당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

“식단 바꿔, 1년만 42kg 감량”… 폐경 후 살쪘었는데, ‘이 음..

호주의 한 60대 여성이 폐경기 후 살이 쪘다가, 1년 만에 42kg 감량에 성공한 사연이 공개됐다. 지난 18일(현지시각) 데일리메일 등 외신 매체에 따르면, 수잔 반 다이크(62)는 50대에 폐경을 한 후 살이 찌기 시작했다. 그는 “항상 건강한 늘씬한 몸을 유지했었는데, ..

다이어트이아라 기자2025/05/19 13:00
이갈이 시기에 사람 손 ‘질겅질겅’… 사람 못 물게 가르치려면..

강아지는 생후 4개월 무렵이면 이갈이 시기를 맞는다. 이 시기에는 유치가 빠지고 영구치가 나면서 강아지가 잇몸에 가려움을 느낀다. 이를 달래기 위해 유독 사람 손이나 발을 깨물곤 한다. 이럴 때는 어떻게 해야 할까?반려견이 보호자를 물었다면 즉시 반응하는 것이..

건강과펫이해림 기자2025/05/19 11:32
김지석, ‘뇌종양’ 발견 고백 “다행히 악성 아냐”… 의심 증상..

배우 김지석(44)이 10년 전 뇌에서 종양을 발견한 사연을 털어놨다. 지난 17일 유튜브 채널 ‘내 안의 보석’에는 ‘(내돈내산) 프리미엄 건강검진 체험기｜상탈, 내시경, 그리고 남성호르몬’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속 김지석은 “사실 제가 10년 전인 3..

뇌질환김예경 기자 2025/05/19 11:30
“다리 두께 실화?” 54세 고현정, ‘이 음료’ 마시던데… 다이..

배우 고현정(54)이 한층 야윈 모습의 근황을 공개해 화제다.지난 17일 고현정은 자신의 인스타그램에 “휘청휘청. 그래도 오랜만에 걸으면서 쇼핑도 하고”라는 멘트와 함께 산책 중인 일상 사진을 여러 장 게재했다. 파란색 후드집업에 짧은 반바지, 니삭스를 입은 고현..

화제와이슈이아라 기자 2025/05/19 11:20
'48kg' 임지연, 마음껏 먹어도 체중 그대로인 이유… 아..

배우 임지연(34)이 아침 러닝을 즐기는 모습을 보였다.지난 18일 방송된 tvN '언니네 산지직송'에 출연한 임지연은 완도 바닷길을 따라 뛰면서 경치에 감탄했다. 임지연은 "너무 좋다 여기"라며 "여기는 무조건 뛰어봐야 하는데 언니들"이라고 말했다. 지난 방송분에서도..

피트니스이해나 기자2025/05/19 11:00
바이든 前 대통령, 전립선암 진단… “뼈까지 전이, 예후 나쁜 고..

조 바이든 전 미국 대통령(82)이 최근 전립선암 진단을 받았다. 지난 18일(현지시각) 바이든 전 대통령 사무실은 성명을 내 그가 뼈까지 전이된 전립선암 진단을 받았으며 치료 방법을 검토 중이라고 밝혔다. 바이든 전 대통령은 최근 소변을 볼 때 의심 증상을 보여 검..

암일반임민영 기자2025/05/19 10:23
“살 안찌려 ‘2년’간 참고 안 먹어” 오윤아… 대체 무슨 ‘음..

배우 오윤아(44)가 몸매 관리를 위해 2년간 중식을 끊었다고 밝혔다.지난 16일 유튜브 채널 ‘Oh!윤아’에는 ‘속마음 털어놓으며 눈물까지 흘리는 오윤아의 진심’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 오윤아는 “다이어트할 때 제일 중요한 게 그때만 하지 ..

푸드이아라 기자 2025/05/19 10:22
설탕 대신 꿀 넣은 빵, ‘이런 특징’ 나타나 [주방 속 과학]

"설탕 대신 꿀을 넣었더니 빵이 덜 부풀었어요" 홈베이킹 커뮤니티에 자주 올라오는 고민이다. 베이킹은 과학이다. 설탕은 단맛 이상의 역할을 해, 설탕 대신 다른 성분을 넣으면 빵의 구조, 색 심지어 식감까지 달라질 수 있다. 설탕 대신 꿀이나 시럽을 넣을 땐, 어떤..

푸드이슬비 기자 2025/05/19 07:03
‘23kg 감량’ 장영란, 살찔까 밤에 ‘이 음식’ 절제… 먹었다간..

23kg 감량 후 꾸준히 유지 중인 방송인 장영란(46)이 야식을 참지 못하고 먹은 후 후회 중인 근황을 공개했다.지난 14일 장영란은 자신의 인스타그램에 “나 몰래 야식 시키고 같이 먹자 꼬시는 남편”이라며 “싫다하면 한 입만 먹어라 또 꼬시는 남편. 진짜 너무해”라..

화제와이슈이아라 기자2025/05/19 06:30
45세 강예원, ‘S라인’ 몸매 공개… 열중하고 있는 운동은?

배우 강예원(45)이 레깅스를 입고 필라테스하는 모습을 공개했다. 지난 8일 강예원은 자신의 인스타그램에 “운동”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 사진 속 강예원은 하얀색 크롭티에 부츠컷 레깅스를 입고 필라테스를 하고 있었다. 강예원은 필라테스 기..

다이어트김예경 기자2025/05/19 06:00
“술에 ‘이것’ 타 마시면 숙취 없다” 고소영 강력 추천, 정체..

배우 고소영(52)이 숙취를 줄이기 위해서 레몬 원액을 꼭 넣어 마신다고 밝혔다. 지난 15일 유튜브 채널 ‘바로 그 고소영’에는 ‘한잔 들어간 김에 하는 이야기 (스페셜 소주 레시피 공개)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 고소영은 삼겹살을 먹기 위해 ..

푸드이아라 기자2025/05/18 23:55
"엉덩이는 찍지 말아달라"… 데미무어 '전설의 비키니 장면&..

배우 데미 무어(62)가 과거 비키니 장면 촬영 당시의 에피소드를 밝혔다.지난 13일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신 보도에 따르면 데미 무어는 최근 드류 베리모어 쇼에 출연해 영화 ‘미녀삼총사2: 맥시멈 스피드(2003)’의 비키니 장면에 대한 이야기를 나눴다. 악역 ‘..

다이어트이해나 기자2025/05/18 23:30
고준희, 소울 푸드로 ‘이 음식’ 꼽았는데… 혈압 관리엔 최악?

배우 고준희(39)가 자신의 소울 푸드로 김치와 짜파게티를 꼽았다.지난 15일 유튜브 채널 ‘고준희 GO’에는 ‘패션의 아이콘 고준희 | 본업 모먼트 보여드리겠습니다’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 고준희는 화보를 촬영했다. 촬영 중간에 화장을 수정하면서..

푸드임민영 기자 2025/05/18 23:02
‘3개월만, 13kg 감량’ 배윤정, 저녁 식사 후 ‘이 운동’으로 ..

안무가 배윤정(45)이 저녁 식사를 마친 후 러닝하는 모습을 인증했다. 지난 13일 배윤정은 자신의 인스타그램 스토리에 저녁으로 된장찌개를 끓여 먹은 후 러닝을 뛰러 간 모습을 인증했다. 배윤정은 “갈수록 좋아지니 신기하군”이라는 멘트와 함께 러닝을 한 거리와 ..

피트니스이아라 기자2025/05/18 22:00
“25세에 성형, 평생 후회” 마약 중독까지… ‘자연미’ 강조 할..

유명 할리우드 배우 제이미 리 커티스(66)가 20대 때 외모 지적을 당한 뒤 성형 수술을 했지만, 줄곧 후회하고 있다고 고백했다.지난 11일(현지시각) 미국 CBS 프로그램 ‘60 Minutes’에 출연한 제이미 리 커티스는 과거 성형 수술 실패에 대해 털어놓았다. 커티스는 2..

생활건강임민영 기자2025/05/18 14:02
“62세인데, 주름 하나 없어”… 매일 아침 ‘이것’ 먹는 게 비..

미국의 한 60대 여성이 주름 없는 동안 피부 유지 비법을 공개했다. 지난 12일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 에이미(62)는 자신의 동안 피부에 대한 비법에 대해 “스킨케어를 열심히 한 것보다 피부에 도움이 되는 음식을 많이 먹었다”고 말했다. 우선 그는..

화제와이슈이아라 기자2025/05/18 11:00
[소소한 건강 상식] 많이 먹고 잔 다음 날, 왜 더 배고플까?

과식을 하고 잤는데 아침에 눈을 뜨자마자 배가 고프다. 평소보다 든든하게 먹었는데 어찌 된 걸까?연세하나병원 김대하 원장은 “기존에 먹던 것보다 많은 양의 음식을 섭취하면 신체 항상성을 되찾기 위해 여러 생리학적 요인들이 작용하기 때문”이라고 말했다.과식을..

생활건강최지우 기자2025/05/18 10:02
기내에서 “멍멍” 안 되는데… 반려동물 비행기 태울 때 ‘안정..

연휴를 앞두고 반려동물과의 여행을 계획하고 있는 보호자가 많을 것이다. 반려동물과 함께하는 여행이 활성화되며 반려동물의 항공기 이용 횟수가 증가하고 있다. 최근 항공업계에 따르면 지난해 항공 5사(대한항공, 아시아나항공, 티웨이항공, 제주항공, 이스타항공)의..

펫문화복지정책이해림 기자2025/05/18 07:23
“혼자 6kg 킹크랩 꿀꺽” 최화정, 역대급 먹방… ‘이곳’ 약한..

방송인 최화정(64)이 6kg 킹크랩 먹방을 선보였다.지난 15일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘혼자서 6kg 대왕 킹크랩 다 먹는 먹짱 최화정의 소화비결은? (+버터소스,꽃게라면)’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 최화정은 무게가 6kg인 킹크랩..

푸드임민영 기자2025/05/18 06:03
“수술 날짜 잡았다” 55kg 감량 최준희, 이번엔 ‘얼굴형’ 바꾼..

인플루언서 최준희(22)가 이번에는 얼굴형을 바꾸는 성형수술을 받는다고 밝혔다.지난 15일 유튜브 채널 ‘준희’에는 ‘준희의 솔직 Q&A [다이어트, 성형, 멘탈관리법, 튼살]’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 최준희는 성형과 시술을 추천해달라는 ..

뷰티이아라 기자2025/05/17 23:30

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