당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

“130kg → 70kg” 현진영, 결국 심각한 ‘부작용’ 생겼다… 어..

가수 현진영(53)이 살을 빼고 찌는 다이어트 법을 반복했다가, 건강이 악화됐다고 밝혔다.지난 9일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트라이프’에 출연한 현진영은 자신의 다이어트 변천사를 공개했다. 현진영은 “목소리 톤을 바꾸려고 살을 130kg까지 찌운 후 녹음하고 활동할 때..

다이어트이아라 기자2025/04/13 18:03
“사진이 뭐라고”… 비키니 사진 찍다 ‘엉덩이 동상’ 황당, 모..

독특한 사진을 찍기 위해 비키니 차림으로 눈밭에 나갔다가 엉덩이 동상을 겪은 브라질 인플루언서의 사연이 화제가 되고 있다.지난 10일(현지시각) 뉴욕 포스트 등 외신은 래베나 하닐리(24)와의 인터뷰를 보도했다. 하닐리는 얼마 전 눈밭에서 비키니만 입고 사진을 찍..

생활건강임민영 기자2025/04/13 14:05
“늘씬 비결, 이거였어?”… 관리에 진심인 女 스타 5인, 공통으..

방송인 장영란이(46) 설거지 중에도 열심히 스트레칭을 하는 모습을 공개했다. 지난 5일 장영란은 자신의 인스타그램에 설거지를 하며 스트레칭을 하고 있는 모습을 공개했다. 이에 한 누리꾼은 “집안일과 스트레칭 동시에 잡는 팔방미인 언니”라는 댓글을 달았고, 장..

생활건강이아라 기자2025/04/13 13:03
맛있는 빵을 만드는 물, 따로 있다 [주방 속 과학]

빵을 만들 때 밀가루만큼 많이 들어가는 재료가 있다. 바로 '물'이다. 그만큼 맛에 미치는 영향도 큰데, 생수나 정수기 물보다 수돗물을 이용할 때 가장 맛있는 빵이 완성될 확률이 높다.물은 모든 재료가 균일하게 섞이게 하고, 발효의 핵심인 드라이 이스트(효모)를 활..

푸드이슬비 기자 2025/04/13 12:05
“100kg까지 나갔었다”… 프로 다이어터 이석훈, 30kg 넘게 뺀 ..

가수 이석훈(41)이 몸무게가 100kg까지 나갔던 적이 있다고 밝혔다. 지난 10일 유튜브 채널 ‘스튜디오 썰’에 ‘독기 풀충전한 아들 태래랑 독기 썰 들어봄’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에 출연한 이석훈은 “과거에 몸무게 100kg을 찍은 적이 있다”며 “36k..

다이어트김예경 기자 2025/04/13 07:03
“‘이 다이어트’ 시작했다” 레드벨벳 조이… 실천 중인 ‘살 ..

레드벨벳 멤버 조이(28)가 혈당 다이어트를 한다고 밝혔다.지난 11일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘나 혼자 산다’에 조이가 출연했다. 조이는 “마른 체질이 너무 부럽다”며 “다시 태어나면 마른 체질로 태어나게 해달라고 하고 싶다”고 했다. 이어 “요즘은 ‘혈당 ..

다이어트김예경 기자 2025/04/13 06:03
"얼굴 쫙 올라가고, 눈 커져"… 김종국 인생 첫 '레이저 시술..

가수 김종국(48)이 성형외과 의사인 친형에게 인생 처음으로 피부 레이저 시술을 받는 모습을 공개했다. 지난 10일 '김종국 GYM JONG KOOK' 채널에 '파워 리프팅 아니고 피부 리프팅…'이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 김종국은 친형이 운영하는 성형외과를 찾..

뷰티이해나 기자2025/04/13 05:30
“6kg 빠졌지만, 부작용 심각”… 개그맨 김준호, 단기간 ‘어떻..

개그맨 김준호(49)가 비만치료제 ‘위고비’를 맞았다고 밝혔다.지난 10일 유튜브 채널 ‘준호 지민’에 ‘웨딩드레스 피팅하는 날’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 김준호는 살이 빠진 모습으로 등장했다. 그는 “위고비를 맞아 83kg에서 77kg까지 뺐다”며 ..

화제와이슈김예경 기자2025/04/13 00:10
60세 배종옥 “‘이 음식’ 먹었더니, 눈 좋아졌다”… 3년간 꾸..

배우 배종옥(60)이 노안(老眼)을 극복했던 비결을 공개했다.지난 9일 유튜브 채널 ‘녀녀녀 (노처녀×돌싱녀×유부녀)’에는 ‘언니들 데리고 이십 대로 타임슬립 한번 했습니다 [EP.10]’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에는 배종옥은 절친 변정수, 윤현숙과 함께 여..

푸드임민영 기자 2025/04/12 19:05
여전히 매일 출근하는 90대 노인, 건강 비결로 꼽은 건? ‘이것’..

90세가 넘은 나이에도 활발히 사회 활동을 하고 있는 대만 남성의 건강 비결이 전해져 화제다.지난 8일(현지시각) 외신 매체 서레이라이브에 따르면, 전직 산부인과 의사이자 대만 시첸대 명예 총장을 역임한 셰멍슝(Xie Mengxiong) 박사는 90세가 넘는 나이에도 매일 학..

화제와이슈이아라 기자2025/04/12 18:00
‘사람 1년=개 7년’? 강아지 나이 정확하게 아는 법 [멍멍냥냥]

반려견을 키우는 사람이라면 ‘사람의 1년이 개의 7년과 같다’는 이야기를 한 번쯤 들어봤을 것이다. 지금까지 반려견 나이를 계산하는 공식처럼 여겨졌는데 전문가들의 입장은 다르다. 영국 데일리메일의 반려동물 전문가들은 “실제 개 나이 계산은 그렇게 단순하지 ..

건강과펫최지우 기자2025/04/12 16:03
“1년치 사재기”… 관세 전쟁 속, 美서 한국산 ‘이 제품’ 인기..

도널드 트럼프 미국 대통령의 관세 정책의 영향으로 미국 내 물가가 오를 것이라는 전망이 나오면서 미국인들이 한국산 선크림을 사재기하는 현상이 벌어지고 있다.지난 10일(현지시각) 워싱턴포스트는 사회관계망서비스(SNS)와 온라인 커뮤니티의 게시물을 바탕으로 수..

뷰티한희준 기자 2025/04/12 15:04
최화정 “삼겹살 먹을 때 ‘이 채소’ 듬뿍”… 궁합 최고라고?

방송인 최화정(64)이 삼겹살 먹방을 선보였다.지난 5일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘최화정이 혼자 집에서 삼겹살 먹는 3단계 순서 (상상초월 곁들임)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 최화정은 자택 테라스에서 제작진과 함께 삼겹살을 구워..

푸드임민영 기자 2025/04/12 14:05
“보톡스·필러 맞은 적 없어”… 팽팽 피부 60대 女, 꼭 챙겨 먹..

미국의 한 60대 여성이 시술 없이 동안 피부를 유지하고 있는 비법을 공개해 화제다.지난 6일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 인플루언서로 활동 중인 비키 데로사(60)는 자신의 SNS에 60대의 나이에도 젊은 피부를 유지하는 비법을 공유했다. 그는 “사람들이..

뷰티이아라 기자2025/04/12 13:00
먼저 세상 떠난 보호자… 남겨진 개·고양이는 ‘죽음’ 이해할까..

국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 한 번쯤 궁금했던 것들. 헬스조선이 1200만 반려인을 ..

건강과펫이해림 기자2025/04/12 10:09
"이제 죽는구나, 너무 좋다" 의욕 바닥 쳐… 이성미, '우울&..

개그맨 이성미(65)가 정신건강의학과 전문의에게 자신의 우울 증상에 대해 털어놨다.지난 8일 이성미의 유튜브 채널 '이성미의 나는 꼰대다'에 '우울증 극복 방법'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 이성미는 게스트로 출연한 마인드랩공간 정신건강의학과의원 이..

정신질환이해나 기자2025/04/12 07:03
42세 이영은, ‘수영복’ 입고 매끈한 뒷모습 공개… 즐겨 하는 ..

배우 이영은(42)이 수영복을 입은 사진을 공개했다. 지난 7일 이영은은 자신의 인스타그램에 선글라스 이모티콘과 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 사진 속 이영은은 검은색의 수영복을 입고 건강미를 뽐내고 있었다. 특히 군살 하나 없는 탄탄하고 군살하나 없는 매끈..

다이어트김예경 기자 2025/04/12 06:45
“실컷 먹어도 살 안 찌는 비법” 강민경, ‘이것’만큼은 꼭 지..

가수 강민경(34)이 평소 실컷 먹고도 살이 찌지 않는 비법을 공개했다.지난 10일 유튜브 채널 ‘걍밍경’에는 ‘마라엽떡, 평냉, 광어김밥, 차돌박이 육회쌈... 이게 되네’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 강민경은 “밥 먹는 콘텐츠를 할 때마다 궁금해하..

화제와이슈이아라 기자2025/04/12 05:03
‘55세’ 제니퍼 로페즈, 글래머 몸매 과시… 꼭 지키는 ‘관리 ..

팝스타 제니퍼 로페즈(55)가 완벽한 몸매를 자랑했다.지난 9일(현지시각) 제니퍼 로페즈는 자신의 인스타그램에 사진 한 장을 게재했다. 사진 속 로페즈는 거울 앞에서 운동복 차림으로 포즈를 취하고 있다. 로페즈는 55세의 나이가 믿기지 않는 글래머 몸매로 눈길을 끌..

생활건강임민영 기자 2025/04/12 00:10
최준희 “한때 96kg이었는데… 지금은 42kg, 저체중” 이유 뭔가..

인플루언서 최준희(21)가 몸무게를 공개했다.지난 10일 최준희는 본인의 인스타그램에 몸무게 ‘42.6kg’가 찍힌 사진을 공개했다. 최준희는 “사실 왜 이렇게까지 독기 가득하게 해야 하냐면, 한 번 독기 가져본 사람은 안다. 독기 가지고 하면 안 되는 것 없구나 하고..

다이어트한희준 기자2025/04/11 23:03

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