당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

“이러니 말랐지” 김지호, 건강한 저녁 식단 공개… 뭐 먹나 보..

배우 김지호(49)가 자신만의 건강 식단을 공개했다.지난 9일 김지호는 자신의 인스타그램에 요가하는 사진과 함께 건강한 저녁 식단 사진을 게재했다. 김지호는 “유부초밥, 어묵탕, 오이 양배추샐러드, 보리 열무김치. 맛쪄”라는 글을 덧붙였다. 앞서 김지호는 최근 허..

푸드이아라 기자 2024/10/11 00:01
"한예슬은 무슨 운동할까"… 새벽부터 시작하는 '운동 루틴&..

배우 한예슬(43)이 골프, 웨이트 운동, 등산을 하며 건강한 일상을 보내는 모습을 공개했다.지난 8일 유튜브 채널 '한예슬 is'에는 '쉬는 날 뭐 하냐고? 나 이러고 살아~'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 한예슬은 해가 뜨지 않은 새벽부터 남편과 함께 골프장으..

피트니스이해나 기자2024/10/10 23:00
"15kg 뺐다, 쪘다"… 최민환 고무줄 몸매, 살 뺄 때 방법은?

밴드 FT아일랜드 멤버 최민환(31)이 체중 변동이 큰 '고무줄 몸매'라고 밝혔다.지난 6일 방영된 KBS2 '슈퍼맨이 돌아왔다' 543회에는 최민환이 여동생과 함께 출연했다. 최민환은 지난 2018년 그룹 라붐 출신 율희와 결혼했고, 결혼 5년 만인 지난해 12월 이혼했다. 세 ..

다이어트이해나 기자 2024/10/10 21:12
식감에 주목하라… 이번에는 마시멜로 뜬다 [푸드 트렌드]

식품업계 트렌드의 뜨고 지는 속도가 메가급이다. 한동안 탕후루가 유통가를 제패했다가, 두바이 초콜릿에 패권을 넘겨줬다. 다음 차례는 스웨덴 젤리가 차지했다. 이 세 가지 유행 아이템의 공통점이 있다면 '식감'이다.◇색다른 식감, 재미 요소로 부각돼탕후루는 청각..

식품산업이슬비 기자 2024/10/10 21:00
“오늘 임산부의 날”… 임신 중에도 ‘건강한 몸매’ 유지한 스..

매년 10월 10일은 '임산부의 날'이다. 임산부의 날은 임신과 출산을 긍정적으로 인식하고 배려하는 문화를 만들기 위해 2005년 법정기념일로 제정됐다. 임산부의 날을 맞이해 임신 중임에도 만삭의 몸으로 운동하며 ‘건강한 몸매’를 유지했던 스타 5명과 이들이 선택한..

임신김예경 기자2024/10/10 19:10
“위 4분의 3 절제” 78세 이정섭, 위암 완치 후 관리 비결은?

배우 이정섭(78)이 위암 극복 후 관리 비법을 공개했다. 지난 9일 MBN ‘명사수’에 출연한 이정섭은 위암 극복 후 달라진 습관을 공개했다. 먼저, 이정섭은 아침 식단으로 달걀과 메추리알을 준비했다. 그는 “다른 것보다 단백질로 먼저 속을 채워주는 게 좋다. 메추리..

위암이아라 기자2024/10/10 16:53
“애벌레 아니었다, 충격”… 브로콜리 사이 꿈틀대던 것, 정체는..

지난 6일(현지시각) 중국의 온라인 매체 ‘Teepr’ 등에 따르면 영국 스투어브리지의 60대 남성 네빌 린튼은 마트에서 브로콜리 한 통을 구매했다. 이후 집으로 돌아와 냉장고에 넣었고 3일 후 요리를 위해 브로콜리를 뜯었다. 이때 브로콜리 포장 비닐을 뜯었을 때 안쪽..

화제와이슈김예경 기자 2024/10/10 15:49
귤 사이즈 ‘혹’ 달린 20대 여성… 여드름이 원인이었다?

영국 20대 여성이 목에 있는 혹을 제거한 전후 모습이 공개돼 화제가 되고 있다.지난 8일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 올리비아(28)는 4년 동안 목에 켈로이드가 있어 불편함을 겪었다. 피부 질환을 겪는 사람들을 도와주는 내용인 영국 방송프로그램 ‘The Bad S..

피부질환임민영 기자2024/10/10 15:31
"별다른 증상 없었는데"… 배에서 '거대 종양' 나와, 정..

원인 모를 체중감소, 복부 불편감은 때론 종양 때문일 수 있다. 특히 생각보다 크기가 큰 양성 종양이 발견되는 경우가 있다. 실제 무게가 5kg에 달하는 거대 '고립성 섬유종'이 배에서 발견된 20대 중국인 사례가 국제 저널에 보고된 바 있다.중국 양주대 의료진이 농부..

화제와이슈이해나 기자2024/10/10 15:13
“서커스 도중 6m 아래 추락” 러시아 여성, 목숨은 건졌지만 결..

러시아의 여성 공중곡예사가 서커스 공연 중 6m 아래로 추락하는 사고가 발생했다. 지난 7일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 러시아의 케메로보에서 열린 서커스 공연에서 공중곡예사 발레리야 자파슈나야(34)가 공연 도중 추락하는 사고가 발생했다. 자파슈나..

화제와이슈김예경 기자2024/10/10 15:11
“손가락 잘릴 뻔” 해리슨 포드, 데뷔 전 위험천만했던 사고 언..

할리우드 유명 배우 해리슨 포드(82)가 배우로 데뷔하기 전 주방 일을 하다가 손가락을 크게 다쳤던 일화를 공개했다.지난 8일(현지시각) 미국 유명 토크쇼 ‘지미 키멜 라이브’에 출연한 해리슨 포드는 과거 병원 식당에서 잠깐 일했었다고 밝혔다. 포드는 “착오가 있..

라이프임민영 기자2024/10/10 14:28
이유비, 체중 늘지 않게 무조건 ‘이 운동’ 한다… 혈액순환 효..

견미리의 딸이자 배우 이유비(33)가 자신만의 몸매 관리 비법을 공유했다. 지난 8일 유튜브 채널 ‘또유비 DDOYUBI’에는 ‘[SUB] 배우 이유비, QnA 준비할 완료 | 연기, 관리, 이상형, 최애돌’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 이유비는 자신의 다이어트와..

피트니스이아라 기자 2024/10/10 14:14
“속 편하고 든든해” 보아가 즐겨 먹는 ‘이 음식’… 다이어트..

가수 보아(37)가 평소 자주 먹는 음식을 추천했다.지난 8일 유튜브 채널 ‘BoA’에는 ‘점핑 여러분들 콘서트 날 삼삼오오 모이셔서 한번 드셔보세요! | BoA 보아 '정말, (맛집) 없니?'’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 보아는 편백찜을 먹는 모습을 보였다. 보..

푸드임민영 기자2024/10/10 13:31
51세 우지원, 신체 나이 20대 진단… 공복에 ‘이것’ 마신 게 비..

전 농구선수 우지원(51)이 건강한 몸매 비법을 공개했다. 지난 8일 방송된 TV조선 예능 프로그램 ‘이제 혼자다’에 출연한 우지원은 이혼 후 농구선수에서 배우로 인생 2막을 시작한 일상을 공개했다. 운동을 하기 위해 헬스장을 찾은 우지원은 체성분을 측정했다. 결과..

화제와이슈이아라 기자2024/10/10 13:14
“제발 쉬어줘”… 김정화 남편 유은성 ‘뇌종양 2개’ 추가 발견..

배우 김정화(41)가 남편이자 CCM 가수 유은성(47)이 뇌종양 투병 중에 최근 종양을 추가로 2개 발견하게 된 안타까운 근황을 공개했다.지난 9일 김정화는 자신의 SNS에 “힘들고 지친 와중에 단비 같았던 개그콘서트. 웃다 울다 정말 힐링이었어요. 고민 들어주신 말자할..

암일반임민영 기자 2024/10/10 13:13
정해인, '이 작품' 이후 공황장애 겪었다… 어떤 드라마..

배우 정해인(36)이 지난 2018년 인기리에 방영된 JTBC 드라마 '밥 잘 사주는 예쁜 누나'로 스타덤에 오른 후, 공황장애 등 정신적 어려움을 겪었다고 고백했다.지난 9일 방송된 tvN 예능 프로그램 '유 퀴즈 온 더 블록'에 정해인이 출연했다. 진행자 유재석은 "결정타는..

정신질환이해나 기자 2024/10/10 11:44
"인생 끝났다 생각했다"… 윤현숙, 38kg까지 빠지면서 '이 병..

1990년대 큰 인기를 끌었던 5인조 혼성그룹 잼 출신 윤현숙(52)이 1형 당뇨를 앓고 있다고 고백했다.지난 9일 윤현숙은 유튜브 채널 '잼과 노잼사이'에 자신의 근황을 알리는 영상을 게재했다. 영상에서 그는 "2008년 말 엄마가 돌아가시면서 한국 생활을 접고 미..

당뇨이해나 기자2024/10/10 11:24
“살 안찌는 이유 있었네”… 신동엽, 아무리 당겨도 ‘이것’ 안..

개그맨 신동엽(53)은 탄수화물을 제한한다고 밝혔다. 지난 7일 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’에는 “설경구 장동권 김희애 | EP. 62 짠한형에서 大배우들이 살아남는 법”이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 안주로 대나발 소라와 전복, 광어회, 독도 꽃새우 등이..

다이어트김예경 기자2024/10/10 11:23
“변비인 줄 알았는데”… 2세 아기 복부 ‘이것’이 뒤덮고 있었..

영국의 한 아이가 변비에 걸린 줄 알았다가 소아암을 진단받은 사연이 공개됐다. 지난 9일(현지시각) 외신매체 더 미러에 따르면, 평소 건강하던 토미 폴 퀸(2)은 일주일에 두 번씩 복통을 호소했다. 유제품을 섭취한 후라는 것을 알아차리고, 유당 없는 식단을 제공했음..

암일반이아라 기자2024/10/10 11:15
최강 동안 박소현, 26년 실천한 아침 ‘건강 루틴’ 공개… 의외..

방송인 박소현(53)이 26년째 유지하고 있는 건강관리법에 대해 이야기했다.지난 8일 유튜브 채널 ‘VIVO TV - 비보티비’에는 ‘실버타운 준비하는 박소현이랑 한 차로 가 | EP.32’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 송은이가 “여전히 언니의 루틴인 아침에 일어..

생활건강임민영 기자2024/10/10 11:09

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