당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“각질인 줄 알았는데, 벌레 바글바글”… 40대 女, 대체 무슨 일..

한 40대 여성의 유두에서 기생충이 발견된 사례가 보고됐다.그리스 라미아종합병원 산부인과 의료진에 따르면, 45세 여성이 유방 정기 검진 과정에서 양측 유두 주변에 홍반과 각질이 발견됐다. 그는 가려움증이나 통증이 나타나지는 않았지만, 청소년기부터 증상이 나타..

화제와이슈이아라 기자2026/04/28 03:40
“몸매 라인 예뻐진다”… 수지 ‘이 운동’ 한다는데?

가수 겸 배우 수지(31)가 발레하는 모습을 공개했다.지난 26일 수지는 자신의 인스타그램에 발레 슈즈와 춤 이모티콘과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 수지는 흰 셔츠와 핑크색 레그워머를 착용한 채 발레 연습실에서 스트레칭하는 모습을 보였다. 특히 바닥..

피트니스이아라 기자 2026/04/28 03:20
‘22kg 감량’ 심진화, “결혼 후 75kg까지 쪘다”… 어떻게 뺐나..

개그우먼 심진화(45)가 결혼 후 22kg을 감량했다고 밝혔다.지난 23일, 심진화는 유튜브 채널 ‘유정 그리고 주정’에 출연해 “결혼할 때 47kg였다”며 “이후 28kg이 쪘고, 다시 22kg을 감량했다”고 말했다. 심진화는 과거 식사 전 채소를 먼저 먹고, 실내 자전거 운동..

다이어트이아라 기자2026/04/28 03:00
“얼굴 주먹만 해진다” 송지효, 무슨 관리 받길래?

배우 송지효(44)가 마사지 효과를 언급했다.지난 23일, 송지효 유튜브 채널에는 ‘오늘부터 관리를 결심한 지효의 뷰티데이’라는 제목의 영상이 게재됐다. 송지효는 “목이랑 어깨를 풀고 전체 라인 마사지 받으러 왔다”며 “얼굴이 환해지는 효과가 있다”고 했다. 송..

뷰티김경림 기자 2026/04/28 02:20
“나도 모르는 새 뇌졸중 위험 키우는 중”… 의사가 경고한 ‘세..

뇌졸중 예방이라고 하면 보통 혈압 관리, 균형 잡힌 식사, 운동, 금연 같은 '큰 습관'을 떠올린다. 하지만 일상에서 무심코 하는 행동 중에도 드물지만 뇌졸중으로 이어질 수 있는 위험 요인이 숨어 있다.미국의 신경과 전문의 바이빙 첸 박사는 최근 자신의 소셜미디어..

뇌질환장가린 기자2026/04/28 01:40
“혈관·뼈 망가뜨린다” 라면과 ‘이것’ 함께 먹지 말아야… 뭘..

‘한국인의 소울 푸드’로 불리는 라면은 오랜 시간 많은 사람들의 식탁에 올라온 음식이다. 조리가 간편하다는 장점이 있지만, 나트륨과 각종 첨가물이 많아 섭취 시 주의가 필요하다. 건강하게 라면을 먹는 방법에 대해 알아본다. ◇양파·양배추·우유 함께 넣어 먹어..

푸드유예진 기자 2026/04/28 01:00
“시각 장애인이 되고 싶어서” 스스로 눈 멀게 한 女… 사연 보..

멀쩡한 두 눈을 스스로 멀게 한 여성의 사연이 전해졌다.지난 24일(현지시각) 외신 더 선(The Sun)에 따르면 미국 노스캐롤라이나주에 거주하는 주얼 슈핑(41)은 어린 시절부터 ‘시각 장애인이 되고 싶다’는 생각을 해왔다. 그는 6살 때 햇빛을 오랜 시간 직접 응시하..

정신질환최수연 기자 2026/04/28 00:40
네일샵에서 발 각질 갈았다가 ‘발가락 절단 위기’… 무슨 일?

발에 굳은살이 생기면 갈아내거나 떼어내는 사람들이 많다. 하지만 이런 습관은 심각한 전신 질환으로 이어질 수 있다. 실제로 호주의 한 여성이 굳은살을 갈아냈다가 패혈증을 진단받은 사례가 전해졌다.지난 24일(현지시각) ABC뉴스에 따르면, 호주 퍼스 지역에 거주하..

화제와이슈김보미 기자2026/04/28 00:20
전립선비대증 수술 때 몸속에 남겨진 거즈… 2년 뒤 겪은 ‘무서..

많은 사람들이 질병 치료 등을 이유로 수술을 받는다. 대부분 문제없이 회복하지만, 드물게 수술 도중 사용한 거즈나 기구가 몸속에 남는 사고가 발생하기도 한다. 이런 경우 발견이 늦어질수록 심각한 감염으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다.헬스조선은 한국의료분쟁..

기타장가린 기자2026/04/27 23:40
‘이 탄수화물 식품’ 많이 먹은 女, 건강하게 늙었다… 뭐지?

고품질 탄수화물을 많이 섭취한 중년 여성이 더 건강하게 늙어간다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드대, 터프츠대 공동 연구팀은 미국 간호사 건강조사 데이터를 통해 60세 미만의 미국의 중년 여성 4만7513명의 중년기 식단과 건강 상태의 연관성을 32년간 추적 관찰했..

푸드김서희 기자 2026/04/27 23:00
치매 막으려면 평생 배워라

평생에 걸친 지적 자극이 노년기 알츠하이머병 발병을 수년 이상 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 독서, 글쓰기, 새로운 기술 습득 등 평생 학습이 뇌를 보호하는 강력한 방패가 된다는 분석이다. 특히 뇌 속에 치매 원인 물질이 축적되더라도 평소 지적 활동이 활발..

라이프구교윤 기자2026/04/27 22:20
허허벌판인 정수리 풍성하게 할 방법, ‘여기’에 있다

많은 사람이 정수리 탈모로 병원을 찾는다. 그러나 정작 돌아오는 대답은 “정수리는 심어도 티가 안 난다” 또는 “모발 이식 효과가 떨어지니 약이나 먹으라”는 말일 때가 많다. 심지어 모발 이식을 전문으로 한다는 곳에서도 정수리 수술을 꺼리는 분위기가 있는 것..

칼럼김진오 뉴헤어 성형외과 원장(대한성형외과의사회 공보이사·대한레이저피부모발학회 수석탈모분과위원장)2026/04/27 21:41
암 환자, 고기 생각 없어졌다면… 빠르게 병원 가봐야

평소 즐겨 먹던 고기나 단백질 음식이 어느 날부터 유독 거부감이 든다면, 단순한 입맛 변화로 넘겨도 괜찮을까. 지난 9일 미국 하버드 의대가 발표한 연구에 따르면, 이러한 식습관 변화가 암 환자에게서 나타나는 악액질의 초기 신호일 수 있다. 암 악액질은 암이 진행..

암일반조재윤 기자 2026/04/27 21:00
“매일 먹어도 좋아” 전문가 꼽은 ‘癌 예방 음식’ 네 가지… ..

하버드 의대 출신 암 전문가가 암 예방에 도움이 되는 음식을 소개했다.지난 26일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브(Surrey Live)에 암 예방에 도움이 되는 음식이 소개됐다. 혈관신생재단 설립자이자 ‘먹어서 병을 이기는 법’을 집필한 윌리엄 리 박사는 “만성 염..

푸드최소라 기자 2026/04/27 20:20
온몸에 물집 잡힌 5세 남아… ‘의사 오진’ 뚫고, 엄마가 찾아낸..

단순 질환으로 여겨졌던 증상이 엄마의 직감에 따른 재검진 끝에 희귀 질환으로 밝혀진 사연이 전해졌다.지난 22일(현지시각) 외신 메트로(Metro)에 따르면 영국에 거주하는 일레인 아담스는 2025년 12월 아들 마일로(5)가 감기에 걸린 뒤 입안과 주변에 심한 물집이 생..

희귀질환최수연 기자 2026/04/27 19:40
중국서 유행 중인 ‘목매달기 운동’ 아세요? 대체 뭐 하는 건지..

스마트 기기 사용이 일상화되고 잘못된 자세로 생활하는 일이 반복되면서 경추 통증을 호소하는 사람이 늘었다. 통증을 신속하게 완화할 수 있는 방법에 관심이 쏠리는 가운데, 최근 중국에서 이른바 ‘목 매달기 운동’이 유행해 화제다.목 매달기 운동은 끈이나 장치를..

척추·관절질환최소라 기자 2026/04/27 19:20
“허리둘레 36인치” 요즘 핫한 여성 유튜버… 대체 누구?

유튜버 랄랄(32)이 자신의 허리둘레를 공개했다.지난 23일, 랄랄의 유튜브 채널에는 ‘어서 와 펜트하우스는 처음이지? (집 공개, 손님 이미주)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 랄랄은 가수 이미주에게 집을 소개하며 옷방도 공개했다. 랄랄은 “살이 쪄서 여기서 입을 ..

화제와이슈김경림 기자2026/04/27 19:00
드디어 퇴근인데… 해 질 녘 되니 괜히 우울한 나, 왜일까?

해가 지는 저녁만 되면 기분이 울적해지고는 한다. 바쁜 일상도 끝났고, 휴식을 취하며 일상을 마무리하면 되는데 왜 우울·불안이 찾아올까? 저녁이 되면 낮과 생활 방식이 갑자기 달라지는 것이 한 이유일 수 있다. 뉴욕 심리 상담 센터 ‘컴프리헨드 더 마인드’의 신..

정신질환이해림 기자2026/04/27 18:42
위생 때문? 수영모, 대체 왜 쓰라는 걸까

“수영장 내 수영모 착용은 필수입니다.”수영장에서 쉽게 볼 수 있는 안내 문구다. 수영모 착용의 가장 큰 목적은 위생이다. 머리카락이 물에 빠지는 것을 막기 위해서다. 빠진 머리카락은 여과기를 막거나 배수 시설의 고장을 유발할 수 있고, 다른 이용객에게 불쾌감..

피트니스최수연 기자 2026/04/27 18:15
매 끼니 전 ‘이 채소’ 한 줌, 소화 돕고 몸속 염증 줄인다

속이 더부룩하다면 음식 종류보다 첫 한입을 바꿔볼 필요가 있다. 26일(현지 시각) 미국 건강매체 베리웰헬스(VerywellHealth)는 식사 전 루꼴라 한 줌 정도 먼저 섭취하는 것이 소화에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 소개했다.소화의 핵심은 루꼴라의 천연 쓴맛이다. 이..

푸드조재윤 기자 2026/04/27 18:11

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