당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

“한 달 반만, 14kg 감량” 홍윤화, 스파게티에 ‘이것’ 넣으면..

개그우먼 홍윤화(36)가 한 달 반 동안 13.6kg이 빠졌다고 밝히며 다이어트에 도움 되는 스파게티 레시피를 공개했다. 지난 23일 유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’에는 ‘칼로리 걱정 끝 다이어트 중에 먹어도 되는 스파게티’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 ..

푸드이아라 기자2025/04/25 07:00
“보디빌딩 대회 나가도 되겠네” 41세 이지현, 탄탄한 복근… ‘..

그룹 쥬얼리 출신 방송인 이지현(41)이 탄탄한 복근을 자랑했다.지난 20일 이지현은 자신의 인스타그램 계정에 운동복을 입은 사진과 운동하는 영상을 올렸다. 영상 속 이지현은 누운 자세로 다리를 올렸다 내리며 운동 중이다. 사진에는 선명한 복근이 보이는 이지현의..

피트니스임민영 기자2025/04/25 06:02
“수술도 못 받는 아버지 보고 결심”… 英 남성, ‘46kg 감량’..

살이 쪄 암 치료 수술마저 받지 못하는 아버지를 보고 다이어트를 결심해 46kg을 감량한 영국 30대 남성의 사연이 공개됐다.최근 영국 매체 데일리 익스프레스에 따르면 영국의 30대 남성인 마이크 팔머의 아버지는 암을 겪고 있었다. 그는 “아버지가 암 제거 수술을 받..

다이어트김예경 기자 2025/04/25 05:03
‘30kg 감량’ 정은표 아들 정지웅, 살 더 빠진 근황… ‘이것’..

30kg 감량 후 몰라보게 변해 화제가 된 배우 정은표(59)의 아들 정지웅(21)의 근황이 공개됐다.지난 23일 정은표는 자신의 인스타그램에 “지웅이가 휴가를 나왔다”며 “오늘 전역하는 친했던 선임이랑 점심도 먹고 놀겠다고 데리러 오지 않아도 된다는 말이 좀 서운했..

다이어트이아라 기자 2025/04/25 01:00
데미 무어 “스스로를 혹사했다”… 과거 ‘이것 강박’ 고백, 얼..

할리우드 유명 배우 데미 무어(62)가 과거 날씬한 몸매에 대한 강박이 있었다고 고백했다.지난 23일(현지시각) 미국 매체 피플은 데미 무어와의 단독 인터뷰를 공개했다. 인터뷰에서 무어는 과거 고수했던 엄격한 식단과 운동에 대한 후회를 털어놓았다. 그는 “옛날에 ..

생활건강임민영 기자 2025/04/25 00:40
“3년만 30kg 감량 성공” 유명 셰프, ‘이 음식’ 자제하니 빠졌..

창의적이고 새로운 싱가포르 요리로 각종 상을 받은 싱가포르의 유명 셰프가 3년에 걸쳐 30kg 감량에 성공한 사연을 공개해 화제다.지난 19일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트 등 외신 매체에 따르면, 현재 미슐랭 스타 레스토랑을 운영하는 한리광은 코로나가 유..

다이어트이아라 기자2025/04/25 00:01
“살 울룩불룩, 마흔 넘으니 야속”… 42세 김빈우, 올린 사진 봤..

배우 김빈우(42)가 다이어트에 대한 고민을 털어놓았다.24일 김빈우는 자신의 인스타그램에 체중 관리 중인 사진을 여러 장 공개했다. 사진과 함께 그는 “몇 달을 꾸준히 운동하고 조절하고 관리해도 3~4일 고삐 풀어버리면 울룩불룩 와글와글, 마흔 넘으니 야속하기도..

생활건강임민영 기자2025/04/24 23:02
덩치 큰 ‘이 견종’ 의외로 알레르기 민감… 산책할 때 풀도 조..

강아지들은 산책 중 풀밭을 밟거나 구르는 걸 좋아한다. 드물게 풀 알레르기를 겪을 수 있어 주의가 필요하다. 특히 일부 품종은 알레르기에 더 민감해 일상적인 관리가 더욱 중요하다.풀 알레르기는 개가 특정 풀이나 꽃가루에 반응해 생기는 과민성 질환이다. 대부분 ..

건강과펫이해림 기자2025/04/24 21:32
놀이기구 타던 13세 소년, ‘이것’ 풀어져 매달려 있다 추락… ..

인도네시아의 한 놀이공원에서 10대 소년이 360도 회전하는 놀이기구에서 떨어지는 사고가 발생했다.지난 22일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 지난 8일 인도네시아의 13세 소년이 친구 3명과 함께 인도네시아 바투의 자와티무르 놀이공원을 방문했다. 오후 ..

화제와이슈김예경 기자2025/04/24 21:02
개 땀샘, 사람과 다르다… 더우면 혀 내미는 이유 있었네 [멍멍냥..

낮 최고 기온이 23도까지 올라가 땀을 흘리기 시작한 사람이 많다. 땀은 땀샘에서 분비되는 물질로, 증발하며 피부 표면을 냉각해 체온을 조절하는 역할을 한다. 인간뿐 아니라 많은 동물이 땀을 흘리는데, 어쩐지 집에 있는 반려견은 땀을 잘 흘리지 않는 것 같다. 개도..

건강과펫이해림 기자 2025/04/24 18:14
“코 썩어 떨어져 나가” 中 여배우… 원래도 예쁜 얼굴이었는데..

중국의 한 가수 겸 배우가 코 성형수술을 받았다가 부작용으로 코가 썩어 검게 변한 사연이 전해졌다.지난 23일(현지시각) BBC는 다큐멘터리 ‘Make Me Perfect: Manufacturing Beauty in China’를 통해 중국의 외모지상주의와 성형수술 산업의 문제점을 비판했다. 다큐..

뷰티임민영 기자2025/04/24 16:38
강아지 입냄새에 뽀뽀 힘들 때, ‘이 질환’ 의심해봐야 [멍멍냥..

사랑스러운 강아지에게 연신 뽀뽀하다가도 입 냄새 때문에 괴로운 상황이 한 번쯤은 있다. 물론 음식물을 먹고 난 뒤 일시적으로 입 냄새가 날 수 있지만, 양치질을 하면 금세 사라져야 정상이다. 건강한 강아지는 입 냄새가 거의 나지 않으므로 구취가 나는 강아지라면..

건강과펫이해림 기자 2025/04/24 16:34
“다리에 힘 빠지면 끝”… 68세 노사연, ‘세 가지’ 운동 꾸준..

가수 노사연(68)이 건강 관리를 위해 하고 있는 운동을 소개했다. 지난 23일 방송된 MBN ‘살아보고서’에 출연한 노사연은 해외살이를 생각해 본 적이 있냐는 질문에 “노후에 좀 왔다 갔다 하면서 살고 싶다는 생각을 요즘 가끔 한다”고 말했다. 특히 음식이 중요하다..

피트니스이아라 기자2025/04/24 15:00
사람들은 반려견 왜 기를까? ‘이런 관계성’ 때문으로 드러나 [..

보호자는 반려견에게 정서적 지지를 얻기도, 일방적으로 돌봐 주기도, 함께 놀기도 한다. 최근 보호자들이 반려견을 자녀와 친구가 합쳐진 독특한 존재로 인식한다는 연구 결과가 발표됐다.헝가리 외트뵈시 로란드대 에니코 쿠비니아 교수 연구팀은 개가 인간과의 관계에..

건강과펫이해림 기자2025/04/24 14:47
“물에서 올라와 기진맥진”… 중국서 인기인 ‘뚱보 인어’, 사..

중국의 아쿠아리움에서 통통한 체형의 ‘뚱보 인어’가 등장해 화제다.지난 22일(현지시각) 중국 온라인 매체 소후닷컴 등에 따르면 지난 19일 중국 지난시의 한 아쿠아리움에서 이색적인 수중 공연이 펼쳐졌다. 대형 수조에서 통통한 체형의 남자가 물속에서 경쾌하게 ..

화제와이슈김예경 기자2025/04/24 14:30
“아침도 건강하게” 소유진, ‘이 음식’ 한가득 먹어… 다이어..

배우 소유진(43)이 아침에도 건강한 음식을 먹으며 체중 관리 중인 근황을 공개했다.24일 소유진은 자신의 인스타그램 스토리에 “두릅두릅두릅 날 좋은 조용한 아침”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 소유진이 먹고 있는 것으로 보이는..

푸드이아라 기자2025/04/24 14:00
한그루, 원피스 글래머 몸매 과시… ‘애플힙’ 어떻게 단련했나..

배우 한그루(32)가 분홍색 원피스를 입고 애플힙을 공개했다.지난 23일 한그루는 자신의 인스타그램에 비행기 이모티콘과 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 사진 속 한그루는 분홍색 짧은 원피스를 입고 자세를 취하고 있었다. 딱 붙는 의상으로 인해 한그루의 글래머러..

다이어트김예경 기자 2025/04/24 13:48
“의사는 아니랬는데, 챗GPT는 ‘맞다’”… 결국 ‘암 확진’ 받..

인공지능 서비스 ‘챗GPT’가 의사보다 먼저 암을 알아차렸다고 밝힌 프랑스 20대 여성의 사연이 화제가 되고 있다.지난 22일(현지시각) 데일리메일 등 외신에 따르면 말리 간레이터(27)는 지난해 1월부터 피부가 따갑고 한밤중에 열이 나는 증상을 겪었다. 아버지가 대..

암일반임민영 기자 2025/04/24 12:00
“대체 몇 센치야?” 과하게 길어진 속눈썹… ‘이 약’ 부작용이..

미국의 한 50대 여성이 항암제 치료 후 부작용을 겪고, 악성 전이로 인해 사망한 사례가 공개됐다. 미국 미네소타대 의과대학 의료진에 따르면, 충수암을 앓고 있는 53세 여성이 장이 막히는 장폐색 증상으로 병원에 입원했다. 충수암은 맹장의 끝에 붙어있는 충수..

기타이아라 기자2025/04/24 11:45
대한수의사회, ‘동물병원 인증사업’ 본격 시작… 미국동물병원..

대한수의사회(KVMA)와 미국동물병원협회(AAHA)가 공동 인증한 동물병원이 탄생했다. 지난 23일 대한수의사회는 총 5개의 동물병원이 대한수의사회와 미국동물병원협회가 공동 추진하는 ‘AAHA-KVMA 동물병원 인증 사업’을 통과했다고 밝혔다. 이 사업은 대한수의사회가..

건강과펫이해림 기자2025/04/24 11:24

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