당신의 건강가이드 헬스조선

극심한 더위, 아무도 모르게 심장 근육 죽인다

기온이 오르면 심장 근육이 산소를 공급받지 못하는 ‘심근허혈’ 발생 위험도 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 날이 더우면 혈관이 넓어진다. 혈관이 넓어지면 혈류량도 늘어난다. 이러면 심장으로 되돌아오는 혈액의 양이 감소해 저혈압과 함께 뇌의 산소가 부족..

라이프오상훈 기자2024/07/31 10:00

빅5, 중환자만 이용할 수 있는 ‘4차 병원’으로 승격 검토

정부가 전국 상급종합병원 47곳 중 가장 규모가 큰 ‘빅5’를 중환자만 이용할 수 있는 ‘4차 병원’으로 승격하는 방안을 검토 중인 것으로 알려졌다. 빅5는 서울대병원·서울아산병원·세브란스병원·삼성서울병원·서울성모병원을 일컫는다.31일, 조선일보 보도에 따..

정책오상훈 기자2024/07/31 09:46

피부 탈까 걱정된다면… 선크림 말고 '이 크림'도 바르세..

자외선에 타버릴 피부가 신경 쓰인다면, 선크림뿐 아니라 미백 크림도 챙겨 바르는 게 좋다.미백 크림은 피부가 자외선에 노출된 후 덜 타도록 돕는다. 피부가 자외선에 자극받으면 티로시나아제라는 효소가 멜라노사이트라는 세포에서 티로신 단백질을 산화한다. 티로신..

뷰티이슬비 기자2024/07/31 09:00

암 재발 막는 두부, 살코기, 채소, 콩… 저는 ‘이렇게’ 요리해..

암을 치유하고 건강해지기 위해서는 면역력을 높여야 합니다. 암 환자가 먹는 음식에 신경을 써야 하는 이유이기도 합니다. 하지만 암을 진단받기 전까지 식단 관리에 소홀했던 분이라면, 갑자기 좋은 음식을 챙겨 먹는 게 막막하기 마련입니다. 오늘은 제가 암을 겪으며..

암일반김병천 드림(한림대강남성심병원 대장항문외과 교수)2024/07/31 08:50

[밀당365] 저녁 먹고 출출한데… 혈당 걱정 없이 야식 먹는 방법

야식이 건강에 좋지 않다는 건 잘 알려진 사실입니다. 특히 당뇨병 환자는 밤늦게 먹는 습관이 혈당을 상승시키기에 야식을 멀리해야 합니다. 그래도 정 못 참겠을 땐 어떻게 해야 할까요?<궁금해요!>“당뇨병이 있는 60대 여성입니다. 저녁을 7~8시에 먹고 나면 ..

당뇨김서희 기자2024/07/31 08:40

박성웅 “여장 때 브래지어 착용해 답답… 여성들 존경” 꽉 끼는..

지난 23일 서울 용산구 한강로동 CGV용산아이파크몰에서 영화 ‘필사의 추격’ 제작보고회가 진행됐다. 행사에 참여한 배우 박성웅은 “1인 7역을 했다”며 “(배역을 위해) 태어나서 처음으로 여장을 하면서 브래지어를 처음 해봤는데 너무 답답하더라, 여성분들 존경스..

생활건강이해림 기자2024/07/31 08:30

손에서 스마트폰 못 놓으시죠? 당신의 자녀도 똑같아집니다

스마트폰 중독이 부모에게서 자녀로 대물림되는 경향이 있다는 연구 결과가 나왔다.이화여대 연구팀은 어린이와 부모의 스마트폰 의존도가 갖는 상관관계를 알아보는 연구를 진행했다. 이를 위해 연구팀은 한국청소년정책연구원의 한국 아동 청소년 패널 조사의 3차년도..

육아신소영 기자 2024/07/31 08:00

푸드임민영 기자2024/07/31 06:00

“학식 먹다가 바퀴벌레 씹었다” 이물질 논란… 관계자 “맞는 ..

대구에 위치한 한 국립대 학식에서 바퀴벌레가 나왔다. 30일 대구 지역 대학가 등에 따르면 전날 낮 12시 30분쯤 대학생 익명 온라인 커뮤니티 ‘에브리타임’ 경북대 대구캠퍼스 자유게시판에 이 대학 정보센터 식당에서 제공된 식사에서 바퀴벌레가 나왔다는 내용의 글..

화제와이슈이아라 기자2024/07/31 00:01

일본서 '이것' 먹고 160명 구토·설사… 한 명 결국 사망..

일본의 한 백화점에서 판매하는 장어 도시락을 먹고, 160여 명이 식중독에 걸리는 사건이 발생했다. 이 중 90대 여성 한 명은 사망했다.요코하마시 게이큐 백화점에서 판매하는 장어 도시락을 구입한 고객들이 설사·구토 등을 겪었다. 해당 가게의 직원이 식중독 사태가..

위장질환한희준 기자 2024/07/30 23:00

카라, 첫 모임에 와인 8병 마셔… 그나마 건강에 낫다?

카라의 강지영과 허영지가 첫 만남에 와인 8병을 마셨다고 고백했다.지난 26일, 유튜브 채널 'JohnMaat'에 게재된 영상에서 카라의 멤버 강지영과 허영지는 멤버들의 15주년 기념사진을 공개했다. 허영지는 "이날이 지영이, 니콜 언니랑 내가 처음 만난 날"이라 말했다...

화제와이슈오상훈 기자2024/07/30 22:00

연일 무더위, '심장' 조심하세요… 혈전 위험 낮추려면 ..

폭염은 심혈관질환의 위험을 높이고 사망과도 직결돼 있다. 국내에서 진행한 연구에 따르면, 폭염 기간(섭씨 35도 이상)이 5일 지속될 때 심혈관질환 사망률이 11.34% 증가했다. 미국심장학회도 기온이 32도 이상으로 올라가면 심근경색 환자가 20% 늘어난다고 밝힌 바 ..

심혈관일반한희준 기자 2024/07/30 21:30

양궁 선수처럼 심박수 낮추려면… '이 운동' 도움

양궁 국가대표 선수들의 강심장이 화제다. 김제덕(예천군청) 선수의 분당 심박수는 4년 전 도쿄 올림픽 당시 162bpm이었다. 2024 파리 올림픽에선 71bpm까지 감소했다. 어렵게 올라온 양궁 여자 단체 결승전에서도 우리 선수들의 심박수가 돋보였다. 상대의 추격에도 전..

피트니스이슬비 기자2024/07/30 21:00

소금 적게 먹다가 혈액량 줄어들 수도… 주의해야 하는 사람은?

건강을 신경 쓰는 사람들에게 나트륨은 ‘공공의 적’ 같은 존재다. ‘고혈압 예방을 위해 나트륨 섭취량을 줄이라’는 말이 자주 들리기 때문이다. 이에 무조건 싱겁게 먹기를 실천하는 사람들이 있다. 그러나 본인 몸 상태를 고려하지 않고 저염식만 먹었다간 오히려 ..

푸드이해림 기자2024/07/30 20:30

음식 알레르기 탓 ‘13 종류 식품’만 먹는 여성… 어떤 음식일까..

100가지가 넘는 알레르기로 인해 단 13가지 음식만 섭취할 수 있는 여성의 사연이 공개됐다.지난 29일(현지시각) 더 미러 등 외신에 따르면 로스앤젤레스에 거주하는 대학생 제나 게스턴너(21)는 거의 모든 음식에 알레르기 반응을 일으키는 희귀 면역학적 질환인 '비만..

화제와이슈신소영 기자2024/07/30 20:00

뉴스

순천향대 부천병원, ‘로봇재활센터’ 개소

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손에서 스마트폰 못 놓으시죠? 당신의 자녀도 똑같아집니다

英 영양사, “식사는 20분 이상, 간식으로 ‘이것’ 먹으면 살 빠..

“개 짖는 소리 시끄러워” “대소변 아무데나 누면 안 돼” 반려..

‘이 감정’ 많이 느낀 사람, 생물학적 노화 빠르다

쌀 씻은 물 ‘이 색깔’이면, 당장 버리세요

바나나는 물로 씻어서 먹어야 한다, 사실일까?

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