당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“몸에서 알코올 만들어내” 직장 잃고 음주운전 기소까지… 40대..

술을 마시지 않아도 체내에서 알코올이 생성돼 취한 상태가 되는 희귀 질환을 앓는 남성의 사연이 전해졌다.지난 22일(현지시각) 외신 뉴욕포스트(New York Post)에 따르면 미국 플로리다주에 거주하는 마크 몬지아르도(43)는 2018년 술을 완전히 끊었음에도 일상생활에..

희귀질환최수연 기자 2026/04/23 23:40
“관절염 부모님께 어떤 치료 해드릴 건가요?” 정형외과 의사 1..

부모님의 무릎 건강은 자녀들에게 큰 고민거리 중 하나다. 나이가 들며 찾아오는 무릎 관절염은 중노년기 삶의 질을 결정짓는 대표적인 퇴행성 질환이기 때문이다. 질환이 진행되면서 통증으로 인한 기본적인 일상동작조차 힘들어지며, 활동량 감소는 근감소증이나 우울..

척추·관절질환오상훈 기자2026/04/23 23:00
60세 넘어 생긴 빈혈, 치매 위험 높인다

60세 이상 노인에게 빈혈이 있을 경우 치매 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 빈혈은 혈액 내에서 산소를 운반하는 역할을 하는 헤모글로빈이 부족한 것으로, 남성은 혈액 내 헤모글로빈 농도가 13g/dL 이하일 때, 여성은 12g/dL 이하일 때 빈혈로 진단한다. 빈혈..

노인질환전종보 기자 2026/04/23 22:40
밤만 되면 극심했던 가려움증… 알고 보니 암이었다

극심한 가려움증으로 잠을 이루지 못하던 20대 여성이 결국 암 진단을 받은 사연이 공개됐다. 초기에는 단순 피부 건조로 여겨졌지만, 사실은 치명적인 질환의 신호였던 것으로 나타났다.22일 영국 데일리메일에 따르면, 호주 케언즈에 거주하는 26세 여성 섬불 아리는 ..

암일반신소영 기자 2026/04/23 22:20
얼굴에 난 뾰루지, 매독 신호였다… 다른 증상은?

30대 A씨는 어느 날 거울을 보다가 얼굴에 난 뾰루지를 발견했다. 평소에도 가끔 생기던 여드름인줄 알고 따로 신경 쓰지 않았지만, 며칠 뒤 다른 부위에도 비슷한 발진이 퍼지면서 피로감과 몸살 기운까지 덮쳤다. 이때까지만 해도 A씨는 바쁜 일상 탓을 하며 대수롭지..

감염질환김경림 기자 2026/04/23 21:40
하루 25분 요가로 혈압 ‘뚝’… 약만큼 효과

하루 약 25분의 요가가 혈압을 낮추는 데 있어 일부 약물과 비슷한 수준의 효과를 낼 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 에든버러대 연구진은 과체중·비만 성인 2600여 명을 대상으로 한 30개 연구를 분석했다. 참가자들은 대부분 주 3회, 한 번에 60분씩 요가를 했으..

고혈압장가린 기자 2026/04/23 21:00
김영옥, 나이 들고 불면증 고통… ‘이것’ 챙겨 먹는다던데?

배우 김영옥(88)이 멜라토닌을 챙겨 먹는다고 밝혔다.지난 22일 김영옥은 자신의 유튜브 채널을 통해 “평생 잠 안 오는 고생을 모르고 살았는데 요즘은 도움이 필요하다”며 “잠들어도 이상하게 선잠을 자게 된다”고 말했다. 이어 그는 “30분에서 한 시간 자고 나면..

화제와이슈김영경 기자 2026/04/23 20:20
백신 맞았는데 독감 걸린 이유… ‘잠’ 때문일까

질 좋은 수면을 취하지 못하면 독감 백신을 맞아도 예방 효과가 크게 떨어진다는 연구 결과가 나왔다.미국 미주리대 연구팀은 생쥐 실험과 91만명 이상의 성인 환자 데이터를 이용해 수면 분절과 백신 효과의 연관성을 알아봤다. 우선, 연구팀은 생쥐를 두 그룹으로 나누..

라이프김서희 기자 2026/04/23 19:40
저녁 먹고 ‘이것’ 하면… 쾌변하고 스트레스 날아간다

1주일에 배변 횟수가 2회 미만이거나, 배변 시 과도하게 힘이 들어간다면 변비를 의심할 수 있다. 규칙적으로 배변을 하고 싶다면 저녁식사 이후 걷는 습관을 들이는 게 좋다.걷기는 장 운동을 자극해 음식물이 원활하게 소화될 수 있도록 하고, 배변을 유도한다. 변비가..

라이프김보미 기자 2026/04/23 19:00
양상국, 부친 떠나보낸 심경 밝혀… “갑자기 떠나셨다”

개그맨 양상국이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 갑작스럽게 아버지를 떠나보낸 과거를 회상했다. 지난 22일 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블록’ 방송분에서 다음 주 출연 게스트로 양상국이 소개됐다. 양상국이 등장하자 유재석은 “진짜 뭐 왕세자냐”고 말..

화제와이슈김경림 기자 2026/04/23 18:12
[의학칼럼] 모르고 지나치기 쉬운 헬리코박터균, 위암 위험 높인..

우리나라는 세계적으로 위암이 흔하게 진단되는 국가 중 하나다. WHO(세계보건기구) 산하 국제암연구소에 따르면 한국의 위암 유병률은 10만 명당 약 21.9명으로 전 세계 1위를 기록하고 있으며, 이는 미국(약 2.2명)에 비해 약 10배 높은 수준이다. 위암은 초기 증상이..

위암문준일 센트럴병원 소화기내과 센터장2026/04/23 18:01
노인들 많이 먹는 ‘은행엽엑스’, 가격 오르나… 급여 적정성 재..

정부가 뇌기능 개선제 ‘은행엽엑스’의 급여 적정성을 재평가한다. 평가 결과에 따라 환자가 부담해야 할 비용이 늘어난다면 처방량·매출 급감으로도 이어질 수 있다.◇복지부, 올해부터 급여적정성 재평가 기준 개편보건복지부는 23일 ‘국민건강보험 약가제도 개선방..

제약전종보 기자2026/04/23 17:58
알 차오른 주꾸미… ‘이렇게’ 먹어야 피로 해소 제대로

4월이 되면 제철을 맞는 식재료 중 하나가 주꾸미다. 봄철에는 알이 차오르면서 식감이 한층 쫄깃해지고 풍미도 깊어져 많은 이들이 찾는다. 제철에 즐기면 맛뿐 아니라 영양까지 챙길 수 있는 주꾸미의 효능을 알아보자.주꾸미는 대표적인 고타우린 식품이다. 타우린은..

푸드신소영 기자 2026/04/23 17:50
승무원 ‘하이힐 원칙’ 폐지 확산… 이유 봤더니?

국내 항공사들이 수십 년간 유지해 온 승무원의 '하이힐' 착용 원칙을 폐지하고 있다. 승무원의 활동성을 높이고 기내 업무 효율을 강화하기 위해 운동화나 기능성 신발을 허용하는 추세다.23일 항공업계에 따르면 대한항공은 창립 57년 만에 승무원이 기내 업무 시 운동..

척추·관절질환구교윤 기자2026/04/23 17:30
생각보다 약한 정강이… 축구할 때 ‘신가드’ 빼면 큰일

2024년 11월, 유럽축구연맹(UEFA) 챔피언스리그 바이에른 뮌헨과 파리 생제르망의 경기에서 바이에른 뮌헨의 마이클 올리세는 후반전 교체 투입 당시 신가드(정강이 보호대)를 착용하지 않아 심판의 제지를 받았다. 국제축구평의회(IFAB) 경기 규정상 모든 선수는 신가드..

피트니스최수연 기자 2026/04/23 17:12
“횡격막이 제 위치 찾아가”… 10초로 온 몸 개선하는 ‘이 운동..

정형외과 전문의가 전신 건강에 도움이 되는 운동으로 ‘철봉 매달리기’를 꼽았다. 지난 18일 정형외과 전문의 정우주 원장이 유튜브 채널 ‘정우주의 근막건강’을 통해 철봉 매달리기 운동의 효과를 알렸다. 정 원장은 “철봉 매달리기 운동은 단순히 손..

생활건강최소라 기자2026/04/23 17:10
이유 없이 생긴 멍… “코피·잇몸 출혈 동반된다면 혈액암 검사..

급성골수성백혈병은 골수에서 정상 혈액세포 대신 비정상적인 백혈병 세포가 급격히 늘어나는 혈액암이다. 이로 인해 빈혈, 감염, 출혈 등이 발생하며 환자의 전신 상태가 빠르게 악화할 수 있다. 의심 증상이 나타나면 즉시 병원을 찾아야 하며, 특히 고령층에서 발병이..

암일반오상훈 기자2026/04/23 17:07
허리 아팠을 뿐인데… 몇 주 만에 ‘마비’된 20대, 무슨 일?

단순한 허리 통증으로 시작된 증상이 몇 주 만에 마비로 이어진 20대 여성의 사연이 전해졌다.지난 22일(현지시간) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면, 영국 웨이크필드에 거주하는 루시 던포드(21)는 2024년 12월 어깨 사이에서 찌르는 듯한 통증을 느끼기 시작했다. 당시..

희귀질환장가린 기자2026/04/23 16:50
“허리 살리는 길” 대학병원 교수도 꼭 지킨다는 ‘이 습관’…..

만성적인 요통은 현대인의 고질병 중 하나다. 몸의 균형을 잡아주는 척추에 이상이 생겨 허리가 아프면 걷기·앉기·구부리기 등의 기본적인 동작도 어려워져 일상생활을 하기 힘들다. 통증을 예방하기 위해선 척추에 무리를 주는 자세나 습관은 피해야 한다. 헬스조선이..

척추·관절질환김보미 기자 2026/04/23 16:31
방치했다가 사망도… 맹장염 초기 증상 알아두자

갑자기 복통이 느껴질 때는 맹장염을 의심해 봐야 한다. 맹장염은 한 해에 10만 명이 치료를 받을 만큼 흔한 질환이지만, 뚜렷한 예방 방법이 없어 발병 이후 빠르게 치료를 받는 것이 중요하다. 맹장염의 정확한 명칭은 급성 충수염이다. 소장에서 대장으로 이어지는 부..

위장질환김보미 기자 2026/04/23 16:30

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