당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

홍지민, 32kg 감량 후 요요 없는 근황… ‘이 음식’ 덕분이라던..

뮤지컬 배우 홍지민(52)이 출산 후 32kg 감량에 성공하고 유지하는 근황을 공개했다.홍지민은 지난 1일 자신의 SNS에 “저 좀 쉬고 올게요. 작년에는 그 어떤 해보다 열심히 달린 한 해였습니다”며 공항에서 출국을 앞두고 설레는 표정을 짓고 있는 사진을 올렸다. 과거..

화제와이슈이아라 기자 2026/02/06 01:40
BMI 4.5 만큼 낮추면, 몸에서 ‘이런’ 변화 일어난다

비만이 61개 질환 발병 위험을 높이는 주요 원인이라는 연구 결과가 나왔다. 비만은 체질량지수(BMI)를 기준으로 진단되며 연구에서는 BMI 30 이상을 비만으로 정의했다. 우리나라에서는 BMI 25 이상이면 비만, 35 이상이면 고도비만으로 분류한다.영국 엑서터대 연구팀..

비만체형최지우 기자 2026/02/06 01:00
“칼로리 태우고 코어근육 강화”… 권은비 몸매 비결, 무슨 운동..

가수 권은비(31)가 로잉 머신과 버피 운동을 하는 모습을 공개했다. 5일 권은비는 자신의 인스타그램 스토리에 운동 중인 영상을 게재했다. 해당 영상에는 권은비가 로잉 머신 기구에 앉아 노를 젓는 동작을 한 뒤, 기구 왼쪽과 오른쪽에서 각각 한 번씩 버피 운동을 하..

피트니스김보미 기자2026/02/06 00:20
“엄마 따라서” 배에 비만주사 놓고 쓰러진 7세 여아… 어떻게 ..

미국에서 7세 여아가 어머니의 GLP-1 계열 비만 치료제를 과다 투여해 병원에 입원하는 일이 발생했다.지난 3일(현지시각) 외신 데일리메일에 따르면 2024년 12월 미국 인디애나주에 거주하는 제사 밀렌더는 어머니의 GLP-1 약물을 스스로 주사한 뒤 바닥에 쓰러진 채 발..

화제와이슈최수연 기자2026/02/05 23:40
“창피해서 남자친구에게 숨겨”… 17cm ‘이것’ 삼키고 응급실..

반려견과 함께 시간을 보내며 간식을 먹던 20대 벨기에 여성이 실수로 17cm 길이의 금속 숟가락을 통째로 삼키는 아찔한 사고가 발생했다.지난 4일(현지시각) 미러 등 외신에 따르면 벨기에에 거주하는 레이미 아멜링크스(28)는 최근 소파에 앉아 요거트를 먹던 중 메시..

화제와이슈최수연 기자 2026/02/05 23:00
‘이렇게’ 자면 수명 4년 늘어난다… 방법은?

수면 시간과 취침 시간을 규칙적으로 관리하면 기대수명이 최대 4년 늘어날 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 런던정경대와 건강보험사 바이탈리티 공동연구팀은 웨어러블 기기를 착용한 성인 약 10만5000명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 수년간 수집한 4700..

생활건강유예진 기자 2026/02/05 22:20
‘머릿니’ 없애려다… 샴푸에 불붙어 3도 화상 입은 여성, 무슨..

머릿니 제거 샴푸를 사용한 뒤 머리카락에 불이 붙어 전신에 심각한 화상을 입은 한 여성의 사연이 전해졌다.지난 4일(현지시간) 영국 매체 더선에 따르면, 영국 브래드퍼드에 거주하는 알리마 알리(21)는 12세였던 2016년 기숙학교에서 머릿니에 감염된 사실을 알게 됐..

화제와이슈장가린 기자2026/02/05 21:40
“회는 초장 맛으로?” 요즘 유행인 ‘이것’ 찍으면 풍미·영양..

겨울은 회를 즐기기 좋은 계절이다. 낮은 수온으로 인해 생선 살이 단단해져 더 탄탄한 식감의 회를 맛볼 수 있다. 일반적으로 회는 초장이나 간장과 함께먹는데, 최근 미식가들 사이에서 회에 올리브오일을 곁들이는 조합이 주목받고 있다. 둘을 같이 먹으면 어떤 효과..

푸드 최소라 기자2026/02/05 21:00
‘벌써 1년’ 구준엽, 강렬한 슬픔 지속된다면… ‘이것’ 주의를..

남성 듀오 클론 멤버 강원래(56)가 고(故) 서희원을 떠나보낸 구준엽(56)의 근황을 전했다.지난 4일 강원래는 자신의 인스타그램을 통해 지난 3일 대만에서 진행된 서희원 1주기 추모식 상황을 공개했다. 강원래는 “준엽이가 행사장 대기실에서 한국 가수 노래를 반복해..

기타김영경 기자2026/02/05 20:20
나잇살, 숙명 아냐… ‘이 습관’ 들이면 빠진다

나이가 들면 전에는 없던 뱃살, 팔뚝살, 옆구리살이 늘어난다. 이른바 ‘나잇살’이다. 나잇살을 방치하면 당뇨병, 고지혈증 등과 같은 각종 질환 위험에 노출될 수 있어 주의해야 한다. 나잇살의 원인과 해결책에 대해 알아본다.◇노화로 기초대사량 감소나이가 들수록..

생활건강김서희 기자2026/02/05 19:40
‘전두환 손자’ 전우원, 유튜브로 근황 공개… “이곳에선 사람..

고(故) 전두환 전 대통령의 손자 전우원 씨가 건강을 위해 등산을 한다고 밝혔다.최근 전씨는 자신의 유튜브 채널에 ‘동네 뒷산 등산’이라는 제목의 영상을 게재했다. 해당 영상에는 서울 서대문구 안산을 오르는 전씨의 모습이 담겼다.전씨는 “몸이 서서히 셧다운되..

화제와이슈김영경 기자2026/02/05 19:00
간 수치 이상, 알고 보면 ‘희귀 난치 질환’ 일수도…

원인이 설명되지 않는 간 수치 이상이 지속된다면, 자가면역성 간염을 포함한 면역성 간 질환을 의심해 볼 필요가 있다.자가면역성 간염은 면역체계의 이상으로 자신의 간세포를 외부 물질로 인식하고 공격하면서 만성적인 간 염증을 일으키는 희귀 난치성 질환이다. 특..

간질환오상훈 기자2026/02/05 18:30
“AI로 백신 개발하고 팬데믹 대응까지”

백신 개발과 팬데믹 대응에도 AI가 본격 투입되는 시대다. 감염병혁신연합(CEPI)은 재정 지원 중심의 보건 공적개발원조(ODA)를 기술 중심 협력 모델로 전환해야 한다며, AI 기반 국제 보건협력의 방향을 제시했다.CEPI는 지난 4일 국회 글로벌 지속가능발전·인도주의 ..

단신신소영 기자 2026/02/05 18:16
응급실 뺑뺑이 막는다… ‘우선 수용 병원’ 지정 법안 발의

응급환자가 받아줄 병원을 찾지 못해 구급차 안에서 골든타임을 허비하는 이른바 ‘응급실 뺑뺑이’를 막기 위한 법안이 국회에서 발의됐다. 중증 응급환자를 반드시 수용해야 하는 병원을 국가가 직접 지정하고, 해당 병원과 의료진에 대한 법적·재정적 보호 장치를 마..

정책신소영 기자 2026/02/05 17:58
'스키 여제' 린지 본, 전방십자인대 파열에도 출전 강행..

2026 밀라노·코르티나담페초 동계올림픽 개막을 앞두고, ‘스키 여제’로 불리는 린지 본(42·미국)의 무릎 부상이 재조명되고 있다. 전방십자인대가 완전히 파열된 상황에서도 올림픽 출전에 대한 강한 의지를 드러내면서, 겨울 스포츠 부상과 조기 복귀의 위험성에도..

생활건강신소영 기자 2026/02/05 17:54
노인 10명 중 8명 "마지막은 집에서 돌봄 원해"

노인 10명 중 8명은 생애 말기에 자택에 머무르기를 원한다는 분석 결과가 나왔다.건강보험연구원은 5일 '한국 장기요양 노인 코호트 2차 추적조사 연구' 결과를 발표했다. 이는 돌봄 필요가 있는 자택 거주 노인을 대상으로 건강 및 돌봄 상태 등을 파악하는 연구로, 2..

라이프장가린 기자2026/02/05 16:40
유방암 수술 후 붓는 팔다리… ‘림프절 이식술’ 언제 고려?

림프부종 치료를 위해 몸의 다른 부위에서 채취한 림프절을 이식하는 ‘림프절 이식술’을 받을 수 있는데, 이 수술 후 이식된 림프절이 주변 조직과 잘 연결돼 림프액 순환 기능을 촉진했고 림프부종 증상이 호전됐다고 느끼는 환자 비율도 두 배 더 높다는 연구 결과가..

부인과질환오상훈 기자 2026/02/05 16:34
“여성 청결제와 질 세정제는 달라”… 사용법 봤더니?

여성 세정제를 고를 때 많은 경우 여성청결제와 질세정제를 혼동한다. 하지만 이 둘을 명확히 구분하지 않으면 질염이나 점막 손상 같은 부작용을 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 유튜브 채널 ‘일타산피’에서 송윤경 산부인과 전문의가 설명한 바에 따르면 두 제품은..

여성일반김경림 기자 2026/02/05 16:32
제24대 중앙대병원장에 이재성 교수 임명

중앙대학교병원 제24대 병원장에 이재성 정형외과 교수가 임명됐다. 임기는 오는 11일부터이며, 이·취임식은 20일에 열릴 예정이다.이재성 신임 병원장은 중앙의대에서 학사와 석사 학위를 받은 후, 울산대학교 대학원에서 박사 학위를 취득했다. 중앙대병원 정형외과 ..

우리병원소식오상훈 기자 2026/02/05 16:30
“자살은 개인 문제 아닌 사회 책무”… 자살예방법 개정안 발의

우리나라 자살률은 OECD 평균의 약 2배 수준이지만, 자살 고위험군에 대한 체계적인 관리가 미흡하다는 지적이 나온다. 이에 자살시도자 사후관리와 정보 연계를 대폭 강화하는 법안이 국회에서 발의됐다.국회 보건복지위원회 소속 더불어민주당 김윤 국회의원은 지난 4..

정책신소영 기자 2026/02/05 16:25

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