당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

“이걸로 김치를?” 선우용여, 남다른 재료 공개… 당뇨·암 예방..

배우 선우용여(79)가 독특한 김치 레시피를 소개했다.지난 2일 유튜브 채널 ‘순풍 선우용여’에서 선우용여는 자신만의 김치 레시피를 공개했다. 선우용여는 양배추와 감자, 고추, 새우젓 등을 넣어 김치를 만들었다.그는 “깍두기 김치 같은 음식은 많이 파는데 양배추..

푸드임민영 기자2025/07/03 17:58
‘44세’ 장윤주, 비키니 몸매 공개… 군살 없애려 ‘이 운동’한..

모델 겸 배우 장윤주(44)가 수영복 몸매를 뽐내며 평소 관리 비법을 공개했다.지난 2일 장윤주는 유튜브 채널을 통해 “20대 때는 조금만 운동해도 바로바로 살이 빠졌다”며 “억지로 PT를 받았는데, 몸이 금세 바뀌고 저녁에 야식을 먹거나 술을 마셔도 괜찮았다”고 ..

피트니스이아라 기자 2025/07/03 13:51
‘통합’은 따라가기 어렵고, ‘특수’는 낙인 두렵고… 어떡하죠..

발달 지연·장애 아동을 둔 부모들은 자녀의 학교생활이 걱정된다. 비장애 아동들과 함께 수업을 듣길 바라는 마음에 일반 학교의 ‘통합 학급’에서만 지내기를 선호하면서도, 자녀가 적응하지 못할까 봐 우려한다. 특수 학급을 권유하는 교사의 말이 달갑지 않게 여겨..

정신질환이해림 기자2025/07/03 13:48
‘이것’ 이식 받았다가 몸에 기생충 드글드글… 무슨 일?

미국에서 한 명의 기증자에게서 콩팥을 각각 이식받은 두 남성이 모두 기생충에 감염된 사례가 알려졌다.최근 미국 매사추세츠주에 있는 매사추세츠종합병원에서 발표한 보고에 따르면 말기콩팥질환을 앓던 61세 남성은 최근 익명의 기증자로부터 콩팥 이식을 받았다. 그..

화제와이슈임민영 기자 2025/07/03 11:45
"여름 맞이 다이어트" 모델 김진경, 4일간 '이것' 먹고 ..

모델 김진경(28)이 여름맞이 다이어트에 도움 되는 식단을 소개했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘참진경’에는 ‘여름맞이 참진경의 몸매관리 V-log’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 김진경은 여름맞이 몸매 관리를 시작했다고 밝혔다. 김진경은 “촬영을 몇 개 앞두..

다이어트임민영 기자2025/07/03 06:00
“200살 목표” 소이현, 간식 대신 ‘이 과일’ 먹는다… 뭘까?

배우 소이현(40)이 요즘 먹는 건강한 간식 세 가지를 소개했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘소이현 인교진’에는 ‘요즘 인소부부는 이걸 씁니다. 부부가 요즘 ‘찐으로’ 쓰는 애정템 공개’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 소이현은 냉장고에 체리를 많이 보관해둔..

푸드임민영 기자2025/07/03 00:30
"20대 청년이 술 때문에…" 한 달만 사망, '이 장기' 염..

영국 20대 청년이 갑자기 복통으로 쓰러져 병원 입원한 후 한 달만에 사망한 안타까운 사연이 전해졌다. 원인은 과도한 알코올 섭취로 인한 급성 췌장염으로 추정됐다.최근 데일리메일 보도에 따르면 영국 이스트 오크셔(East Yorkshire) 지역에서 술집을 운영하던 딜런..

기타이해나 기자2025/07/02 20:00
“저녁은 가볍게” 손예진이 먹는 ‘다이어트 식단’ 대체 뭘까?

출산 후에도 늘씬한 몸매를 유지하고 있는 배우 손예진(43)이 저녁 식단을 공개했다.지난 1일 손예진은 자신의 인스타그램 스토리에 “미역면+꼬시래기. 가벼운 저녁 식사. 배고프다”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 손예진이 저녁으로 ..

푸드이아라 기자2025/07/02 17:50
"'이것' 지키니까 살 안찐다" 오연서, 다이어트 꿀팁 공..

배우 오연서(38)가 다이어트 꿀팁을 공개했다.지난 6월 30일 유튜브 채널 ‘오연서’에는 ‘여배우 오연서, 데뷔 23년 만에 관리 비법 공개.. "이것까지 보여줘야 돼?"’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 오연서는 자기관리 루틴을 소개했다. 제작진이 다이..

다이어트임민영 기자2025/07/02 17:00
“4개월간 ‘이것’ 100개 먹었더니” 수은 중독 결말… 다들 먹..

4개월 동안 매주 참치 통조림 여섯 캔씩을 먹었다가 수은 중독 진단을 받은 미국 20대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 7일(현지시각) 영국 매체 데일리 메일에 따르면 미국 여성 나샤 몽고메리(29)는 지난 2021년 4개월 동안 매주 참치 통조림 6캔을 먹어 총 100캔의 참치..

화제와이슈김예경 기자2025/07/02 16:22
[멍멍냥냥] 경기도, 반려견 행동 교정 지원 사업 시행

경기도가 입양 동물 행동 교정 지원 사업을 실시한다. 27일 경기도는 입양한 반려견의 가정 내 적응을 돕고, 유기 동물 예방과 파양률 감소를 목표로 하는 ‘2025년 경기도 입양 동물 행동 교정 지원 사업’을 당초 5월 말에서 10월 19일로 연장한다고 밝혔다. 모집 대상..

펫뉴스이해림 기자2025/07/02 11:34
[멍멍냥냥] 브아걸 제아, 이효리 권유로 ‘셋째’ 들였다… “이..

걸그룹 브라운아이드걸스 멤버 가수 제아(43)가 6년간의 제주 살이를 마치고 서울로 이사하기 전, 새 반려동물을 맞이했다.지난달 24일 제아는 자신의 인스타그램에 여러 장의 사진과 함께 소식을 전했다. 제아는 “세 식구에서 네 식구가 되어 서울로 돌아가게 됐다”며..

펫이슈이해림 기자 2025/07/02 10:33
“귀에서 피 주르륵” 블랙핑크 리사, 충격 사진 공개… 전문가가..

그룹 블랙핑크 멤버 리사(28)가 여행 중인 일상을 공개한 가운데 팬들의 걱정을 샀다.지난 6월 30일 리사는 자신의 인스타그램에 별다른 설명 없이 일본 여행 중인 사진 여러 장을 게재했다. 공개된 사진 속 리사는 편안한 옷차림으로 여행을 즐기고 있다. 그런데, 이날..

귀질환임민영 기자2025/07/02 06:00
“‘이 운동’만으로 체지방 빠졌다” 안선영… 부작용 위험 있다..

방송인 안선영(49)이 유산소 운동만 하고 야식을 먹지 않아 살이 빠졌다고 밝혔다. 지난 6월 29일 안선영은 자신의 인스타그램에 “역시 체지방 감소에는 무조건 유산소 운동만이 답이다”며 “운명, 미래, 팔자도 내 맘대로 못 바꾸지만 유일하게 ‘내 몸’만큼은 의지..

다이어트김예경 기자2025/07/02 05:00
‘자기 관리의 여왕’ 김남주, 아침에 자주 챙겨먹는다는 ‘이것..

배우 김남주(54)가 아침 식사로 미역국을 자주 먹는다고 밝혔다.지난 6월 26일 유튜브 채널 ‘김남주’에는 ‘삼성동 ‘집밥 김선생’ 김남주 삼시세끼 레시피 대방출’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 김남주는 평소 즐겨 먹는 식단을 소개했다. 요리를 하면서..

푸드임민영 기자 2025/07/02 01:00
“40~50대에 반드시 해야 한다” 백지연, ‘이 습관’ 들이라 추..

방송인 백지연(60)이 60대가 되기 전 운동하는 습관을 들여야 한다고 강조했다.지난 6월 30일 유튜브 채널 ‘지금백지연’에는 ‘40~50대에 반드시 해둬야 할 인생 준비 체크리스트’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 백지연은 “40대, 50대에 안 해서 아쉽거나 후..

생활건강임민영 기자2025/07/02 00:30
“혈관서 ‘닭발’ 덩어리 나왔다” 中 50대 남성… 매일 ‘이것..

매일 담배를 두 갑씩 피우던 중국 50대 남성의 혈관에서 닭발 모양 혈액 덩어리(죽상경화반)가 나와 충격을 일으켰다.최근 중국 매체 닝보완보 등에 따르면 중국 저장성 닝보시에 거주하는 류(55)씨는 두 달 동안 눈 앞이 침침해지는 증상을 겪어 병원을 방문했다. 특히..

화제와이슈임민영 기자2025/07/01 13:08
"아내가 정신병원 집어넣어"… 현진영, 당시 '공황·우울..

가수 현진영(54)이 과거 아내의 권유로 정신병원에 입원했던 일화를 털어놨다.지난 27일 유튜브 채널 '임하룡쇼'에 '갱년기 금쪽이가 제일 무서운 법, EP 24. 현진영'이라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상에서 게스트로 출연한 현진영은 자신의 인생에 나침반이 돼준 아..

정신질환이해나 기자2025/07/01 08:00
‘콜라병 몸매’ 오윤아, 집에서 잠깐이라도 ‘이 동작’ 꼭 한다..

40대에도 ‘콜라병’ 몸매를 유지하고 있는 배우 오윤아(44)가 여름을 앞두고 집에서 실천하는 몸매 관리 루틴을 공개했다.지난 6월 27일 유튜브 채널 ‘oh!윤아’에는 ‘올여름 오윤아와 함께 준비! 홈트&음료 대공개’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 오윤..

피트니스이아라 기자2025/07/01 07:00
“한 번에 ‘4000개’씩” 유이, 몸매 위해 1년간 ‘이 운동’ 했..

배우 유이(37)가 몸매 관리를 위해 1년 넘게 꾸준히 계단을 4000개씩 올랐다고 밝혔다.지난 6월 27일 유튜브 채널 ‘션과 함께’에는 ‘무쇠소녀 '유이'의 남다른 관리 비결! (식단, 운동법, 멘탈 관리)’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 유이는 션과 건강관리..

생활건강임민영 기자2025/07/01 06:00

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