당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

토니안 “두통약과 ‘이것’ 같이 먹었다가”… 자신도 모르게 귀..

1세대 아이돌 그룹 H.O.T 출신 가수 토니안(46)이 극심한 우울증으로 겪은 일을 공개했다. 지난 23일 방송된 SBS 예능 ‘미운 우리 새끼’에서 토니안은 “그룹 HOT, JTL을 나와 혼자가 됐을 때 많이 힘들었다”고 고백했다. 토니안은 “그때 엔터테인먼트 회사를 운영하..

화제와이슈이아라 기자 2025/02/24 11:47
배우 김사은, 출산 후 늘어난 배 ‘이 동작’으로 관리… 어떤 효..

뮤지컬 배우 김사은(39)이 출산 후 다이어트 팁을 공개했다. 지난 23일 유튜브 채널 ‘샨토끼’에는 ‘출산 후 몸매 변화 & 다이어트, 탈모, 착색, 매일 하는 관리 비법+제품 추천/산후 썰 풀어봄 | 샨토끼’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 김사은은 출..

생활건강임민영 기자2025/02/24 11:43
“얼굴 부기 빼려” 조세호, 화보 촬영 앞두고 ‘이것’ 30분… ..

방송인 조세호(42)가 화보 촬영을 위해 반신욕을 했다고 밝혔다. 지난 21일 유튜브 ‘채널 조세호’에는 ‘홍김동전 멤버들과 도라이버로 돌아오기로 결정한 날! 보컬 레슨부터 신곡 녹음까지 세호의 일상 브이로그’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 조세호는..

생활건강이아라 기자 2025/02/24 11:38
“대변이 왜 ‘그곳’에서?”… 출산 후 합병증 ‘평생 장루’ 차..

영국 40대 여성이 출산 합병증으로 인해 평생 장루를 차야 하는 사연이 전해졌다.지난 22일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 질 캐슬(45)은 2011년 30대에 출산 예정일보다 6주 빨리 아들을 출산했다. 당시 분만 과정에서 아기가 나오다가 산도(출산 시 태아가 나오는..

출산임민영 기자2025/02/24 11:37
“의식 있는 채 전신마비”… ‘6개월 시한부’ 선고 극복한 ‘기..

희귀질환의 일종인 락트-인 증후군을 앓아 걷기‧말하기 등의 능력을 잃고 시한부 선고를 받았으나, 극복해 다시 걷고 말을 할 수 있게 된 영국 20대 남성의 극적인 사연이 공개됐다.지난 19일(현지시각) 영국 매체 더 선에 따르면 영국 남성 제이크 헨델(27)은 지..

화제와이슈김예경 기자2025/02/24 11:34
김윤지, 임신으로 16kg 쪘지만 ‘이 운동’으로 쫙 뺐다… 어떤 ..

가수 겸 배우 김윤지(36)가 산후 다이어트 비법을 공개했다. 지난 23일 유튜브 ‘ns윤지’에는 ‘Q&A 무엇이든 물어보세요’라는 제목의 영상이 게재됐다. 김윤지는 “제가 임신했을 때 16kg 쪘다가 사실은 지금 임신 전 몸무게보다 덜 나가요”라며 “제가 특별히 ..

피트니스이아라 기자2025/02/24 11:07
“아직 만족 못 해, 멈추지 않을 것”… 성형에 2억 투자한 30세..

영국의 한 30대 여성이 성형에 2억 넘는 비용을 투자하고도, 자기 외모에 만족하지 못한다고 밝힌 사연이 화제다. 지난 21일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 자칭 ‘인형’이라고 부르는 아일라 스카이(30)는 자기 외모에 만족하지 못해 각종 성형 수술을 결심..

뷰티이아라 기자2025/02/24 11:04
‘48kg’ 김나영, 태국 ‘이 음식’에 빠졌다… 다이어트에도 좋..

방송인 김나영(43)이 요즘 푹 빠진 음식을 공개했다.지난 23일 유튜브 채널 ‘김나영의 nofilterTV(노필터티비)’에 ‘화제의 브이넥 니트 정보 가지고 왔어요! 김나영의 요즘 애정템’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 김나영은 자신의 애정템을 소개하는..

푸드임민영 기자 2025/02/24 10:39
“어린애가 왜 임신을” 오해받기도… 24세에 12세 외모 여성, 왜..

횡문근육종을 앓아 왜소한 체격 때문에 ‘12~13세’로 오해받는 영국 20대 여성의 사연이 공개됐다.지난 19일(현지시각) 영국 매체 더선에 따르면 영국 여성 린지(24)는 5살 때 ‘횡문근육종’ 진단을 받았다. 횡문근육종이란 운동 근육인 횡문 근육 세포에 종양이 발생..

화제와이슈김예경 기자2025/02/24 10:38
뷔, “김병장 생존신고”… 마동석급 ‘팔뚝’ 공개, 팔 키우는 ..

그룹 방탄소년단(BTS) 멤버 뷔(29)가 군 복무 중 근황을 전했다.지난 23일 뷔는 자신의 SNS에 여러 장의 사진을 올렸다. 사진과 함께 그는 “김병장 생존 신고하러 왔다”며 “(전역까지) D-107”이라는 글을 게재했다. 뷔는 “아주 무서운 겨울이 지나가고 따뜻한 봄이..

피트니스임민영 기자 2025/02/24 10:21
‘46kg 유지’ 안소희, ‘이 간식’은 당 높아 절제한다… 뭘까?

가수 겸 배우 안소희(32)가 당이 높은 간식으로 초콜릿을 꼽았다. 지난 21일 유튜브 채널 ‘안소희’에는 ‘벤츠 CLS 53 후기, 왓츠 인 마이 백, 연극 꽃의 비밀, 커피 찐맛집’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 안소희는 “오랜만에 운동하는 모습을 보여..

푸드이아라 기자 2025/02/24 10:14
“혼자서 고기·찌개·라면 다 먹더니”… 강민경 결국 ‘이 운동..

가수 강민경(34)이 콘서트가 끝나고 폭풍 먹방을 한 뒤 운동으로 관리하는 모습을 보였다.지난 22일 유튜브 채널 ‘걍밍경’에는 ‘다비치 콘서트 그런데 엄정화송혜교린유재석송은이홍진경다듀임영웅선미최유리가 나옴..’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 강민..

피트니스임민영 기자 2025/02/24 09:48
[소소한 건강 상식] 핸드 드라이어 쓰면 세균 퍼진다던데?

'손 씻는 과정'에는 '젖은 손을 말리는 것'까지 포함된다. 영국 국민보건서비스(NHS)와 세계보건기구(WHO)에 명시된 내용이다. 그만큼 건조 과정이 위생에 중요하기 때문인데, 오히려 세균 수가 증가하는 건조법도 있어 주의해야 한다. 핸드 드라이어를 사용할 땐, 손을..

생활건강이슬비 기자2025/02/24 07:30
“식습관 문제로 74kg까지 쪘지만”… 4개월 만에 14kg 감량, 실..

신체이형장애를 앓았지만 4가지 규칙을 지켜 14kg을 감량한 인도 20대 여성의 사연이 공개됐다.지난 19일(현지시각) 인도 매체 힌두 타임즈에 따르면 인도의 20대 여성 킴벌리 아난드는 ‘신체이형장애’를 겪고 있었다. 신체이형장애는 자기 외모에 문제가 있단 생각에..

다이어트김예경 기자2025/02/24 06:33
노년기는 인생의 황혼기? "새로운 여정을 위한 '시작점'..

흔히 노년기를 고요하게 해가 지는 시간에 빗대어 인생의 '황혼기'라고도 표현하지요. 그러나 이 시기가 모든 사람에게 평온한 것만은 아닙니다. 지나온 삶을 되돌아보는 과정에서 해결되지 못한 미완성의 감정과 회한, 다가올 미래에 대한 두려움이 어우러져 마음에 무..

칼럼오다영 서울특별시 보라매병원 정신건강의학과 임상심리 전문가2025/02/23 22:03
“이래서 말랐나?” 이청아, ‘이 음식’ 먹는 모습 인증… 다이..

배우 이청아(40)가 건강한 식단을 공유했다.지난 19일 이청아는 자신의 SNS에 별다른 멘트 없이 근황 사진을 올렸다. 사진 중에는 녹색 채소와 사과, 낫또가 들어간 샐러드 사진도 포함됐다. 이청아는 과거 키 166cm에 체중이 48kg이라고 밝힌 바 있다. 그는 평소 건강한..

푸드임민영 기자2025/02/23 19:05
“몸매 비결 이거였어?” 남보라, ‘이것’ 먼저 먹는 식사법 지..

배우 남보라(35)가 밥을 먹을 때 샐러드부터 먹는 모습을 공개했다. 지난 18일 유튜브 채널 ‘남보라의 인생극장’에는 ‘떡갈비 vs 보리굴비 상견례 메뉴 뭐가 좋을까요? 부모님 입맛을 찾아서...’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 남보라는 상견례 메뉴를..

다이어트이아라 기자2025/02/23 18:03
“물에 닿으면 라이터로 지지는 느낌” 샤워도 제대로 못 해… ‘..

영국 20대 여성이 물에 알레르기가 있어 샤워하거나 비를 맞으면 고통에 시달리고 있는 사연이 전해졌다.지난 17일(현지시각) 뉴욕 포스트 등 외신에 따르면 켄달 브라이스(25)는 15세 때 수성 알레르기(물 알레르기)를 진단받았다. 10년 동안 그는 여러 치료법을 시도했..

희귀질환임민영 기자 2025/02/23 14:05
“中 30대 외과의사, 42일 만에 25kg 감량”… 꼭 지킨 ‘두 가지..

중국의 한 30대 의사가 42일 만에 25kg 감량에 성공한 후, 보디빌딩 대회에 출연한 사연이 공개됐다.지난 16일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트에 따르면, 외과의사 우톈겐(31)은 보디빌딩 대회에 참여했다. 참여자 중 유일한 의사였다. 그는 주로 비만 환자를 다..

다이어트이아라 기자2025/02/23 13:03
두부, 튀기려니 수분이 너무 많다… 빨리 제거하려면? [주방 속 ..

고소하고 담백한 두부는 어떻게 조리해도 맛있다. 다만 부치거나, 튀길 땐 시간이 걸린다. 두부 속 '수분' 때문이다. 수분 제거 없이 그대로 조리하면 기름이 튀거나, 두부가 부서져 버린다. 수분을 빨리 뺄 방법이 없을까?가장 기본적인 방법은 무거운 것을 올려 두부를..

푸드이슬비 기자2025/02/23 12:03

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