탈모를 겪었다고 주장해 주목받고 있다.영국 데일리메일 최근 보도에 따르면 영국 웨일스 뉴포트에 사는 리디아 몰리(23)는 지난해 11월 샤워하는 중 머리카락이 뭉텅이로 빠지는 걸 경험했다. 이미 굵었던 ..

화제와이슈이해나 기자2024/10/04 09:46
“눈이 포도알처럼 터졌다”… 가벼운 충돌 사고에 ‘끔찍한 부상..

교통사고로 인해 눈에 심각한 부상을 입은 미국 10대 청소년의 사연이 전해졌다.지난 9월 30일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 카일리 딘(18)은 지난 9월 20일 학교로 가는 길에 교통사고가 났다. 카일리의 어머니 켈리 딘은 “집에서 출발한 지 얼마 안 가 사고가 났..

라이프임민영 기자 2024/10/04 09:00
‘유방암 극복’ 서정희, 건강 관리 위해 ‘이 운동’ 즐겨한다…..

방송인 서정희(61)가 건강 관리를 위해 여러 운동을 하고 있다고 밝혔다.지난 1일 방송된 TV조선 ‘건강한집2’에는 서정희가 게스트로 출연했다. 이날 방송에서 MC 유정현은 “CF 요정(서정희)께서 사실 저보다 5살 누님이다. 환갑이 넘으신지 좀 됐다”고 말하자, 모두..

피트니스이아라 기자2024/10/04 08:30
순한 얼굴에, 그렇지 못한 '등 근육'… 정해인 성난 등 ..

배우 정해인(36)이 성난 등 근육을 뽐냈다.지난 1일 정해인은 자신의 인스타그램에 ‘조금씩 꾸준히’라는 문구와 함께 등 운동하는 영상을 게시했다. 영상에서 정해인은 '랫 풀 다운(Lat Pull Down)'을 하고 있다. 최근 정해인은 순한 강아지상의 얼굴과 대비되는 근육..

피트니스이해나 기자2024/10/04 05:00
장동건, '이 운동' 빠져 선수까지 꿈꿨다… 사고 위험도..

배우 장동건(52)이 과거 야구선수를 꿈꿨다고 밝혔다.지난 1일 유튜브 채널 'Harper's BAZAAR Korea'에는 '이것 뭐에요~??? 밈잘알 능력고사에 단체 멘붕온 #보통의가족 멤버들'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 배우 김희애, 장동건, 수현이 등장해 입담을 펼쳤..

피트니스이해나 기자2024/10/04 00:01
브리트니 스피어스 “머리카락, 눈썹 다 탔다” 화재 순간 언급…..

가수 브리트니 스피어스(42)가 벽난로 화재 사고 당시 위험천만했던 일화를 전했다.지난 9월 30일(현지시각) 브리트니 스피어스는 자신의 SNS를 통해 6개월 전 겪은 벽난로 화재 사고를 언급했다. 스피어스는 “방에 있었고, (벽난로에) 불을 켰는데 갑자기 폭발했다”라..

라이프임민영 기자 2024/10/03 21:00
“시한부 선고 받았지만”… 극복하고 건강한 삶 사는 연예인, 누..

갑자기 찾아오는 암. 암에 걸리면 누구든 세상이 무너지는 듯한 느낌을 받게 된다. 여기에 시한부 선고를 받게 된다면, 앞이 더 깜깜해진다. 하지만 시한부 선고를 받았음에도 불구하고 이를 극복하고 열심히 활동 중인 연예인이 있다. 대표적인 연예인 4명을 소개한다...

암일반이아라 기자2024/10/03 20:00
반려견과 유대감 쌓는 대화법 [멍멍냥냥]

반려인은 반려견과 정서적인 유대관계를 형성한다. 정확한 언어적 소통이 어려워 교감을 통해 신뢰를 쌓아야 원활한 의사전달이 가능하다. 최근, 반려견과 적절한 유대관계를 형성하려면 천천히 말하는 것이 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.스위스 제네바대 연구팀이 ..

건강과펫최지우 기자 2024/10/03 18:00
조여정, '삼겹살' 먹었다고 이렇게까지? 무슨 운동했나 ..

배우 조여정(43)이 등산 인증 사진을 공개했다.지난 28일 조여정은 자신의 인스타그램에 남산에서 유산소 운동을 했다는 내용의 사진과 문구를 올렸다. 조여정은 남산 사진과 함께 "남산 7.25km. 삼겹살은 빠진 걸까요"라는 글을 덧붙였다. 조여정은 평소에도 골프, 탄츠..

피트니스이해나 기자2024/10/03 13:00
“100만분의 1” 확률… 자궁 2개 여성, 아이 동시에 ‘두 명’ ..

중국의 여성이 자궁 두 개에 동시에 임신한 후 건강히 두 아이를 출산한 사연이 공개됐다.지난 9월 29일(현지시각) 베트남 매체인 베트남 익스프레스에는 중국 북서부의 리씨라는 여성이 지난 9월 초, 중국 산시성 시안4 병원에서 임신 8개월 반 만에 남자아이와 여자아..

화제와이슈김예경 기자2024/10/03 10:00
48세 김준희, 다이어트 성공 ‘53 → 47kg까지’… 뭐 먹나 봤더..

‘연매출 100억원대’로 유명한 방송인 겸 사업가 김준희(48)가 다이어트 근황을 공개했다.지난 1일 김준희는 자신의 SNS에 “요즘 큰맘먹고 다이어트 중인데 오늘 아침 47.8kg 찍었어요!”라며 “아침에 클린하게 연어스테이크 구워서 신랑이랑 나눠먹고 모카(반려견)랑..

다이어트임민영 기자2024/10/03 09:00
“같은 사람 맞아?”… 45kg 감량 후 얼굴까지 바뀐 20대 女, 비..

뉴욕의 한 20대 여성이 무려 45kg을 감량한 사연이 공개됐다.지난 1일(현지시각) 외신 매체 더 미러와 데일리메일 등에 따르면, 작곡가이자 전업주부인 브리아나 시로타(28)는 2년 전인 26세에 약 100kg에 달했다. 그는 “엄마가 항상 건강한 식습관을 권장했지만, 매년..

다이어트이아라 기자2024/10/03 08:00
"잘 생겨 보이려 9kg 감량"… '로맨스 장인' 김준한, 어..

배우 김준한(41)이 극중 역할을 위해 체중을 크게 감량한 것이라고 밝혔다.지난 9월 27일 진행된 SBS 금토 드라마 '굿파트너' 종영 인터뷰에서 배우 김준한은 자신의 체중 감량에 대해 얘기했다. 앞서 김준한은 인기리에 방영된 '굿파트너'에서 주인공 차은경의 후배이자..

다이어트이해나 기자2024/10/03 00:01
"항상 화나 있는 몸" 슈주 동해… '이 운동'엔 돈 아끼지..

보이그룹 슈퍼주니어 멤버 동해(37)가 꾸준한 운동으로 늘 성난 몸을 유지한다고 밝혔다.지난 1일 SBS 파워FM '두시탈출 컬튜쇼'에 슈퍼주니어 동해와 은혁이 출연했다. "플렉스하는 분야가 있냐"는 질문에 동해는 "먹는 음식이나 운동에 관한 것들"이라 답했다. 동해는..

피트니스이해나 기자2024/10/02 21:15

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