당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

“7kg 감량 성공” 혜은이, 바지도 헐렁하다는데… 직접 밝힌 ‘..

가수 혜은이(70)가 최근 살이 빠진 근황을 밝혔다.지난 6일 유튜브 채널 ‘어쨌든 혜은이’에는 ‘혜은이 캐리어 최초 공개, 꼭꼭꼭 가지고 다니는 여행필수템’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 혜은이는 캐리어에 있던 바지를 꺼내며 “저는 청바지를 많..

다이어트이아라 기자2025/03/16 18:03
“다이어트 힘들어 은퇴 고민까지” 설현, ‘112kg’ 들어 올리는..

배우 설현(30)이 중량 112kg을 들어 올렸다는 인증샷을 올려 화제가 됐다.14일 설현은 자신의 SNS에 운동 인증 사진을 올렸다. 사진에는 112.5kg 무게추가 걸려 있는 운동 기구가 보였고, “오운완(오늘 운동 완료)”이라는 글도 첨부됐다. 설현은 워너비 몸매로 유명한..

피트니스임민영 기자2025/03/16 17:03
윤아, 환절기 목 관리 위해 ‘이것’ 두르고 잔다는데… 뭘까?

그룹 소녀시대 멤버 윤아(34)가 환절기 목 관리법을 소개했다.지난 12일 유튜브 채널 ‘Yoona's So Wonderful Day | 임윤아 오피셜’에는 ‘융-하인드 | 설화수 컬러만 먹고 싶어요 | 설화수 광고 촬영 비하인드’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 윤아는 “요즘 ..

생활건강임민영 기자2025/03/16 14:05
“다이어트에 최고” 이영자, 밥에 ‘이것’ 넣었다… 뭔가 봤더..

개그우먼 이영자(57)가 밥에 다시마를 넣으며 다이어트와 피부 건강에 도움이 된다고 전했다. 지난 9일 유튜브 채널 ‘이영자TV’에는 ‘이영자 각 잡고 준비한 덱스를 위한 특별식!’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 이영자는 덱스를 위한 다시마 솥밥을..

푸드이아라 기자 2025/03/16 13:03
어떤 빵에는 노른자만 넣고, 어떤 빵에는 흰자만 넣고… 차이 뭐..

홈 베이킹을 즐기는 사람이라면, 달걀을 전부 넣으라는 레시피와 노른자만 넣으라는 레시피를 모두 본 적이 있을 것이다. 같은 달걀인데 빵에 어떤 차이를 만드는 걸까?작은 차이 같지만, 결과물은 완전히 달라진다. 노른자만 첨가할 때 빵이 가장 잘 부풀고, 식감은 부..

푸드이슬비 기자2025/03/16 10:04
“엄마 아니라 ‘언니’ 아냐?”… 초특급 동안 日 30대 여성, ..

일본에서 한 여성이 18세 딸과 함께 찍은 사진이 화제다.지난 1일(현지시각) 일본 여성인 리아짱(35)가 엑스(X)에 “딸의 졸업을 축하한다”라는 글과 함께 사진을 공개했다. 사진 속 리아짱은 졸업장을 든 딸 옆에서 브이 자를 그리며 웃고 있었다. 특히 딸과 자매처럼..

뷰티김예경 기자 2025/03/16 06:01
박서진 “살찌니 성형 전 얼굴 보여”… 극한의 다이어트 시작, ..

트로트 가수 박서진(29)이 옛날 얼굴이 보인다는 말에 충격을 받고 다이어트를 시작했다.지난 9일 방송된 KBS2 ‘살림하는 남자들’에는 15일 방송 예고편이 나왔다. 예고편에서 박서진은 여동생에게 “오빠 살찌니 옛날 얼굴 보인다고 한다”는 말을 듣고 충격에 빠졌다..

다이어트임민영 기자2025/03/15 19:05
‘32kg 감량’ 홍지민, 간단한 ‘이 운동’으로 몸매 관리… 효과..

뮤지컬 배우 홍지민(51)이 남편과 함께 운동을 하는 근황을 공개했다. 지난 10일 홍지민은 자신의 인스타그램에 “모든 운동은 옳다. 남편과 같이 하는 운동은 더 더 옳다”라며 “근부자가 되어보아요”라는 멘트와 함께 영상을 게재했다. 그가 공개한 영상에는 남..

피트니스이아라 기자 2025/03/15 18:03
손예진, 가방 안에 ‘이 영양제’ 들고 다닌다… 어떤 효과 있길..

배우 손예진(43)이 평소 먹는 영양제를 공개했다.지난 7일 유튜브 채널 ‘보그 코리아’에는 ‘손예진이 10년째 비밀을 유지한 향수 정보 단독 입수! 이거 알려주면 나랑 사귀는 거다? | MY VOGUE’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 손예진은 평소 가방에 들고 다..

생활건강임민영 기자 2025/03/15 14:05
“2달 반만, 16kg 감량” 퀸와사비, 매일 ‘이것’ 2L씩 마시고 ..

래퍼 퀸와사비(31)가 두 달 반 만에 16kg에 성공했다고 밝혔다.지난 7일 유튜브 채널 ‘B급 청문회’에는 퀸와사비가 출연했다. 이날 MC 최성민은 “제가 우연히 퀸와사비님 유튜브를 한 번 봤는데 그때 살이 막 80kg 정도 나갔던 것 같다”고 말했다. 이에 퀸와..

다이어트이아라 기자2025/03/15 13:03
웰시코기, 허리 디스크에 취약… ‘이 동작’만큼은 못 하게 해야..

국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 한 번쯤 궁금했던 것들. 헬스조선이 1200만 반려인을 ..

건강과펫이해림 기자 2025/03/15 09:47
채정안, 촬영장 갈 때 ‘이것’ 3개나 챙긴다… 수분 보충 ‘핵심..

배우 채정안(47)이 촬영장 갈 때 꼭 챙기는 물건을 공개했다. 지난 13일 유튜브 채널 ‘채정안TV’에 ‘최초 공개!! 매일매일 리즈 갱신 중인 채정안 본업 모먼트!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상 속 채정안은 촬영에 앞서 메이크업을 받기 위해 대기실에 들어..

생활건강임민영 기자 2025/03/15 07:03
“머리 맑아지고 근육통 완화”… 제니 ‘극찬한’ 건강 관리법,..

블랙핑크 멤버 제니(29)가 건강관리 비법을 공유했다.지난 9일 유튜브 채널 ‘요정재형’에 ‘한 번도 안 해봤던 제니의 이야기’라는 제목의 영상이 업로드됐다. 해당 영상에서 제니는 “3주 동안 런던 갔다가 파리 갔다가 미국 일정을 소화했다”며 “그때 번 아웃이 ..

화제와이슈김예경 기자 2025/03/15 06:01
[소소한 건강 상식] 피부 얇으면 정말 빨리 늙을까?

혈관이 다 비칠 정도로 얇은 피부는 투명한 인상을 주지만, 주름에는 취약할 수 있다주름이 생기는 이유는 노화, 표정, 자외선 등 다양하다. 피부 두께도 영향을 미친다. 피부가 얇은 타입은 피지선과 모공이 덜 발달해 있는 경우가 많다. 그러면 쉽게 건조해지고, 탄력..

뷰티신소영 기자2025/03/14 20:03
시력 앗아가는 ‘습성 황반변성’… 최신 치료법은? [이게뭐약]

비정상적인 혈관이 터지면서 황반이 젖는 ‘습성(신생혈관성) 연령관련 황반변성’은 고령자들의 시력 손실을 유발하는 대표적인 질환이다. 기존에는 치료 선택지가 부족해 실명을 막지 못하는 경우가 많았다면, 최근에는 ‘바비스모’와 같이 비정상적인 혈관 생성을 억..

제약정준엽 기자 2025/03/14 19:04
"가슴 계속 커졌다" 호주 29세 女, 숨 쉬기도 어려워… 개선 방법..

호주의 한 29세 여성이 거대유방증을 앓고 있는 사연이 공개됐다. 지난 13일(현지시각) 더선 외신에 따르면, 페이지 해밀턴(29)은 과도한 유방 조직 성장을 유발하는 거대유방증을 앓고 있다. 이 질환은 호르몬, 사춘기, 임신, 체중 증가나 특정 약물에 의해 유발될 수 ..

기타이해나 기자2025/03/14 16:39
“달걀흰자를 얼굴에?” 김청, 동안 미모 비결이라는데… 정말 효..

배우 김청(62)이 얼굴에 달걀흰자 팩을 하는 모습을 공개했다. 지난 13일 방송된 KBS 2TV ‘박원숙의 같이 삽시다’에는 김청이 출연해 하루 루틴을 공개했다. 김청은 아침부터 분주한 모습을 보였는데, 피부 관리로 하루를 시작했다. 김청은 달걀흰자 팩을 얼굴에 발랐..

뷰티이아라 기자2025/03/14 16:33
“34세 맞아?” 엑소 시우민, 아침부터 ‘이 운동’ 집중… 동안..

그룹 엑소 멤버 시우민(34)이 아침부터 운동으로 관리하는 모습을 보였다.14일 MBC는 오는 15일 방송 예정인 예능 ‘전지적 참견 시점’의 선공개 영상을 공개했다. 영상에는 시우민의 아침 루틴이 나왔다. 시우민은 아침에 일어나자마자 집에 설치해둔 실내 자전거를 탔..

생활건강임민영 기자2025/03/14 16:31
“덜 익은 ‘이 음식’ 먹었다가, 뇌에 기생충 감염” 60대 女…..

중국의 한 60대 여성이 덜 익은 해산물을 먹고 기생충에 감염된 사연이 공개됐다. 중국 광저우 의대 의료진에 따르면, 60세 여성은 발열과 함께 정신 혼란 증상을 겪었다. 증상은 3일 정도 지속됐고, 대화도 제대로 하지 못했다. 이후 이 여성은 병원을 찾았고, 의사는 ..

감염질환이아라 기자 2025/03/14 15:56
英 40대 여성 “두통 겪고 2주 만에 사망”… ‘교모세포종’ 무..

영국 41세 여성이 두통을 앓기 시작한 지 2주 만에 사망한 안타까운 사연이 전해졌다.지난 13일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 니콜렛 리처드슨은 2020년 11월 16일 극심한 두통을 겪기 시작했다. 처음엔 업무 스트레스 때문인 줄 알았지만, 증상이 심해지자 다음날..

암일반임민영 기자2025/03/14 15:53

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