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심층기획

“당신 갱년기야?” 몇 가지 의심 증상들

가을이 되면 유독 갱년기 증상을 호소하는 중년 남성들이 많아진다. 실제 여성뿐 아니라 남성도 갱년기 증상을 겪는다. 대한남성건강갱년기학회는 국내 연구 결과를 바탕으로 총 테스토스테론 수치 2.6ng/mL를 ‘남성 성선기능저하증(남성 갱년기증후군)’ 진단 기준으로..

갱년기증상전종보 기자2025/10/09 07:30
눈 감았다 떴더니 10월? 시간은 왜 점점 빨리 갈까

2025년이 100일도 채 남지 않았다. 이맘때가 되면 대화에서 꼭 빠지지 않는 말이 있다. “벌써 또 한 해가…”라는 말이다. 그러다 좀 더 나이가 들면 “시간이 점점 빨리 흐르네”라는 푸념 아닌 푸념이 이어진다.누구나 알고 있겠지만, 시간의 물리적 속도는 남녀노소..

갱년기증상전종보 기자2025/10/05 21:00
“‘이것’ 때문에 11kg 급증, 미치겠더라” 57세 이승신… 갑자..

배우 이승신(57)이 갱년기에 살이 순식간에 쪘다고 밝혔다. 지난 14일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트라이프’에 출연한 이승신은 “1년 만에 체중이 11kg 증가했다”며 “갱년기 때문에 갑자기 살이 쪘다”고 말했다. 이어 “저는 얼굴도 보여야 하는 직업이라 52kg쯤 돼야 좋..

갱년기증상이아라 기자2025/05/15 09:53
50대 女 입속 뒤덮은 누르스름한 막… '이것' 때문이었다..

폐경기 이후에는 여성호르몬이 급격하게 줄어들면서 호르몬 불균형으로 전신에 각종 증상이 나타난다. 구강 건강도 예외가 아니다. 폐경기에는 에스트로겐 수치와 체내 수분이 줄어든다. 이로 인해 치아를 감싸는 잇몸뼈가 약해지며 구강건조증을 비롯한 다양한 구강 증..

갱년기증상김서희 기자 2025/04/18 05:30
"남편에게 의자 던지고, 정신 오락가락"… 영국 여성, 뒤늦게 알..

30대의 이른 나이에 조기폐경을 겪은 영국 50대 여성의 사연이 공개됐다.지난 1일 영국 매체 더미러에 따르면 영국 레스테셔 마켓 하보로에 사는 제인 팽본(57)은 37세에 처음으로 자신의 행동에 이상이 생겼음을 알아차렸다. 그는 분노 조절이 어렵고 성욕이 떨어지기 ..

갱년기증상이해나 기자 2024/11/09 17:00
갱년기 접어들면, 고혈당 특히 조심하세요

갱년기에 접어든 여성은 탄수화물 섭취량이 늘어난다. 폐경 이후 행복 호르몬인 세로토닌 분비가 감소해 스트레스에 취약해지는데, 이때 우리 몸은 본능적으로 흰쌀밥·국수·빵 등의 탄수화물 식품을 찾기 때문이다. 그런데 문제는 폐경 이후 여성은 같은 연령대의 폐경..

갱년기증상헬스조선 편집팀2024/10/16 09:54
폐경 여성이 줄여야 하는 음식 두 가지… ‘고기’와 ‘이것’

적색육 및 가공육과 탄산음료 섭취량을 줄이면 폐경 증상을 완화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.호주 선샤인코스트대 연구팀은 식단과 폐경 증상 간 상관관계에 대해 알아보기 위한 연구를 진행했다. 먼저 평균 연령 51세인 호주 여성 207을 모집했다. 그런 다음 이들..

갱년기증상오상훈 기자2024/10/12 20:00
오은영 박사, 갱년기 ‘이 증상’ 극심했다 고백… 완화법은 뭘까..

정신건강의학 박사 오은영(59)이 과거 겪었든 극심한 갱년기 증상에 대해 이야기했다.지난 9일 방송된 MBC 프로그램 ‘오은영 리포트–결혼 지옥’에는 갱년기 이후 갈등을 겪는 부부가 출연했다. 출연진 중 김응수는 “사춘기 백 개 합하면 갱년기 되는 것 같다”..

갱년기증상임민영 기자2024/09/11 06:00
나이 든 여성 ‘경도인지장애’ 막으려면, 성생활 활발히 해야

폐경기 증상이 심각할수록 경도인지장애 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.경도인지장애는 기억력 등 인지기능이 같은 연령대의 다른 노인들보다 떨어지지만, 일상생활을 영위하는 데 큰 지장이 있을 정도는 아닌 상태다. 세로토닌은 뇌에서 분비되는 신경전달물질..

갱년기증상김서희 기자2024/08/30 07:00
폐경했는데, 피 자주 비친다면… 질에 '이 문제' 생겼을..

폐경 이후 여성도 여러 원인에 의해 부정 출혈이 나타날 수 있다. 이럴 때 한 번쯤 '위축성 질염'을 의심해 볼 필요가 있다. 질염은 여성 대부분이 사는 동안 한 번 이상 반드시 경험할 정도로 흔한 질환이다. 이 중 '위축성 질염'은 폐경 이후 여성호르몬 에스트로겐이..

갱년기증상이해나 기자2024/06/23 17:00
갱년기 때 ‘뇌 기능’ 저하 막으려면… ‘이것’ 마셔라

갱년기 여성은 여성호르몬 감소로 인해 ▲안면 홍조 ▲식은땀 ▲질 건조증 ▲수면장애 ▲우울 및 불안 ▲기억력 문제 등 여러 신체 증상을 겪는다. 영국 외신 데일리 메일 온라인에 보도된 호르몬 변화를 극복할 수 있는 식단에 대해 알아본다.◇체중 감량이 핵심갱년기..

갱년기증상최지우 기자 2024/04/17 00:01
폐경 후 잠자리 피하게 되는 ‘진짜 이유’

여성은 폐경 후 삶에 여러 변화를 겪는다. 잠자리를 회피하게 되는 것도 이에 포함된다. 여성이 폐경 후 잠자리를 피하는 이유는 성욕이 줄어서가 아닌 신체 변화 때문이다.◇질벽 얇아지고 질 건조해져… 통증 유발여성은 폐경 후 호르몬 변화 때문에 오히려 성욕이 늘..

갱년기증상전종보 기자 2024/02/07 21:30
그냥 수영보다, '이 물' 수영… 갱년기 증상 크게 줄여

찬물에서 수영을 하면 여성 갱년기 증상을 완화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.유니버시티칼리지 런던(UCL)의 연구에 따르면 정기적으로 야외 수영을 하는 갱년기 여성의 신체적, 정신적 건강이 크게 개선된 것으로 나타났다. 유니버시티칼리지 런던 연구팀은 1114명의..

갱년기증상이해나 기자2024/01/26 07:30
부쩍 건조해진 피부, 날씨 아닌 ‘갱년기’ 때문이라는데…

겨울철엔 차갑고 건조한 날씨로 피부건조증을 호소하는 사람이 많다. 피부건조증과 함께 안면홍조, 우울감, 불면증 등이 동반된다면 갱년기가 원인은 아닌지 의심해볼 필요가 있다.피부건조증은 갱년기의 증상 중 하나다. 여성호르몬인 에스트로겐은 피부 진피층의 콜라..

갱년기증상오상훈 기자 2024/01/17 08:00
겨울에 더 심해지는 갱년기 증상, 치료제 써볼까?

여성 갱년기의 대표적인 증상이라 할 수 있는 안면 홍조와 화끈거림, 관절 통증, 발한, 우울, 짜증, 불면 등의 증상은 겨울철에 심해지는 경향이 있다. 실내외 기온차가 커지고, 일조량이 줄어들면 더 예민해지고 우울해지기 쉬워서다. 적잖은 이들이 갱년기 증상은 시간..

갱년기증상신은진 기자 2023/12/20 19:00
폐경기 안면홍조 치료제 ‘베오자’, 미국이어 영국에서도 승인

폐경기 여성에게 나타나는 흔한 증상 중 하나가 안면홍조다. 시도 때도 없이 얼굴에 열이 올라 볼에 빨갛게 홍조가 피어나곤한다. 이 불편함을 약으로 다스릴 수 있게 될 예정이다. 폐경으로 인한 안면홍조 치료제가 개발됐다. 이미 미국, 영국에선 승인도 받았다.영국 ..

갱년기증상이슬비 기자 2023/12/19 16:24
중년의 위기 갱년기… '이것' 먹고 이겨내볼까

중년이 되면 성호르몬이 감소하면서 여러 불편한 증상들이 나타난다. 난소와 고환에서 각각 분비된 여성호르몬과 남성호르몬은 40대 후반~50대 초반에 줄어든다. 여성호르몬이 급감하면서 얼굴이 화끈거리고 살이 찌며 잠이 안 오고 우울함을 느끼는 등 수십 가지 불편한..

갱년기증상이금숙 기자2023/12/18 07:00
갱년기 얼굴 홍조 진정시키려면… '이것' 삶아 드세요

삶은 콩이 포함된 비건 다이어트(vegan diet)가 갱년기 안면홍조를 진정시키는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.비건 다이어트는 동물로부터 유래한 식재료는 전혀 먹지 않는 완전 채식을 말한다. 안면홍조는 폐경 후 나타나는 혈관운동 증상(VMS)으로, 얼굴이 붉어..

갱년기증상이해나 기자2023/11/24 11:14
갱년기 때, 여성은 콩 많이 먹고… 남성은?

50세 전후로 갱년기를 맞이하는 사람이 많다. 이때 남성과 여성 모두 성호르몬 분비가 서서히 감소하면서 신체·정신적으로 큰 변화가 찾아온다. 성별에 따른 갱년기 건강 관리법에 대해 알아본다.◇남성, 여성보다 갱년기 서서히 진행돼갱년기를 맞이한 여성은 우선 생..

갱년기증상김서희 기자 2023/11/21 20:30
비만 여성이 폐경 때 겪는 일

비만한 여성은 폐경 증상이 심하고 갱년기 증상 완화를 위한 호르몬 요법도 효과가 떨어진다는 연구 결과가 나왔다.미국 이스턴 버지니아대의대 산부인과 전문의 아니타 페르샤드 박사 연구팀은 2018~2022년 사이 폐경 클리닉에 다닌 평균 56세 여성 119명을 대상으로 비..

갱년기증상김서희 기자2023/11/13 20:30

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