당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

[멍멍냥냥] 반려동물 영업장 내 CCTV 설치 의무화… 동물병원은 ..

농림축산식품부가 반려동물 영업장 내 동물 학대 방지 등 영업 관리를 위한 ‘동물 보호법 시행령’이 2025년 6월 2일 공포·시행됐다고 밝혔다.주요 개정 내용은 다음과 같다. 첫째로, 동물 등록 대상에 ‘동물 생산업자가 영업장 내에서 기르는 월령 12개월 이상의 개..

펫문화복지정책이해림 기자2025/06/09 07:04
[멍멍냥냥] 친구 데려왔는데, 우리 집 고양이가 자꾸 ‘킁킁’ 하..

집에 친구나 지인을 데리고 오면, 고양이가 다가와 한참 동안 킁킁 냄새를 맡을 때가 있다.보호자는 뒷전이고 친구나 지인에게만 관심을 준다고 서운해할 필요 없다. 자신에게 낯선 존재의 냄새를 더 오래 맡는 것이 고양이의 본능이라는 연구 결과가 최근 발표됐다.도쿄..

건강과펫이해림 기자2025/06/08 13:09
운동 후 건강한 간식? ‘이것’으로 고민 끝 [주방 속 과학]

건강하고 맛있는 간식을 초간단하게 만드는 방법을 소개한다. 단백질 셰이크를 얼려 먹으면 된다.식단 관리를 하며 운동을 하는 사람 대다수가 '단백질 셰이크'를 따로 챙겨 먹는다. 운동하는 사람은 하루에 체중 1kg 당 1.2~1.8g 가량의 단백질을 섭취해야 하는데, 단지..

푸드이슬비 기자 2025/06/08 09:01
[소소한 건강 상식] 치약에 물 묻혀? 말아?

칫솔에 짠 치약에 물을 살짝 묻히면 거품이 더 잘 난다. 치아도 더 잘 닦이는 느낌인데, 정말 그럴까?사실 치약에는 물을 묻히지 않는 게 좋다. 치약의 핵심 효과인 '치아 세정력'이 떨어진다. 치약에서 가장 중요한 성분은 연마제인데, 연마제에 물이 닿으면 희석돼 농..

치아일반한희준 기자 2025/06/08 08:02
“다시 비키니 입고 싶었다”… 30대 여성, 출산 후 ‘이 음식’..

출산 후 예전에 입던 비키니를 다시 입고 싶어 14개월 만에 38kg을 감량한 영국 30대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 1일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 영국 여성 쇼나 필립스(30)는 지난 2023년 첫째 딸 루시아를 출산했다. 하지만 그는 출산 후 ‘비만’ 진..

다이어트김예경 기자2025/06/08 07:00
“알릴지 말지 고민했다” 팝스타 제시 제이, ‘이 암’ 진단 고..

노래 ‘뱅뱅(Bang Bang)’으로 유명한 가수 제시 제이(37)가 유방암을 진단받았다고 고백했다.지난 3일(현지시각) 제시 제이는 자신의 인스타그램을 통해 유방암 진단 사실을 알렸다. 제시 제이는 “(4월에 발매한) 신곡 ‘No Secrets’가 공개되기 전에 유방암 초기 진..

유방암임민영 기자2025/06/08 06:30
“살 안 찌는 이유 있었네” 송해나, 과음 후 ‘이렇게’ 몸매 관..

모델 송해나(38)가 과음한 다음 날에도 몸 관리에 열중하는 일상을 공개했다.지난 3일 송해나는 자신의 인스타그램 스토리에 “어제 마시는 걸로 달렸으니 오늘은 몸으로 달렸다”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 송해나가 6km 러닝을 인증한 모..

화제와이슈이아라 기자 2025/06/08 06:00
‘2세 계획’ 밝힌 54세 심현섭… 아빠 나이, 영향 없을까?

코미디언 심현섭(54)이 2세 계획에 돌입했다고 밝혔다.지난 6일 방송된 TV조선 신규 예능 ‘우리 아기가 태어났어요’에 배우 장서희와 심현섭이 스페셜 게스트로 출연했다. TV조선 예능 ‘조선의 사랑꾼’을 통해 결혼 과정을 공개한 심현섭은 “내 아이가 태어나는 순..

화제와이슈이아라 기자2025/06/08 05:00
“요요 없는 비결?” 14kg 감량 한혜연, 꾸준한 관리 근황… 야식..

스타일리스트 한혜연(53)이 꾸준히 몸매 관리 중인 근황을 공개했다.지난 5월 29일 한혜연은 자신의 인스타그램에 “굿모닝. 인생 뭐 있어. 목요 러닝”이라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 남산에서 러닝하고 있는 한혜연의 모습이 담..

화제와이슈이아라 기자2025/06/07 23:30
슬림 탄탄 박규영, 바빠도 ‘이 운동’ 빼먹지 않아… 모습 봤더..

배우 박규영(31)이 바쁜 일정 중에도 발레를 하는 모습을 보였다.지난 1일 박규영은 자신의 인스타그램에 근황 사진을 여러 장 올렸다. 사진과 함께 그는 “5월 안녕(손인사하는 이모지)”이라는 글도 게재했다. 일부 사진에는 박규영이 발레에 매진하고 있는 모습이 나..

생활건강임민영 기자 2025/06/07 23:02
[소소한 건강 상식] ‘양 한 마리, 양 두 마리…’ 잠 정말 잘 올..

양 한 마리, 양 두 마리…. 잠이 오지 않을 때 양을 세면 된다는 속설이 있다. 그런데 양을 세다 보니 오히려 잠이 깨는 기분이다. 양을 세는 게 수면에는 어떤 영향을 줄까?양 세기와 수면의 연관성을 실험한 연구가 하나 있다. 영국 옥스퍼드대 연구팀이 불면증 환자 ..

과학이야기최지우 기자2025/06/07 21:00
[멍멍냥냥] 우리 집 고양이 왜 말이 많나 했는데… ‘생존 전략’..

고양이는 사람 말을 못 하지만, 사람에게 다가와 가르릉대거나 사람에게 말하듯 울음소리를 내는 정도의 음성 소통은 가능하다. 최근 이러한 소통 능력이 고양이, 특히 믹스묘(잡종묘)의 생존 전략일 수 있다는 연구 결과가 발표됐다.일본 도쿄대 야생동물연구센터 연구..

건강과펫이해림 기자 2025/06/07 20:04
[멍멍냥냥] “본능인데 어떡해요” 산책할 때 자꾸 ‘마킹’한다..

국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 한 번쯤 궁금했던 것들. 헬스조선이 1200만 반려인을 ..

펫경증질환이해림 기자 2025/06/07 10:17
“매일 ‘이것’ 6개 먹고, 끼니는 일곱 번에 나눠서”… 차세대..

오는 7월 개봉 예정인 영화 ‘슈퍼맨’에서 새로운 슈퍼맨으로 등장하는 배우 데이비드 코런스웻(31)의 몸매 관리법이 공개됐다.지난 5월 31일(현지시각) 미국 매체 비즈니스 인사이더는 데이비드 코런스웻의 헬스 트레이너 파올로 마시티와의 인터뷰를 공개..

생활건강임민영 기자2025/06/07 06:30
“18개월만, 31kg 감량”… 아침마다 ‘이 음식’ 먹었더니 성공..

외국의 한 남성이 아침 식단을 바꾼 후 18개월 만에 31kg 감량에 성공한 사연을 공개했다. 지난 5월 29일(현지시각) 데일리메일 등 외신 매체에 따르면, 120kg으로 과체중이었던 로스 코트론은 자신의 다이어트 과정을 SNS에 공유했다. 그는 “점점 늘어나는 허리둘레를..

다이어트이아라 기자2025/06/07 06:00
“6개월간 먹었더니, 머리숱 풍성해져 깜짝” 53세 김정난, 푹 빠..

배우 김정난(53)이 검은콩을 먹고 난 후 머리숱이 풍성해졌다고 밝혔다.지난 4일 유튜브 채널 ‘김정난’에는 ‘김정난 초간단 8첩반상 최초공개’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 김정난은 “요즘 검은콩에 빠져서 6개월 동안 꾸준히 먹고 있다”며 “근데 머리..

푸드이아라 기자2025/06/07 05:00
“촬영 중 중환자실行” 마일리 사이러스… “넘어지면서 ‘이것..

미국 유명 팝가수 마일리 사이러스(32)가 과거 중환자실에 입원했던 사실을 밝혔다. 지난 5월 22일(현지시각) 마일리 사이러스는 미국 인기 토크쇼 ‘지미 키멜 라이브’에 출연해 최근 발매된 노래 ‘Something Beautiful’ 뮤직비디오 촬영 후 중환자실에 입원한 사연..

감염질환임민영 기자 2025/06/06 23:30
“연애·성생활 경험 전무, 수치스러웠다”… 음란물 중독까지 겪..

영국의 한 40대 후반 남성이 태어나서 단 한 번도 연애를 비롯 성관계를 해 보지 못해 수치스러움에 휩싸였지만, 이를 극복하고 지금은 당당하게 살아가고 있는 사연을 공개해 화제가 됐다. 지난 5월 29일(현지시각) 더 미러 등 외신 매체에 따르면, 앤드류 브룩먼(47)은..

화제와이슈이아라 기자 2025/06/06 23:00
47kg 김준희, 비키니 입고 ‘납작배’ 공개… 추천한 ‘세 가지’..

배우 출신 상업가 김준희(48)가 비키니를 입고 납작한 복부를 공개했다. 지난 30일 김준희는 자신의 인스타그램에 “내가 좋아하는 여름”이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진 속 김준희는 비키니를 입고 회색 트레이닝 바지를 입고 있었다. 특히 김준희의 납작한 배..

다이어트김예경 기자 2025/06/06 21:00
“수차례 겪은 요요 끝에, 50kg 감량” 40대 女, 어떻게 뺐나 보..

미국의 한 40대 여성이 수차례 겪은 요요 끝에 50kg 감량에 성공한 사연을 공개했다. 지난 5월 30일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 니콜 드보라첵(40)은 끊임없이 다이어트를 해왔다. 하지만, 극단적인 다이어트로 오히려 폭식증이 생겨 수차례 요요를 겪었다..

다이어트이아라 기자2025/06/06 19:00

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