당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

뿌리면 즉시 근육통 낫는다는 ‘마그네슘 스프레이’… 정말일까..

근육 하면 떠오르는 영양소, 바로 ‘마그네슘’이다. 마그네슘은 보통 식품이나 영양제로 보충하지만, 최근엔 피부에 뿌리는 스프레이 제품도 나왔다. 젝시믹스(Xexymix)의 ‘스포츠 마그네슘 스프레이’, 아니모(ANIMO)의 ‘마그네슘 오일 클라우드 스프레이’, 맥스메..

제약이해림 기자2023/10/27 17:00
짝사랑 하던 사람이 “나도 좋아해” 하면 마음 식는 이유 [별별..

"온 신경이 항상 그 사람을 향할 정도로 깊이 좋아했던 사람인데, 막상 그 사람이 저를 좋아하면 마음이 식어요."꽤 많은 사람이 겪는 현상이다. 연애 상담 프로그램에 올라오는 단골 사연인 것은 물론, 주변에서도 이런 고민을 하는 사람을 쉽게 찾아볼 수 있다. 일본에..

심리이슬비 기자2023/10/26 17:00
반말하는 후배, 말 못 놓는 선배… 친해질 수 있을까 [별별심리]

A대리: “OO 씨, 이거 거래처 확인 끝난 거죠?”B사원: “아 그거요? 아니, 아니. 확인해야 돼.”A대리: ‘…?’한국 사람은 유독 반말에 민감하다. 위 대화도 누군가는 대수롭지 않게 여기는 반면, 누군가는 보기만 해도 속에서 열불이 난다. 간혹 반말·존댓말 때문에..

라이프전종보 기자2023/10/25 09:43
스트라우만, 반려동물 헬스케어 사업 확대 [멍멍냥냥]

세계 임플란트 시장점유율 1위 기업 스트라우만 그룹의 한국지사 스트라우만 덴탈 코리아가 반려동물 헬스케어 부문 사업을 확대한다고 밝혔다.스트라우만 코리아는 의료 전문 마케팅/유통 전문 업체인 레이 아이엔씨와 함께 업무 협약 체결을 맺고 동물병원을 대상으로..

건강과펫이금숙 기자2023/10/23 16:55
네슬레 퓨리나, ‘반려묘 맞춤 건강식’ 무료 체험단 모집 [멍멍..

펫푸드 기업 네슬레 퓨리나가 반려묘 맞춤식단 ‘퓨리나 원 캣’을 체험하고 소개할 체험단을 총 400명 모집한다.퓨리나 원 캣 인스타그램 계정을 팔로우한 뒤, 프로필 상단의 링크를 클릭하면 신청 페이지가 나온다. 11월 5일까지 접수받은 후, 11월 8일에 개별 문자로..

단신이해림 기자2023/10/23 11:25
탕후루, 과일 대신 아이스크림으로 만들 수 있을까? [주방 속 과..

탕후루 인기가 많아지면서 덩달아 각양각색 재료로 탕후루를 만들어 먹는 문화까지 퍼지고 있다. 소셜미디어(SNS)를 통해 매우 쉽게 오이, 감자, 초콜릿 등 다양한 재료로 탕후루 만드는 영상을 확인할 수 있다. 최근에는 뜨거운 설탕 액체를 입혀야 하는 탕후루를 아이..

푸드이슬비 기자2023/10/22 12:00
잠은 안오는데 수면제는 무섭고… 수면 영양제 먹어볼까?[이게뭐..

일조량이 줄고 날은 추워지면서 수면장애(불면증)에 시달리는 사람이 늘고 있다. 수면장애의 형태는 다양하다. 잠들기까지 수 시간이 걸리는 경우도 있고, 잠을 자긴 했으나 깊이 잠들지 못해 아침마다 피로한 사례도 있다. 병원을 가자니 불면증 약에 대한 각종 부작용..

건강기능식품신은진 기자2023/10/20 17:37
살 찐 반려동물… 다이어트 시키는 법 [멍멍냥냥]

사람이든 동물이든 가을엔 식욕이 왕성해진다. 반려동물은 동그랗게 살이 쪄도 귀엽지만, 비만인 상태라면 당뇨병 등 내분비질환과 관절염·암 등 다양한 질환의 발생 위험이 커진다. 이에 세계소동물수의사회(WSAVA)와 유럽반환동물수의사연합(FECAVA) 등 수의학 전문기..

건강과펫이해림 기자2023/10/18 13:44
"내가 또 술 먹으면 개다…" 사람은 정말 안 변할까? [별별심리]

흔히들 하는 말이 있다. ‘사람은 절대 안 변한다’. 가령 심한 숙취로 고생한 뒤 다시는 술을 안 먹겠다고 다짐하지만, 머지않아 술에 절어 있는 모습을 볼 때처럼 말이다. 연인‧부부간의 관계에서도 안 좋은 습관을 개선하지 않는 모습에 실망할 때가 많다. 심지..

라이프신소영 기자2023/10/16 15:08
연애 중 '권태기 vs 변심' 구별법은? [별별심리]

사랑에도 ‘유통기한’이 있을까? 20대 A씨는 1년 가까이 사귀어온 애인의 연락이 귀찮아지기 시작했다. 그의 전화를 받고 싶지 않았고, 만남도 미루고 싶었다. A씨는 자신의 이런 감정이 권태기인지, 아니면 완전히 변심한 것인지 궁금해졌다. 일주일 내내 고민해 봐도..

심리이해나 기자2023/10/15 16:00
잣철이라 잣죽 끓일 때, 잣 먼저? 쌀 먼저? [주방 속 과학]

갑자기 날씨가 쌀쌀해져 몸이 으슬으슬하다면, 제철 음식 '잣'으로 죽을 끓여 먹어보자.잣은 예부터 '신선의 식품'이라는 별명이 붙을 정도로 건강에 좋다고 잘 알려진 견과류다. 실제로 탄수화물, 단백질, 지방은 물론 철·칼슘·인 등 무기질, 비타민 A·B1·E까지 골..

푸드이슬비 기자 2023/10/14 12:00
으슬으슬 감기 떨칠 ‘한방약’… 갈근탕 vs 인삼패독산 뭘 먹을..

감기 초기엔 병원에 가기가 애매하다. 이럴 때 약국에서 감기약을 사 먹으면 금방 낫곤 한다. 초기 감기를 잡는데 자주 쓰이는 한방 감기약으로는 ‘갈근탕’과 ‘인삼패독산’이 있다. 어떤 경우에 어떤 약을 먹는 게 좋을지, 일반의약품연구회 오인석 회장(약사)과 대..

제약이해림 기자2023/10/13 17:02
나만 나가면 불안해하는 반려견… ‘홈캠’ 설치 추천 안 하는 이..

반려견이 있으면 외출이 쉽지 않다. 보호자가 없을 때 반려견이 수시로 짖거나, 낑낑거리기 때문이다. 보통은 보호자와 분리되는 것을 두려워하는 탓에 이런 행동이 나타난다. 반려견 분리불안 증상을 완화하려면 어떻게 해야 할지, 반려견교육센터 '세이프독'의 권기진..

건강과펫이해림 기자2023/10/12 17:36
사과·배에 누런 얼룩이 꿀이라던데… 진실은? [주방 속 과학]

#50대 주부 A씨는 추석 때 사용하고 남은 사과와 배를 가른 후 깜짝 놀랐다. 너무나도 멀쩡해 보였던 사과와 배 과실에 누런 얼룩이 있었기 때문이다. A씨는 얼핏 사과에선 노란 얼룩이 꿀이라고 들은 게 생각났고, 두 과일을 먹어도 될지, 말아야 할지 고민에 빠졌다.사..

푸드이슬비 기자 2023/10/08 12:00
저혈당 환자 살린 경찰의 콜라… 제로음료도 괜찮을까? [살아남기..

길에서 갑자기 쓰러진 40대 남성을 경찰이 구조한 사실이 뒤늦게 알려졌다. 남성의 실신 원인은 저혈당이었는데 경찰이 선택한 응급조치 수단은 콜라였다. 콜라에 함유된 당질이 혈당을 빠르게 정상궤도로 높일 수 있기 때문. 콜라 외에도 15~20g의 당류가 함유된 음료면..

당뇨오상훈 기자 2023/10/08 10:00
사람들은 왜 강자보다 약자를 응원할까? [별별심리]

지난 9월 23일 개막한 2022 항저우 아시안게임이 오는 8일 폐막을 앞두면서 막바지 경쟁이 더 뜨거워지고 있다. 스포츠 경기에서 응원하는 팀이 이기기를 바라는 것은 당연한 심리다. 하지만 우리는 우리도 모르게 이길 확률이 큰 강팀보다 약팀을 응원하게 된다. 실제 ..

심리이해나 기자 2023/10/07 16:00
생리 때마다 붓고, 아프고, 우울… 어떤 약 먹어야 나아질까?[이..

생리가 시작하기 전부터 몸과 마음의 상태가 급격히 나빠지는 사람들이 있다. 생리전증후군(PMS) 환자들이 그렇다. 생리전증후군(PMS)은 생리 시작 2~6일 전에 나타났다가 생리가 시작할 즈음에 사라지는 신체적·정신적 변화를 통칭한다. ▲두통 ▲메스꺼움 ▲발열 ▲하..

제약이해림 기자2023/10/06 17:14
"아픈 고양이 50% 이상이 치료 못 받아"… 반려묘 정기검진 필요..

고양이는 아프거나 불편한 상태를 감추는 습성이 있다. 이에 병이 심각하게 진행돼 이상 증상을 숨길 수 없을 지경이 되어서야 보호자가 이상을 알아차리는 경우가 많다. 그러나 이때 동물병원을 방문하면 늦다.펫푸드 브랜드 로얄캐닌이 영국 브리스톨대와 공동 시행한..

건강과펫이해림 기자2023/10/06 14:24
바삭고소한 ‘전’… 본능적으로 끌리는 거였다 [주방 속 과학]

대명절 추석이 돌아왔다. 추수기를 맞이해 풍년을 축하하고, 조상의 은덕을 기리는 추석에는 어느 때보다 상을 크게 차려 맛있는 음식을 즐기곤 한다. 그중에서도 제일 먼저 코를 사로잡는 것은 보통 '전'이다. 도대체 전은 왜 이렇게 식욕을 자극하는 걸까?◇기름 맛, ..

푸드이슬비 기자 2023/10/01 14:00
비염에 프로폴리스 좋다는데… 정말?[이게뭐약]

계절의 변화를 유독 빠르게 알아차리는 사람이 있다. 알레르기 비염이 있는 이들이다. 찬바람이 불기 시작하는 순간 알레르기 비염 환자의 코막힘, 재채기, 콧물 등 각종 비염 증상은 악화한다. 약을 먹어도 그때뿐이다 보니 적잖은 비염환자가 치료보단 각종 보조제에 ..

코질환신은진 기자 2023/09/27 17:00

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